50 de reguli de aur pentru o siluetă perfectă
Epuizat din stoc
SKU
C195498
15.07 LEI
Pe scurt
Cu toţii suntem preocupaţi de problema greutăţii. Câte kilograme ne-am îngrăşat luna asta? Vai, am mâncat trei felii de pâine la prânz, în loc de una singură! Cu astfel de gânduri şi temeri, dintr-un act esenţial pentru menţinerea vieţii şi, în acelaşi timp, o plăcere, mâncatul devine un chin şi o culpă asumată.
Regulile de aur ale acestei cărţi vin să clatine multe obiceiuri greşite de alimentaţie impuse, culmea! tocmai de regimurile de slăbire. Iată câteva principii sănătoase, care vă vor ajuta să slăbiţi fără niciun chin: nu vă cântăriţi în fiecare zi, oferiţi-vă şi câte o plăcere din când în când, scuturaţi frustrările, mâncaţi liniştit, fără să faceţi şi altceva în acelaşi timp, luaţi un mic dejun consistent, dejucaţi capcanele în care vă pot împinge aperitivele, nu înfulecaţi tot ce rămâne de la masă, aflaţi cum să puneţi capăt ciugulelilor, învăţaţi cum să vă descurcaţi în restaurante, nu vă încredeţi în brânzeturi etc. Găsiţi toate trucurile şi scutrăturile spre o siluetă perfectă, fără depresii şi fără regrete.
| Colecție | savoir-vivre |
|---|---|
| Ediția cărții | I |
| ISBN | 978-606-93082-1-9 |
| Traducător | Florenţa Simion |
| Număr de pagini | 92 |
| Formatul cărţii | 10x13.5 |
| Tip copertă | editie brosata |
| Data apariției | 2012 |
Scrie o recenzie