Nu aveți nici un articol în lista d-voastră de dorințe.

Cum sa devii maestru in arta meditatiei

de David Fontana

Nou

Esti in cautarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos?  • Cum ratele depresiei si ale anxietatii continua sa creasca, meditatia si meditatia mindfulness, in particular, devin mai populare decat oricand. Aceasta introducere practica si accesibila iti arata cum poti stapani tehnica de reducere a stresului si a anxietatii, cum poti incuraja r...
Citeste in continuare...
29,90  LEI
 LEI4322

În stoc

Economisesti: 7,47 LEI 25% discount

Urgent Cargus Curier: 24-48 ore

Esti in cautarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos? 

• Cum ratele depresiei si ale anxietatii continua sa creasca, meditatia si meditatia mindfulness, in particular, devin mai populare decat oricand. Aceasta introducere practica si accesibila iti arata cum poti stapani tehnica de reducere a stresului si a anxietatii, cum poti incuraja relaxarea mentala si fizica profunda, cum poti stimula creativitatea si cum poti elibera adevaratul sine spiritual si emotional. 
• Maestrul meditatiei David Fontana prezinta peste 20 de meditatii practice, sub forma unor afirmatii, a unor exercitii si vizualizari, conducandu-ne pas cu pas, cu siguranta unui expert, catre bunastarea mentala si fizica. Inspirandu-se din marile traditii meditative ale omenirii – mai ales din zen si din budismul tibetan – acest ghid esential prezinta un program eclectic si practic spre implinirea de sine.
Scrieți o recenzie
Nota
Cod Produs: a172920
Noutate: 4 mai 2018
Editura: Litera
Data aparitiei: 2018
Traducător: Graal Soft
Număr de pagini: 192
Formatul cărţii: 200x130 mm
ISBN: 978-606-33-2414-7
Citeste in continuare...Citește mai puțin ...
LibHumanitas • libraria online unde cartile bune iti dau idei LibHumanitas • libraria online unde cartile bune iti dau idei