Actioneaza cu dragoste. Pune capat conflictelor, rezolva neintelegerile si intareste-ti relatia prin terapia acceptarii si angajamentului

Miturile despre iubire ne provoacă dificultăţi în viaţă reală. Adevărul supărător este că partenerul de cuplu perfect nu există. Toate cuplurile se ceartă, iar dragostea este schimbătoare că vremea, dar asta nu înseamnă că nu puteţi avea o relaţie fericită şi romantică. Printr-o metodă simplă, bazată pe atenţia conştientă şi pe terapia acceptării şi angajamentului (ACT), puteţi învăţa să vă gestionaţi mai eficient gândurile şi emoţiile dureroase, iar astfel vă veţi implică deplin în viaţă şi în procesul iubirii.
   Împreună cu partenerul de cuplu sau de unul singur, veţi învăţa:
   • Să renunţaţi la conflicte, să vă deschideţi emoţional şi să trăiţi plenar în prezent
   • Să folosiţi tehnicile atenţiei conştiente (mindfulness) în vederea sporirii intimităţii şi înţelegerii
   • Să solutionati conflictele dureroase şi neînţelegerile personale de durată
   • Să acţionaţi pe baza valorilor personale, pentru a construi o relaţie de cuplu mai bogată şi mai profundă