Nu aveți nici un articol în lista d-voastră de dorințe.

În sfârşit nefumător

de Allen Carr

În sfârşit nefumător

Disponibil si in format
˝Cartea lui Allen Carr conţine probabil cea mai mare doză de adevăr din tot ce am citit până acum, în afară de dicţionare. Cititorule, fii pregătit să ţi se pună în faţă o oglindă. Succesul demersului tău de a te lăsa de fumat depinde şi de confruntarea cu imaginea ta.˝ (Marius Vintilă, după 23 de ani, în sfârşit, nefumător)...
Citeste in continuare...
 LEI9852

Stoc epuizat

Disponibil si in format

Urgent Cargus Curier: 24-48 ore

În sfârşit, cura miraculoasa pe care o aşteptau toţi fumătorii: instantanee, eficientă chiar şi pentru marii fumători, fără simptome grave de abstinenţă, nu necesită voinţa, nu este un tratament de şoc, nu necesită adjuvante sau gadgeturi, nici măcar nu te îngraşi, permanentă. Dacă eşti fumător, singurul lucru pe care trebuie să-l faci e să asculţi audiobook-ul în timp ce fumezi. Dacă eşti nefumător şi ai cumpărat audiobook-ul pentru cei dragi, singurul lucru pe care trebuie să-l faci e să-i convingi să-l asculte. Dacă nu-i poţi convinge, ascultă-l tu; ultimul capitol te va învăţa cum să transmiţi mesajul cărţii celor din jur – şi totodată cum să-ţi împiedici copiii să se apuce de fumat. Nu te lăsa păcălit de faptul că acum urăsc fumatul. Toţi copiii îl urăsc înainte să devină dependenţi. Allen Carr, de profesie contabil, fumător de până la 100 de ţigări pe zi, a încercat zadarnic, de nenumărate ori, să se lase de fumat, până când, în 1983, a descoperit Metoda uşoară (Easy Way) care îi poartă astăzi numele. A înfiinţat o reţea internaţională de clinici „Allen Carr“ pentru vindecarea fumătorilor de adicţie, a extins Metoda uşoară la alte situaţii (dependenţa de alcool, controlul greutăţii etc.), a publicat cărţi – traduse ulterior în peste 20 de limbi –, însoţite adesea de versiuni video, audio sau CD–ROM. Printre bestseller-ele sale se număra cartea de faţă (Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking, vândută numai până în 1999 în peste 2 milioane de exemplare, (potrivit menţiunii de pe coperta ediţiei a treia), The Only Way to Stop Smoking Permanently, Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight, How to Stop Your Child Smoking, The Easy Way to Enjoy Flying. Clinicile „Allen Carr“ sunt frecventate de sute de mii de persoane şi au o rată de succes de peste 90%, evaluată prin procentajul (de sub 10%) al fumătorilor cărora, dat fiind că nu reuşesc totuşi să se lase cu Metoda uşoară, li se returnează suma plătită.
Am ajuns la aceasta carte prea tarziu .. ma pregateam sa parasesc compania de tutun pentru care lucram si tocmai ce ma lasasem de fumat lucrand acolo. Cel mai mult la Allen Carr m-au fascinat franchetea, lipsa de teribilism, (auto)ironia mordanta: in paginile cartii reusea sa fie, in acelasi timp, seren si eliberat nefumator, cinic fost fumator si afisand un amestec ciudat de compasiune si critica fata de actualii fumatori. Cu toate astea insa, empatizeaza cu cei care, la fel ca si el in trecut, au incercat de atatea ori sa iasa din cerc si au esuat.
Allen Carr socheaza, surprinde la fiecare pagina: sa nu te lasi de fumat pana nu termini cartea! ... chiar credeai ca metoda vointei functioneaza?... e mai periculos sa fumezi doua tigari pe zi si sa nu te poti lasa!...
Celor care aseaza in fata neputintei de a se lasa de fumat argumentul fals al sevrajului fizic, Allen Carr le spune franc: sevrajul fizic tine 3 zile, sevrajul mental e cel care te trage inapoi! Senzatia de vertij si nervozitate este fals amplificata de "dracusorul" interior din carantina: "Nu poti, renunta! Nu vezi cum iti tremura mana? Ce placere sa mai ai din iesirile cu prietenii?".
....Am lucrat acolo. E curat. E frumos. E ca intr-o farmacie. Se fabrica produse ca oricare altele. Se respecta cu strictete standardele de calitate. Calitate a ce? A amagirii unui gest aparent elegant, a unei posturi boeme, a iluziei calde ca o tigara calmeaza, aduce idei, stapaneste stresul si ascute mintea. Carr spune: ce ii lipseste unui nefumator dupa ce ia masa intr-un restaurant? Nimic. Tigara creeaza mitul reumplerii unui gol sapat de ea, al implinirii unei nevoi pe care tot ea a creat-o .. Allen Carr demonteaza cu succes acest mit. Imi pare rau ca ma lasasem deja de fumat cand am citit cartea, m-am privat de inca o placere la citirea ei: sa ma las de fumat cu Allen Carr!
Scrieți o recenzie
Nota
Cod Produs: AB000089/1
Noutate: 1 iun. 2009
Format audiobook: CD audio
Editura: Humanitas Multimedia
Voce audiobook: Marius Vintilă
Durată (minute): 320
Data aparitiei: 2012
Colectie: Self Help
Ediția cărții: I
ISBN: 978-973-1709-99-4
Citeste in continuare...Citește mai puțin ...
LibHumanitas • libraria online unde cartile bune iti dau idei LibHumanitas • libraria online unde cartile bune iti dau idei