Practic & Util & Hobby

Fenomenul coreean despre cum să găsești puterea de a fi tu însuți Carte citită de Jungkook de la BTS în cadrul emisiunii TV Bon Voyage Descoperă cum să nu te mai compari cu alții – mai ales pe rețelele de socializare – și cum să găsești puterea de a fi tu însuți cu ajutorul acestui ghid ilustrat. Într-o lume în care poate părea imposibil să simți vreodată că ești de ajuns și în care e ușor să te judeci după standardele nerealiste ale rețelelor de socializare, Am decis să fiu…

Învață să evaluezi corect riscurile șI să evițI agresiunile!    Shihan Michelle - care e specialistă în analiza tiparelor de mișcare, a lucrat în calitate de consilieră de intervenție în situații de criză generate de violența sexuală, este instructoare de arte marțiale, deține centura neagră cu 6 dani și a câștigat de 6 ori titlul de campioană mondială la karate de tip full-contact - explică:   Autoapărarea nu-i o metodă de prevenire a agresiunii; dacă ai ajuns să te aperi, e…

Exista suferinte care nu pot fi intelese decat cu sufletul. Si exista povesti care nu sunt menite sa ne intristeze, ci sa ne trezeasca. Cartea aceasta este o astfel de poveste: o initiere in misterul iubirii care renaste acolo unde totul parea pierdut. In ea veti citi despre o mama care a coborat in noaptea constiintei pentru a-si salva copilul. Despre o fetita care s-a pierdut in tacere, dar a lasat in urma semne subtile ale luminii. Si despre cum, in ciuda tuturor caderilor, inima unei fiinte…

Ligia Pop este cunoscuta, inca din 2008, ca si consultant in nutritie si autoare a 9 carti de sanatate. Mereu preocupata de un stil de viata sanatos, a aprofundat cu pasiune acest domeniu de-a lungul a 30 de ani. Din 2006 incoace a dorit sa ajute cat mai multi sa isi imbunatateasca calitatea vietii, oferind informatii utile pe site-ul ei, unde gasiti peste 800 articole oferite gratuit. - LigiaPop com

Daca ar fi sa privim dincolo de satisfacerea unei nevoi de baza, esentiala pentru supravietuire, asa cum este nevoia de hrana, activitatea culinara, practicata fie in mod constant, fie chiar si ocazional, poate fi simtita ca o imbratisare blanda oferita sufletului si tuturor simturilor cu care este inzestrata o persoana, observand efectele asupra starii emotionale si chiar a dezvoltarii personalitatii in ansamblul sau. Atunci cand o persoana desfasoara acest tip de activitate, indiferent de…

După o îndelungată experiență de psihoterapeută, dr. Julie Smith vine în întâmpinarea oamenilor din cele mai diverse medii sociale și profesionale, propunându-și să-i învețe cum să treacă peste obstacolele vieții de zi cu zi și cum să se îngrijească de sănătatea lor mintală și emoțională.   De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum? este volumul ei de debut și oferă un set de instrumente terapeutice care te vor ajuta să-ți consolidezi starea de bine și să ți-o păstrezi chiar și în…

Pentru femeia care nu-și mai permite să obosească. Pentru mama care se descurcă singură, dar adorme plângând în tăcere. Pentru soția care stă lângă un om, dar simte că și-a pierdut legătura cu sine. Scrisă de psihologul Mirela Horumbă, această carte este ghidul terapeutic de regăsire emoțională pentru femei reale, nu ideale. Cu blândețea unui terapeut și forța unei femei care a ascultat mii de povești, Mirela transpune 20 de ani de practică într-o carte inspirată de modelul balanței din…

Ce anume face ca o relație de iubire să dăinuie? Ce îi ține pe indivizi împreună și le dă sentimentul împlinitor de „noi doi”? Iar când relația scârțâie, cum poate ajuta o terapie de cuplu? Cât durează și ce șanse de reușită există când cuplul e în pragul rupturii? Răspunzând la aceste întrebări, cartea oferă o privire intimă și profundă în universul cabinetului de terapie de cuplu. Ea pune în legătură lumea interioară și complexă a fiecărui client cu personalitatea terapeutului, cu angoasele…

Calmează anxietatea copilului tău și ajută-l să-și dezvolte reziliența emoțională pentru viitor Fiecare copil are momente de teamă, neliniște sau nesiguranță. Cartea Prim ajutor emoțional pentru copilul tău oferă soluții simple și eficiente pentru a transforma aceste emoții în echilibru și încredere. Bazându-se pe experiența sa de peste 15 ani în cabinetul de pe Harley Street, Alicia Eaton prezintă metode testate pentru reducerea anxietății, înțelegerea emoțiilor și recăpătarea calmului –…

UN OM DE ȘTIINȚĂ ADUCE DOVADA LUMII DE DINCOLO Creierul doctorului Eben Alexander a fost atacat de o boală extrem de rară. Timp de șapte zile s-a aflat în comă. Apoi, tocmai când doctorii se gândeau să întrerupă tratamentul, ochii bolnavului s-au deschis brusc. Se întorsese în lumea aceasta.Însănătoșirea lui Alexander este un miracol medical. Dar adevăratul miracol al poveștii sale se află altundeva. Cât timp corpul lui a zăcut în comă, Alexander a călătorit dincolo de această lume și a…

Aniversarile zilelor de nastere, ale nuntilor, ale despartirilor, ale deceselor, ale migratiilor, ale accidentelor sau bolilor, toate aceste evenimente sunt porti de acces catre inconstientul familial si colectiv. „Tot ceea ce ati vrut vreodata sa stiti despre familia dumneavoastra si nu numai...”, nevoia de a redescoperi traditiile familiale, radacinile, valorile, transmisiunile, mostenirile, toate aceste informatii fac parte din Marea Carte a Psihogenealogiei.

Eliberează-ți sinele autentic, renunță la așteptările și programările societății și recâștigă-ți echilibrul! Toți am fost programați să căutăm fericirea în afara noastră, să o cucerim prin efort și chin într-o lume imprevizibilă, ca apoi să ne pedepsim când strădaniile noastre eșuează – ceea ce se întâmplă întotdeauna. Nu înseamnă că succesul nu reprezintă un scop rezonabil, ci că nu ne poate oferi fericirea. Nimic din lume nu o poate face. Înțelepciunea profundă și mereu vie a minunatului…

Aprofundeaza-ti experienta Ascensiunii Pentru a sti incotro te indrepti in viata, trebuie mai intai sa-ti intelegi trecutul. William Henry, cercetator in domeniul ascensiunii, ne arata ca ascensiunea nu este o practica antica ce are loc dupa moarte. De fapt, niciodata in istorie nu a existat o perioada in care atat de multi oameni sa lucreze activ catre propria lor ascensiune.

„Freddy Silva face o treaba minunata cand ne duce prin lumea misterioasa a portalurilor si arata cum aceste centre de energie puternice interactio­neaza cu corpul si constiinta noastra, crescand constiinta si conexiunea cu sinele si cu infinitul.”− Regina Meredith, documentarist premiat si moderator la Gaia TV, emisiunea Minti Deschise Conexiune la locurile de putere sacre Un portal este un punct de posibilitate, un pas intr-o calatorie de o mie de pasi. Alatura-te cercetatorului Freddy…

Modelul Sistemelor Familiale Interne (IFS – Internal Family Systems) afirma ca noi, oamenii, nu suntem personalitati singulare, ci purtam in noi o „familie” de parti interioare, unele dintre ele ranite, dar pe care le putem vindeca. Ghidul de lucru interior oferit de dr. Richard C. Schwartz este conceput ca un instrument interactiv de autocunoastere si vindecare, adresat celor care doresc sa lucreze cu propriile parti interioare – chiar si fara a avea o experienta anterioara in psihoterapie.…

Trecand peste barierele de tacere si de jena acest ghid re volutionar se adreseaza intr-un stil sincer si placut barbatilor heterosexuali barbatilor gay iubitilor partenerilor si sotiilor. Avand o experienta fascinanta specialistul in urologie dr. Dudley Seth Danoff foloseste termeni simpli si usor de inteles pentru a explica fiecare aspect al sanatatii sexuale a barbatilor.

Stai o clipa cu tine Fiecare pagina din aceasta carticica luminoasa ne ofera cate un gand marca Deepak Chopra, care ne va trezi spiritul. Vietile noastre sunt pline de zgomot si de lucruri fara importanta, care pot deveni coplesitoare.

Descopera si vindeca originea traumei tale familiale mostenite Trecutul familiei tale poate reprezenta cheia pentru vindecarea prezentului. Aceasta carte revolutioneaza si exploreaza puterea sesiunilor de regresie care iti abordeaza stramosii. Desi majoritatea sesiunilor se concentreaza exclusiv pe client, aceasta carte iti arata ca, prin contactarea si trimiterea energiei restaurative catre arborele tau genealogic, poti initia unde de vindecare ce duc la o transformare pozitiva…

„Pregatirea lui Suzanne Worthley in domeniul vindecarii energeti­ce multidimensionale si al protectiei oamenilor, locurilor si lumii naturale este de neegalat. In Empaticul increzator, ea a elaborat un ghid captivant si cuprinzator care dezvaluie, pas cu pas, cum sa intelegi, sa navighezi si sa razbesti cu adevarat in acest univers uimitoral energiei in care traim cu totii.” – Annie Wilder, autoare a House of Spirits and Whispers si Spirits Out of Time

Ce este timpul? Doar un mijloc practic de masurare a miscarii corpurilor ceresti sau inseamna mai mult de atat? De ce e important sa transcendem ceasul si calendarul cotidian? Sunt ascunse oare tainele vietii in misterul timpului? Cartea de fata cauta sa raspunda la aceste intrebari si la multe altele. In prima parte, cu ajutorul stiintei fundamentale, se arata ca noi insemnam ceva mult mai mult decat am fost facuti sa credem. In launtrul nostru se afla cheia Creatiei.

In fiecare an, druizii se adunau pentru a celebra impreuna slujba, dar si pentru a judeca disputele supuse jurisdictiei lor. Ei alegeau arhidruidul. Avand monopol asupra educatiei, isi alegeau noii ucenici, al caror noviciat, foarte strict, putea sa dureze pana la 20 de ani! Triadele au fost rodul activitatii de colectare a lui Iolo Morgannwg (1747-1826), numele de bard al lui Edward Williams, unul dintre cei care au recreat Ordinele Druidice din acea epoca in Marea Britanie. Poet si erudit…

AKASHA va va ajuta sa navigati prin dimensiunea potentialului vostru si prin imensa biblioteca personala de cunostinte ancestrale! Accesati calatoria personala de trezire spirituala Akasha este inregistrarea a tot ceea ce exista in univers. Iar acum este randul vostru sa o accesati si sa o primiti cu bratele deschise. Iesiti din timp si spatiu si intrati in campul cuantic al dimensiunii Akasha, unde tot ceea ce s-a intamplat, se intampla si se va intampla este codificat la nivel energetic…

„Cand ajungem sa cunoastem mai indeaproape, realizam ca sunetul reprezinta contactul nostru primar cu lumea din jurul nostru – un contact bogat si cu multe fatete, dincolo de cele oferite de vedere, gust, sau atingere. Aceasta carte ne va conecta in moduri care ne vor uimi si ne vor inspira pentru tot restul vietilor noastre. ”— Ervin Laszlo, autor al cartii Stiinta si Campul Akashic si al The Survival Imperative

Descoperiti cat este de usor sa va atatati intuitia si sa va conectati la taramul celalalt! Raspunsuri de pe taramurile ancestrale va va dezvalui cuvinte de co­manda, imagini vizuale si simboluri pentru a facilita comunicarea an­cestrala. Va veti da seama ca stramosii vostri sunt aici cu voi si va veti deschide pentru a primi ajutorul si indrumarea lor in fiecare zi.

Mesajele ascunse ale corpului. Ghid practic pentru intelegerea limbajului subtil al organelor si regasirea armoniei interioareUn dezechilibru fizic nu este o pedeapsa. Nici un esec. Este o invitatie. Uneori dureroasa, alteori salvatoare, dar intotdeauna cu sens. Ea apare acolo unde sufletul a fost neglijat prea mult timp, acolo unde ne-am indepartat de cine suntem cu adevarat. Exista momente in care trupul vorbeste mai clar decat mintea. Prin durere, prin tacere sau printr-un simplu fior.…

In acest moment, Un Super Val Galatic ridica in mod dramatic viteza de vibratie a planetei si a tot ce traieste aici. Dupa cum explica Bob Frissell, pentru a prinde acest val de ascensiune si a supravietui si a prospera in timpul Marii Treziri care urmeaza, noi trebuie sa trecem printr-o transformare personala pentru a ne creste vibratia si a ne alinia cu Mai-Marele Sine din fiecare dintre noi.

Un neurocercetator renumit dezvaluie descoperiri revolutionare despre mo­dul in care fitness-ul si exercitiile fizice pot combate afectiuni ale sanatatii mentale, precum anxietatea, de­menta, ADHD-ul si depresia, si ofera un plan pentru imbunatatirea con­centrarii, creativitatii si somnului. Stiati ca inactivitatea fizica este un factor de risc la fel de mare ca genetica pentru dementa? In aceasta carte re­ve­latoare, neurocercetatoarea Jennifer Heisz impartaseste descoperirile sale…

Cand te confrunti cu anxietate, depresie si stima de sine scazuta, simplul fapt de a-ti tine emotiile sub control pare o slujba cu norma intreaga. Totusi, ceea ce te poate impiedica si mai mult sa evoluezi in viata sunt tiparele tale de supravietuire.

Uita de semnul zodiacal Care e designul tau? Iti doresti o imagine clara asupra partenerului tau de viata ideal? Ai vrea sa iei decizii mai bune, sa stii care e cariera ideala pentru tine si sa iti atingi potentialul cel mai inalt? Vrei sa stii cine esti cu adevarat?

LEGATURA DINTRE OZN-URI, CALATORII IN TIMP, ARME NUCLEARE SI PIRAMIDA DIN GIZA Aventura continua! In volumul 4 al seriei MiB, numeroase enigme si secrete sunt din nou dezvaluite. Calatoria incepe cu misterioasa cultura a Egiptului predinastic si legatura sa cu civilizatia Atlantidei. Noi descoperiri stiintifice dezvaluie fapte socante despre faraonii egipteni cu cranii alungite si par rosu, Sfinxul, piramidele din Giza si operatiunile de musamalizare ale egiptologilor.