Psihologie

Psihologia sportului se prezintă ca un ansamblu de teorii şi metode cu caracter teoretic, metodologic şi aplicativ de mare însemnătate pentru ştiinţa activităţilor corporale şi mai ales pentru sportul de performanţă. Dar cum nicio ştiinţă nu-şi dovedeşte viabilitatea decât atunci când este cultivată şi aplicată, tot aşa valoarea teoretică şi metodologică a psihologiei sportului este dată de măsura în care antrenorii (în mod deosebit ei, întrucât numărul psihologilor angajaţi direct în sport…

Unu din cinci oameni manifestă o vădită "stângăcie socială", arată studiile citate în prezenta carte. Și, oricât de buni ar fi la matematică sau la alte discipline abstracte, acești indivizi timizi, inadaptați și "distrați" nu reușesc să înțeleagă unde greșesc și ce pot face pentru a fi relaționa cu mai multă iscusință. Plecând de la cercetări empirice și de la sugestive povești de viață, psihologul american Ty Tashiro povestește (inclusiv din propria experiență) cum văd lumea cei inadaptați,…

Ți-ai rănit partenerul de viață sau ți-ai jignit un prieten ori un coleg de serviciu. Un simplu "îmi pare rău", spus din vârful buzelor, nu va ajuta la nimic, ba chiar va adânci supărarea. Dacă vrei să dovedești că regreți sincer ce ai făcut și că dorești să repari legătura frântă, ai patru pași de urmat, sugerează Molly Howes, psiholog clinician format la Harvard. Ea ne sfătuiește să ascultăm cu atenție ce are de spus victima (fără să ne justificăm), să fim sinceri când ne cerem iertare, să…

O să treacă și asta îți dezvăluie soluțiile găsite în terapie de femeile și bărbații despre ale căror cazuri vei citi în această carte. Surse de inspirație și de reflecție, ele te vor ajuta să descoperi propriile răspunsuri, atunci când viața ta se reconfigurează.

Cum vă puteți ajuta copiii să devină lideri ai societății de mâine, oameni cu spirit liber și creativ? Ce competențe vă doriți să-și dezvolte și cum le puteți oferi un mediu centrat pe cooperare, încurajare și cunoașterea propriilor emoții? Datorită parentingului pozitiv, o tendință în plină dezvoltare în domeniul educației, veți putea ajunge la un just echilibru între autoritate și permisivitate, oferind dragoste necondiționată și renunțând la furie și culpabilizare. Având avantajul unei duble…

Când ne comparăm prea des cu ceilalți, când suntem însetați de posesii și faimă, înțepătura invidiei sau mușcătura geloziei ne va încerca inevitabil. Și, cum tinde să negăm sau să proiectăm asupra altora aceste sentimente, ele nu vor dispărea, ci ne vor "roade" pe dinăuntru, diminuându-ne stima de sine. Reputata psihoterapeută jungiană Verena Kast demonstrează în ce fel, atunci când ne mințim și refuzăm să admitem aceste sentimente negative, pierdem șansa dezvoltării personale și ne cufundăm în…

Moartea nu ne așteaptă la capătul drumului, ci ne însoțește mereu, clipă de clipă. Moartea este profesorul ascuns care ne învață ce este cu adevărat important. Viața și moartea sunt legate indisolubil. Sunt inseparabile. Trăim cu adevărat doar dacă suntem conștienți de prezența morții. Cele cinci invitații este o captivantă meditație despre sensul vieții și despre cum conștientizarea permanentă a morții ne apropie de sinele nostru adevărat. Frank Ostaseski, un profesor budist…

Înțelegerea naturii și semnificației mentalizării va ajuta clinicienii și pacienții să se folosească cel mai bine de toate formele de tratament psihoterapeutic, afirmă autorii. După o introducere care prezintă perspectiva lor asupra mentalizării ca fiind factorul comun de bază în tratamentele psihosociale eficace, Partea I explică mentalizarea în detaliu și oferă o trecere cuprinzătoare în revistă a literaturii științifice referitoare la mentalizare, acoperind numeroasele sale fațete și…

De la contactul vizual până la angajarea într-o conversație, dezvoltarea abilităților sociale ale copilului este un factor important pentru succesul său la școală, iar mai târziu la locul de muncă și în viață, în general. Ca să funcționeze eficient în sfera socială, copilul tău trebuie să învețe să recunoască, să interpreteze și să răspundă în mod adecvat tuturor situațiilor sociale, pentru a concilia propriile nevoi și așteptări cu cele ale altora. Cele peste 150 de activități, concepute…

Unul dintre cele mai cunoscute fenomene ale istoriei omenirii, plictiseala a căpătat de-a lungul timpului multe forme și a fost abordată de filosofi și cercetători prin prisma a numeroase teorii – de la „demonul tuturor relelor” la predictor al depresiei și, paradoxal, la potențială sursă de stimulare a creativității. În era tehnologiei și a generației Z, volumul de față oferă informații prețioase cu privire la cauzele apariției plictiselii la copii și adolescenți, tendințele și manifestările…

Ce-i împinge pe unii oameni să comită teribile acte de violență? Pe baza celor treizeci de ani de experiență în psihoterapia persoanelor aflate în penitenciar și în spitale pentru măsuri de siguranță care au comis crime grave, Gwen Adshead oferă o perspectivă nouă și surprinzătoare asupra violenței și minții criminalilor. Împreună cu Eileen Horn, ea realizează o serie portrete vii ale pacienților cu care a lucrat. Îl întâlnim pe Tony, un criminal în serie care și-a decapitat prima victimă; pe…

Anumite persoane consideră că nu-și merită succesul. Această modestie patologică se manifestă printr-o impresie de lipsă a capacităților, o convingere că toți ceilalți au fost, într-un fel sau altul, induși în eroare, și de o imposibilitate de a-și asuma reușitele, în ciuda semnelor externe ale unui succes evident. În această carte, formată din nouă lecții, autorii iși propun să prezinte sindromul impostorului, a cărui apariție poate fi favorizată de mesajele parentale și societale, de mediul…

O nouă revoluție în lumea sănătății și a stării de bine! O incursiune surprinzătoare în neuroștiința spiritualității! Dr. Lisa Miller, psiholog și profesor la Universitatea Columbia, îndrăznește să ofere răspunsuri bazate pe analize medicale de ultimă generație la întrebările noastre despre fericire și sănătate mintală, spulberând prejudecățile și dovedind că știința și spiritualitatea pot lucra împreună pentru a ne ajuta să luptăm cu depresia. Dr. Miller întrețese rezultatele…

Oare cum ar fi dacă fiecare femeie și-ar rămâne și mamă, și fiică în același timp? Și s-ar îngriji, s-ar proteja și s-ar vindeca pe sine cu puterea pe care doar o mamă o are? O invitație la vindecare și dialog interior! Pentru a-ți regăsi calea, trebuie să te întorci la rădăcini și să te conectezi cu acea copilă plină de întrebări care erai cândva, să-i ștergi lacrimile și să-i oferi toate răspunsurile pe care avea nevoie să le audă, toată iubirea care i-a lipsit. De aceea, Monica Mihai a…

"Ce mai contează cine sunt sau cine am fost? Acum sunt mama acestei minuni şi, odată cu naşterea ei, am să mă mai nasc şi eu o dată." O invitație la transformare și la regăsirea propriului adevăr. Ana a pierdut totul, mai puțin inima ei. Nu își mai amintește nimic, nu își recunoaște nici soțul, nici fetița nou-născută, și, oricât ar încerca, nu poate privi dincolo de ceața care i-a învăluit mintea după accident. Dar Ana nu este doar mamă și soție, este și fiică, iar cuvintele mamei sale sunt…

Ce faci atunci când nu mai poți fugi de gândurile tale? Există un moment la finalul fiecărei zile când lumea din jurul tău se prăbușește și rămâi singur cu întunericul. Atunci ai în față o singură alegere: te vei ascunde sau îți vei înfrunta cele mai întunecate gânduri? Descoperă o carte despre drumul înapoi spre normalitate, despre instrumentele și tehnicile de care ai nevoie pentru a privi dincolo de negura depresiei.

Sufletul banilor este o carte care are potențialul de a schimba radical și pozitiv felul în care privim, abordăm, facem, cheltuim, oferim și gândim despre bani. Autoarea tratează un subiect care ne preocupă pe toți, banii, și îl transformă într-o învățătură spirituală cu enormă valoare practică. Această carte eliberatoare ne arată că examinarea atitudinilor pe care le avem față de bani – modul în care îi facem, îi cheltuim și-i dăruim – oferă o perspectivă surprinzătoare asupra vieții…

Soluționarea traumei în corp, creier și minte – o revoluție în terapie. Bestseller internațional, cu o prefață de Gabor Maté. În această încununare a întregii sale activități, Peter A. Levine apelează la vasta sa experiență în domeniul terapiei, al cercetării comparative a creierului, al stresului și al etologiei animale, pentru a explica natura și transformarea traumei în corp, minte și psihic. Într-o voce nerostită se bazează pe ideea că trauma nu este o boală sau o tulburare, ci…

Fără strămoși, n-am fi cine suntem astăzi. Numai că noi nu le moștenim doar trăsăturile fizice și bunurile, ci și rănile și cicatricile sufletești, care ajung să ne otrăvească viața și să ne facă, în mod inconștient, să ne simțim responsabili pentru traumele părinților, bunicilor sau străbunilor. Prin descifrarea Codului Generațional, autoarele ne arată cum ne putem elibera de povara traumelor moștenite pe linie transgenerațională, vindecându-ne strămoșii și regăsindu-ne o identitate autentică.…

La ce visează o femeie atunci când așteaptă acest eveniment banal, dar în același timp extraordinar – nașterea copilului său? Cum se pregătește psihic? Cum pot fi explicate depresiile post-natale? Ce putem spune azi despre cauzele psihice ale infertilității? Cum să faci doliu după un copil nenăscut? Pornind de la vasta sa experiență terapeutică cu actuale sau viitoare mame, Monique Bydlowski răspunde cu finețe și precizie la toate aceste întrebări și la multe altele. Psihologii, psihoterapeuții…

Cum putem rămâne în bune relații cu acele persoane care, prin trăsăturile lor de caracter, își provoacă suferință lor înseși, dar ne fac și nouă zile fripte? Fie că sunt prea impulsive, prea suspicioase, prea anxioase, prea dependente, prea instabile emoțional sau prea orgolioase, funcționarea psihică a acestor personalități dificile este acum mult mai bine cercetată și înțeleasă decât în trecut. Plecând de la bogat lor experiență de cabinet, dar și de la date științifice de ultimă oră,…

Cea mai importantă lucrare a lui C.G. Jung rămasă nepublicată până acum: Cărțile Negre În 1913, C.G. Jung a început un experiment unic pe care l-a numit „confruntarea cu inconștientul": o înregistrare minuțioasă a fanteziilor sale în stare de veghe, pe care le-a conturat într-o serie de caiete numite Cărțile Negre. Aceste scrieri intime deschid calea elaborării ulterioare a cosmologiei personale a lui Jung și a încercărilor sale de a se folosi de viziunile din…

Ce ar putea avea în comun o intelectuală de la începutul secolului XX și o femeie modernă? Catherine Pozzi, cu un tată celebru – medicul Samuel-Jean Pozzi, admirat în epocă, dar și în zilele noastre –, prezentă constant în saloanele pariziene, prietenă cu Rilke și Anna de Noailles, a fost nefericită în tumultuoasa ei legătură amoroasă cu Paul Valéry. Astăzi, Claudia este prinsă de câțiva ani într-o relație toxică, ciudată, încâlcită. Deși le desparte un secol, cele două par să aibă aceeași…

Concepută în termeni simpli și accesibili, noua ediție, revăzută și adăugită, a Psihologiei comunicării prezintă diferite teorii aplicabile comunicării umane, precum și tehnicile ce decurg din acestea. Pornind de la ideea că orice comunicare este, înainte de toate, o interacțiune, autorul dezvoltă următoarele teme: factorii generali care intervin în situațiile de comunicare; comunicarea interindividuală, necesitatea unei ascultări atente și modelele circumscrise interviului;…

SUNTEM CU ADEVĂRAT INDIVIZI UNICI SAU NE CONFORMĂM TOȚI UNOR REGULI? DE CE NE AMINTIM LUCRURILE ȘI DE CE LE UITĂM? CUM PUTEM MĂSURA INTELIGENȚA UMANĂ? MIC GHID DE PSIHOLOGIE răspunde acestor întrebări fundamentale și multor altora. Cuprinzând explicații pe înțelesul tuturor, ilustrații ingenioase și scheme pas cu pas care deslușesc teorii complicate, între copertele acestei cărticele vei găsi hrană din belșug pentru mintea ta, fie ca ești un novice într-ale psihologiei, un student sau un…

Veronica O'Keane este profesor de psihiatrie la Trinity College din Dublin unde conduce un program de cercetare în depresie. Cercetarea ei începe cu o examinare a experiențelor subiective ale pacientului reflectate în patologia cerebrală și în restul organismului. A publicat numeroase lucrări de cercetare, în special despre tulburările de stare și despre depresia perinatală. Este, de asemenea, lider de opinie, mama a doi copii și pasionată de înot.

Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de îngrijorare nu pune geană pe geană toată noaptea? Detești călătoriile cu avionul sau cu metroul? Ai tendința să te speli pe mâini în mod exagerat, să verifici ușa și gazele mai mult decât ceilalți? Sau poate unul dintre apropiații tăi e într-o astfel de situație…Toate acestea și nu numai se reunesc sub generoasa umbrelă a anxietății, pe care André și Muzo, un celebru psihiatru și un nu mai puțin renumit ilustrator, o prezintă într-un mod…

Poate fi refulată religiozitatea? Poate fi ascunsă de Eul conștient? Dimensiunii pulsionale a inconștientului Viktor E. Frankl îi adaugă dimensiunea spirituală, conștiința morală. Dumnezeul neștiut are la bază o conferință pe care a susținut-o în fața unui grup restrâns de persoane, la puțin timp după Al Doilea Război Mondial, căreia i s-au adăugat câteva materiale relevante pentru temele esențiale aduse în discuție – relația dintre psihoterapie și teologie. Sunt abordate aici și…

Copiii plâng și râd uneori fără oprire, dorm prea mult sau prea puțin, refuză mâncarea sau se îndoapă cu dulciuri, sunt sfidători sau prea obedienți... imaginați-vă toate acestea ca pe niște ideograme, semne ale unui limbaj pe care, dacă-l învățați, veți reuși să descifrați mesajele pe care copiii le transmit în acest fel.Deoarece fiecare copil este unic, această carte nu oferă „rețete". Ea oferă, în schimb, repere și modalități prin care să reușiți să vă apropiați de propriul copil și să-l…

Eckhart Tolle (n. 16 februarie 1948) este considerat unul dintre cei mai originali şi mai inspiraţi călăuzitori spirituali ai timpului nostru. S‑a născut în Germania, unde şi‑a petrecut primii 13 ani din viaţă. După ce a absolvit Universitatea din Londra, a devenit cercetător şi îndrumător la Universitatea Cambridge. La 29 de ani, în urma unei transformări spirituale profunde, vechea sa identitate a fost literalmente dizolvată şi viaţa i s‑a schimbat radical. Următorii ani şi i‑a dedicat…