Această carte îți poate salva viața

Un ghid amuzant de supraviețuire a corpului uman, realizat de chirurgul preferat al TikTok-ului.

Deși toate șansele îi sunt potrivnice, corpul uman are o capacitate extraordinară de a supraviețui. 
Plină de lecții învățate din greu în anii în care dr. Karan Rajan a lucrat în spital și de mici trucuri legate de menținerea sănătății, această carte este o odă închinată corpurilor noastre uimitoare, cu ajutorul căreia vă veți face mai puține griji și veți trăi mai bine. 

Dr. Rajan explică pe întelesul tuturor ciudățeniile funcțiilor biologice ciudate care ne mențin în viață și oferă cum mult umor sfaturi practice despre cum să o ducem mai bine chiar și atunci când lucrurile merg prost.

Iată câteva dintre ele:

Ai grijă în permanență să rămâi hidratat.
Asigură-te că ai cel puțin 30 de grame de fibre în dieta ta zilnică.
Un aport adecvat de proteine îți îmbunătățește starea de spirit.