Sănătate

Nu cumva libertatea înseamnă, în primul rând, să fii stăpân pe timpul tău? Nu cumva fericirea înseamnă, la urma urmei, să ai parte din plin de singurătate, spaţiu şi linişte – lucruri care le lipsesc oamenilor din marile oraşe? Atât timp cât există cabane pierdute în locuri neştiute de nimeni, nu e totul pierdut.Am înţeles la un moment dat că, de unul singur, nu voi putea schimba lumea. Aşa că nu mi-a rămas decât să mă duc undeva…

Hrana chakrelor tematizeaza legatura dintre hrana si suflet. Veti fi condusi dincolo de aparente si vi se vor pune la dispozitie instrumentele contopirii trupului cu sufletul, atat prin calitatile fizice si vibratiile hranei, cat si prin modul de abordare al hranei si alimentatiei.Ma bucura ocazia de a va propune aceasta perspectiva ce se adauga paletei voastre de alegeri in vederea dobandirii starii de bine. Pentru unii dintre voi, aceasta carte va fi pur si simplu o punte spre adevarul…

Planifica o sarcina si o nastere care sa fie calme, naturale si responsabilizate cu Metoda de Nastere prin Yoga. Aplicand intelepciunea metodei yoga pe tot parcursul sarcinii si travaliului, autoarea Dorothy Guerra prezinta un parcurs in opt pasi pentru a te conecta cu mintea, corpul si spiritul de la inceput pana la sfarsit. Ghidul usor de folosit te va ajuta sa te pregatesti pentru o sarcina si o nastere pozitive si bucuroase. invaa cum sa iti ges-tionezi durerea, elimina anxietatea si…

Yoga, dezvoltata in India in urma cu mai mult de doua mii de ani, se confrunta, in prezent, cu una dintre cele mai complexe si fascinante mistere : investigarea adevarata a naturii omului in legatura cu universul. Ea nu implica doar miscari fizice practicate in sala de sport sau anumite pozitii adoptate in timpul meditatiei, ci si alte elemente importante, cum ar fi: tehnici de respiratie constienta (pranayama), expresii sau cuvinte folosite drept incantatie ,sau tinerea de posturi (asane), cu…

Natura ne uimeste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb. O face cu gratie si rabdare, caci dispune de o pensula magica si o paleta infinita de culori. Cat de frumos ar fi sa facem la fel inauntrul nostru... Ce-i drept, nu suntem atat de priceputi ca Pictorul ce da culoare Naturii, dar putem sa ne bucuram de arta Lui. Tot ce avem de facut e sa ne reamintim ca trupul…

Natura ne uimeste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb. O face cu gratie si rabdare, caci dispune de o pensula magica si o paleta infinita de culori. Cat de frumos ar fi sa facem la fel inauntrul nostru... Ce-i drept, nu suntem atat de priceputi ca Pictorul ce da culoare Naturii, dar putem sa ne bucuram de arta Lui. Tot ce avem de facut e sa ne reamintim ca trupul…

Intr-o vreme cind costurile tratamentelor medicale sint din ce in ce mai mari, iar bolile cronice tot mai frecvente, "Secretele medicinei chineze" ofera o alternativa usor de aplicat, in intregime naturala si extrem de eficienta. Cartea serveste ca referinta practica pentru ingrijirea sanatatii personale si ca ghid de ingrijire naturala a sanatatii elaborat de una dintre cele mai vechi civilizatii ale lumii. Autorul descrie metodele daoiste pentru a avea mai multa energie, tinerete si vigoare…

Prima carte pentru copii scrisă de un medic nutriţionist. Abecedar de nutritie pentru oameni mici si mari!Relaţia unui copil cu mâncarea se construieşte în copilărie. Atunci învaţă ce înseamnă foamea şi pofta, descoperă plăcerea de a mânca, începe să-şi recunoască nevoile corpului, să ştie ce rol au alimentele. Dar un copil nu poate să-şi construiască singur o dietă diversificată şi echilibrată, nu ştie să se protejeze de supraoferta alimentară, nu reuşeşte…

Relatia perfecta nu tine de noroc. Ea este rezultatul cunoasterii. Daca faci pasii corecti, poti trai o viata frumoasa impreuna cu omul ales.Paisprezece legi ale iubirii ne dezvaluie Chris Prentiss, autorul volumului de succes "Zen si arta fericirii", ca sa putem privi si intelege altfel iubirea si armonia de cuplu.Povestile si recomandarile autorului ne arata drumul cel bun spre starea de bine. Descoperim sensurile atractiei, puterea credintelor personale, solutiile prin care se poate salva o…

Ghid de terapie ABA este ediția a doua a primului ghid practic în limba română pentru implementarea unui program ABA acasă sau la școală. Această ediție reunește într-o singură carte cu format economic cele două volume anterioare ale primei ediții.Prima parte descrie pe larg cele mai dificile comportamente cu care se confruntă părintele unui copil cu autism: crizele de furie, autostimularea, problemele de somn și alimentație, folosirea toaletei. Autorii prezintă într-un…

În acest ghid cuprinzător de folosire a plantelor medicinale în vindecare, David Hoffmann oferă o abordare holistică unică prin care să ne putem restabili și menține starea de bine. Sfaturi clare, bine structurate, ne arată cum să diagnosticăm și să tratăm fără riscuri o gamă largă de afecțiuni, de la diabet și depresie, la acufene și tuse convulsivă – fără niciun efect secundar negativ.Cartea include:- o explicație clară a sistemelor organismului;- sfaturi privind…

Tehnici simple și amuzante pentru îmbunătățirea memorieiUiți mereu unde îți lași cheile? Nu mai știi zilele de naștere ale prietenilor, iar atunci când îți este prezentat cineva îi uiți imediat numele? Îți aduci aminte că trebuie să mergi la o întâlnire după ce a început deja? Dacă primul lucru la care te gândești în urma acestor constatări este că te vei trezi în curând într-o lume fără amintiri, temerea ta…

Cum ne îmbolnăvim?De ce nu ne facem bine?Cum ne putem vindeca?Misterul durerilor cronice și al depresiei a fost rezolvatDe ce nu mă fac bine? Ce le-a scăpat doctorilor mei? Cum mă pot vindeca?Potrivit doctorului Gary Kaplan, modul nostru de gândire privitor la natura durerii cronice și a depresiei este fundamental greșit. Deși medicii continuă să diagnosticheze boli precum migrenele, fibromialgia, oboseala cronică, durerile cronice de spate, depresia, anxietatea și tulburarea de…

SPUNE NU AGRESIUNII ŞI HĂRŢUIRII, FII UN BUN PRIETEN! Pentru fete și băieți de 11–16 ani. Ghidul de supravieţuire pentru adolescenţi acoperă toate problemele legate de hărţuire: de la hărţuirea cibernetică la cea din școală, de acasă, din grupul de prieteni și multe altele. Parcurgând acest ghid, vei învăța cum poţi să-ţi învingi frica și să-ţi construiești viaţa pe care ai visat-o. Cartea Aijei Mayrock îţi pune la dispoziţie „roeme" (poezii rap) inspirate,…

24 de prăjituri rapide și delicioaseLaura Adamache ne oferă 24 de reţete de prăjituri ideale ca gustări dulci sau deserturi, pentru cei mai pofticioși membri ai familiei sau pentru a ne întâmpina oaspeții. Cartea se mândrește cu o grafică deosebită, fotografii de prezentare îmbietoare realizate de autoare, plus două pagini de agendă pentru notițele personale. Din cuprins:Prăjitură fără coacere cu cremă de vanilie și frișcăPrăjitură Brownie cu 3 ingredienteCuburi cu…

Ne apropiem cu paşi tot mai repezi de descoperirea izvorului tinereţii veşnice – susţine cu tărie Suzanne Somers. Dar care să fie drumul sigur către o bătrâneţe frumoasă, plină de vigoare? Cum să trăim o viaţă îndelungată lipsiţi de boli, cu o gândire limpede, cu un trup neîmpovărat de beteşuguri? Autoarea pledează în favoarea ideii că reîn-toarcerea la sănătatea şi energia din cei mai rodnici ani ai noştri este posibilă. Detaşându-se de…

Î M P Ă R Ă Ț I A   R A F I N A M E N T U L U I   D I N   C A Ş M I RC O L O R A Ț I ,   C R E A Ț I ,   C O M B I N A Ţ I !Fără reguli, fără rețineri, fără interdicții!Cu tuș, creioane colorate sau guașe, în culori pastelate sau pline de curaj. Paginile sunt detașabile, ca să poată fi înrămate în propria galerie.Stil și finețe, curaj, profunzime și intensitate.Grădini luxuriante, exuberanță și grandoare.Pe scurt, o lume…

Vulnerabilitatea nu inseamna doar sa cunosti victoria sau infrangerea, ci sa intelegi ca ambele sunt necesare; inseamna sa te implici cu toata fiinta ta in ceea ce faci.Profesoara universitara, autoare de carti si articole si vorbitoare in public din Statele Unite, Brené Brown este actualmente cercetatoare la Colegiul Postuniversitar de Asistenta Sociala de la Universitatea din Houston, Texas. in ultimii doisprezece ani, s-a ocupat de cercetare intr-o arie larga de subiecte, care include…

Lucrarea cuprinde portrete de animale, sălbatice sau domestice, precum şi scene din viaţa acestora care pot fi reconstituite. Unele scene sunt împărţite pe secţiuni mai mici, fiecăreia fiindu-i atribuit un număr căruia în corespunde o culoare. Pentru a reconstitui scena este suficient să folosiţi nuanţele din gama de culori ţinând cont de numărul fiecăreia.

Pentru a vă deconecta de ritmul alert al marilor oraşe, Blocul de desen - Peisaje de colorat vă invită să luaţi o mică pauză. Aveti de ales dintre cele 31 de desene care prezintă aspecte din natură: animale, peisaje, plante, minerale etc. relaxându-vă doar 10 minute pe zi veţi reuşi să scăpaţi de stresul cotidian şi să vă încărcaţi cu energia necesară pentru întreaga zi.

„Mă bucur pentru această apariţie editorială! Autoarea, Anca Alungulesei, pasionată şi practicantă a genului, reuşeşte să convingă prin simplitatea limbajului şi prin faptul că promovează domeniul „alimentaţiei ancestrale”, concept valorificat din ce în ce mai mult în ultima vreme. Recomandăm cu căldură acest îndrumar necesar omului bolnav şi sănătos deopotrivă."  Pavel Chirilă, Profesor Doctor Universitar, Fondator „Naturalia" „Nu…

Cartea este un bestseller internaţional şi este citată ca referinţă de toţi autorii din domeniul dezvoltării personale. Elogii aduse cărţii "CĂLUGARUL CARE ŞI-A VÂNDUT FERRARI-UL"„Pur şi simplu senzaţională. Această carte vă va binecuvânta viaţa.” Mark Victor Hansen, ca-autor al cărţii "Supă de pui pentru suflet",,0 aventură amuzantă, fascinantă şi entuziastă pe tărâmurile dezvoltării, eficienţei şi fericirii personale. Ea conţine comori de…

Cartile cu caracter esoteric si literatura de specialitate furnizeaza o sumedenie de informatii privitoare la aura omului, viata in astral, telepatie, imaginatie creatoare, hipnotism, puteri paranormale si altele de acest fel. Toate sunt concepte pe care ni se intampla sa le privim cu un anumit grad de suspiciune, cauzat de sursele mai mult sau mai putin demne de incredere.Lobsang Rampa, unul dintre cei mai respectati autori in domeniu, a cautat prin intermediul vastei sale opere sa puna la…

Renumitul gastroenterolog Hiromi Shinya ne indeamna in aceasta carte sa ne intarim imunitatea innascuta, aratand cum se protejeaza si se curata celulele si cum sa facem ca trilioanele de bacterii care traiesc in noi sa lucreze in beneficiul nostru. Intr-o maniera clara, autorul explica functionarea enzimelor de intinerire in interiorul celulelor si prezinta cateva tehnici simple cu ajutorul carora putem spori aceasta putere revitalizanta, printre care:  * Postul mic Shinya;  * Masajul…

Carte de colorat pentru copii care îi sprijină în studiul baletului, prin prezentarea pozițiilor corecte de balet. Lansarea cărții în România a avut loc pe data de 31 martie la Libraria Humanitas din București.Victoria Dașchevici a deschis propriul ei studio de balet acum doi ani. A fost inspirată de pasiunea pentru dans și iubirea pentru copii. A început să danseze la vârsta de 8 ani iar mai târziu a ales UNATC (secția de…

Carte de colorat pentru copii care îi sprijină în studiul baletului, prin prezentarea pozițiilor corecte de balet. Lansarea cărții în România a avut loc pe data de 31 martie la Libraria Humanitas din București.Victoria Dașchevici a deschis propriul ei studio de balet acum doi ani. A fost inspirată de pasiunea pentru dans și iubirea pentru copii. A început să danseze la vârsta de 8 ani iar mai târziu a ales UNATC (secția de…

„Această carte este medicamentul de care avem nevoie pentru a fi sănătoşi cu adevărat.” Dr. Christiane Northrup, autoarea unor bestselleruri New York TimesMicrobiomul – trilioanele de bacterii care trăiesc în tractul nostru digestiv – este astăzi cel mai în vogă trend medical. Dar ce înseamnă de fapt acest lucru pentru sănătatea dumneavoastră? Sintetizând ultimele descoperiri ştiinţifice, dr. Robynne Chutkan, un renumit gastroenterolog…

<p style="text-align: center;"><strong>#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER</strong></p><p style="text-align: justify;"><br /><span>HAYLIE POMROY, supranumită &bdquo;nutriţionista vedetelor&rdquo;, este consilieră autorizată &icirc;n nutriţie şi consilieră holistică si &icirc;si desfăşoară activitatea &icirc;n clinici din Beverly Hills şi Burbank. Dintre apariţiile ei la postul de televiziune NBC, putem aminti emisiunile Access Hollywood şi…

Se spune că în clipa în care mintea cultivă momente de relaxare, corpul se destinde automat. Această minunată carte de colorat vă ajută într-adevăr la destindere, relaxare si eliminare a stresului, dar poate fi şi un foarte bun cadou pentru cei dragi.BONUS: mesajele pozitive sunt mereu binevenite! Paginile sunt detaşabile!

Natura ne uimeste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb. O face cu gratie si rabdare, caci dispune de o pensula magica si o paleta infinita de culori. Cat de frumos ar fi sa facem la fel inauntrul nostru... Ce-i drept, nu suntem atat de priceputi ca Pictorul ce da culoare Naturii, dar putem sa ne bucuram de arta Lui. Tot ce avem de facut e sa ne reamintim ca trupul…