Alegerile care îți pot salva viața. Sfaturi medicale pe înțelesul tuturor

TU CE FACI AZI PENTRU SĂNĂTATEA TA?

Dr. Mihail Pautov oferă răspunsuri pe înțelesul tuturor la cele mai importante întrebări despre sănătate, inspirându-te să faci acele alegeri esențiale care îți pot schimba viața, îmbină pasiunea pentru medicină și grija pentru oameni într-un ghid complet care ne invită să privim dincolo de mituri și să luăm decizii importante pentru sănătatea noastră în mod informat.

Pe parcursul cărții, el abordează cu empatie problemele de care ne lovim cu toții, de la anxietate și insomnii, la tensiune arterială crescută și afecțiuni digestive, și ne oferă informații medicale obiective într-un mod simplu și ușor de înțeles.

Dr. Mihail face parte dintr-un nou val de medici care au o atitudine deschisă față de public, se informează constant și se bucură atunci când primesc întrebări din partea pacienților, iar această carte este un nou mod extrem de practic de a oferi oamenilor instrumentele de care au nevoie pentru a preveni afecțiunile grave care necesită adesea intervenții chirurgicale.

Sănătatea mintală, calitatea somnului, nutriția, activitatea fizică, relațiile care ne hrănesc inima, toate au un impact asupra sănătății noastre fizice. Astfel, Dr. Mihail, specializat în chirurgie generală, ne invită să operăm schimbări importante mai întâi în sufletul nostru, să tăiem tot ceea ce nu ne este de folos și să facem alegeri mai bune pentru sănătatea noastră.  

ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ:

• Nu reușești să ai o alimentație echilibrată, indiferent de eforturile făcute.
• Ai probleme cu somnul sau nu te odihnești chiar dacă dormi suficient.
• Ești în căutarea unor informații medicale pe înțelesul tău.
• Te simți lipsit de energie indiferent ce îți propui să faci.
• Îți lipsește motivația de a face schimbări pozitive în viața ta.
• Vrei să afli adevărul din spatele unor mituri medicale.
• Ești în căutarea unui medic empatic care să-ți schimbe perspectiva asupra vieții.