Psihologie

Descopera-ti puterea din umbra. Ghid pentru explorarea si acceptarea partilor ascunse ale sinelui Te-ai nascut intreg. Existi in intregime. Si totusi, cunosti doar jumatate din tine. In acest ghid de explorare a partilor ascunse ale sinelui, Chelsey Pippin Mizzi, o experta in lucrul cu umbra, te ajuta sa cultivi o intelegere mai profunda asupra "intunericului tau interior" cu ajutorul jocului si a conceptelor din psihologia jungiana. O sa fii indemnat sa-ti insusesti parti din tine de…

Neurostiinta fericirii. Dezvoltarea constienta a creierului catre armonie si integrare   De la renumitul autor, lider si educator in domeniul sanatatii mintale, Daniel Siegel, prima carte care a integrat cercetarea in neurostiinta cu arta traditioanala a atentiei. Rezultatul este o abordare revolutionara nu doar a sanatatii mintale, ci si a vietii in general, care arata cititorilor felul in care constientizarea si acordarea personala pot de fapt stimula circuitele emotionale din…

Terapia de desensibilizare si reprocesare prin miscare oculara (EMDR). Principii de baza, protocoale si proceduri Terapia EMDR este recunoscuta ca fiind una dintre cele mai bune solutii pentru tratamentul TSPT de catre Departamentul pentru Veterani si Departamentul pentru Aparare ale SUA, de catre Societatea Internationala pentru Studiul Stresului Traumatic, Organizatia Mondiala a Sanatatii, Institutul National pentru Sanatate si Excelenta in Ingrijire (NICE) din Regatul Unit, Consiliul…

Artistul arhetipal. Regandirea creativitatii si chemarea interioara de a crea Reunind perspective asupra creativitatii de la unii dintre cei mai emblematici ganditori ai psihologiei profunde, cum ar fi CG Jung, James Hillman si Joseph Campbell, precum si prezentand o selectie de creatori care au fost influentati de aceste idei, cum ar fi Martha Graham, Mary Oliver, Stanley Kunitz si Ursula K. Le Guin, aceasta carte exploreaza gandirea arhetipala si rolul…

Rupe legatura cu persoanele toxice, imature emotional. Regaseste-ti propria identitate si schimba tiparele relationale formate in copilarie alaturi de parinti imaturi emotional In acest ghid plin de sfaturi, strategii, exercitii si reflectii, psihologul Lindsay C. Gibson ofera solutii esentiale si practice care te pot ajuta sa iesi din constrangerea emotionala a persoanelor imature emotional o data pentru totdeauna.   Vei descoperi revelatii profunde si explorari ale celor mai des…

Practica EMDR si Teoria Polivagala. Activarea sistemelor naturale de vindecare ale corpului cu ajutorul neurostiintei   Teoria polivagala si Desensibilizarea si Reprocesarea prin Miscari Oculare (EMDR) sunt doua modele teoretice revolutionare, bazate pe neurostiinta si recunoscute pentru contributiile semnificative aduse in domeniul psihoterapiei. Luate separat, fiecare dintre cele doua modele pune la dispozitie un cadru conceptual si metodele de vindecare aferente. Combinate, cele…

Puterea de a trai dupa doliu si pierdere. Cum putem traversa si ce putem invata din lectiile dureroase ale vietiiUn ghid cuprinzator pentru intelegerea si navigarea procesului de doliu, scris de una dintre cele mai respectate autoritati mondiale in domeniul suferintei.   Modul in care ne raportam la durere si gestionam pierderea unei persoane dragi contureaza profund lumea noastra interioara. Dr. Volkan evidentiaza faptul ca fiecare experienta a doliului este unica, asemenea…

Ora inimii. Sa ne conectam aici si acumOra inimii, cea mai recenta carte a psihoterapeutului Irvin D. Yalom, este cronica emotionanta si revelatoare a provocarilor si descoperirilor ce decurg din practica la care a recurs Yalom in momentul in care memoria nu i-a mai permis sa ramana in procese de psihoterapie de lunga durata.

Un manual de instructiuni pentru intelegerea sexului opus si pentru a invata pe ce butoane sa apesi ca sa obtii rezultatele dorite. De ce El e cu minciuna, ea vorbeste-ntruna? De ce se complac atat de multe cupluri in relatii complicate in care primeaza cicaleala, minciunile, santajul emotional, obiceiurile proaste sau prejudecatile? Si cum poti iesi din cercul vicios al neintelegerilor si conflictelor induse de prapastia dintre sexe?

Cum ne schimba noile descoperiri stiintifice perspectiva asupra tulburarii de stres posttraumatic S-a dovedit ca oamenii sunt mult mai capabili sa-si revina de pe urma evenimentelor traumatice decat am crezut. - Robert L. Leahy, Profesor de psihologie, Cornell University, Director al American Institute for Cognitive Therapy

Să fii în sfârșit tu însuți. Să nu îți mai pese de impresia pe care o faci. Să acționezi fără să te temi nici de eșec, nici de judecata altora. Să nu mai tremuri la gândul respingerii. Și să îți găsești liniștit locul printre ceilalți.Cartea aceasta te va ajuta să înaintezi pe calea stimei de sine. Să o construiești, să o repari, să o protejezi. Ea te va ajuta să te accepți și să te iubești, chiar dacă ești imperfect. Nu ca să te resemnezi, ci ca să evoluezi mai bine. Imperfecți, dar…

Cum să mă port cu ceilalți la locul de muncă (fie că sunt director sau subordonat) sau în viața privată, cu rudele mele sau cu prietenii? Cum să le înțeleg reacțiile și să îi fac să-mi înțeleagă corect mesajele? Cum să mă adresez lor și cum să mă comport, astfel încât comunicarea dintre noi să fie optimă? Cu toții ne punem zi de zi astfel de întrebări. Autorul cărții ne învață cum să ne poziționăm pe aceeași lungime de undă cu interlocutorul nostru, în funcție de tipul lui de…

Când Raiul nu e pe Pământ aduce la viață un nou set de concepte psihologice și îmbină poveștile și psihoterapia, invitându-ne să privim lumea fascinantă și complexă a dezvoltării și a experienței umane dintr-o perspectivă psihodinamică. Narațiunile sunt foarte variate în detalii, însă temele sunt familiare: iubim, urâm, dorim, ne temem, ținem doliu după ce am pierdut și sărbătorim ce urmează să fie. Cititorul va întâlni ilustrări ale unor concepte clinice - memoria somatică, identificarea…

Știai că felul în care stai, poziţia umerilor, felul în care îţi miști picioarele, expresia ochilor și a sprâncenelor spun mult despre cât de dominant sau de supus te simţi și că, atunci când încerci să-ţi ascunzi sentimentele, atitudinea ta sexuală este trădată de ochi și de gură? Sau că poziţia pe care o adopţi într-o conversaţie și gesturile pe care le faci pot determina durata dialogului și cât de des vei fi întrerupt? Chiar și felul în care zâmbești — și mușchii faciali pe care îi…

Unu din patru români suferă la un moment dat de anxietate, aceasta fiind, de altfel, cea mai frecventă dintre tulburările psihice din țara noastră. Pentru cei care se confruntă cu stresul crescut, cu îngrijoarea, frica sau panica, autorul oferă o serie de sugestii pentru de a ține sub control anxietatea, chiar și fără ajutorul medicației sau psihoterapiei. După ce discută despre tiparele mentale care exacerbează temerile (gândirea în "alb-sau-negru", "catastrofizarea" etc.) și despre simptomele…

Ideile fundamentale ale gândirii kleiniene sunt expuse în această carte elocvent, prin vignete clinice și explicații detaliate pe un fundal teoretic solid. Conceptele psihanalitice sunt definite, explicate și exemplificate prin experiențe trăite și împărtășite în cabinetul Melaniei Klein și al altor reprezentanți de seamă ai psihanalizei kleiniene, precum Hanna Segal, Joan Riviere și Wilfred Bion. Conceptele clinice sunt abordate în ordine cronologică și, oferind o perspectivă care face…

Dacă primul volum al Operelor Complete s-a concentrat asupra a patru figuri arhetipale cu o importanță generală – figura tatălui, Marea Mamă, umbra și anima –, în acest al doilea volum este constelat arhetipul „marii călătorii“, care îndrumă și determină cursul interior al evenimentelor. Marea călătorie este o încercare plină de aventuri de a găsi comoara prețioasă, greu de obținut. Aceasta din urmă este un simbol al Sinelui, iar călătoria și eforturile eroului simbolizează procesul…

Capacitatea traumei de a transforma radical echilibrul somato–psihic al individului, convingerile, identitatea, relațiile sale cu ceilalți, pune fundamental în discuție problema vulnerabilității psihice și a sensului pe care fiecare subiect îl atribuie experienței traumatice. Cu ajutorul a 15 cazuri clinice care ilustrează diferite situații traumatice, sunt abordate diferite dimensiuni psihopatologice ce țin de stresul post-traumatic, sindromul de repetiție, tulburările psihice postoperatorii,…

În personalitatea umană, ca şi în natură, lumina şi întunericul se află într-un raport de interdependenţă, formează un întreg. Aşezăm în lumină anumite aspecte ale noastre, vrem ca acestea să fie văzute şi lăsăm în umbră alte aspecte. Această metaforă a luminii şi umbrei se regăseşte în două concepte definite de către C.G. Jung: persona şi umbra. În timp ce persona reglementează relaţia cu lumea exterioară, prin umbră sunt definite acele trăsături ale personalităţii care nu sunt arătate lumii,…

Capacitatea de autocunoaștere personală, cuprinzând nu doar adulți, cât și copii, în mod aparte, dar și capacitatea de adaptare adecvată la mediul social sau școlar, pot aduce îmbunătățiri considerabile prin consiliere psihologică, psihopedagogică, prin dezvoltarea abilităților de observare și reflectare către sine. Printr-un transfer de informații referitoare la anumite experiențe, stări emoționale, blocaje conflictuale, într-o manieră facilă copiilor, așa cum reprezintă citirea de povești, se…

O carte sincera despre atasamentul anxios si evitant in relatii, scrisa pentru toti cei care se regasesc in tipare relationale repetitive si vor sa inteleaga de ce. Pornind de la propria experienta si imbinand povesti reale cu teorii psihologice, autoarea ofera ceea ce si ea ar fi avut nevoie sa citeasca: exemple concrete si vulnerabile despre relatiile dintre persoanele cu atasament anxios si evitant. Este ghidul pe care l-ai fi vrut cand te simteai singur in experientele tale, te invinovateai…

#1 New York Times bestseller. Peste 12 milion de exemplare vanduteO metoda nonconformista pentru o viata mai buna.   In acest ghid revolutionar, definitoriu pentru o intreaga generatie, autorul ne invata ca, pentru a fi fericiti, trebuie sa renuntam la a fi "pozitivi" mereu si trebuie, in schimb, sa ne perfectionam in invingerea obstacolelor. Sustinandu-si afirmatiile cu cercetari academice si anecdote bine plasate, Manson argumenteaza ca pentru a avea o viata mai buna trebuie sa stim nu…

Un angajat cu experienta ajunge sa ia decizii financiare nesabuite, repetand, fara sa stie, istoria tatalui sau, un parior "ratat" pe care nici macar nu-l cunoscuse. O tanara depresiva vrea sa se sinucida prin "evaporare", pentru ca mai apoi sa afle ca bunica ei supravietuise camerelor de gazare de la Auschwitz. Un baiat e cuprins de senzatii inexplicabile de frig, fara sa stie ca unchiul sau murise inghetat.   Cartea de fata vorbeste despre acele fobii, depresii si ganduri obsesive care…

#1 New York Times Bestseller. Peste 20 de milioane de exemplare vandute.   Inspirandu-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie si neurostiinte, James Clear a conceput un ghid usor de asimilat, cu ajutorul caruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile.    Invata: • sa-ti construiesti un sistem pentru a deveni cu 1% mai bun in fiecare zi; • sa renunti la obiceiurile rele si sa le pastrezi pe cele bune; • sa eviti greselile comise in…

Psihoterapeutii sunt "netulburati", imuni la tragediile inerente ale existentei, invulnerabili? Se lupta si ei cu suferintele bietilor muritori, cu despartiri, dolii, boli sau depresii? Autoarea exploreaza dificultatile cu care se confrunta terapeutii, strans legate de istoriile lor de viata, de alegerea profesiei si de modul in care activitatea clinica are impact asupra vietii lor personale intr-un studiu la care au participat 40 de psihoterapeuti de diferite orientari si pe care il prezinta…

Traducere de Alexandru Bejinariu şi Ion Tănăsescu (după volumul editat de Oskar Kraus în 1924 la Felix Meiner Verlag, Leipzig) Studiu introductiv de Ion Tănăsescu „Psihologia din punct de vedere empiric (1874) a lui Franz Brentano (1838–1917) este una dintre cele mai importante scrieri de limbă germană din a doua jumătate a secolului XIX și totodată sursa unor teorii epocale atât în sfera filozofiei, cât și în cea a cercetărilor psihologice. Freud și-a dezvoltat psihanaliza…

Cum sa ne vindecam trecutul traumatic, sa gestionam efectul factorilor declansatori si sa ne recapatam controlul asupra vietii Acest ghid contine tehnici care s-au dovedit rapide si eficiente in reconfigurarea creierului si vindecarea de efectele traumei. Vei descoperi un program complet, care te ajuta sa te conectezi cu tine insuti, sa iti intelegi convingerile, sentimentele si senzatiile corporale legate de trauma ta si sa te vindeci.

Terapia sistemelor familiale interne pentru rusine si vinovatie este o lucrare profunda si revelatoare, care exploreaza doua dintre cele mai complexe si dureroase emotii ale fiintei umane. Utilizand abordarea inovatoare a terapiei Sistemelor Familiale Interne (SFI sau, in limba engleza, Internal Family Systems, IFS), Sweezy ofera o modalitate unica de a intelege si de a lucra cu aceste emotii, privindu-le nu ca pe niste inamici de infruntat, ci ca pe niste parti din noi insine care au…

Volumul Tatal. Psihanaliza paternitatii astazi invita cititorul intr-o calatorie unica, cuprinzatoare si tulburator de emotionanta a istoriei Mostenirii, Construirii, Devenirii, Mentinerii si Transmiterii Imaginii Paterne. Fiecare capitol al acestei carti imbina acuratetea cercetatorului cu profunzimea data de experienta clinica a psihanalistului care reflecteaza si traieste alaturi de pacientii sai efortul acestora pentru recuperarea istoriei personale si familiale, reintegrarii…

Copilul desincronizat senzorial se joacă este o continuare a ghidului de integrare senzorială, Copilul desincronizat senzorial (Editura Frontiera, 2022). Acest al doilea volum aduce o abordare extrem de practică, prezentând mai mult de o sută de activități special concepute pentru copiii cu SPD. Fiecare activitate ajută la dezvoltarea și organizarea creierului și corpului copiilor. Indiferent de provocările cu care se confruntă copilul (atingere, echilibru, mișcare, poziția…