Psihologie

Gary Chapman îți arată cu umor și empatie că degeaba îi faci pli­nul la mașină soției tale, când ea simte că rezervorul de dragoste îi este gol. Sau că degeaba îi oferi cadouri, când darul cel mai pre­țios după care tânjește este chiar prezența ta. Poți aduce armonia în relația voastră de cuplu dacă înveți să folosești limbajul primar al iubirii soției tale. Fie că este vorba despre declarații, timp petrecut în doi, daruri,…

V-aţi întrebat vreodată de ce aveţi în permanenţă aceleaşi gânduri negative? De ce vă întoarceţi mereu la aceiaşi membri ai familiei, prieteni sau parteneri care vă fac rău? De ce rămâneţi blocaţi în aceleaşi scheme mentale nocive şi inhibante?Studiile arată că 90% dintre gândurile oamenilor sunt negative. Explicaţia constă în faptul că, din pricina stresului la care suntem supuşi zilnic, ne activăm „sistemul de supravieţuire“ şi tiparele de comportament înrădăcinate.

Spre deosebire de ceea ce se credea până acum, mincinoşii nu sunt trădaţi de limbajul lor corporal şi nonverbal. Pentru cei care le pot identifica, cuvintele oferă indicii mult mai bune pentru detectarea unei minciuni. Cu toate acestea, capacitatea de a descoperi înşelăciunile nu ne oferă prea multe beneficii în viaţa zilnică. Un avantaj important constă în capacitatea de a contracara manipulările odată ce acestea sunt descoperite, adică să ştim cum să reacţionăm…

Cititorul consecvent al operelor lui C.G. Jung, publicate sistematic de Editura Trei in ultimii zece ani, a constatat, fara indoiala, preponderenta expunerii teoretice asupra materialului clinic si a consideratiilor de tehnica. Prezentul volum, care cuprinde transcrierea seminarului pe tema interpretarii viselor, sustinut de Jung la Zurich intre 1928 (noiembrie) si 1930 (iunie), completeaza aceasta lacuna. Textul ne ofera sansa de a-l descoperi pe Jung ca analist si de a gandi si intelege cu el…

Încă din primii ani de viaţă, adoptăm o anumită "poziţie de viaţă" faţă de noi şi faţă de ceilalţi. Majoritatea, chiar şi cei cu o copilărie fericită, acţionează din poziţia "Eu nu sunt OK – Tu eşti OK", susţine Thomas A. Harris. Plecând de la cele trei stări ale eului din analiza tranzacţională, psihiatrul american demonstrează în ce fel această "poziţie de viaţă" negativă contaminează Adultul raţional, făcându-ne vulnerabili în faţa Copilului impulsiv şi a…

Te simti usor coplesit de stimuli? Esti repede afectat de schimbarile de dispozitie ale altor oameni? Te sperii usor? In timpul perioadelor difcile simti nevoia sa te retragi intr-un loc linistit, izolat? In caz afirmativ, esti o persoana hipersensibila, la fel ca un procent de 15–20% dintre oameni. Sensibilitatea este o trasatura fireasca, nu e nimic anormal in asta. Dar e posibil sa nu-ti dai seama de acest lucru, pentru ca societatea apreciaza mai curand personalitatile sociabile si…

Creierul fericit. Cum sa fim calmi, relaxati si sa avem incredere in noi cu ajutorul neuropsihologieiCultivarea fericirii este una dintre cele mai importante abilitati pe care ni le putem dezvolta de-a lungul vietii. Aceasta carte ne pune la dispozitie pasi simpli si accesibili pentru a atinge pacea si bucuria. - Thich Nhat Hanh Unul dintre cei mai mari specialisti in antrenarea mintii ne arata cum sa cultivam partile bune si utile din interiorul nostru. Un dar inspirat si intelept,…

De ce exista o specificitate a demersurilor cognitive cotidiene in raport, de pilda, cu cele din stiinta? Pentru ca, in multe cazuri, indivizii ignora legile elementare ale logicii, minati de dorinte si emotii. Oamenii ajung uneori sa creada lucruri absurde, sa-si construiasca facil convingeri eronate, sa-si schimbe fara motiv opinii intemeiate, sa ia decizii hilare. In fiecare capitol, autorii cauta sa explice de ce gindirea „omului de pe strada” este automata, stereotipica,…

Consilierea copiilor. O introducere practicaConceput ca un ghid practic, volumul prezinta cele mai eficiente tehnici de consiliere a copiilor care se confrunta cu probleme emotionale, inclusiv modelul de consiliere integrativa planificata secvential elaborat de autori. Strategiile descrise ii ajuta pe copii sa se elibereze de emotiile problematice, sa-si constientizeze optiunile si alegerile, sa descopere noi comportamente si sa gestioneze comportamentul impulsiv. Pe linga metodele bazate pe…

Afla 12 strategii-cheie pentru o dezvoltare cerebrala sanatoasa si pentru o copilarie mai calma si mai fericita. Bazandu-se pe date recente din diverse stiinte, autorii explica de ce copiii au accese de furie, se bat ori stau imbufnati. Apoi ne invata cum sa convertim fiecare „iesire”, conflict sau teama intr-o ocazie de a cultiva o dezvoltare emotionala si intelectuala sanatoasa a copiilor, astfel incat sa avem cu totii o viata echilibrata, plina de sens si de armonie. Solutii…

Cum ne putem seta creierul sa invete mai eficient? Ce tehnici pot reduce tensiunea cand negociem? Ce trucuri psihologice foloseste publicitatea pentru a ne convinge sa cumparam? Vezi cum poate fi aplicata psihologia unor situatii din viata cotidiana, de la locul de munca la terenul de sport. Cerceteaza mintea umana, afla ce poate functiona gresit si invata despre multele tratamente si terapii pe care le poti folosi. Cu ilustratii clare, usor de inteles, si cu informatii…

Publicata initial in 1927, Cunoasterea omului este la fel de relevanta astazi ca si atunci, un ghid esential pentru aceia dintre noi care doresc sa se inteleaga mai bine pe ei insisi si rolul lor in societate. Prin expunerea detaliata, exemplificata prin studii de caz, a unora dintre conceptele sale cheie – complexul de inferioritate si cel de superioritate, compensarea si supracompensarea, sentimentul de comuniune sociala, analiza amintirilor si a viselor, constelatia…

Inchide ochii, elibereaza-te. Foloseste autohipnoza pentru a fi mai relaxat si pentru a renunta la obiceiurile nesanatoaseHipnoza – iata o tema care pare a fi scoasa din palarie, ca un vechi truc al spectacolelor de varieteu, unde te astepti ca oamenii sa faca tot felul de lucruri bizare. Dar hipnoza este mult mai mult decat atat – este o tehnica de vindecare, de ameliorare a performantelor si de crestere a propriului potential, intr-o stare modificata a constiintei, aceea a undelor…

Emotii date pe fata. Cum sa citim sentimentele de pe chipul umanVreti sa aflati prin ce difera un zambet fericit de un suras fortat? Doriti sa stiti ce sentimente ascunde copilul, partenerul sau seful dumneavoastra? Dupa decenii de cercetari ale emotiilor si expresiilor faciale, Paul Ekman si-a sintetizat rezultatele in aceasta carte, care combina excelent informatiile stiintifice cu sugestiile practice. Psihologul american explica originea si modurile de manifestare ale principalelor emotii…

Lasa-ma sa-ti aud glasul este povestea unei mame care a luptat si a invins autismul. O carte memorabila, pe cat de precis documentata, pe atat de bine scrisa. In lupta lor disperata pentru a-si salva fiica, sotii Maurice patrund in hatisul termenilor medicali si infrunta cosmarul sperantelor false, al „vindecarilor miraculoase“ si al acuzatiilor suparatoare potrivit carora ei sunt singurii vinovati de autismul lui Anne-Marie. In cele din urma, salvarea fetitei va veni din…

Creierul afirmativ. Cum sa-ti ajuti copilul sa fie curajos, rezilient si autonomAveti in mana o carte esentiala pentru alimentarea potentialului pozitiv al copiilor, intretinerea si cresterea scanteii lor interioare. In loc sa va lasati copilul intr-o stare de agresiune, respingere si rigiditate (creierul negativ), il puteti ajuta sa se deschida fata de emotiile lui, fata de ceilalti si fata de lume, dezvoltandu-i receptivitatea, empatia si rezilienta (creierul afirmativ). Este ceea ce numim…

A fi parinte – asa cum ar spune cei mai multi parinti dedicati, la fel cum sunteti si voi, desigur, cei care ati ales aceasta carte – este cea mai grea meserie din lume. Din fericire, si cea mai frumoasa uneori. Dar cum poti garanta reusita educatiei si cum poti evita capcanele in care cad multi parinti, in zelul lor de a-si inzestra copiii cu tot ce este mai bun? Si, la urma urmei, cu ce incepe totul? Asa cum o casa cladita direct pe sol, fara fundatie, s-ar surpa la cel mai mic…

Dupa decenii de comentarii apologetice, dublate de aprige denuntari, am ajuns astazi sa nu mai stim prea bine cine a fost cu adevarat Sigmund Freud. Profitand de scoaterea la lumina, in anii din urma, a unor noi documente de arhiva, dar si a unor scrisori inedite, Elisabeth Roudinesco ne demonstreaza ca mai exista inca multe lucruri de spus despre omul Freud, precum si despre opera lui. Fondatorul psihanalizei ne este prezentat mai intai de toate ca acel vienez care a trait in plina Belle…

Reinventeaza-ti viata profesionala. Ghid practic pentru generatia YMunca ta actuala nu te mai implineste sau nu ti-a adus niciodata satisfactia pe care o anticipai? Te simti la serviciu ca dintr-un „alt film"? Ai idei si talente inca nevalorificate, pe care le-ai putea pune in practica, dar iti lipseste curajul? Daca raspunsul tau la aceste intrebari este afirmativ, tii in maini tocmai cartea care ti se potriveste. Indrazneata si provocatoare, presarata cu exemple, chestionare si…

Actionati ca sa dobanditi incredere — nu invers. O filosofie ce merita adoptata. - Femina Un eseu edificator. O filosofie a actiunii. - L’ Express De unde vine increderea in sine? Cum functioneaza ea? Ce o intareste si ce o slabeste? De ce anumite persoane au mai multa incredere in fortele proprii decat altele? E o chestiune de temperament? Rezultatul unui efort de transformare personala? O atitudine fata de lume? Ce relatie exista intre increderea in sine si increderea in…

Volumul de fata incheie seria Operelor complete jungiene, a caror traducere a debutat, la Editura Trei, in anul 2003, cu volumul Arhetipurile si inconstientul colectiv. Partea a doua din volumul 18 cuprinde o serie de interviuri, prefete, conferinte, articole enciclopedice, comentarii si scrisori ce aduc importante clarificari la bogata si diversa tematica abordata de Carl Gustav Jung de-a lungul unei vieti academice si profesionale indelungate si prolifice. Titlurile succintelor…

Cooperarea intre sexe. Despre femei, iubire si casatorieAlaturi de profesie si de relatiile sociale, intemeierea unei familii reprezinta, pentru Adler, una dintre cele trei mari sarcini ale unei vieti implinite. Antologia de fata reuneste conceptiile adleriene asupra dinamicii sexualitatii, iubirii si mariajului, idei aflate in vadit contrast cu viziunea lui Freud. Caci, daca pentru ultimul, personalitatea este determinata in esenta de pulsiuni, in cazul lui Adler, adaptarea la lumea sociala…

Ce-i trece prin minte bebelusului cand priveste chipul mamei sau cand se uita la ceva simplu, ca o pata de lumina de pe perete? Cum se simte bebelusul cand ii este foame? Dar cand il hraniti, cand e trist sau cand va jucati de‑a cucu‑bau? Cum se simte cand este despartit de dumneavoastra? Raspunsuri la intrebarile pe care ni le punem cu totii cu privire la viata interioara a unui bebelus pot fi gasite in aceasta carte in care Daniel Stern prezinta „jurnalul personal" al unui bebelus numit…

In fiecare noapte dormim si visam. Inventam povesti care nu s-au intamplat niciodata si care nici n-ar fi putut exista vreodata in realitate. Uneori suntem eroi, alteori banditi; uneori vedem cele mai frumoase scene si suntem fericiti; alteori suntem cuprinsi de o groaza teribila. Dar orice rol am avea in vis, noi suntem autorii, este visul nostru si noi i-am scris scenariul. Dar cum sa il interpretam daca am „uitat" limbajul viselor? In cartea de fata Erich Fromm ne pune din nou in…

Imaginile provenite din inconstient au darul de a fascina intotdeauna privitorul. Fie ca exprima senzualitate, violenta, destramare, sau dimpotriva, crestere, ordonare, ele transmit misterul profunzimilor noastre psihice, comune noua tuturor la nivel ancestral, arhetipal. Rod al travaliului analitic intreprins de pacientele si pacientii lui C.G. Jung, cele peste 4000 de imagini din arhiva Institutului C.G. Jung din Zurich, create intre anii 1917 si 1950, reprezinta o inestimabila comoara ce de…

Ilustraţii de Marina Emilia Burcuş şi Iulia Maria Ignat.

Aikido psihologic. Manual elementar de lupta psihologicaVoi, toti cei care sunteti fericiti, nu cumparati aceasta carte! Oricum sunteti niste luptatori aikido foarte buni. N‑ar trebui sa o faca nici cei care poseda „cealalta fericire” – nerusinarea. Cartea e scrisa pentru oamenii care sufera de nevroze si de afectiuni psihosomatice (hipertensiune, ulcer gastric, infarct miocardic, gastrita, colita, dermatita, astm bronsic etc.) din cauza faptului ca nu stiu sa…

In ultima vreme, gandirea pozitiva a devenit o moda. Selectand din viata numai emotiile pozitive, cautand cu indarjire sa evitam disconfortul si sa obtinem fericirea, oare nu ne privam pe noi insine de o parte din propriile trairi? Suntem fiinte umane complexe, imperfecte, angelice si machiavelice deopotriva, nu doar niste masti cu zambetul pe buze. Reactionam adesea cu manie, cu teama, ne indoim de propriile capacitati sau recurgem la manipulare, agresivitate si grandomanie pentru a iesi din…

O carte extrem de practica si utila. James Clear extrage informatiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu sa poti realiza mai mult concentrandu-te pe mai putine lucruri. - Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtila a nepasarii

De ce unii copii reusesc sa faca fata dificultatilor, iar altii nu? Ce putem spune despre copiii aparent invulnerabili, invincibili, copiii supernormali care par inzestrati cu o capacitate supraomeneasca de-a se adapta si de-a reusi? Bazandu-se pe experienta clinica de peste douazeci de ani, Meg Jay ne prezinta diferite aspecte ale rezilientei si ne conduce in lumea interioara a "supernormalilor", a celor care, la prima vedere, sunt doar niste medici, artisti, avocati, profesori sau…