Automotivare

Paradoxul trifoiului cu patru foi este o explicatie pentru modul in care suntem atrasi de ceea ce este diferit, unic si autentic, dar si un model de construire a propriei imagini in arena publica. Paradoxul trifoiului cu patru foi propune o introspectie extraordinara, in care ai sansa sa te accepti analizandu-te pe tine, adultul de astazi, cu impliniri, dezamagiri, frici sau ambitii, cu dorinta aceea de a spune DA sau NU, dar pe care din cauza propriilor bariere nu poti sa o sustii si…

Fiecare femeie are patru stari de energie pe care poate si trebuie sa le descopere in ea insasi. Starile de energie feminina sunt asociate cu elementele primordiale ale naturii - Pamant, Aer, Apa si Foc - si cu fiecare anotimp. Fiecare element iti ofera o anumita energie in momentul nasterii. Fiecare anotimp este asociat cu una dintre cele patru stari fundamentale feminine.

Dr. James Doty, neurochirurg și neurolog, profesor la Universitatea Stanford, ne călăuzește în înțelegerea practicilor care modifică structura creierului: atenția, meditația, vizualizarea și compasiunea. Astfel de manifestări acționează ca o magie a minții care ne determină să privim lumea cu claritate, revendicându-ne puterea de acțiune, realizându-ne visurile și întinzându-le o mână de ajutor și celor pe care îi întâlnim în drumul vieții noastre. Magia minții ne pune la dispoziție o…

Ce este karma? Majoritatea oamenilor o înțeleg drept echilibrul dintre fapte bune și rele, dintre virtuți și păcate, mecanismul care decretează că nu putem să scăpăm de consecințele propriilor acțiuni. În realitate, karma nu are nimic de-a face cu recompensa și cu pedeapsa. Karma înseamnă pur și simplu acțiune: acțiunea ta, responsabilitatea ta. Nu este un sistem extern de crimă și pedeapsă, ci un ciclu intern, generat chiar de tine. Acumularea karmei este determinată doar de intențiile tale…

Cum pot mentine oamenii implicati in timpul prezentarilor mele? De ce sunt intalnirile video atat de obositoare? Ce pot face la birou, astfel incat sa astept cu nerabdare sa ma intorc la el dupa weekend? Oamenii de stiinta stiu. In Regulile creierului pentru munca, Dr. John Medina, biolog molecular pasionat de dezvoltarea neuronala, dezvaluie ce este posibil atunci cand munca de la 9 la 5 este adaptata creierului la fel de bine precum o manusa este adaptata unei maini. In stilul sau…

Fericirea este ca nisipul care ne curge printre degete și alunecoasă precum un țipar dat cu ulei pentru bebeluși. Cu toţii alergăm după fericire, iar ea fuge de noi ca o pisică de apă. Universul psihologiei populare este plin de sfaturi contradictorii care fie susțin că ne pot ajuta să obținem această stare, fie ne avertizează să nu o căutăm deloc. Actriţa britanică de comedie Ariane Sherine este hotărâtă să ne arate în această carte cum să descoperim adevărata cale spre o viaţă plină de…

Cum ar fi dacă i-ai permite ilustrului filozof Friedrich Nietzsche să fie cel mai bun coach al tău şi astfel să te ghideze pe calea spre împlinirea personală? Iată întrebarea la care Nathanaël Masselot răspunde în această nouă carte din seria de succes Acţionează şi gândeşte ca... În ce fel te pot ajuta cuvintele acestui gânditor să trăiești mai bine în viața de zi cu zi în familie, la serviciu sau în relație cu prietenii? Dacă, la fel ca lui Nietzsche, uneori ţi se întâmplă să fii…

Un ghid care ne ajută să conștientizăm propriul scop cu care am venit pe lume.Cartea psihoterapeutului Robin Wildt Hansen este un studiu psihologic menit să analizeze toate circumstanțele care ne pot mobiliza sau demobiliza de-a lungul vieții să ne atingem Țelul Suprem. Autorul definește Țelul Suprem drept realizarea care oferă un sens, o semnificație decisivă vieții fiecărei persoane: „este misiunea ta individuală în lume”, este conexiunea cu inima și cu Structura ta Superioară. La ora…

În cei peste 16 ani de practicare a medicinei în secția de Terapie Intensivă, dr. Țincu a adunat informații extrem de valoroase și a scris această carte care te va ajuta să: 1.     înțelegi mult mai bine de unde pornesc dependențele 2.     identifici corect semnele și simptomele lor 3.     afli care sunt metodele de prevenție care chiar pot funcționa 4.     știi cum să-i sprijini în mod…

Exploreaza gandirea celui mai complex creator renascentist! Leonardo da Vinci, renumitul autor al unora dintre cele mai emblematice imagini din arta lumii - printre care Mona Lisa si Cina cea de Taina -, a influentat generatii intregi de artisti si ganditori. Desi nimeni nu a reusit pana in prezent sa ajunga la acelasi nivel de activitate creatoare, putem invata cu totii din atitudinea lui fata de viata.

Află cum s-a născut cea mai mare avere din lume și de ce este întrebuințată în scopuri filantropice! Faimos pentru rolul său în întemeierea renumitei companii de software Microsoft, Bill Gates este unul dintre marii oameni de afaceri ai lumii. Educat de mic pentru a fi bine pregătit în cât mai multe domenii, a ajuns de la crearea de software într-un garaj la a fi modelul oricărui programator. A știut nu doar să dezvolte produse, ci și să le vândă, devenind rapid cel mai bogat om din lume.…

Privește lumea prin ochii lui Steve Jobs și învață cum să gândești inovator! Titan al inovației tehnologice, Steve Jobs avea abilitatea pragmatică de a ști ce își doresc oamenii înainte să-și dea seama ei înșiși și, mai mult, știa cum să vândă acea idee. Susținător al designului bun atât ca funcție, cât și ca aspect, a exercitat o influență durabilă în Silicon Valley care a schimbat modul în care lumea percepe tehnologia.

Stoicii au înțeles că, dacă reușești să-ți controlezi reacțiile și să îți stăpânești emoțiile, poți să ai succes. Aceleași principii se aplică și vieții noastre financiare din prezent. Cei mai importanți investitori abordează piețele cu disciplină, cu distanțare emoțională și cu stăpânire de sine – învățături pe care stoicii ni le-au expus de mii de ani.

Uneori simțim nevoia de a face o schimbare în viața noastră, dar nu știm de unde să începem. Ei bine, punctul de pornire s‑ar putea afla chiar în paginile acestei cărți, în care, în stilul ei simplu și direct, Brianna Wiest abordează diferite teme, întrebări și sentimente profund omenești, oferindu‑ne o nouă perspectivă asupra lucrurilor. În timp ce parcurgem drumul vieții, urmărim să descoperim adevărul despre tot ce ne înconjoară și, mai ales, adevărul despre noi. Ușor de zis, greu de făcut,…

Cum găsești o prietenie adevărată când încă nu te-ai bucurat niciodată de așa ceva? Și dacă în sfârșit ți se oferă o asemenea prietenie, cum o recunoști și cum găsești curajul de a o accepta? Ce ar trebui să facă pentru asta aceia dintre noi care au fost răniți sufletește sau traumatizați? Ca să se închege, o prietenie are nevoie de sincronizare, noroc, comunicare și compatibilitate. Din păcate, nu suntem învățați cum să legăm prietenii, cum să le cultivăm, cum să facem alegeri mai bune și,…

Această lucrare ne propune un model inovator – „modelul piramidal” – care, aplicat în viaţa de zi cu zi, ne ajută să cunoaştem adevărata bunăstare și să avem parte de o funcționare optimă a minţii. Dr. Vlad Beliavsky ne explică aici cum felul nostru de a gândi ne poate schimba viața. El împarte mintea umană în șase zone interconectate, fiecare dintre acestea contribuind la a ne construi individualitatea, și ne arată cum ele ne afectează sănătatea mintală și fizică, relațiile umane și ceea ce…

„Vreau să am succes pe plan profesional“ sau „Vreau să am mai mulți bani“ sunt două lucruri pe care oricine și le dorește. Dar cum faci să nu rămână doar dorințe și să devină realitate? Brian Tracy îți dezvăluie 32 de legi universale care te vor ajuta să-ți stabilești obiective, să-ți organizezi timpul mai bine, să câștigi mulți bani și să faci investiții rentabile. Așa cum spune și Legea atracției (una dintre cele 32), „ești un magnet viu“. Gândind pozitiv,…

Imperfect, dar fericit? E oare posibil? Kristina Mänd‑Lakhiani te asigură că este. Fie că te irită uneori defectele tale, fie că ești de-a dreptul perfecționist, vei fi încântat să afli că poți totuși să te bucuri de o viață armonioasă. Autenticitatea și succesul îți sunt la îndemână, iar primii pași pentru a le obține presupun controlul criticului interior și alungarea iluziilor nocive. Cu o gândire critică și o inteligență pătrunzătoare, autoarea te inițiază treptat în arta…

După ce, în Drama neglijării emoționale din copilărie, Jonice Webb a venit cu o schimbare de paradigmă, prezentând cauza unor simptome comune la persoane diferite, în această a doua carte, autoarea aduce soluțiile: ea îi însoțește pe cititori, prin exemple practice, exerciții și fișe de lucru, să înțeleagă mai clar, la nivel extrem de aplicat, modurile în care neglijența emoțională din copilărie le poate afecta viața de adult și ce pot face în fiecare dintre aceste situații. Astfel,…

Locul 1 în topul Wall Street Journal Trăiește o viață centrată pe ceea ce contează cu adevărat! Viața îți este complicată de tot felul de distrageri, vechi și noi, de la telefon până la grijile permanente legate de casă și de viitor. Toate aceste deturnări îți generează neliniște, oboseală și sentimentul de neîmplinire, împiedicându-te să trăiești cu bucurie și să faci binele pe care doar tu îl poți face. Dar asta se poate schimba chiar azi! În noua lui carte, bestsellerul Ce contează…

Ghidul meditatorului pentru practica tibetană Lojong Practica budistă tibetană nu înseamnă doar să stai în meditație tăcută, ci și să-ți dezvolți atitudini noi care să-ți alinieze mintea cu realitatea. Cartea Arta transformării minții te conduce cu grație și fermitate pe drumul uneori anevoios al practicii. Incluzând trei noi traduceri ale materialului-sursă al lui Atisha, autorul cărții, B. Alan Wallace, explică un tip fundamental de antrenament mental, special conceput pentru a ne…

Ghidul Larousse pentru eliberarea de furie, stres și anxietate Nu avem dureri de spate, ceea ce ne doare este greutatea trecutului și a prezentului... Nu avem dureri de ficat, ceea ce ne doare este furia și ura... Știm din totdeauna că multe boli provin din emoțiile noastre. Ele acționează asupra corpului nostru, dar și asupra minții și energiei noastre. Și ne cauzează adeseori tensiuni, dureri, dependențe și boli. Deoarece îți permite să lucrezi la toate aceste dimensiuni, magnetismul este…

Prolific autor si vorbitor, Alan Watts a sustinut ca odata ce invatam sa ne acceptam asa cum suntem, putem deveni ceea ce suntem cu adevarat. O carte plina de intelepciune care te poate ajuta sa inveti sa te iubesti si sa te accepti asa cum esti. Si odata ce faci asta, vei fi uimit de ceea ce poti realiza.

Descoperă secretele unei călugărițe budiste pentru a-ți învinge frica de moarte și a învăța să o privești ca pe un nou început. Pema Chödrön a observat în cei cincizeci de ani de practicare a Bodhichittei, tehnica orientală pentru deschiderea minții și a inimii către neprevăzut, că nu efemeritatea lucrurilor este cea care ne face să suferim, ci dorința ca totul să rămână la fel, într-o lume în continuă schimbare. Conform învățăturilor sale, moartea se petrece în fiecare clipă – de la sfârșitul…

De ce repetăm iar și iar același lucru pe care îl regretăm iar și iar?  Astăzi, rețelele sociale, magazinele online, aplicațiile de dating și de cumpărături au integrat principiile „ buclei rarității” – observată multă vreme în lumea cazinourilor, determinându-ne să ne cheltuim timpul și banii, fără să înțelegem de ce nu ne putem opri. Însă, experții intervievați de Michael Easter oferă și strategii pe care le putem folosi pentru a începe să trăim mai conștient și a nu ne mai lăsa…

Trezeste geniul din tine. Elibereaza-ti mintea, dezlantuie-ti creativitatea si devino extraordinar Multi pasi gresiti se fac pur si simplu stand pe loc. Deblocheaza-ti mintea si iti vei debloca viata. Astrofizicianul Ozan Varol a invatat devreme ca cerul nu este limita creativitatii umane, iar in aceasta carte iti arata cum sa depasesti teama de schimbare si sa descoperi geniul ascuns inauntrul tau.

Pătrunde în relația interzisă a lui Marc cu femeia care l-a împins din pat pe canapea, într-un roman inspirat din fapte reale! În cei cincisprezece ani în care Oana Nicolau, psihoterapeut specializat în viața de cuplu și intimitate, s-a aflat la conducerea clinicii care îi poartă numele, puțini pacienți de-ai ei au trăit povești de iubire mai captivante decât Marc (pseudonim), băiatul cel rău aflat în luptă cu proprii demoni. Acum, într-un roman senzual inspirat din fapte reale, Oana Nicolau…

Si daca totul va fi bine? Afla cum sa te eliberezi din ghearele fricii si sa reduci la tacere alarmele emotionale false! Cand simti ca anxietatea te impiedica sa iti implinesti potentialul, cartea dr. Schnack te invata cum sa iti gestionezi emotiile negative cu bunavointa, compasiune si fara prejudecati fata de propria ta persoana. Chiar daca te simti infricosat, slab sau pierdut, citind aceasta carte, vei constientiza curajul din tine si iti vei recapata increderea in capacitatea corpului…

Vi s-a întâmplat să vă simţiţi vinovaţi pentru că nu aţi putut rezista prăjiturii cu frişcă, deşi aţi început o dietă de slăbire? Sau pentru că aţi amânat nepermis de mult să daţi telefonul acela important clientului care aştepta un semn din partea voastră? Sau pentru că aţi cumpărat o grămadă de lucruri care nu vă erau de fapt necesare? Nu e nevoie să vă întrebaţi mereu de ce viaţa trebuie să fie o luptă continuă pentru autocontrol. Puteţi învăţa din Puterea voinţei cum să vă…

Esti energie in continua schimbare si miscare, iar punctul de control este mintea ta subconstienta. Creierul iti permite sa gandesti, sa inveti, sa creezi si sa simti emotii, insa la fel de usor poate de­tine controlul fiecarei clipe, respiratii si batai a inimii. Wayne Dyer, autor al multor carti de spiritualitate, spunea ca „daca schimbi felul in care privesti lucrurile, lucrurile la care privesti se schimba“......Aceasta carte de afirmatii este o unealta ce o poti folosi pentru a dobandi…