Nu aveți nici un articol în lista d-voastră de dorințe.

Pune-ti ADN-ul la treaba. Miscare naturala pentru un corp sanatos

de Katy Bowman

Cea mai bună carte de Fitness a Anului 2018 în Statele Unite. Conține peste 70 de exerciții și un program de mișcare pe 3 niveluri. Pune-ți ADN-ul la treabă oferă explicația științifică a nevoii noastre naturale de mișcare, alături de seturi de exerciții corective și idei pentru schimbarea unor obiceiuri și un stil de viață mai s...
Citeste in continuare...
 LEI0049

În stoc

Urgent Cargus Curier: 24-48 ore

Cea mai bună carte de Fitness a Anului 2018 în Statele Unite.

Conține peste 70 de exerciții și un program de mișcare pe 3 niveluri.

Pune-ți ADN-ul la treabă oferă explicația științifică a nevoii noastre naturale de mișcare, alături de seturi de exerciții corective și idei pentru schimbarea unor obiceiuri și un stil de viață mai sănătos. Amuzantă, fascinantă și plină de informații interesante, această carte vă va convinge, cu siguranță, să deveniți mai activi. Katy Bowman consideră că lipsa de mișcare este principala cauză a unui mare număr de boli. Mersul pe jos, cel mai simplu exercițiu pe care îl puteți face, este o activitate fizică naturală care contribuie la dezvoltarea armonioasă a celulelor organismului uman. Pornind de la o simplă plimbare, vă puteți îmbunătăți sănătatea și stilul de viață, urmând sfaturile celei mai cunoscute terapeute americane în domeniul fitnessului.

Pune-ți ADN-ul la treabă este recomandată îndeosebi sedentarilor, persoanelor cu probleme de mobilitate, dar și sportivilor amatori și profesioniști, precum și părinților preocupați de sănătatea copiilor. Această nouă ediție este actualizată și îmbogățită cu un program special de exerciții, pe trei niveluri de dificultate.

Scrieți o recenzie
Nota
Cod Produs: a200902
Editura: Trei
Data aparitiei: 2019
Număr de pagini: 302
ISBN: 9786067891782
Citeste in continuare...Citește mai puțin ...
LibHumanitas • libraria online unde cartile bune iti dau idei LibHumanitas • libraria online unde cartile bune iti dau idei