Practic & Util & Hobby

Ma exaspereaza! Cum sa intelegem ce se petrece in creierul copilului intre 6 si 11 ani Copilul e agitat, indaratnic, mofturos la masa si isi iese usor din fire – acasa, dar si fata de colegii de clasa. Reteta-standard spune: Trebuie sa-i puneti limite! Si daca, de fapt, exista si alte motive care n-au legatura cu tehnicile bazate pe control si pe "consecinte"? Impulsivitatea si bombanitul, de exemplu, pot fi provocate si de o proasta reglare a nivelului glicemiei, la fel cum…

E greu să te înțelegi bine cu fratele sau sora ta... Uneori îi iubești mult, alteori te enervează așa de tare, încât ți-ai dori să dispară din viața ta...E aiurea să fii fratele cel mare; cel mic e mereu preferatul!E și mai aiurea să fii mezinul! Cel mare are mai multe drepturi și știe mai multe!Cu ajutorul acestui caiet vei înțelege foarte multe, fie că ești fratele cel mare, mijlociul sau mezinul.De asemenea, vei învăța să accepți toate sentimentele pe care…

Emily Esfahani Smith este o autoare care, pornind de la psihologie, filosofie și literatura universală, scrie despre experiența umană – de ce suntem în felul în care suntem și cum putem descoperi farmecul și sensul existenței într‑o lume plină de suferință. O parte dintre textele ei au apărut în publicații precum Wall Street Journal, The New York Times, The Atlantic și Time. În același timp, este cadru didactic, îndrumător de psihologie pozitivă la…

Înotul înseamnă sănătate și putere. Înotul pune toți mușchii în mișcare, îi tonifică pentru ca ei să miște sistemul osos mai bine și mai repede, și tot ei ajută ca toracele să se expansioneze mai bine și plămânii să inspire un volum mai mare de aer. Înotul într-un bazin cu apă caldă nu dezechilibrează mucoasa respiratorie, ba chiar o ajută, hidratând-o și spălând toți germenii, alergenii și praful de pe suprafața ei. - Dr. Ana Maria…

„Tot ce faci tu e să muncești întruna!“ Sau… „Tot timpul, mă ții la distanță cu iritare!“ Sau… „De ce mă obligi să te cicălesc?!“ Sau… „Nu te lași, dacă nu faci o dramă din orice!“ Și tot așa. Recunoașteți vreunul dintre aceste capete de acuzare? Dacă așa arată viața voastră sau dacă v-ați consumat din cauza aventurii extraconjugale care v-a distrus familia ori dacă jucați rolul de părinte în versiunea sclavului înlănțuit sub puntea unei galere, atunci… aflați că nu sunteți singuri! John și…

„Uită-te în urmă la viața ta și vezi cum ai atras ori fericirea, ori dezastrul prin cuvintele tale. Subconștientul nu are simțul umorului. Oamenii glumesc distructiv în legătură cu ei înșiși, iar subconștientul ia totul în serios. Asta se întâmplă deoarece imaginea mentală pe care o creezi în timp ce vorbești se imprimă în subconștient și de acolo se manifestă în exterior. Un om care cunoaște puterea cuvântului devine foarte…

Multi scriitori i-au atribuit cafelei brusca proliferare a poetilor, scriitorilor si ganditorilor celebri ai lumii, precum si progresul rapid si fara precedent al stiintei si tehnologiei in Franta, incepand cu domnia regelui Ludovic al XIII-lea (1601–1643). Se stie ca acesta a fost prima persoana din Franta care a baut cafea. Rousseau, Voltaire si Balzac au fost numai cativa dintre bautorii pasionati de cafea din Franta secolelor al XVIII-lea si al XIX-lea. Mirabeau, unul dintre eroii…

Presiunea exercitata asupra elevilor de a excela la scoala si de a intra la cele mai bune facultati nu a fost niciodata mai intensa. In aceasta noua carte, renumitul autor al bestseller-ului Crescandu-l pe Cain se adreseaza obsesiei actuale pentru performanta copiilor, furnizand un raspuns profund uman.„Cum a fost la scoala? Aceste cuvinte contin suma dorintelor parintilor de a sti ce invata si ce experimenteaza copiii lor la scoala in fiecare zi. Copiii ar putea sa nu dezvaluie foarte…

Iei o decizie pornind de la fapte sau de la intuitie? Iti planifici viata sau te lasi „luat de val“? Iti formezi opiniile imediat sau dupa o indelunga reflectie? Iti „reincarci bateriile“ in mijlocul semenilor sau in singuratate? Inclinatiile naturale iti definesc personalitatea, iar felul de a te comporta, temperamentul. Asa cum aparti uneia din cele 12 zodii, te incadrezi intr-unul din cele 16 tipuri de personalitate ale clasificarii Myers-Briggs. Aceasta clasificare,…

Aveți în mână cel mai simplu program pentru îndeplinirea nevoilor personale în așa fel încât să regăsiți echilibrul dintre propriul organism și natură, să întăriți legătura dintre minte și corp și să folosiți puterea de vindecare cuantică pentru a transcende granițele convenționale ale bolii și îmbătrânirii. Pe scurt, pentru a dobândi o sănătate perfectă. Dr. Deepak Chopra este fondatorul Centrului Chopra pentru Sănătate din Carlsbad,…

Dacă ați putea face propriile miracole, care ar fi acestea? În fiecare zi au loc miracole. Nu în alte părți ale lumii sau în locuri sfinte, ci chiar în propria noastră viață. În fiecare zi apar oportunități noi, pe care uneori suntem prea ocupați ca să le observăm. Dar dacă devenim receptivi la prezența miracolelor ne putem transforma radical viața, bucurându-ne de experiențe uimitoare și încântătoare, pe care înainte nu ni le-am putut…

Drumul deschis cu bestsellerul Cele 7 legi spirituale pentru atingerea succesului este continuat în cartea de față: filosoful și vindecătorul de trup și suflet Deepak Chopra extinde și reinterpretează legile spirituale pentru a le pune la îndemâna părinților. Aceștia trebuie să fie educatorii spirituali ai copilului încă din ziua venirii lui pe lume. Printr-un program inteligent și extrem de simplu, de câte o săptămână dedicată fiecărei legi spirituale, orice…

Care este motivul pentru care cerșim iubirea? Ce este serenitatea și cum ajungem la ea? Ce este adevărată libertate? Cine sunt? Carlos L’Abbate, un argentinian care trăiește la București, și-a petrecut aproape întreaga viață călătorind și studiind pentru a afla răspunsul la aceste întrebări. Cartea este o colecție de scurte însemnări inspirate de căutarea adevărului și discuțiile purtate cu discipoli și mentori.

Traducere de Lidia Dumitru Fiecare clipă din viața noastră este unică, iar dacă o lăsăm să ne scape o pierdem pentru totdeauna – aceasta este filozofia ichigo-ichie, care ne învață că lucrurile sunt efemere, iar ceea ce trăim acum nu se va mai repeta în același fel. Deseori folosită în Japonia pentru a întâmpina pe cineva sau pentru a-ți lua rămas-bun, expresia ichigo-ichie își are originile în budismul zen. Héctor…

Traducere de Ciprian Săucan Trăim într-o lume în care totul se negociază, indiferent că ești la serviciu, acasă, cu familia ori prietenii. Sinteză a celor 30 de ani de experiență a autorului în domeniu, cartea lui Herb Cohen este manualul perfect, ghidul practic pe care te poți baza pentru a deprinde până la detaliu arta de a negocia. „Ne dorim o mulțime de lucruri: prestigiu, libertate, bani, dreptate, statut social, iubire, siguranță și recunoaștere din…

Povestea mea. Jurnal - ca sa-ti descoperi propria voceUn jurnal in care sa iti notezi gandurile, progresele, dorintele. Un jurnal imbogatit cu citate si ganduri, in stilul inconfundabil al fostei prime-doamne a Americii, Michelle Obama. Gandeste-te la acest jurnal ca la tovarasul tau in propria calatorie spre devenire. Bazate pe memoriile devenite bestseller ale lui Michelle Obama, aceste pagini includ intrebari ce te provoaca si te indeamna sa descoperi si sa redescoperi acel lucru care va fi…

Esti cel mai bun. Afla cum sa ai incredere in tine si indrazneste sa excelezi in (aproape) oriceCe-ar fi daca ai putea sa devii cel mai bun in aproape orice domeniu? Nu e o idee chiar atat de fantezista cum ti-ai imagina. Daca si tu gandesti asa:Trebuie sa ai o minte brici ca sa fii bun la mate...Ori esti bun la sport, ori mai bine nu te-apuciN-am ureche muzicala... atunci pentru tine am scris aceasta carte, ca sa-ti schimbi convingerile. Indiferent la ce iti propui sa fii bun, o…

Sunt o multime de lucruri care ne plac foarte mult la noi insine: de la varful degetelor si pana la zambet si visuri de viitor. Seria Ce-mi place cel mai mult demonstreaza, prin exemple practice si pe intelesul tuturor, cum putem induce copiilor o gandire pozitiva in legatura cu experientele de zi de zi. Timpul dedicat copiilor, dragostea si grija cu care ii inconjuram ii ajuta sa inteleaga mai usor cine sunt si le consolideaza increderea de sine. In Notele pentru parinti si…

Traducere de Mihnea Gafița„Răspunsuri realiste pentru părinţi reali şi adolescenţi reali“, scria un recenzent al acestei cărţi. Lipsa permanentă de respect faţă de părinte, fuga de acasă, abuzul de alcool, consumul de droguri, ameninţările cu sinuciderea, graviditatea la fete – dacă întâlniţi unul sau mai multe dintre aceste comportamente (şi lista ar putea continua) la adolescentul dumneavoastră, se prea poate ca el să fi scăpat de sub control.Ce este de făcut? E…

Traducere de Marius ConstantinUn ghid practic unic în felul său, pentru că pornește de la simptome, nu de la diagnostic, cum fac de regulă ghidurile pediatrice pentru părinți. Iar părinții se confruntă în primul rând cu simptome: copilul are febră, copilul tușește, copilul nu aude bine, pe copil îl dor dinții, copilului i-a apărut o erupție pe piele, copilul are diaree sau consti-pație etc. etc. Despre ce poate fi vorba? E grav sau nu? Ce este de făcut repede,…

Shonda Rhimes este creatoarea si producatoarea serialelor de succes Anatomia lui Grey, Medici in Santa Monica si Scandal, precum si directorul executiv al serialului Cum sa scapi nepedepsit. Productiile ei au fost bine primite de critici si distinse cu numeroase premii. Rhimes este licentiata in literatura engleza, cu specializarea in creatie literara, la Colegiul Dartmouth si are un masterat in arte la Scoala de Film si Televiziune de la Southern California State…

Zig Ziglar prezinta in cartea de fata trei coordonate esentiale ale succesului: pasiunea, performanta si scopul nostru in viata. Ceea ce-l distinge de alti autori de literatura moti­vatio­nala este realismul cu care trateaza fiecare dintre cele trei subiecte. Prin urmare, sfaturile din aceasta carte sunt practice si te vor ajuta sa-ti descoperi si sa-ti atingi scopul in viata, cu pasiune si hotarare. Prin povestile inspirate din realitate vei afla cum au izbutit alti oameni sa…

Cine nu isi doreste sa fie fericit? Dar stim oare cu adevarat ce inseamna asta? Si, mai ales, cunoastem piedicile din calea nostra spre ceea ce este , poate, cel mai mare deziderat uman al tuturor timpurilor?Bazata pe opera de pionierat a lui Andrew Weil in medicina integrativa, cartea de fata ne propune o reinterpretare a conceptului de fericire, analizand limitele modelului biomedical in tratarea depresiei si elaborand unul nou, care se sprijina pe structura indivizibila a dimensiunii…

Edward de Bono, inventatorul conceptului de „gandire laterala“, a pus bazele formale ale tehnicilor de gandire creativa deliberata, fiind autoritatea numarul unu in lume in acest domeniu. Este autorul a 83 de carti, traduse in 40 de limbi. Teoriile si planurile sale de instruire au intrat in programele scolare din numeroase tari, fiind preluate de asemenea de numeroase companii si institutii din intreaga lume.Descoperirea esecului gandirii traditionale i a permis lui Edward de Bono…

As vrea sa las mostenire copiilor mei si cititorilor gustul autentic al Maramuresului, asa cum il cunosc de la mama si de la sora mea, gustul mancarurilor simple de la tara, cu ingrediente culese din gradina, gustul care pentru romani va insemna mereu acasa. M-am nascut in Rozavlea, o comuna de pe Valea Izei. Am crescut cu traditiile si obiceiurile Maramuresului istoric si le-am luat mai apoi cu mine peste tot prin lume. Sunt mandru de ele si imi doresc sa le arat tuturor. Eu port…

Secretul relațiilor extraordinare Există cinci limbaje de bază ale iubirii – cinci moduri diferite prin care, în funcție de personalitatea ta, îți exprimi iubirea în orice tip de relație. Învață să identifici aceste limbaje ale iubirii și să le folosești în interacțiunea cu ceilalți, iar în timp vei avea parte de: • legături mai strânse cu prietenii; • o comunicare mai bună cu părinții; • relații mai apropiate cu frații și surorile;…

La fel ca oamenii, și câinii sunt fiinţe sociale. Trăind în grupuri, ei au nevoie de reguli pentru a se înţelege unul cu celălalt şi pentru a trăi împreună. Pentru a supravieţui, orice grup are nevoie de un lider respectat. Familiile au părinţi, oraşele au primari, companiile au manageri, haitele de lupi au lideri alfa, iar câinele tău te are pe tine. Lucrând ani întregi cu câinii, am înţeles că, dacă devii liderul câinelui tău, te…

Şapte paşi de urmat pentru a rezolva orice diferend din viaţa dumneavoastră Fie că este vorba despre o ciondăneală cu un prieten apropiat sau de o ceartă aprinsă cu şeful, preferăm adesea să ne purtăm cu mănuşi în loc să ne confruntăm. Dar evitarea conflictului ne oboseşte, ne încarcă cu emoţii negative şi ne distruge sănătatea. Cartea de faţă îşi propune să ne ajute să facem faţă conflictelor din plan personal şi profesional cu curaj, încredere şi sensibilitate. Pornind…

Trăim vremuri interesante. Deși suntem mai liberi, mai sănătoși și mai înstăriți ca oricând, cumva, totul pare să se fi defectat într-un mod oribil și ireparabil: planeta se încălzește, guvernele eșuează, economiile se prăbușesc și toată lumea se declară ofensată pe Twitter. În acest punct al istoriei, când avem acces la tehnologie, educație și comunicare cu o ușurință la care strămoșii noștri nici n-ar fi visat, prea mulți dintre noi se simt lipsiți de…

Algebra fericirii. Observatii despre cautarea succesului, fericirii si sensuluiCare este formula unei vieti bine traite? Cum poti avea o cariera cu sens, nu doar una lucrativa? Este posibil echilibrul munca-viata personala? Care sunt elementele unei relatii de succes? Algebra fericirii se bazeaza pe o combinatie de anecdote din viata profesorului Galloway si o viziune lipsita de ipocrizie. Autorul impartaseste din cunostintele sale dobandite de-a lungul vietii, sub forma unor povesti…