Practic & Util & Hobby

Vrei sa fii si tu o femeie de succes? Indrazneste sa parcurgi acest ghid istet bazat pe explicatii clare si exemple concrete! Iata doar cateva dintre lucrurile la care te vei pricepe de minune in viitor: 

Spatiile restranse obliga la un plus de creativitate intru buna locuire. Acolo unde metrii patrati si spatiile prisosesc, totul pare mai simplu. Unde insa batalia pentru metru patrat se duce la baioneta, gustul cel bun trebuie insotit de ingeniozitate spatiala, talent la combinatii, apetit pentru multifunctional. Fapt este ca arhitectii romani par sa se fi adaptat de minune la noile rigori ale pietei, reusind sa amenajeze interioare spectaculoase in (foarte) putini metri patrati. Astfel, a fost mai mult decat inevitabila extinderea colectiei noastre de best Interioare din Romania cu un nou membru, grupand 18 apartamente XS. Si care, dupa mine, ar trebui sa constituie nu numai o colectie de modele si o sursa de inspiratie, ci, mai general, un manifest si o dovada a faptului ca limitele nu actioneaza neaparat castrator, iar cele asumate si bine metabolizate pot genera miracole de creativitate. Si cred ca noi, romanii, de asta avem mai multa nevoie decat de apartamente frumoase... Bruno Andresoiu, in prefata albumului.

Prima carte din România despre păstrarea clienților. Aceasta nu este o biblie în domeniu, dar este un must read pentru oricine vrea să păstreze un client. 

„Cred în Customer Retention. Cred în Lovemarks. Cred în Customer Experience ca formă evoluată a loialității. Cred în cei mai buni. Cred în experți, în cei care nu se vor mulțumi cu a fi experți din titulatură, ci din convingeri și idei proprii.” Acesta este manifestul cu care își începe Mihai Dragnea pledoaria pentru autenticitate, responsabilitate și creativitate în relația cu clienții. 

În goana după market share și profit se investesc foarte multe resurse în atragerea clienților noi, iar relația cu clienții existenți este adeseori neglijată. Foarte important: Customer Retention nu se referă la loializarea clienților, ci la păstrarea celor care intenționează să renunțe. Customer Loyalty este pentru cei pe care vrei să îi răsplătești că îți sunt clienți. Este vorba despre două segmente diferite cărora trebuie să le corespundă abordări de business distincte. Clienții își exprimă opiniile oriunde, online mai ales, și au o mare putere de decizie, inclusiv pe aceea de a schimba valorile și credințele unei companii. A-i trata nediferențiat pe cei care vor să renunțe la produsele și serviciile tale și pe cei care îți sunt fideli este ca și cum ai trage cu tunul la un concurs de tir cu arcul. 

„Aș recomanda această carte ca lectură obligatorie pentru toate persoanele dintr-o companie, de la front office până la management. În orice moment și la orice palier ierarhic, pot fi luate decizii care să ajute compania să își păstreze clienții mulțumiți și această mulțumire să fie tradusă în fidelitate. Mihai ne arată exact cum trebuie tratată problema retenției și reușește să explice importanța unor decizii potrivite luate în deplină cunoștință de cauză, atât business, cât și customer oriented.” - Andrei Cismaru, Social Media Manager at Bitdefender

„Mihai este un artist desăvârșit. Iar arta sa stă în măiestria cu care reușește să pună în practică una dintre cele mai frumoase discipline de business, relația cu clienții.” - Mădălina Vilău, Managing Director, Marketing Insiders Group

„This is retention vine cu informații foarte bine documentate despre loializare și retenție, două instrumente de marketing despre care nu mulți știu că sunt diferite. Cu un stil diplomatic și pe alocuri umoristic, Mihai ne vorbește despre proveniența acestor instrumente și ne ajută să le diferențiem prin simpla aprofundare a istoriei lor. Specialiștii în marketing vor înțelege, după citirea acestei cărți, că uneori și-au targetat greșit clienții, dar vor ști ce și cum să îmbunătățească pe viitor.”- Gabriela Udeanu, Founder, Buzzle.ro

Alimentaţia copiilor este un subiect extrem de important, care suscită nenumărate întrebări din partea părinţilor. încă de la prima sa apariţie, în 1974, "Cum să-ţi hrăneşti copilul" constituie o carte de referinţă în domeniu. În această nouă ediţie, îmbogăţită şi reactualizată, vei descoperi tot ce trebuie să ştii despre alăptare, formulele de lapte pentru sugari, rolul esenţial al vitaminelor şi mineralelor în timpul primilor ani de viaţă, precum şi despre diferitele produse pentru cei mici disponibile pe piaţă.

Profită de sfaturile practice pentru a integra alimentele solide în momentul potrivit şi de multe alte recomandări care îi vor permite copilului tău să crească frumos şi sănătos. Descoperă reţete simple şi variate pentru a diversifica alimentaţia bebeluşului şi a pregăti preparate savuroase, inspirându-te din meniuri bine concepute.

LOUISE LAMBERT-LAGACÉ este o reputată nutriţionistă din Canada, care s-a făcut remarcată prin numeroasele sale publicaţii în domeniu. Bestsellerurile ei au fost citite de peste un milion de persoane din întreaga lume. De aproape 40 de ani, conduce Clinica de nutriţie Louise Lambert-Lagacé şi Asociaţii din Montreal. Pentru întreaga sa operă, Louise Lambert-Lagacé a primit Ordinul Canadei, în 1999, şi Ordinul Naţional al Quebecului, în 2006.

„Cred că este esenţial pentru noi toţi - atât la nivel individual, cât şi ca societate - să ne gândim cu atenţie la iertare şi la puterea ei de a ne transforma. Sunt impresionată de cercetarea amănunţită pe care Megan Feldman Bettencourt a realizat-o pe această temă... Sper că îi va determina pe mulţi să-şi reevalueze furia, amărăciunea şi resentimentele.” Elizabeth Gilbert, autoarea cărţii "Mănâncă, roagă-te, iubeşte", bestseller New York Times

„Cu poveşti emoţionante şi dovezi ştiinţifice serioase, această carte extrem de elocventă m-a făcut să-mi reconsider convingerile fundamentale despre iertare.” Dr. Adam Grant, autorul cărţii "Give and Take", bestseller New York Times

„Triumful inimii abordează cu măiestrie tema iertării din mai multe perspective. Este o poveste personală captivantă, împletită cu diverse relatări despre iertare, inserate cu mult farmec pe fundalul cercetărilor şi al dovezilor ştiinţifice.” Dr. Fred Luskin, iniţiatorul Proiectelor Iertării (Universitatea Stanford), autorul cărţii "Forgive for Good"

Viaţa de părinte este făcută din paradoxuri: copiii sunt tot ce ai mai scump pe lume, îi răsfeţi, îi iubeşti... şi totuşi, uneori, felul în care se comportă te scoate din minţi. Eşti în pragul crizei de nervi! Dar e cea mai păguboasă soluţie prin care poţi pune capăt unui conflict cu propriul copil: nu aşa rezolvi problema şi simţi că dai greş în rolul de părinte.
Această carte nu are pretenţia să le ofere cititorilor toate cheile unei educaţii fără conflicte, ci încearcă să-i ajute să relativizeze neînţelegerile pentru a le rezolva pe un ton calm. Rod al experienţei autoarei ca mamă şi bunică, la care se adaugă expertiza unor psihologi, cartea îşi propune:
- să traseze un cadru ce aminteşte bazele educaţiei şi marile etape ale dezvoltării copilului;
- să descrie principalele situaţii „de criză” în funcţie de mai multe teme: somnul, alimentaţia, statul pe oliţă, politeţea, agresivitatea... Fiecare situaţie, prezentată sub forma unei mărturii, este analizată şi însoţită de sfaturi şi sugestii pentru a gestiona mai bine lucrurile şi pentru a evita repetarea situaţiilor de acest gen.
Micuţii tirani nu vor mai reuşi să te scoată din sărite!

Cartea pe care o aveti in fata nu e doar despre arta si rafinamentul unor preparate de lux.

E una dintre cartile de vizita ale lui Chef Joseph Hadad, alaturi de restaurantul care-i poarta numele, prestatia de jurat in emisiunea Top Chef sau zecile de retete create de-a lungul anilor.

E o parte din viata lui.

Nutriţie+Hidratare+Oxigenare+Alcalinizare+Detoxificare = Sănătate perfectă

De prea multe ori suntem atenţi la sănătatea noastră doar atunci când ceva nu e în regulă. Ni se pare normal să ne doară când şi când capul sau spatele ori să avem arsuri stomacale. Însă, când primim un diagnostic, suntem luaţi prin surprindere. În opinia autorului, nu trebuie să ignorăm toate aceste mici neplăceri, care pot fi semnalele unor probleme mai grave.

Folosind o abordare holistică unică a stării de bine, Olien ne învaţă cum să valorificăm puterile extraordinare ale hranei, apei, oxigenului şi echilibrării pH-ului, răsturnând astfel miturile general acceptate despre nutriţie.
Olien a călătorit prin lumea largă, explorând, din perspectiva sănătăţii, proprietăţile alimentelor consumate de secole de populaţiile băştinaşe. Punându-şi în aplicare cercetările, autorul ne învaţă cum să ne păstrăm o greutate normală, cum să prevenim chiar şi cele mai grave boli şi cum să ne simţim bine – toate acestea fără impunerea unor diete restrictive, care nu funcţionează niciodată pe termen lung.

Cartea cuprinde şi un indispensabil ghid alimentar conceput astfel încât să ne ajute să pornim pe calea spre o sănătate optimă.

"Prin acest manual dedicat vieţii la superlativ, Darin şi-a demonstrat pasiunea sinceră pentru sănătate. El nu se mulţumeşte doar să scrie despre cum trebuie să mâncăm, să facem mişcare şi să ne simţim excelent, ci pune în practică toate aceste principii şi asta se vede." - Laird Hamilton, surfer de renume mondial şi autor al cărţii Force of Nature: Mind, Body, Soul, and, of Course, Surfing, bestseller New York Times

Darin Olien este un adevărat vânător de superalimente exotice, activist ecologist şi o autoritate recunoscută în problemele de nutriţie şi sănătate bazată pe tot ce e natural. Deţine o licenţă în fiziologie/nutriţie şi un masterat în psihologie.

Cei care lucrează în domeniul educaţiei, învăţământului sau asistenţei acordate copiilor şi tinerilor cu probleme fizice, psihice, afective, familiale sau sociale ştiu cât de importante sunt cuvintele rostite sau nerostite în legătură cu unele evenimente care marchează viaţa unui copil, de cele mai multe ori fără ştiinţa lui şi, uneori, chiar fără ştiinţa celor din jurul lui. Bazându-se pe experienţa nenumăraţilor ani de practică psihanalitică alături de copii, adolescenţi, părinţi sau tutori, F. Dolto oferă în această carte sfaturi şi îndrumări pentru interacţiunile de zi cu zi cu copilul. Copiii au nevoie de adevăr şi au şi dreptul de a-l auzi. Deşi adesea dureros, acest adevăr le permite să se construiască şi să se umanizeze.

"Cu siguranţă, Françoise Dolto nu este singura care socoteşte că psihanaliza nu se adresează doar psihanaliştilor, ci că ea trebuie, dimpotrivă, să rămână larg deschisă şi accesibilă tuturor celor care pot să beneficieze de mesajul ei uman. Însă ea avea în plus acel talent deosebit care îi permitea să fie pe deplin prezentă şi pilduitoare atât în cadrul unor colocvii savante, cât şi cu ocazia întrebărilor puse de oamenii obişnuiţi, după cum se poate vedea în această carte în care răspunde unui public în bună măsură lipsit de pregătirea necesară.
Surprinzător rămâne faptul că pentru Françoise Dolto aspectul propriu-zis tehnic al activităţii sale psihanalitice, clinice şi teoretice şi-a găsit o prelungire naturală, directă sau indirectă, în răspunsurile date interlocutorilor venind din zone foarte diverse, inclusiv cele exterioare analizei, în măsura în care problema respectului faţă de subiectul copil era în joc. Aşa se explică caracterul singular şi compozit al acestui volum, în care descoperim opinii inspirate bineînţeles de experienţa analitică, ca şi de teoretizarea acesteia, retransmise însă în scopuri pedagogice, educative sau psihosociale."
Gérard Guillerault

Françoise Dolto (1908–1988), celebră pediatră şi psihanalistă franceză, s-a distins prin înnoirile teoretice, dar mai ales prin abilităţile practice ilustrate în practica sa psihoterapeutică. La Editura Trei au apărut Psihanaliză şi pediatrie, Imaginea inconştientă a corpului, Când apare copilul, Când părinţii se despart, Dificultatea de a trăi.

De ce se agită copilul acesta încontinuu? Cum poate să vorbească aşa de urât? Cum să fac să-l dezbar de obiceiurile astea necuviincioase? Iată numai câteva din întrebările pe care şi le pot pune părinţii şi educatorii copiilor ce suferă de ticuri sau de sindromul Tourette, înainte de a afla că "obiceiurile" lor poartă un nume.

Clipitul, grimasele, lovitul cu picioarele, muşcatul buzelor, bâlbâiala, rostirea unor cuvinte neacceptate social şi multe altele sunt provocările cu care se confruntă zilnic aceşti copii şi părinţii lor. Pentru a încărca tabloul, acestora li se pot adăuga ruminaţii, neatenţie, hiperactivitate sau scăderea stimei de sine.

Ghidul pe care vi-l propunem descrie simptomele caracteristice şi posibilele lor cauze, oferind apoi soluţii practice, uşor de pus în aplicare, pentru ca viaţa copiilor afectaţi şi a familiilor lor să poată urma un făgaş cât mai lin. El se adresează, de asemenea, şi specialiştilor, cărora le furnizează repere clare şi tehnici de lucru eficiente în tratarea acestor copii.

Dr. Uttom Chowdhury este medic psihiatru specializat în tratarea copiilor şi adolescenţilor cu tulburări comportamentale, profesor la Universitatea din Bedfordshire şi consilier medical în Asociaţia Regatului Unit pentru sindromul Tourette

în "Partea pozitivă a stresului" sunt reunite pentru prima dată cele mai noi descoperiri privind corelaţia dintre rezilienţă (capacitatea umană de dezvoltare în condiţii de stres) şi mentalitate (puterea convingerilor de a modela realitatea). McGonigal combină cu talent elementele ştiinţifice, povestirile şi exerciţiile într-o carte antrenantă şi practică, în care ne arată:

• Cum să cultivăm o mentalitate de acceptare a stresului;
• Cum stresul ne poate oferi energie şi putere de concentrare;
• Cum ne poate ajuta stresul să ne întărim relaţiile cu cei apropiaţi;
• De ce creierul este construit astfel încât să înveţe din stres.


KELLY McGONIGAL este expert în psihologia sănătăţii şi conferenţiar la Universitatea Stanford, precum şi autoarea bestsellerului internaţional The Willpower Instinct. Ca lider în domeniul „ajutorului ştiinţific", McGonigal este pasionată de transpunerea ultimelor cercetări din domeniile psihologiei, neuroştiinţei şi medicinei în strategii practice pentru sănătate, fericire şi succes personal. Prelegerea ei TED despre partea pozitivă a stresului a fost vizionată de peste şapte milioane de ori.

Adevărul e mai straniu decât ficțiunea. O carte care te va ajuta să-ți descoperi puterile șamanice!

• Descrie lucrul autorului cu spiritele plantelor, cu enteogene cum ar fi ayahuasca, precum și cu șamani indigeni în cei 20 de ani petrecuți în jungla amazoniană peruviană.
• Explorează practica de recuperare a sufletului și lucrul șamanic cu pietrele și cu sunetul.
• Include tehnici de explorare a realității non-ordinare, exerciții de extindere a percepției senzoriale și practici de deschidere a potențialului vizionar, creativ și artistic.

De la accidentul care a însemnat începutul călătoriei sale la numeroasele întâlniri spirituale remarcabile care au avut loc de atunci, povestea lui Charing îi va convinge pe cititori să înceapă explorarea tărâmului conștiinței și al energiei care ne înconjoară și să accepte disoluția graniței dintre fizic și spiritual.

Howard G. Charing susține seminarii internaționale de șamanism și organizează tabere de vindecare cu plante în jungla amazoniană peruviană. Este coautor al cărților Plant Spirit Shamanism și The Ayahuasca Visions of Pablo Amaringo.

În această serie de conferințe radio, susținute la BBC, Winnicott abordează o serie de probleme specifice creșterii copiilor, cu scopul de a reda mamelor și taților încrederea în propriile instincte parentale. Printre temele abordate se află: suptul degetului mare ori al păturicii, legăturile dintre copil și părintele vitreg, momentele în care celui mic trebuie să i se spună „Nu", gelozia dintre frați, sentimentele de vinovăție ale mamelor, dezvoltarea simțului moral în pruncie sau consolidarea încrederii de sine la copil. Lipsit de orice ton moralizator, pediatrul britanic oferă, cu o atitudine empatică și încurajatoare, explicații și sfaturi extrem de actuale pentru părinții zilelor noastre, ilustrând totodată concepte devenite clasice în psihologia copilului (obiect tranzițional, mamă „suficient de bună" etc.).

Scopul acestor conferințe nu a fost acela de a le spune părinților ce să facă, ci de a detoxifica știința creșterii copilului, de a le da încredere părinților în ceea ce fac și de a-i îndemna să se simtă liberi să caute ajutor individualizat atunci când se lovesc de vreun obstacol neașteptat în creșterea copiilor lor. dr. T. Berry Brazelton, coautorul cărții "Nevoile esențiale ale copiilor".

Niște părinți îndeajuns de buni pot fi folosiți de către bebeluși și copiii mici, iar „îndeajuns de bun" înseamnă oameni ca dvs. și ca mine. Pentru a fi consecvenți și astfel previzibili pentru copiii noștri, trebuie să fim noi înșine. Căci dacă vom juca un rol, cu siguranță o să fim descoperiți când o să fim prinși fără machiaj. D.W. Winnicott

D.W. Winnicott, pediatru și psihanalist englez, a fost președintele Societăţii Britanice de Psihanaliză. De același autor, la Editura Trei au mai apărut, printre altele: "Copilul, familia și lumea exterioară", "De la pediatrie la psihanaliză", "Natura umană" și "Procesele de maturizare".

Imaginați-vă că puteți dormi împăcați, lipsiți de anxietate și griji. A sosit timpul să aflați secretul unui somn liniștit! Știați că orele petrecute dormind sunt singura perioadă în care privim în interiorul nostru, liniștiți și nederanjați? Meditați la cât de ocupată este mintea noastră și încercați să transformați neliniștea în liniștea unui cântec de leagăn.

Cartea somnului este primul program de meditație conștientă pentru îmbunătățirea somnului în șapte săptămâni. Văzută ca o alegere naturală, meditația conștientă s-a dovedit a fi eficace în tratarea afecțiunilor de natură psihologică, precum stresul, depresia și anxietatea, aceste afecțiuni fiind considerate tulburări de somn din momentul în care punem capul pe pernă. Alcătuit din două secțiuni, volumul este o călătorie de șapte săptămâni către stăpânirea meditației conștiente. Prima parte explică de ce practica meditației conștiente, cu rădăcini în conștiința de sine poate fi considerată cea mai rațională metodă de a trata cazurile de insomnie și ne arată cum putem depăși etapele de insomnie din viața noastră prin învățarea metodelor de meditație conștientă. A doua parte detaliază șapte exerciții specifice care pot fi realizate înainte de a merge la culcare sau în primele ore ale dimineții, sau ori de câte ori apar tulburări de somn.

Ce este meditația conștientă? De ce avem nevoie de meditație? Meditația conștientă i-a ajutat pe foarte mulți oameni să-și diminueze nivelul stresului, să îmbunătățească relațiile cu ceilalți și să depășească dificultățile personale. Această carte aplică tehnici similare în îmbunătățirea calității somnului.
Cartea somnului este o invitație la recunoștință, încredere și practicarea meditației conștiente, văzută ca remediu al problemelor cu somnul. Prin practicarea prezenței conștiente permitem înțelegerii, cunoașterii și inspirației noastre să ne guverneze fiecare moment al vieții.
Practica meditației conștiente ne poate ajuta să aducem pacea în inimile și în mințile noastre. Thich Nhat Hanh


„Concepută cu un anumit scop, cartea lui Emet este o inițiere în tehnicile de meditație ale ascetului Buddha care se aplică în știința somnului. Cititorii ar putea fi atrași de prima componentă a cărții. Dacă o vor citi cu atenție și vor urmări cu răbdare programul de tehnici de meditație conștientă, vor deprinde nu numai practici de îmbunătățire a somnului, dar își vor schimba radical și viețile.“
Huffington Post
„Pacea este la fiecare pas. Ea transformă calea fără de sfârșit în bucurie.“ Buddha

Acest manual practic, intens ilustrat, prezinta pe scurt originile si istoria dezvoltarii aparatelor de zbor fara echipaj uman si a dronelor, inainte de a explora diversele tipuri de drone disponibile astazi, precum si aplicatiile acestora. Va sta la dispozitie un ghid cuprinzator care va ajuta sa selectati cele mai bune componente si echipamente , raspunzand celor mai variate cerinte si bugete, si care va ofera sfaturi spre a decide cu privire la cea mai buna configuratie in functie de nevoile dumneavoastra. Sunt prezentate pas cu pas trei exemple de cum se construieste o drona - atat cu aripi fixe cat si cu aripi rotative - pentru a ilustra ceea ce se poate obtine utilizand componente autonome, disponibile din abundenta.

Oamenii au tot timpul de facut alegeri. Eu am ales sa scriu aceasta carte. Vrei sa fim prieteni? Temele… temele… temele… Radacinile scolare sunt amare, dar intr-o zi poate s-or coace si ele, fructele cele dulci. Matematica va invata pe voi atunci cand voi o invatati pe ea. Ora de matematica as face-o afara, cu multa veselie si bucurie. Cifrele sunt hainele pe care le poarta numerele. Numerele impare sunt baieti, iar numerele pare sunt fete. Verbul este un cameleon care isi schimba forma in functie de fiinta care face actiunea. Fiecare om este un cantec si impreuna compun o simfonie.

Cand vede o carte, sufletul omului spune "MIRACOL". O stare normala de bine se numeste familie. Un geniu poate fi fericit in orice loc si in orice imprejurare. Ghioceii sunt oameni care sunt fericiti primavara.

Tu de ce nu zambesti?! Zambeste! Esti un copil minunat!

Usturoiul a fost utilizat ca remediu pentru numeroase boli. Sa cunoastem si sa folosim vitutile lui, conform cunostintelor actuale din medicina. Ceapa este din ce in ce mai solicitata in terapeutica naturala. sa cunoastem si sa folosim actiunea ei benefica pentreu sanatate. Folosite impreuna, usturoiul si ceapa formeaza un duo exploziv in prevenirea cancerului. Varza este aliatul formei si taliei, o leguma ideala intr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Sa cunoastem si sa folosim calitatile ei, modelul perfect al "alimentului preventiv". 

Marie-Rose Rouselle, jurnalista independenta, specializata in alimentatia sanatoasa si folosirea remediilor naturale. Este autoarea a multor carti de mare succes traduse in mai multe limbi.

Prea puţine dintre cărţile apărute până acum ne învaţă care este atitudinea pe care trebuie să o avem atunci când greşim. Tuturor ni s-a întâmplat să avem reacţii exagerate faţă de părinţi, faţă copii sau faţă de partenerul de viaţă ori pur şi simplu să nu putem fi iertaţi sau să nu ştim, la rândul nostru, cum să iertăm. Gary Chapman şi Jennifer Thomas se adresează cititorilor care sunt hotărâţi să învingă frica de al ierta pe celălalt, fiindcă, în mod firesc, de fiecare dată ne punem întrebarea: „Oare va greşi din nou?“ Limbajele scuzelor implică asumarea răspunderii pentru faptele noastre. De multe ori, cei care greşesc nu au un suflet bolnav, ci o percepţie greşită. După ce vor urma paşii recomandaţi, cititorii vor depăşi dificultatea morală de a fi iertaţi sau de a-i ierta pe cei de lângă ei.

Gary Chapman şi Jennifer Thomas vorbesc din perspectiva unor reputaţi experţi în relaţiile interumane când îi îndrumă pe cititori să meargă pe calea iertării, care nu e altceva decât o formă a dragostei adevărate. Exprimarea regretului, îndreptarea greşelilor noastre, dorinţa de a ne schimba pentru ca, în viitor, să nu îi mai rănim pe cei din jur, precum şi învăţarea celor cinci limbaje ale iubirii, toate acestea duc la stabilirea unor relaţii optime cu cei pe care îi iubim. Dacă îi putem ierta pe cei de lângă noi, nu dăm dovadă de slăbiciune, ci de forţă interioară. Nu toţi sunt capabili să ierte, dar cei care înţeleg că iubirea înseamnă a-l accepta pe cel de lângă noi aşa cum este, cu toate greşelile sale, au înţeles mesajul pe care această carte îl transmite într-o manieră nobilă, plină de compasiune şi de înţelegere.

„Este posibil să nu cunoaşteţi limbajul fundamental al scuzelor pe care îl întrebuinţează persoana căreia îi cereţi iertare. Vă încurajez să utilizaţi toate cele cinci limbaje ale scuzelor şi veţi observa că relaţiile cu cei din jur se vor îmbunătăţi considerabil.“ Brooke Randolph, consilier psihologic
„Cele cinci limbaje ale scuzelor nu este o carte destinată exclusiv rezolvării problemelor care apar în cuplu, ci ne arată şi cum să ne cerem iertare şi, în consecinţă, cum să îmbunătăţim relaţiile cu cei din jur, şi cum să salvăm un mariaj care nu merge prea bine.“ Rhett Smith, terapeut specializat în probleme de cuplu și de familie

„«Iubirea este o alegere, nu o emoţie», arată Gary Chapman. Relaţiile dumneavoastră vor deveni de nerecunoscut dacă veţi lua decizia aceasta cu sinceritate şi în deplină cunoştinţă de cauză.“ Jon Spayde, conferenţiar, scriitor și editor

Dr. Gary Chapman este unul dintre cei mai renumiţi consilieri din lume când vine vorba de probleme de familie. Deţine o diplomă de licenţă şi una de master în antropologie, obţinute la Wheaton College şi Wake Forest University. A susţinut un doctorat la Southwestern Baptist Theological Seminary şi a absolvit o serie de cursuri postuniversitare la University of North Carolina şi la Duke University. De aproape patruzeci de ani, susţine în faţa unui larg auditoriu conferinţe pe teme de mariaj şi de educaţie a copiilor şi oferă în şedinţe private consiliere pentru cupluri.

A publicat zeci de cărţi, faimoase fiind cele din seria „Cele cinci limbaje“ — devenite bestsellere şi extinse ca tematică, pentru a include nu doar cărţi pentru cupluri, ci şi pentru persoane singure, adolescenţi, copii şi părinţi.
Este realizatorul unei emisiuni radiofonice intitulate „A Love Language Minute“ şi gazda unui program de sâmbăta dimineaţa cunoscut sub numele de „Building Relationships with Dr. Gary Chapman“, ambele fiind difuzate prin intermediul a peste 400 de posturi locale de radio din SUA.

Dr. Chapman este pastor asociat în cadrul Calvary Baptist Church din Winston-Salem, Carolina de Nord. El şi soţia sa, Karolyn, sunt căsătoriţi de mai bine de patruzeci şi cinci de ani şi au doi copii.

Dr. Jennifer Thomas este consultant specializat pe probleme de leadership, autor de cărţi şi orator de succes.
Are o licenţă în psihologie şi religie, obţinută la University of Virginia, şi a obţinut titlul de doctor în psihologie clinică de la University of Maryland.

De mai bine de zece ani, susţine conferinţe şi organizează seminare, acordă consultanţă în scopul dezvoltării personale şi scrie cărţi despre îmbunătăţirea relaţiilor interumane. Cărţile sale au fost traduse şi s-au vândut în sute de mii de exemplare în toată lumea.

"Inimă deschisă, minte deschisă" prezintă, simplu și concis, învățăturile marelui budist tibetan Tsoknyi Rinpoche și oferă, în același timp, răspunsuri la întrebările noastre despre iluminarea spirituală. A te elibera de suferință este condiția esențială atunci când vrei să faci loc fericirii și iubirii pure, iar arta tibetană antrenează mintea și permite regăsirea esenței profunde a tuturor lucrurilor. Tsoknyi Rinpoche ne arată calea ce trebuie urmată pentru a redescoperi energiile latente spirituale care sălășluiesc în fiecare dintre noi.

Exercițiile prezentate în această carte ne învață să ne orientăm mintea și să ne controlăm respirația, executând concomitent mișcări menite să ne ajute să atingem adevăratul potențial. Inimă deschisă, minte deschisă este o chemare la introspecție, autocunoaștere și unire cu sacrul din noi. Trezirea corpului subtil nu este altceva decât revenirea la adevărata noastră natură, deșteptarea intrinsecă a conștiinței universale, căreia îi aparținem.

Înțelepciunea pătrunzătoare a lui Tsoknyi Rinpoche reprezintă o neprețuită sursă de inspirație pentru mine și pentru nenumărații practicanți occidentali ai Dharmei. Joseph Goldstein, scriitor și cofondator al centrului de meditație vipassana Insight Meditation Society, Massachusetts

Tsoknyi Rinpoche este unul dintre cei mai încântători profesori de meditație, un suflet cald, profund, onest și plin de umor. Cititorii vor descoperii părți însemnate din învățăturile și spiritualitatea sa. Jack Kornfield, scriitor, doctor în pshihologie clinică și cofondator al Insight Meditation Society

Această carte se adresează deopotrivă celor care fac primii pași în meditație și celor care au deja o îndelungată experiență. Este o comoară de înțelepciune și de iubire. Sharon Salzberg, autoarea bestsellerului Real Happiness. The Power of Meditation: A 28-Day Program

Tsoknyi Rinpoche (n. 1966) este unul dintre cei mai renumiţi învăţători budişti tibetani formaţi în afara Tibetului. Maestru în disciplinele practice şi filosofice ale budismului tibetan, el este îndrăgit de adepţii din întreaga lume pentru stilul accesibil, altruismul, umorul şi autoironia de care dă dovadă, dar şi pentru observaţiile sale profund personale şi pline de înţelegere asupra naturii umane. Căsătorit şi tată a două fiice, Tsoknyi Rinpoche reuşeşte totuşi să împace viaţa de familie cu un program solicitant ce implică disemi­na­rea învăţăturilor tibetane în întreaga lume şi administrarea a două mănăstiri de călugăriţe din Nepal, precum şi a uneia dintre cele mai mari mănăstiri de călugăriţe din Tibet şi a peste 50 de centre de practică budistă tibetană. Mai multe informaţii despre Tsoknyi Rinpoche, învăţăturile şi acţiu­nile întreprinse de el pot fi găsite accesând siteul: www.tsoknyirinpoche.org.

Eric Swanson semnează împreună cuYongey Mingyur Rinpoche bestsellerul Bucuria de a trăi (Curtea Veche Publishing, 2008) şi volumul care ia urmat acestuia, Bucuriile înţelepciunii (Curtea Veche Publishing, 2013). Cu studii la Yale şi la Juilliard, Swanson este autorul mai multor cărţi de ficţiune şi de nonficţiune. După ce s-a convertit la budism, în 1995, a semnat, în cali­tate de coautor, cartea Karmapa, The Sacred Prophecy, iar apoi, în calitate de autor, volumul What the Lotus Said, relatarea unei călătorii pe care a făcut-o în estul Tibetului.

„O lectură esențială pentru toți cei interesați să-și activeze genele sănătății, fericirii și longevității!" - Dr. Mark Hyman, autorul cărții "The Blood Sugar Solution"

Autorii bestsellerului "Supercreierul" prezintă o nouă și îndrăzneață înțelegere a genelor umane și a modului în care modificări simple ale stilului de viață ne pot schimba sănătatea generală. Saltul către „starea de bine radicală" este o promisiune ce așteaptă să fie împlinită.

Vreme de decenii, s-a crezut că genele ne determină destinul biologic. Acum, noua genetică ne învață că genele sunt dinamice și răspund la tot ceea ce gândim, spunem și facem. Dintr-odată, au devenit aliații noștri cei mai puternici în încercarea de înnoire personală. Putem optimiza comportamentul și expresia genelor, pentru a ajunge la o stare de sănătate și împlinire la care nici nu visam cu puțin timp în urmă. Impactul asupra prevenirii bolilor, imunității, îmbătrânirii și bolilor cronice este fără precedent.

Dr. Deepak Chopra este cunoscut în lumea întreagă pentru munca sa de pionierat în medicina integrativă și transformare personală. A publicat peste 80 de cărți traduse în mai bine de 43 de limbi, multe dintre ele ajungând pe lista de bestselleruri New York Times.

Dr. Rudolph E. Tanzi este profesor „Joseph P. și Rose F. Kennedy" de neurologie la Universitatea Harvard și director la Unitatea de Cercetări pentru Genetică și Îmbătrânire de la Spitalul General Massachusetts. Pentru studiile inovatoare legate de boala Alzheimer a primit un prestigios Premiu Smithsonian.

În primii ani de viaţă, copiii pot avea numeroase emoţii pe care nu și le pot explica. Această serie de cărţi ilustrate prezintă o parte dintre ele într-o manieră amuzantă, dar totodată încurajatoare. Fiecare carte conţine o notă adresată părinţilor și învăţătorilor în care li se sugerează diverse moduri de a-i ajuta pe copii să facă faţă acestor emoţii.

Lucrarea dorește ca prin schematizarea aspectelor teoretice de drept penal general și prin grilele incluse să vină în sprijinul studenților facultăților de Drept care încep studiul dreptului penal, celor care doresc să devină licențiați în Drept și nu în ultimul rând celor interesați de a se perfecționa, aspiranți la a deveni membri ai Barourilor de avocați din țară pentru a‑și îndeplini visurile și a putea deveni practicanți ai dreptului penal.

Oana Elena Gălățeanu este fost procuror în cadrul Parchetului de pe lângă Judecătoria Galați, în prezent fiind lector universitar doctor în cadrul Facultății de Stiințe Juridice, Sociale și Politice din cadrul Universității „Dunărea de Jos” Galați.

Este membru al Uniunii Colegiilor Consilierilor Juridici din România – Colegiul Consilierilor Juridici Galați și al Centrului de Cercetări Juridice, Administrative, Sociale și Politice al Universității „Dunărea de Jos” Galați.

Este autoare a numeroase studii și articole apărute în reviste de specialitate recunoscute în plan național și incluse în baze de date internaționale; de asemenea e autoare a cărților: "Procedura plângerii prealabile în procesul penal român" (Editura Fundației Universitare „Dunărea de Jos“, Galați 2008), "Teme de drept penal general", vol. I–II (Editura Pro Universitaria, București 2015), "Dreptul concurenței comerciale. Teste grilă" (Editura Fundației Universitare „Dunărea de Jos“, Galați 2010).

Sunt cuplul şi familia două concepte diferite? Ce ne motivează să formăm un cuplu? Odată format, cum putem menţine echilibrul în relaţia noastră, cum putem întreţine focul viu, însă la acea intensitate care nu provoacă arsuri, ci încălzeşte şi energizează?

Dacă până nu de mult familia avea o importanţă primordială, în ultimele decenii ideea de cuplu a început să prindă tot mai mult contur în aşteptările şi în vieţile noastre. Acum ştim că un cuplu nu este indestructibil, ştim că o relaţie de iubire, necultivată, se stinge, ştim că nu e suficient dar nici obligatoriu să ai copii sau bunuri comune pentru a forma un cuplu ci, din contră, decizia de a "ne aşeza" pare să afecteze relaţia amoroasă. Viaţa de cuplu a devenit mai savuroasă, dar şi mai periculoasă.

În volumul de faţă, cunoscutul autor francez ne învaţă "mersul pe sârmă" al unei relaţii de cuplu satisfăcătoare şi de durată, în care fiecare partener e invitat să-şi exercite libertatea de alegere, responsabilitatea, imaginaţia, construind şi reconstruind permanent împreună viaţa în doi.

Robert Neuburger este psihiatru, psihanalist, terapeut, iar principalul său domeniu de interes îl reprezintă cuplul. Predă la Universitatea Liberă din Bruxelles, formează şi supervizează psihoterapeuţi. La Editura Trei a mai apărut, de acelaşi autor, "Prima şedinţă de psihoterapie – 20 de motive de a face (sau nu) psihoterapie".

Vrei să afli toate secretele socului? Atunci această carte este pentru tine!

Vei afla informaţii despre istoricul plantei, superstiţiile legate de ea, modul de valorificare ca plantă ornamentală, medicinală precum şi posibilitatea de a o utiliza în diverse reţete culinare. Vei fi plăcut surprins să afli că socul trăieşte circa 100 de ani şi că are numeroase efecte spectaculoase în prevenirea şi tratamentul alternativ al bolilor cardiovasculare, cancerului, virusului herpetic, HIV-ului, alergiilor, obezităţii şi că poate fi folosit cu succes pentru diverse afecţiuni ale tenului. Trebuie să ne însuşim modul corect de recoltare şi cultivare pentru a fi siguri că beneficiem din plin de efectele pozitive ale socului. Prin prezentarea tuturor speciilor de soc se atrage atenţia că bozul este toxic, fiind aşadar necesar să cunoaştem foarte bine toate speciile. Chiar dacă se culeg specii cu efecte benefice este esenţial să ne asigurăm că nu sunt poluate, fiind prezentată o tehnică prin care ne putem da seama de acest lucru. În final se prezintă o multitudine de reţete din florile şi fructele acestei plante foarte apreciate încă de la Hipocrate (460 î.Hr) .

Această carte se adresează tuturor iubitorilor de trandafiri, venind cu scopul de a înlătura incertitudinile în tratarea lor, dar lăsând la îndemâna cititorului posibilitatea de a pune în practică cele aflate.

Cartea surprinde prin imagini uşor de înţeles modul de tăiere, în diferite perioade, a tuturor tipurilor de trandafiri. Descrierile ample ale modului de plantare, tăiere, protejare pe timp de iarnă ori împotriva dăunătorilor (prin modul de amplasare, prin plantarea lavandei sau isopului în apropierea trandafirului, prin soluţii chimice sau ecologice) asigură succesul în creşterea acestor "regi ai florilor". Cele peste 40.000 de soiuri create în ultimii 200 de ani reprezintă o atracţie universală, dar să nu uităm de cei peste 25 de dăunători care le pot afecta, tăierile incorecte care pot duce la moartea plantei, precum şi plantarea ineficientă. Pentru a le asigura cele mai bune condiţii trandafirilor tăi, învaţă cât mai multe despre ei citind această carte!

Elaborata de un colectiv de cadre universitare, specialisti din sistemul de asistenta sociala sau din sectoare complementare, "Enciclopedia asistentei sociale" este prima lucrare de acest gen aparuta in Romania. Cei peste doua sute de termeni selectati – concepte, teorii, tehnici utilizate, organizatii si valori ale profesiei de asistent social – sint analizati in detaliu, pornind de la aspectele etimologice si incheind cu rolul sau aplicatiile pe care le au in ariile corespunzatoare. Tematicile au fost abordate tinindu-se cont atit de contextul si principalele orientari in domeniu la nivel international, cit si de situatia din plan national, cu referiri permanente la conditiile, legislatia, politicile sociale aplicate si istoricul profesiei. Diversitatea datelor furnizate recomanda lucrarea ca instrument de lucru indispensabil pentru studentii si profesorii de la facultatile de profil, dar si pentru angajatii din cadrul institutiilor de asistenta sociala, organizatiilor filantropice sau nonguvernamentale.

Din cuprins:
Adoptie • Anxietate • Asistent social • Autism • Behaviorism • Centru de plasament • Consiliere • Deficienta • Dezvoltare umana • Ecoharta • Familie • Farmacodependenta • Ghid de interviu • Institutionalizare • Migratie • Observatorul Social National • Personalitate • Plan de servicii • Schimbare sociala • Somaj • Tehnici de interventie in asistenta sociala • Virstnic

Fie ca este vorba de turnarea unei fundatii, de ridicarea unui sopron deschis pe laterale sau de construirea unui garaj cu pereti masivi, fiecare manopera este descrisa pas cu pas, clar, cu ajutorul textului dar si al imaginilor. Ca si celelalte carti din colectie, si aceasta are peste 200 fotografii si schite. Inca de la inceput, sunteti informat despre uneltele necesare, despre gradul de dificultate al lucrarii dar si despre economia pe care puteti s-o realizati.

Cuprinsul cartii: „Garaje, parcari si soproane“
Indemanare
Planificarea si autorizatia de constructie
Materiale de constructii
O privire de ansamblu asupra constructiilor
Usi de garaj
Materiale pentru acoperis
Dispozitive de blocare a drumului de acces
Borduri pentru calea de acces
Mic ghid al lemnului
Unelte necesare
Cele mai importante unelte
Cursuri de baza
Turnarea fundatiei
Betonarea
Imbinarile in lemn
Prelucrarea pietrei
Pavarea cu piatra
Instructiuni
Turnarea fundatiei
Amenajarea unui loc de parcare
Montarea unui garaj prefabricat
Constructia unui garaj din placi de metal
Construirea peretilor unui garaj din lemn prin sistemul de asamblare – ridicarea peretilor laterali
Construirea si imbinarea unei ferme de acoperis
Montarea usilor si a ferestrelor
Invelirea cu tigla a unui acoperis de garaj
Ridicarea unui sopron
Index

Trebuia să se întâmple: ţâncul a devenit adolescent. Mai rău, un adolescent obositor. Care nu ştie pe ce lume se află, este enervant şi îngrozitor de înalt. Hai să recunoaştem, prietene, eşti depăşit de situaţie. Un fel de elefant care bombăne prin savană, departe de turmă.
Zilnic, de mii de întrebări te iau cu asalt:
- Cum să-l îndupleci să-şi facă ordine în cameră?
- Cum s-o convingi să nu se mai vadă cu Kevin, satanistul gotic?
- Chiar crezi că e idée bună să-i laşi casa ca să dea bairam?
- Cum să te îmbraci când te duci după el la poliţie?
- Există vreun site de unde se poate cumpăra bac-ul?
- Cum ai putea să dai toate belele adolescentului pe capul soţiei?
Hai, linişteşte-te : Antilogus şi Festjens s-au întors, cu o grămadă de super-sfaturi, mega-sugestii şi idei para-revoluţionare.
Gata cu mişto-ul, tinereii!! Domnia adolescenţilor va lua sfârşit…