Practic & Util & Hobby

Ca să-și găsească inspirația, David Lynch bea un shake cu ciocolatăși șapte cești cu cafea și mult zahăr. Woody Allen face duș. Thomas Wolfe scria dezbrăcat. Andy Warhol obișnuia să bea suc de morcovi, iar Igor Stravinski, să stea în cap atunci când se simțea blocat. Sunt doar câțiva dintre marii artiști – scriitori, pictori, filosofi, savanți, matematicieni sau compozitori – cu cele mai originale strategii pentru a-și stimula energia creatoare. Descoperă secretele…

Robin Norwood, autoarea bestsellerului internațional Femei care iubesc prea mult, răspunde la câteva dintre cele mai dificile întrebări ale vieții De ce eu, de ce așa, de ce acum? Cine nu și-a dorit să găsească răspuns la aceste întrebări în momente de cumpănă? Prin intermediul acestei cărți, autoarea îi poartă pe cititori într-o călătorie pe tărâmul spiritului, oferind o perspectivă revoluționară asupra adversității și luând…

Oferindu-ne mai mult de 100 de rețete pentru feluri pline de arome și de substanțe nutritive, Annabel Karmel reușește să facă din hrănirea bebelușilor și a copiilor de vârstă mică o sarcină ușoară. Aceste mâncăruri rapide și distractive îi vor încuraja și pe cei mai mofturoși din familie să aștepte cu nerăbdare următoarea masă. Rețete sănătoase pentru micii gurmanzi ne ajută să pregătim cina în doar 15 minute în timpul săptămânii, să gătim…

 Delicatele frumuseţi ale vieţii. Sfaturi despre dragoste și viață de la „Dragă Sugar“ de Cheryl Strayed, autoarea bestsellerului New York Times „Wild“, ecranizat cu Reese Witherspoon în rolul principal, va apărea în curând la Humanitas Viaţa poate fi grea când cei apropiaţi te dezamăgesc, când pierzi oameni dragi sau când nu mai reuşeşti să-ţi plăteşti datoriile. Viaţa poate fi şi neînchipuit de frumoasă…

Ce își învață copiii cei mai fericiți oameni din lume de 40 de ani încoace? Autoarea bestsellerului internațional Metoda daneză de creștere a copilului, Jessica Joelle Alexander, ne poartă acum într-o călătorie prin filosofia daneză de educare a copiilor pentru a ne dezvălui cum de reușesc aceștia să își cultive starea de bine.În acronimul TEACH (a învăța) – de la Trust (Încredere), Empathy (Empatie), Authenticity (Autenticitate),…

Cum a apărut viața pe Pămînt? Cum a evoluat materia vie pe planeta noastră, în imensitatea galaxiei și în orizontul infinit al spațiului cosmic? Poate fi restrînsă întreaga creație între limitele cunoașterii fizice și spirituale ale omenirii sau există, dincolo de acestea, fenomene, procese și ființe fascinante, care așteaptă să fie cunoscute? Oferind răspunsuri neașteptate acestor întrebări, Noi, Pământenii și Ei, Galacticii explorează…

Cartea revoluţionară care a arătat cum poate fi aplicat mindfulness-ul în fiecare moment al vieţii noastre Descoperirile inovatoare ale psihologului social dr. Ellen J. Langer şi ale echipei sale de cercetători de la Harvard au introdus un nou concept de mindfulness, adaptat vieţii de azi din Occident.Teoria lui Langer a fost aplicată unui mare număr de subiecte, incluzând aici sănătatea, afacerile, îmbătrânirea, justiţia socială şi învăţarea. Activitatea sa…

O CĂLĂTORIE ÎN JURUL LUMII PRIN INTERMEDIUL A 33 DE CONCEPTE DIFERITE DESPRE FERICIRE Te simți îngrozit de interviul de angajare la care trebuie să te prezinți? Inspiră-te de la islandezi și împrumută niște Þetta reddast, credința nestrămutată că totul va fi bine la final.Ți-ai pierdut drumul în viață? Fă precum chinezii și găsește-ți xingfu, lucrul care îți oferă țelul adevărat.Ai prea multe lucruri pe cap? Italienii te pot învăța…

Crize de nervi, de opoziție, frustrare, dorința de afirmare, lipsa de motivație, oboseala, toate aceste comportamente și emoții complexe ale copiilor tăi te epuizează și te fac să te îndoiești de capacitatea ta de părinte.În această lucrare practică:• Vei învăța, prin mai multe situații concrete, să exerciți o autoritate senină și naturală (care nu are nicio legătură cu brutalitatea).• Vei înțelege de ce copilul tău nu te ascultă (o chestiune de vârstă și…

Ultima carte scrisă de Zig Ziglar, Născut pentru a câștiga este dedicată tuturor celor care înțeleg că nu s-au născut timizi, ci cu voință și stăpânire de sine. O adevărată hartă pentru succes, îți dezvăluie strategiile ce îți vor permite să atingi un alt nivel de reușită, mai rapid și mai ușor decât ți-ai fi imaginat. Chiar dacă, spun autorii, câștigul nu vine niciodată fără muncă, concentrarea asupra pașilor și a proceselor care și-au dovedit în…

Cum ne modelează personalitatea viața? Putem schimba ceva în această privință? Ești programat să fii mereu fericit sau condamnat la nefericire? Crezi că îți poți controla viitorul sau navighezi pe valurile unui destin necunoscut? Ai fi mai fericit sau doar mai puțin adaptat din punct de vedere social dacă ți-ar păsa mai puțin de ce cred ceilalți despre tine?În ultimele câteva decenii, noile cercetări științifice au transformat radical vechile idei despre natura…

BEN DUPRÉ a studiat limbile clasice la Exeter College, Oxford, înainte de a-şi începe cariera în domeniul editorial. A fost responsabil de cărţile de referinţă pentru copii la editura Oxford University Press din 1993 până în 2004 şi are mai mult de 20 de ani de experienţă în explicarea ideilor dificile din ştiinţă pentru marele public.

GĂSEȘTE CALEA SPRE EXCELENȚĂ CU AJUTORUL ACESTUI SET DE OBIECTIVE, PLANURI ȘI PROVOCĂRIAm conceput acest jurnal pentru a te determina să-ți începi călătoria spre EXCELENȚĂ.Așa că ia un pix și vino cu mine în misiunea de căutare a ÎNCREDERII DE SINE, deoarece, dacă ai o GÂNDIRE flexibilă, poți face, cu siguranță, aproape orice, fie că e vorba să devii as în matematică, să fii selecționat într-o echipă sportivă sau să fii primul om care ajunge pe Marte.Și, cine…

Pas cu pas, călăuzește-ți copilul pe drumul către autonomie! Fie că interacționează cu colegi noi, că învață o poezie, că își gestionează furia sau se pregătește singur de școală... pentru el, a crește înseamnă a deveni autonom, iar autonomia se învață – dar nu de unul singur! Rolul tău este să-l îndrumi, cu bunăvoință și răbdare, pentru ca el să dobândească, în ritmul său propriu, competențe noi și să le utilizeze încrezător în…

„O carte minunată acoperind toate aspectele artei realizării de amestecuri pentru ceaiuri din plante.“ ROSEMARY GLADSTAR, autoare a bestsellerului Plante medicinale – Ghid esențial Descoperă puterea vindecătoare a plantelor prin procesul simplu, dar dătător de satisfacții de a amesteca ceaiuri de plante delicioase.Promovează vindecarea și echilibrul cu remedii precum Calmant pentru gât iritat, Ceai pentru tensiune și Ceai hrănitor post‑partum sau delectează‑te…

Accesibile şi extrem de uşor de preparat, pline de factori nutritivi revitalizanţi, cu mare putere de vindecare şi de întinerire, sucurile din fructe sunt extrem de gustoase. Consumând în mod regulat sucuri şi amestecuri preparate la blender, tenul nostru devine mai luminos, avem mai multă energie şi o stare de sănătate echilibrată. Încearcă şi tu aceste reţete absolut delicioase!Arta preparării sucurilor şi a mestecurilorDelicii din fructe proaspeteRădăcinoase…

Deși știm că afirmaţia „folosim doar 10% din creier“ este un mit, adevărul este că creierul trebuie să se confrunte cu atât de multe informaţii din atât de multe surse, încât nu este surprinzător că, în perioade stresante, putem resimţi oboseală mentală și anxietate. În Antrenarea creierului, dr. Gareth Moore a pus la punct un program de exerciţii, tehnici și ponturi care să te ajute să depășești tensiunea mentală, să optimizezi funcţia…

Mulţi oameni se confruntă cu probleme de memorie – şi nu este deloc surprinzător, având în vedere uriaşa cantitate de informaţii care ne bombardează zilnic. În această carte inovatoare, dr. Gareth Moore a pus la punct un program de exerciţii, tehnici şi ponturi care te vor ajuta ca memoria să nu îţi mai joace niciodată feste. De la memorarea codului PIN până la construirea unor sanctuare ale memoriei, Antrenarea memoriei te va ajuta să ai o memorie…

Ce este tăcerea?Unde poate fi găsită?De ce este acum mai importantă ca niciodată?În 1993, exploratorul norvegian Erling Kagge și-a petrecut 50 de zile străbătând pe jos Antarctica, devenind primul om care a ajuns singur la Polul Sud, însoțit doar de un radio ale cărui baterii le scosese înainte de a porni la drum. În această carte, o meditație uimitoare și plină de forţă, Kagge explorează tăcerea din jurul nostru, tăcerea din noi și tăcerea pe care trebuie să o…

„Multă lume consideră viaţa o luptă, dar ea nu este o luptă, ci un joc. Însă unul care nu poate fi jucat cu succes fără cunoaşterea legii spirituale. […] Pentru a juca cu succes jocul vieţii, trebuie să ne antrenăm facultatea de a ne imagina. Un om cu această abilitate, antrenat să îşi imagineze doar binele, va atrage în viaţa sa „toate dreptele dorinţe ale inimii“ – sănătate, bogăţie, iubire, prieteni, expresia perfectă a sinelui, idealurile…

CUM SĂ APLICI PSIHOLOGIA SECOLULUI XX LA DILEMELE CONTEMPORANE, PENTRU A GĂSI FERICIREAAutorii concentrează toate cunoștințele lor în câteva sfaturi simple, dar în același timp profunde, pentru a ne demonstra că și noi putem găsi fericirea. O perspectivă profundă despre cum să‑ți trăiești viața cu mai mult curaj și cum să‑ți găsești fericirea de‑a lungul acestei călătorii. La fel ca în Curajul de a nu fi pe placul celorlalți, și în cartea de față vom…

Suntem tentați să credem că, pentru a ne schimba viața, trebuie să gândim la scară mare. Dar filosofii chinezi ar spune: nu uita să gândești și la scară mică. Începem să ne schimbăm cu adevărat doar atunci când facem mici modificări în modul în care trăim.Lecțiile înțelepților antici alcătuiesc un ghid extraordinar pentru o viață mai bună. Datorită lor vom descoperi că ne putem cunoaște mai bine privind în afară, și nu în interiorul nostru;…

Când oamenii din viaţa ta folosesc frica, obligaţia şi sentimentul de vină pentru a te manipula.Şantajul sentimental este o formă puternică de manipulare în care oamenii apropiaţi nouă ne ameninţă că ne pedepsesc dacă nu facem ceea ce doresc.Şantajiştii de acest tip ştiu cât de mult preţuim relaţia pe care o avem cu ei. Ne cunosc vulnerabilităţile şi cele mai ascunse secrete. Pot fi părinţii sau partenerii, şefii sau colegii, prietenii sau iubiţii noştri. Şi…

În 2011, evenimentele din Tunisia, Egipt și Libia au zguduit lumea arabă și au scufundat tot mapamondul într-o criză socială și politică. În câteva zile, o serie de evenimente de proporții înfricoșătoare – cutremur, tsunami, catastrofa nucleară – au șocat Japonia și au dat din nou lumea peste cap, chiar când piețele financiare încercau din răsputeri să se redreseze, în timp ce multe state și națiuni erau în pragul falimentului.…

E posibil ca tot ceea ce credeam că știm despre Dumnezeu și despre scopul Lui să fie eronat? Oare ideile omenirii de până acum despre toate astea au fost greșite? Și dacă acest lucru e adevărat, ne modifică situația în vreun fel?Răspunsul la aceste întrebări, crede autorul, ar putea îndrepta omenirea către o adevărată transformare spirituală, schimbând pentru totdeauna viitorul nostru în bine. „Principalul argument al lui Walsch este acela că ar…

Carte adaptată pentru un serial TV la ABC, cu Eva Longoria în rolul principal.Te-ai întrebat vreodată la ce se gândește terapeutul tău? Acum poți afla, căci Lori Gottlieb ne invită în lumea ei din postura de psihoterapeut, dar și din cea de pacientă, analizând adevărurile și minciunile pe care ni le spunem nouă, dar și celor din jur, în timp ce oscilăm între iubire și dorință, sens și mortalitate, vină și iertare, teamă și curaj, speranță și…

Viață practică - Viață senzuală - Matematică - Dezvoltarea limbajului - Cultură Prin intermediul celor 150 de activități practice propuse, autoarele oferă părinților interesați și cadrelor didactice un adevărat ghid care ajută la dezvoltarea autonomiei, a încrederii în sine, a independenței și a concetrării, calități fundamentale pentru copil și pentru adultul de mâine.Pregătirea, aranjarea și prezentarea tuturor acestor activități vor stârni curiozitatea și imaginația…

Adresată psihologilor care lucrează cu copii, precum și cadrelor didactice și familiilor acestora, cartea de față reprezintă efortul unic al unor psihoterapeuți de renume în încercarea de a oferi cele mai noi informații și metode privind modul de lucru cu copii aflați în situații dificile. Bogată în studii de caz prezentate detaliat și însoțite de ilustrații, pe teme precum agresivitatea, problemele de adaptare și de comunicare, enurezisul, anxietatea și multe…

Cartea Să înțelegem educația Waldorf. O privire din interior oferă o imagine convingătoare și clară asupra componentelor-cheie ale educației Waldorf. Prin observațiile și reflecțiile autorului Jack Petrash, unul dintre cei mai experimentați profesori Waldorf din America, ni se oferă o perspectivă clară asupra acestei educații care acordă o libertate deplină copilului, pentru a-l forma independent și responsabil.Indiferent dacă sunteți părinte sau profesor Waldorf sau doar doriți să aflați…

Dr. JORGE BUCAY (născut în 1949, la Buenos Aires), unul dintre cei mai cunoscuți scriitori argentinieni contemporani, lucrează ca psihoterapeut. Cărțile sale au ajutat milioane de persoane din întreaga lume să își schimbe viața.Autonomia individuală, întâlnirea cu dragostea, confruntarea cu durerea și pierderea, căutarea fericirii, experiența extraordinară a iluminării, acestea sunt cele cinci căi esențiale pe care trebuie să le parcurgem pentru a ne atinge…