Practic & Util & Hobby

Acesta este un ghid practic adresat celor care au fost entuziasmati de Magul din Java si care doresc sa se instruiasca in continuare (desi sper sa aiba totodata o autentica valoare literara).

„In sfarsit, o modalitate constienta, plina de afectiune si eficienta de a ne intelege compulsiunile si a le face fata. Mary O’Malley a patruns esenta vindecarii comportamentelor pe care multi dintre noi le considera coplesitoare. Aceasta carte plaseaza terapia compulsiunilor la un nivel cu totul nou.“ – Alan Cohen, autorul volumului Mr. Everit’s Secret (Secretul d-lui Everit)

„Lasati ca aceasta carte sa va fie tovaras si o calauza plina de compasiune pe drumul trezirii; sa va ajute sa descoperiti perfectiunea care exista deja dintotdeauna aici, in adancul momentului prezent, indiferent de ceea ce se intampla.“ – Eckhart Tolle, autorul volumului The Power of Now (Puterea prezentului)

„Lasati-ma sa va duc in insusi interiorul ADN-ului si sa va dezvalui aspectele ezoterice si iubirea care exista in acest proces. Pentru ca, pe langa structura chimica, acest eveniment ADN defineste elementul esential al vietii sacre, iubirea lui Dumnezeu din Univers, imbinata cu confluente dimensionale si cu bucuria creatiei. ADN-ul este intersectia dintre Dumnezeu si Om, amestecul de cuantic si necuantic si vibreaza cu esenta adevarului din Univers.“ Kyron

Cum se face ca o publicista din New York, o tanara amatoare de distractii, se transforma intr-un ghid pentru urmatoarea generatie? In noua sa carte: Dependent de Spirit: Un drum radical catre descoperirea iubirii de sine si a miracolelor, Gabrielle Bernstein ne povesteste cum si-a transformat viata, oferindu-si propria calatorie spirituala drept ghid pentru a invinge frica, a schimba perceptiile si a crea o viata care sa ne aduca implinire.

Gabrielle Bernstein a renuntat la indoiala de sine si la dependente, pentru a face loc unui cu totul alt tip de experienta. In 2005, a inceput sa studieze un Curs in Miracole si, de atunci, a fost indrumata sa transmita aceste principii spirituale si urmatoarei generatii de cautatori.

Brian Weiss a avut un succes rasunator cu cercetarile sale in domeniul terapiei prin regresie, in cartea Multe vieti, multi maestri. Acum, pe baza experientei sale clinice extensive, el dezvolta tehnicile psihoterapeutice testate de timp, dezvaluind modul in care regresia in vieti anterioare ofera cadrul necesar pentru vindecarea mintii, a corpului si a sufletului. Folosind studii de caz graitoare, Dr. Weiss demonstreaza modul in care terapia prin regresie poate sa vindece suferinta profunda, sa creeze relatii mai pline de iubire si sa dezvaluie talente ascunse. In cele din urma, el arata cum experientele din apropierea mortii si cele de extracorporalizare confirma existenta vietilor anterioare. Dr. Weiss include propriile sale tehnici de hipnoza profesionala, de vis-amintire, de meditatie si de pastrare a unui jurnal pentru rememorarea in siguranta a vietilor anterioare, la domiciliu.

Fascinanta si provocatoare, cartea Prin timp, spre vindecare ne arata cum sa ne ajutam pe noi insine pentru a trai vieti sanatoase si productive, cu ajutorul sigurantei oferite de cunoasterea faptului ca moartea nu inseamna sfarsitul si ca portile spre vindecare si unitate se gasesc in interiorul nostru.

Suntem cu totii intr-o calatorie si este una importanta. Calatoria noastra ne duce intr-un loc unde nimeni nu a fost vreodata. Nu exista ghiduri de calatorie sau consilieri de calatorie pe Internet pentru a ne spune exact cum arata destinatia noastra, sau exact de ce anume vom avea nevoie, atunci cand vom ajunge acolo. In loc sa planificam o excursie temporara catre un loc exotic, de unde ne putem intoarce dupa cateva zile, avem doar bilete dus. Aceasta este o calatorie cu totul diferita. Nu mergem pur si simplu intr-un alt loc, undeva pe Pamant. Mergem intr-o alta lume, ascunsa in vietile noastre de zi cu zi - si alegerile pe care le facem azi ne duc intr-acolo.

Daca, la fel ca Neo din filmul Matrix, esti pregatit sa iei pilula rosie, atunci citeste cartea lui Eldon Taylor si trezeste-te intr-o noua realitate, in care vei descoperi adevarul in loc de iluzie. Eldon iti va arata mai intai cum dansezi la capatul unei retele de sfori, ca o marioneta. Sforile de care suntem legati apar odata cu fiecare lucru de care ne atasam. Ele se conecteaza la noi prin cultura, credintele, nevoile si dorintele noastre - prin obisnuinta sau teama. Sau - alegerea ta - poti continua sa iei pilulele albastre, sa lasi cartea pe raft si ocazia dispare. Nimic nu se va schimba. Viata se va desfasura ca de obicei, iar tu poti sa crezi orice vrei sa crezi. Cartea iti pune gandirea sub semnul intrebarii - si mult mai mult decat atat. Cartea ofera o calatorie emotionala si spirituala in descoperirea de sine. Fiecare capitol serveste ca un catalizator pentru evolutia personala. Cu usurinta, profunzimea si stilul sau creativ obisnuit, Eldon Taylor examineaza atat teme actuale cat si atemporale. Nu exista nici o indoiala ca cititorii se vor intalni cu esenta - cu ei insisi.

Volumul pe care il tii in maini nu necesita a fi citit in stilul traditional, cap – coada, ci poate fi citit si invers, coada – cap. Pot fi lecturate numai anumite capitole sau toate, dar aleatoriu. Nu are importanta! Nu are importanta, deoarece exista o legatura intre teme, precum exista intre membrele ce alcatuiesc corpul, toate subiectele sunt aspecte diferite ale aceluiasi mister: Viata. Un singur lucru conteaza – sa-ti foloseasca!“ - Victor

„Voiam sa scriu despre boala si despre vindecare. Credeam ca va fi o carte despre trairile si zbuciumul meu si luciditatea pastrata pe tot parcursul bolii. Dar nu stiam ca, de fapt, cartea care se voia scrisa si avea mai mare nevoie sa fie citita, trebuia sa fie cartea pe care o vad ca se naste acum, de sub degetele mele. Si anume: o carte despre vindecarea prin scris.”

In cartea Trezirea Andina, Jorge Luis Delgado il insoteste pe cititor prin locuri sacre, incarcate de istorie, purtandu-i pasii pe urmele vechilor incasi

Sigur ca nu toata lumea crede in aceste comunicari, dar este o problema de alegere personala. Din pacate, exista unii care nu sunt autentici si spun tot felul de „bazaconii“.O sa intrebati de unde putem sti daca ceea ce citim este autentic. Singurul raspuns pe care il pot da est ca „se simte“. Exista in noi un simt caruia, daca ii dam atentie, nu ne pacaleste niciodata. De cate ori nu ni se intampla sa ascultam ce spune cineva de langa noi si sa ne dam seama ca sunt minciuni sau manipulari? Totul e sa ne ascultam sufletul. El nu ne minte niciodata. Cea care ne pacaleste este mintea/mentalul si nu e deloc greu sa ne dam seama care e adevarul.

Succesul Metodei TEM este asigurat de rezultatele rapide (durata completa a unui tratament, pentru o problema, este de numai cateva minute), eficiente (prin aceasta metoda se poate scapa permanent de problemele de sanatate) si de sfera larga de aplicare.

In aceasta carte practica si deschizatoare de drumuri, Daniel J. Siegel, neuropsiholog si autor al cartii de succes Mindsight (Observarea mintii) si specialistul in consiliere parentala, Tina Payne Bryson, ne ofera o abordare revolutionara pentru cresterea copiilor, cu ajutorul a douasprezece strategii cheie, care incurajeaza o dezvoltare cerebrala sanatoasa, ceea ce ii face pe copii mai calmi si mai fericiti. Autorii explica - si fac accesibila - noua stiinta in modul in care creierul copilului creeaza cai neuronale si se maturizeaza. Creierul superior - care ia decizii si echilibreaza emotii - se formeaza pana la aproximativ douazeci si cinci de ani. Si in special la copiii mici, emisfera dreapta si emotiile ei au tendinta de a domina logica emisferei stangi. Nu e de mirare ca cei mici au accese de furie, se bat, sau stau imbufnati. Aplicand aceste descoperiri, in fiecare zi, parintii pot transforma orice iesire, conflict, sau teama, intr-o ocazie de a integra creierul copilului si de a incuraja o crestere vitala.

Iata doar cateva dintre intrebarile la care Marie Thirion raspunde pentru a ajuta tinerele mame sa savureze din plin experienta maternitatii, fara a intampina greutati. Autoarea descrie, cu multa sensibilitate, una dintre cele mai frumoase aventuri pe care le poate trai o femeie. In aceeasi masura, cartea cuprinde explicatii riguroase despre functionarea sanilor si despre tot ceea ce trebuie sa stie o femeie pentru a putea decide in cunostinta de cauza daca va alapta sau nu.

Cartea de fata evidentiaza puterea – inca foarte mare – pe care parintii o au in educarea si modelarea copiilor, dar si varsta la care sadirea unor valori este cea mai eficienta. Jim Taylor ajuta parintii sa evite transmiterea involuntara a unor mesaje negative si prezinta, in detaliu, 9 mesaje benefice care contribuie la transformarea copiilor in adulti responsabili, increzatori in sine, competenti si iubitori.

Este oare postul periculos?

Ce mecanisme implica la nivel celular?

Ii putem masura efectele?

Cum actioneaza el asupra celulelor canceroase?

Maryse Vaillant, psiholog clinician, abordeaza ceea ce pare a fi un subiect tabu: implinirea femeilor prin maternitate. Folosindu-se de marturii si confesiuni, autoarea pune in lumina constrangerile, hotararile conflictuale si impasurile ce stau pe fagasul maternitatii.

Editie bilingva

O ocazie de a medita asupra numeroaselor mistere ale corpului si asupra obiectivului suprem: o viata sanatoasa.

Doar 5 pasi te despart de tratarea diabetului pe cale naturala!

Diabetul tip 2 se poate trata prin mijloace naturale sigure, fara sa se recurga strict la medicamente. Autoarea propune o abordare holistica, a intregului organism, in care suplimentele, mineralele si schimbarile de alimentatie au ca rezultat scaderea in greutate, refacerea celulelor deteriorate, imbunatatirea functiei insulinice si diminuarea efectelor secundare provocate de medicamentele prescrise.

Aceasta carte exceptionala, deschizatoare de drumuri, a fost selectata de Academia Americana de Medicina Anti-imbatranire ca lectura obligatorie pentru medicii care doresc sa obtina certificarea in specializarea „Sindrom metabolic si diabet”.

Scrie pentru revista sa, Jamie Magazine, poate fi urmarit pe propriul canal YouTube – Jamie Oliver’s Food Tube –, deține 5 aplicații premiate si a publicat pana acum 14 carți de bucate, care au inregistrat vanzari impresionante, toate fiind acompaniate de emisiuni televizate. Cea mai populara carte a sa, Gateste in 30 de minute cu Jamie, este in Marea Britanie bestsellerul de nonficțiune vandut cel mai rapid din toate timpurile. Jamie locuieste la Londra si in Essex, impreuna cu soția sa, Jools, si copiii lor, Poppy, Daisy, Petal si Buddy.

Anul in care am trait dupa Biblie a fost ales pentru ecranizare de Paramount Pictures si Plan B Productions.

Dieta de la Muntele Athos este potrivita pentru tine daca iti doresti:

- sa slabesti intr-un mod sigur si sanatos;

- sa-ti pastrezi supletea pentru tot restul vietii;

- sa eviti calcularea caloriilor;

- sa mananci si sa traiesti sanatos;

- sa reduci riscul de imbolnavire;

- sa te simti si sa arati mai tanar;

- sa te bucuri de o dieta cu adevarat flexibila.

Poti sa te lasi de fumat pentru totdeauna!

Profesorul Robert West, o autoritate mondiala in problemele legate de fumat si de adictii, iti dezvaluie adevarul despre renuntarea la fumat: nu exista o singura cura miraculoasa, un „glont magic“ sau o metoda de a te lasa de fumat care sa functioneze garantat pentru oricine, oricand.In schimb, Formula antifumat este sursa credibila, bazata pe cercetari stiintifice de calitate, de care ai nevoie.

Atunci cand adolescentul sufera din dragoste, parintii lui se grabesc sa-l aline cu replici de genul „Nu merita sa te necajesti pentru atata lucru!“ sau „O sa intalnesti persoane mult mai bune si mai dragute decat fosta ta iubire.“ In ciuda dorintei bine intentionate a parintilor de a-si proteja adolescentii de orice fel de suferinte, sindromul „inimii frante“ trebuie vazut ca un proces cat se poate de util pentru o buna maturizare a adolescentului, sustine psihopedagogul belgian Bruno Humbeeck. Suferinta din dragoste nu e o boala si nici un motiv de rusine. Din contra, este un prilej pentru a invata sa iubesti, sa-l respecti pe celalalt si sa-ti redefinesti identitatea. Misiunea esentiala a parintilor va fi aceea de a oferi un mediu sigur si empatic in care copilul sa poata da un sens nefericirii sale, sa-si poata asuma si integra suferinta in scenariul propriei cresteri afective. Lamuririle psihologice vizand atasamentul, pasiunea fuzionala, asteptarile si necesitatea revizuirii propriei imagini asupra lumii pot fi extrem de folositoare si in gestionarea dramelor pasionale din cuplurile adulte.

Un ghid esential pentru toti cei care cauta un adevar superior si sunt meniti sa-i ajute pe altii vindecandu-se intai pe ei insisi.

Sfaturi insotite de exemple concrete pentru o mai buna colaborare intre barbati si femei la locul de munca

Ajuta-ti copilul sa deprinda obiceiuri alimentare sanatoase pregatindu-i mese proaspete si hranitoare.

Cele 90 de retete usor de pregatit si informatiile nutritionale valoroase care le insotesc te vor ajuta sa prepari feluri de mancare variate si hranitoare, chiar daca esti un parinte foarte ocupat. Cartea de bucate pentru bebelusi si copii mici te va indruma in fiecare dintre etapele primei copilarii, de la 6 luni la 3 ani, incepand cu introducerea hranei solide si pana la idei pentru meniuri amuzante, gustari si deserturi destinate copiilor mici.

Cartea contine retete ale unor preparate care au fost culese de autor in calatoriile prin tara, altele preluate din caietele de bucate ale bunicii sau „furate“ de la cate o gospodina priceputa, dar toate au fost testate de Horia Virlan in bucatarie, iar marea majoritate a preparatelor a suferit modificari in ceea ce priveste componenta ingredientelor si a tehnicilor culinare. Ingredientele si condimentele sunt cele comune, pe care le gasim in orice magazin, supermarket sau piata. Autorul nu a dorit sa impopotonez retete gatite de mamele si bunicile noastre cu ingrediente „fancy“ doar din dorinta de a le face cat mai interesante, Horia Virlan considerand ca o bucata de carne de calitate, insotita de o leguma proaspata, nu are nevoie de mare ajutor din partea condimentelor, ci doar de un mod corect de a fi pregatite.

„Ai nevoie de imaginatie, umor, poezie si bucurie molipsitoare ca sa ajungi sa simti magia lui a face dragoste. Altfel, faci sex si... sex. Atit. Eventual, ai idei obsesive de performanta. Asa ca... printre glume, tehnici erotice, modele, cazuri, povesti, vei afla ce iti este cu adevarat necesar ca sa te simti mai aproape de... cer. Exercitii yoga, fructe de padure, pozitii, salata din gradina ursului, putina anatomie erotica, hipnoza conversationala, geografii erogene, relaxare inainte si dupa si multe recomandari practice, practice, practice te vor face sa te dumiresti care este deosebirea esentiala intre a face dragoste si a face sex. E un fel de carte de invatatura pentru toate virstele, dar mai ales pentru cei care spun si cred ca stiu totul. Daca mai ai putere sa te miri, tine aceasta carte pe noptiera. In dormitor. Si, cind vrei sa dormi adinc, citeste o pagina, doua, minuneaza-te, rizi si... noapte buna. Adica lectura placuta. Crede-ma, n-o sa-ti para rau!” (Dr. Bebe Mihaescu)