Automotivare

Aceasta carte face parte din colectia iTri a editurii Preda.In 2007, Chrissie Wellington, o necunoscuta de treizeci de ani din Norfolk, socheaza lumea sportiva, castigand triatlonul Ironman din Hawaii, una dintre cele mai dure competitii de acest tip din lume. Cu doar noua luni inainte, Chrissie era un simplu functionar in guvernul britanic…Chrissie Wellington este una dintre cele mai bune triatlete din toate timpurile. Multipla castigatoare a campionatelor…

Practica mindfulness nu este nicidecum o toana recenta. Culturile stravechi si religiile de pe toata suprafata globului s-au folosit dintotdeauna de diverse metode – de la meditatie si rugaciune pana la yoga si tai-chi – pentru a ajuta oamenii sa progreseze catre starea de bine prin concentrarea atentiei si prin acordarea la clipa prezenta. Acum s-a dovedit stiintific ca starea de atentie constienta ne potenteaza bunastarea fizica, mintala si sociala. Inarmat cu dovezi empirice,…

Cu mai mult de un sfert de milion de exemplare vandute, Mindfulness pe intelesul tuturor  este una dintre cele mai influente carti dedicate atentiei constiente si o excelenta introducere in meditatie. Este o carte pe care oamenii o citesc, o iubesc si si-o daruiesc unii altora - o carte despre care vorbesc si scriu, asupra careia reflecteaza si la care se intorc iar si iar.

Cugetarea nu inseamna ezitare ci o premiza pentru o actiune benefica si sorti de izbanda. Ovidiu Ionita

Aceasta este o carte despre sex, adicție, limbajul licențios și condusul cu viteză prea mare. Poate că ne simțim vinovați pentru aceste vicii, deoarece am fost educațiîn spiritul ideii că asumarea de riscuri este un lucru iresponsabil și rău. Dar chiar așa să fie, oare? Psihologul Richard Stephens ne îndeamnă – cu argumente științifice – să nu ne simțim vinovați pentru apucăturile noastre rele. Căci înjuratul ne poate ajuta să suportăm mai ușor durerea; practicarea…

Bazat pe programul de mentorat al lui Peter Drucker.Ideile despre management, inovații, leadership, eficiență și adaptare la schimbare ale lui Peter Drucker au pus bazele științei moderne a afacerilor. Colaboratorul său de o viață, Joseph A. Maciariello, a conceput un curs de formare pentru manageri ușor de parcurs, organizat în 52 de săptămâni, folosind materiale nepublicate până acum și texte selectate din lucrările clasice ale lui Drucker care conțin lecții esențiale de…

Unii oameni sunt talentați în a percepe motivațiile prietenilor, familiei și ale colegilor de muncă. Alții nu au această abilitate. Autorul ne arată de ce se întâmplă asta și în ce mod unii dintre noi au dezvoltat o puternică inteligență personală – capacitatea mentală pe care o folosim ca să ne ghideze viaţa, pentru a ne înţelege pe noi înșine și pe ceilalţi. Pornind de la cunoscute descoperiri științifice, el argumentează că aceia care au un grad…

Scopul vieții noastre este fericirea, deși mulți oameni cred că este foarte greu de atins. Sanctitatea Sa Dalai Lama și Howard C. Cutler ne descriu în această carte un drum presărat cu sfaturi bine-venite și înțelepte pe care îl putem urma și la capătul căruia vom ajunge la o viață mai împlinită. Arta fericirii împletește conceptele și tehnicile de meditație budiste cu studiile și sfaturile psihologiei occidentale moderne și ne învață cum să facem…

Aceasta carte abordeaza unul dintre cele mai importante si mai dificile aspecte ale vietii: relatia cu noi insine.In cei 40 de ani de viata ai mei, dar in special in ultimii 13, de cand sunt antrenor spiritual, speaker si scriitor, am observat ca nu succesul, mai mare sau mai mic, si nici circumstantele cu care ne confruntam in viata nu sunt importante, ci cea mai importanta relatie umana pe care o avem este cea cu noi insine.Din pacate, multi dintre noi nu au o relatie interioara sanatoasa si…

„Planul Nigmei mi-a transformat complet tenul. Este o persoană absolut uimitoare!” Sienna Miller, actriţă„Dacă ai intenţii serioase în legătură cu sănătatea şi starea ta personală de bine, planul Nigmei îţi va schimba viaţa.” Penelope Cruz, actriţă„Această carte nu este încă un plan antiîmbătrânire, ci un plan de viaţă!” Dr. Nigma TalibDr. Nigma Talib este medic naturopat, specialist în sănătatea holistică şi…

De ce femeile se simt vinovate dacă îşi alocă timp doar pentru ele, pe când bărbaţii se ocupă de ei fără să aibă vreo remuşcare? De ce femeile simt nevoia să se lamenteze şi să rezolve un conflict prin dialog, în timp ce bărbaţii îl rezolvă rapid în forul lor interior? De ce femeile au, mai degrabă, tendinţa să se întristeze, iar bărbaţii, să se înfurie? De ce bărbaţilor le place încă să se joace, în timp ce femeile renunţă la joc foarte…

SUNTEŢI CU ADEVĂRAT FERICIŢI? VĂ FOLOSIŢI DIN PLIN POTENŢIALUL ÎN VIAŢA DE ZI CU ZI? SIMŢIŢI CĂ TRĂIŢI CU ADEVĂRAT?În această carte, Louise Leroux vorbeşte despre o serie de strategii pe care să le aplicaţi în viaţa de zi cu zi pentru a fi fericiţi şi împliniţi. De asemenea, autoarea mai vorbeşte despre cât de importante sunt emoţiile şi bucuria de a trăi pentru a avea experienţe plăcute şi interesante atât în viaţa personală, cât şi…

„Printre cele mai bune 6 cărţi motivaţionale ale anului 2016.” Daily Telegraph„Gerad Kite este o persoană cu totul deosebită. Dacă lumea ar afla şi ar înţelege ceea ce ştie el ar fi un lucru extraordinar.” Chris Evans, actor„Kite le oferă pacienţilor săi un dar pe care aceştia îl pierduseră, fără să-şi dea seama de această pierdere. Este vorba de acel sentiment al «unităţii paradisiace a fiinţei» cu care ne naştem, dar pe care…

Povestea Lisei poate fi povestea oricăruia dintre noi. Un moment de cumpănă din viaţa ei a determinat-o să-şi reevalueze fundamental felul de a gândi. Atunci, a decis că poate, trebuie şi vrea să îşi ofere şansa unei vieţi nu numai satisfăcătoare, dar abundente şi fericite. Pas cu pas, printr-o căutare profundă şi ferventă, a găsit în ea însăşi răspunsurile şi soluţiile care au condus-o către fericire. în decurs de câţiva ani, viaţa ei s-a schimbat la 180 de…

Când ţi-ai propus ultima dată să-ţi reorganizezi viaţa ca, după numai câteva zile, să te reîntorci la vechile obiceiuri?Trebuie să recunoaştem că este mai uşor să vorbim despre schimbare, decât să o punem în practică, mai ales atunci când această transformare ne influenţează sănătatea, iar noi avem un stil de viaţă relativ haotic. Specialista în wellness Brett Blumenthal a pus la punct o strategie care să ne inspire şi să ne motiveze să fim mai sănătoşi…

 "Am citit cartea pe loc ba chiar mai mult, nu m-am putut dezlipi de ea asa ca mi-am luat concediu o zi. Sunt oameni care incearca sa transmita lucruri marunte in ambalaje sofisticate, asa incat ideea sa para valoroasa, cred ca din orgoliu, vanitate la tine in schimb am gasit lucruri valoroase exprimate atat de simplu si curat si totusi cu cel mai mare impact. Am doar cuvinte de lauda! Felicitari!"  Marina Mihalache"A fost dragoste la prima `rasfoire'. A venit pur si simplu intr-un…

În nicio altă epocă nu am putut rezolva atât de multe într-un timp atât de scurt. Totodată, în nicio altă epocă nu ne-am găsit atât de apăsați de informații și sarcini, atât de încărcați de e-mailuri, lucruri de citit și vizionat, atât de presați de incredibilele cerințe ale vieții noastre de zi cu zi.Pentru mulți oameni din ziua de azi, munca înseamnă o serie nesfârșită de e-mailuri, știri și solicitări, de telefoane și mesaje…

Fowler sustine ca liderii inca depind de tehnicile traditionale de recompensa si pedeapsa, pentru ca nu au inteles ce alternative au si nu stiu ce abilitati sunt necesare pentru a aplica noua stiinta a motivatiei.Metoda Motivatiei Optime pe care o propune si pe care o ilustreaza cu exemple din viata reala le arata liderilor cum sa-i scape pe oameni de dependenta de recompensele externe si cum sa-i ajute sa descopere modul in care ceea ce fac la serviciu le poate implini nevoile psihologice…

Cum să ne accesăm sinele autentic pentru a trăi o viaţă plină de împliniri şi sens? Într-un limbaj accesibil publicului larg, cartea Miezul lucrurilorexplică o tehnică simplă, dar foarte eficientă, intitulată Provocarea vezi-simţi-auzi, prin care oamenii pot intra uşor în locul unde şi-au depozitat convingerile fundamentale, subconștiente. În cursul acestui proces, ei ajung să descifreze mesajele codificate pe care aceste convingeri le transmit sub formă de…

  Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu- ne la o permanenta punere sub semnul intrebarii a certitudinilor si la un proces de constientizare de sine.    Cartile din seria „OSHO” prezinta viziunea acestuia privind cele mai importante probleme pe care si le pun oamenii interesati de stiinta transformarii de sine si de o spiritualitate adaptata la provocarile cotidiene ale…

     „A fi perfectionist inseamna a fi pregatit pentru canapeaua psihiatrului; a fi perfectionist inseamna a fi nevrotic. Viata este frumoasa cu toate imperfectiunile ei. Nimeni nu este perfect. […] Perfectiunea este moartea! Perfectiunea nu mai lasa loc de dezvoltare. Perfectiunea inseamna ca totul este terminat. Imperfectiunea contine posibilitatea de a evolua. Imperfectiunea aduce bucuria pentru nou, extaz, aventura. Imperfectiunea inseamna ca esti viu si ca viata…

„Ştiu cu adevărat: călătoria ta începe cu alegerea de a te ridica, de a merge înainte şi de a trăi pe deplin." — Oprah WinfreyDe-a lungul anilor, Oprah Winfrey a făcut istorie cu un talk show legendar, şi-a lansat propria reţea de televiziune, a devenit primul miliardar afroamerican al naţiunii şi a primit titlul de Doctor Honoris Causa de la Universitatea Harvard, precum şi Medalia Prezidenţială a Libertăţii. Din toate aceste experienţe, a învăţat lecţii de viaţă pe care, timp de şaisprezece…

Vă îngrijorează apatia partenerului din ultima vreme? Vă îngrijorează apatia partenerului din ultima vreme? Vă irită zgârcenia prietenilor? Sau vă înfurie nepăsarea colegilor de birou? Fie că e vorba despre minusurile observate la alții sau de propriile defecte, cartea de față vă invită să explorați și să integrați într-un mod constructiv și sănătos toate aceste aspecte de "umbră" ale vieții voastre. Folosind concepte psihologice accesibile (proiecție,…

Descoperă-ți aptitudinile la matematică și perfecţionează-ți abilitățileÎn fiecare zi, aptitudinile matematice ne sunt puse la încercare în diferite moduri, de la cumpărături la realizarea bugetelor și la plata facturilor. Dar nu toată lumea se simte confortabil în lumea cifrelor. Această culegere de teste și de probleme te va ajuta să îți șlefuiești talentele matematice.Thomas J. Craughwell este un pasionat al problemelor de orice fel. Printre cărțile al căror…

40 de teste care îți devăluie adevăratul euO culegere de teste simple, dar care oferă foarte multe informații gândite pentru a răspunde la întrebările cine ești, cum ai ajuns să fii așa cum ești și ce ai putea sau ar trebui să faci să schimbi lucrurile.Salvatore V. Didato este psiholog clinician și a fost comentator de televiziune și de radio. Este autorul bestsellerului „Psychotechniques“ (1980) și a semnat numeroase articole de specialitate în publicații…

Aceasta culegere de teste iti va analiza inteligenta emotionala dintr-o multitudine de perspective, te va ajuta sa iti cunosti punctele tari si punctele slabe si va scoate la lumina aspecte ale personalitatii tale despre care este posibil sa nu fi stiut ca exista.

Aceasta minunara carte inchide intre copertile ei ganduri intelepte despre puterea pe care fiecare din noi o avem: puterea gesturilor blande, discrete si cumpanite. Bucurati-va de aceste ganduri, dar bucurati si pe cei dragi oferindu-le in dar aceasta carte!Fragment din carte:"Omul care zambeste, in loc sa se infurie, este intotdeauna cel mai puternic." (Proverb japonez)Am invatat ca cei slabi sunt cruzi, iar blandetea vine doar din partea celor puternici." (Leo C. Rosten,…

O carticica care inchide intre copertile ei cuvinte in dar - cuvinte pentru reinnoire, cuvinte pentru fiecare zi pentru ca fiecare moment este un nou inceput. Bucurati-va personal, dar si oferiti in dar aceste ganduri pentru o noua zi!Fragment din carte:“Fie ca aceasta sa fie una dintre zilele    ...in care mintea descopera lucruri extraordinare    ...cand ochiul este dintr-odata surprins    ...cand urechea este coplesita de glorie    ...fie ca…

Procesul de tranzitie este aproape universal. In orice situatie, el se descompune in mai multe faze sau etape relativ distincte, previzibile si identificabile. Procesul de tranzitie merita asadar sa fie studiat si chiar trasat si jalonat in scopul:- de a permite fiecaruia sa-l parcurga cat mai bine, etapa cu etapa;- de a-i invata pe lideri sa prevada aceste etape, spre a conduce cat mai bine;- de a forma indrumatori si consultanti in stare sa le dea sfaturi cat mai bune."Confruntati cu atat de…

De la maimuţele antrenate să muncească în locul oamenilor şi de la proprietăţile imobiliare subacvatice până la mineritul pe asteroizi, de la sexul în realitatea virtuală până la spaţiile holografice, iată câteva incursiuni fascinante într-un viitor pentru care şi oamenii, şi firmele trebuie să fie pregătiţi. Gândind convenţional, te îndrepţi către eşec, gândind critic şi în răspăr cu percepţia comună, te vei îmbogăţi.Randy Gage…