Practic & Util & Hobby

Lucrurile din jurul dumneavoastră se schimbă prea repede? Teama, îngrijorarea sau obstacolele v-au răpit cheful de viaţă? Nu trebuie să vă simţiţi învinşi. Folosiţi planurile de acţiune şi soluţiile oferite de Joyce Weiss pentru a diminua stresul cotidian.

În fiinţa dumneavoastră se află un motor extrem de puternic – visul care vă ghidează existenţa. Cu toată viteza înainte! vă poate ajuta să vă sincronizaţi cu lumea din jur şi să vă utilizaţi la maximum potenţialul de care dispuneţi. Puneţi-vă centurile de siguranţă şi apăsaţi până la podea acceleraţia. „Vehiculul” dumneavoastră se va îndrepta ca un bolid către succes.

Dale Carnegie spunea că există patru căi, şi numai patru, prin care putem avea contact cu lumea. Suntem evaluaţi şi clasificaţi în funcţie de ce facem, cum arătăm, ce anume spunem şi cum o spunem.

Colecţia Cărţi Cheie a fost concepută tocmai pentru a vă ajuta să parcurgeţi aceste patru căi, dezvăluind secretele de succes ale celor mai avizaţi autori în materie. Un ghid esenţial pentru cei care doresc să îşi atingă scopurile propuse şi să aibă o viaţă fericită şi echilibrată.

Departe de a fi un compendiu sec care analizează punctual etapele managementului schimbării, Schimbarea ca oportunitate ne oferă exemple concrete prin care Ralph Bruksos ne demonstrează convingător că schimbarea de orice fel are întotdeauna o latură pozitivă, iar dezvoltarea personală şi succesul nu pot surveni în lipsa unor puncte de cotitură în viaţa personală şi în cea profesională.

,,Cei mai mulţi dintre noi suntem învăţaţi încă de mici să ne temem de schimbare, iar această teamă rămâne alături de noi atât timp cât îngăduim acest lucru. Această carte vă va ajuta să vă eliberaţi de această frică, ajutându-vă să înţelegeţi mai bine ce înseamnă schimbarea, cum funcţionează şi cum o puteţi stăpâni.“ (Ralph Bruksos)

RALPH BRUKSOS este considerat a fi unul dintre experţii de seamă ai Statelor Unite în ceea ce priveşte managementul schimbării. După ce a fost pe rând agent de vânzări şi manager al unei firme cu filiale în 23 de state americane, Ralph a ales să pună bazele propriei companii de consultanţă, continuând să fie un experimentat trainer şi un strălucit orator.

Imaginează-ţi cât de mult s-ar îmbunătăţi viaţa ta, dacă ai avea abilitatea de a convinge uşor oamenii să acţioneze cum vrei tu. Sau dacă i-ai putea determina să treacă de partea ta instantaneu.

Află cum poţi obţine lucrurile cu adevărat importante: cariera pe care ţi-o doreşti… susţinerea permanentă a şefului… dragostea visată… salariul pe care-l meriţi…

Sau cum ţi se pot îndeplini alte dorinţe mai mărunte: copii gata de şcoală fără întârziere… servire promptă într-un bar aglomerat… servicii mai amabile din partea funcţionarilor publici… anularea unei amenzi… şi altele.

Ai în faţa ochilor o formulă accesibilă şi eficientă pentru a-i motiva pe ceilalţi. Citeşte-o acum şi preia controlul asupra destinului tău!

Până la publicarea acestei cărţi, tehnicile speciale create de cei doi autori puteau fi învăţate doar la seminarii, de către oamenii de afaceri care plăteau un preţ foarte ridicat pentru ele. În acest volum, Mark Palmer şi Scott Solder îşi dezvăluie pentru prima oară cunoştinţele în faţa unui public larg, ce poate afla astfel cum să-şi folosească abilităţile pentru a avea un impact maxim asupra celorlalţi.

Mark Palmer şi Scott Solder sunt fondatorii firmei de consultanţă You Need This.

Experienţa lor profesională în domenii precum psihologia afacerilor, dezvoltare organizaţională şi coaching pentru performanţă se combină facilitând predarea unor cunoştinţe unice. Au lucrat cu clienţi importanţi din afaceri, din mass-media britanică şi din structurile guvernamentale.

În calitate de trainer şi mentor pentru persoanele cu funcţii executive, Mark Palmer a oferit consultanţă, timp de zece ani, oamenilor de afaceri din numeroase consilii de conducere. Din anii ’90, Scott Solder a consiliat nume importante atât din cadrul BBC, cât şi din cadrul unor posturi comerciale. Palmer şi Solder îşi susţin întotdeauna împreună seminariile, armonizând psihologia comportamentală, programarea neurolingvistică şi tehnicile eficiente de comunicare, pentru a obţine un impact maxim.

Cand avem de-a face cu o lucrare de intretinere sau de reparatie (inlocuirea unui geam, a unei instalatii sanitare, montarea unei lustre) nu putem sa apelam intotdeauna la un meserias. Majoritatea acestor operatiuni pot fi rezolvate fara mari dificultati. Insa este necesar sa cunoastem bine tehnicile de baza, sa folosim uneltele potrivite si sa stim cum sa evitam orice fel de pericol. Vom descoperi impreuna ca putem face multe lucrari fara nici un ajutor, in final fiind multumiti de rezultat si facand economii considerabile.

Trei foşi ofiţeri CIA, autorităţi internaţionale în detectarea disimulării, vă oferă un set de tehnici accesibile pentru a afla dacă vorbitorul din faţa voastră spune sau nu adevărul. Fie că realizaţi un interviu de angajare sau o anchetă judiciară, fie că vreţi să aflaţi dacă adolescentul vostru a consumat droguri ori dacă partenerul vă înşală, aveţi acum la dispoziţie un arsenal de întrebări şi tehnici de interpretare care şi-au dovedit eficienţa chiar şi în faţa celor mai versaţi spioni şi terorişti. Bazându-se pe analize complexe ale unor anchete de contraspionaj sau ale unor interviuri televizate cu politicieni prefăcuţi, cartea vă învaţă să puneţi cele mai percutante întrebări şi să identificaţi minciuna pornind de la semnele ei verbale (ezitări, generalizări, apelul la divinitate) şi nonverbale (mutarea centrului de sprijin, acoperirea feţei cu palma etc.).

„Arta înşelăciunii este tema principală a acestei cărţi, care se adresează unui spectru larg de specialişti: psihologi, avocaţi, judecători, procurori, poliţişti, investigatori, oameni de afaceri, oameni de vânzări etc." -- Ion Duvac, fondator al Psychological Profiler Academy Philip Houston (creatorul metodei de detectare a înşelătoriei), Michael Floyd (specializat în testarea prin poligraf) şi Susan Carnicero (psiholog criminalist) sunt foşti membri CIA şi cofondatori ai QVerity, companie specializată în traininguri pentru detectarea înşelătoriei şi analiza profilurilor psihologice. Don Tennant este jurnalist în domeniul afacerilor şi tehnologiei.

Una dintre marile carti clasice ale psihologiei secolului XX, salutata ca o lucrare de referinta in SUA, in anii ’90, si tradusa, de atunci, in aproape 20 de limbi.An de an, in lume apar sute de carti cu sfaturi de viata: cum sa ne mentinem buna dispozitie, cum sa ne imbogatim, cum sa devenim mai increzatori in noi.

Practic, este imposibil sa nu te lovesti de probleme in viata. Tocmai de aceea am conceput acest ghid practic care iti va fi de mare ajutor.

Atunci cand nu ne iubim, cand nu ne stimam, nu suntem fericiti. Ne indoim de noi insine, facem rareori alegeri bune in viata, ne simtim vulnerabili in calea obstacolelor, a dificultatilor. Si totusi, nimic nu este pentru totdeauna pierdut...

Increderea in sine este un atu indispensabil in fata incercarilor si dificultatilor cotidiene, intr-o societate in care inving cei combativi. Ea iti ofera un sentiment de siguranta interioara, indispensabil pentru a reusi, si a te simti bine.

Interpretarea moderna a viselor incearca sa aduca oamenii inapoi, la simplitatea pe care o aveau stramosii nostri, inainte ca societatea sa fie cotropita de tehnologie si suprapopulare. Visele sunt ele insele un limbaj primitiv. Freud numea limbajul din vise „proces primar", iar limba pe care o invatam la scoala, „proces secundar". Din nefericire, pe masura ce oamenii moderni au devenit mai educati si mai cultivati, ei si-au pierdut legatura cu procesele primare. Multe dintre bolile omului modern pot fi puse pe seama acestui factor. (Gerald Schoenewolf)

Alain Braconnier este medic, psiholog, psihanalist, profesor universitar si director al Centrului de psihiatrie Philippe-Paumell din Paris. A mai publicat, printre altele, cartea Cum sa fii un tata bun pentru fiica ta, tradusa in limba romana la Editura Trei.

Un extraordinar volum de cumparat sau de oferit in dar cu ocazia naşterii unui copil. O carte-album pentru notarea primelor impresii si pastrarea primelor fotografii ale copilului.

Volumul Homeopatie. Femeia insarcinata este util pentru medici, farmacisti, precum si pentru fiecare viitoare mamica interesata de ameliorarea neplacerilor care apar in perioada sarcinii.

De la cainele-maimuta la regele Terrierilor, de la loialitate la distrugere, peste 100 de rase de caini ingenui, iscoditori, inteligenti, atasati, afectati, agitati, cocheti, nobili sau salbatici, minioni sau uriasi, din saloanele regale pana in prerie, din gheturile polare pana in gentile de fite.

Aceasta carte face parte din colectia Omul si Universul a editurii Artemis si este formata din doua volume: Corpul omenesc si Natura.

Prezenta simbologie a viselor a fost alcatuita in spiritul celebrului psihiatru elvetian Carl Gustav Jung.

Aceasta nu pentru ca formatia si practica noastra s-ar rezuma la psihologia analitica, ci pentru ca alte discipline (si chiar dintre cele mai notorii!), experimentate inaintea celei a lui Jung, s-au dovedit a fi nu doar prea putin eficiente, ci chiar deformante. Pasionati fiind de simbolism, ale carui imagini consideram a se ridica la un nivel universal, ne-am straduit sa gasim o cale, o modalitate de a „amplifica“ semnificatia continutului pe care, prin intermediul acestor reprezentari analogice, inconstientul ni-l pune in fata noastra sub forma de mesaje si avertismente onirice.

„Originalitatea intrinseca a psihologiei lui Carl Jung, ce se doreste a fi preponderent empirica, provine, in principiu, dintr-o conceptie novatoare asupra structurii psihice, din tipologia si specificitatea jungiana a utilizarii viselor in procesul psihoteraputic.“  (Jacques de la Rocheterie)

Readucand la viata cartea neglijata a lui Smith, Roberts ne ofera o perspectiva de nepretuit asupra comportamentului uman, prin ochii uneia dintre cele mai stralucite minti din istorie.

O carte extraordinara. Te face sa te simti mai bine cu privire la viata, la omenire si la tine insuti. Ca si cum ai sta la o conversatie si un pahar de scotch cu Adam Smith sau, chiar mai bine, cu Russ Roberts. (Nassim Taleb, autorul cartii Lebada neagra)

Ne pot invata economistii cum sa traim o viata frumoasa? Atunci cand economistii in cauza sunt Adam Smith si Russ Roberts, raspunsul este un „da" raspicat. Aceasta e o carte distractiva, fascinanta si originala, care va va provoca sa deveniti o versiune mai buna a voastra. (Daniel Pink, autorul cartilor Drive si A vinde e omeneste)

Viata si economia sunt despre alegeri. A profita cat mai mult de viata inseamna a alege intelept. A intelege cum alegerile tale interactioneaza cu ale altora este esenta economiei. Iata cateva dintre lucrurile pe care Russ Roberts le-a inteles citind faimoasa carte a lui Adam Smith, Teoria sentimetelor morale si pe care speram sa le folositi dupa ce veti lectura Cum poate Adam Smith sa va schimbe viata. (UniCredit Bank)

In aceasta carte distractiva si instructiva, Pinker regandeste ghidul de utilizare a limbii in functie de exigentele secolului XXI. In loc sa deplanga declinul acesteia, sa ne plictiseasca cu povestile despre lucrurile care il scot din sarite sau sa recicleze edicte false din manualele de acum o suta de ani, Pinker aplica observatii patrunzatoare din stiintele limbajului si ale mintii, provocandu-ne sa cream o proza clara, coerenta si eleganta. 

„Manualul mamicii Zen”, de RALUCA ZENGA, demoleaza, cu argumente temeinice, o serie intreaga de mituri si prejudecati legate de graviditate, actul nasterii, cresterea, hranirea si educarea bebelusului.

O lectura obligatorie pentru tinerele mame, dar si pentru tatici, bunici sau bone!

Bunicile noastre nu duceau lipsa de idei iscusite pentru a veni de hac micilor preocupari cotidiene cu ajutorul unor produse naturale si ieftine, adevarate „minuni“ pe care le stiau numai ele.

Gratie acestui ghid bogat ilustrat, veti descoperi multele solutii ale unei intelepciuni ancestrale, usor de pus in practica si a caror eficienta nu mai trebuie demonstrata.

„O carte inteleapta si curajoasa, ce pune probleme la care nimeni dintre noi nu vrea sa se gandeasca.“ (The Sunday Times)

„Dr. Gawande arata cum pacientii in faza terminala a bolii lor pot pastra aspecte importante ce tin de calitatea vietii.“ (Wall Street Journal)

O viata sanatoasa fara medicamente sintetice sau terapii scumpe.

Cel mai bun moment sa luati masuri pentru o viata sanatoasa e inainte sa va confruntati cu probleme precum cresterea in greutate si instabilitatea emotionala si inainte sa dezvoltati afectiuni grave, cum ar fi depresia sau cancerul de san.

De ce sa nu faceti o schimbare durabila acum, inainte sa va treziti intr-un cabinet medical, tinand in mana o reteta pentru medicamente, sau, si mai rau, pregatite pentru o interventie chirurgicala invaziva?

Mancati sanatos dupa pofta inimii!

30 de retete savuroase pe care sa le preparati si sa le serviti familiei si prietenilor in orice anotimp!

Dr. Jacqueline B. Toner si Dr. Claire A.B. Freeland sunt psihologi clinicieni in Baltimore, Maryland, fiecare avand peste treizeci de ani de experienta in tratarea copiilor si parintilor acestora. David Thompson locuieste in Baltimore, Maryland, cu sotia si cele doua fiice. Reprezentand a treia generatie de artisti in familie, nu tine minte vreo zi in care sa nu fi desenat.

Dr. Dawn Huebner este psiholog clinician in Exeter, New Hampshire, specializata in tratarea copiilor si a parintilor lor.
Desenele amuzante ale lui Bonnie Matthews apar in multe carti si reviste pentru copii. Locuieste in Baltimore.

Recomandata de Itsy Bitsy FM

Este impartita in trei mari parti: de la nastere pana la varsta de un an; de la varsta de un an la doi ani; de la varsta de doi ani la trei ani.

Fiecare parte cuprinde capitole care trateaza temele importante ale fiecarei varste: alimentatia, imbracamintea, siguranta in casa, transportul, somnul, plansul, sentimentele si emotiile, limbajul, miscarea si sportul, cosmarurile etc.

Multe pagini sunt dedicate in totalitate mamei, tatalui sau bunicilor. De asemenea, cartea contine tabele in care sunt evidentiate foarte clar etapele de dezvoltare a limbajului, miscarii si fazele dezobisnuirii de anumite obiceiuri.

Cititi aceasta carte si veti deveni parintele care v-ati dorit intotdeauna sa fiti.

Epidemiologia obezitatii arata ca traim intr-o perioada paradoxala: pe de o parte, se afirma ca scad productiile alimentare si ca oamenii nu mai au cu ce sa se hraneasca, iar pe de alta parte, in toate tarile lumii creste prevalenta obezitatii.

Aceasta lucrare incearca sa arate de ce oamenii cresc anormal de mult in greutate, care sunt parametrii normali ai unui organism uman si ce se poate face pentru a trata (uneori si preveni) supraponderea si obezitatea.

 

Cu fascinatie pentru secretele marunte si discret hedonism, dincolo de elitismul simbolurilor, de la cancelarie la berarie, intre bine si rau, un univers cutreierat de mari siluete solitare care invita la o degustare a deliciilor conviviale.

„Dalai Lama discuta diverse strategii pentru a invinge prejudecatile si convingerile stereotipe; ele includ contactul personal, educatia si perceperea celorlalti ca indivizi... Sanctitatea Sa considera ca violenta este inradacinata in emotiile umane si modurile de a gandi, si socoteste ca frica reprezinta una dintre fortele care distrug cel mai mult fericirea umana... Dalai Lama ne indica pasii care trebuie urmati pentru a rezolva aceste probleme, cum ar fi incercarea de a-ti impartasi temerile cu ceilalti, anumite tehnici cognitive si recursul la credinta.“ (Spirituality & Practice)

Prezenta binecunoscuta in cardiologia din tara noastra, prof. dr. Crina Julieta Sinescu a dovedit deplina intelegere pentru problematica psihocardiologiei, incurajand si participand la realizarea unor cercetari referitoare la etiopatogenia psihosomatica a hipertensiunii arteriale si a bolii cardiace ischemice, desfasurate in clinica pe care o conduce la spitalul „Bagdasar-Arseni“. A oferit numeroase sugestii rezultate din observatia clinica psihologilor cu care a elaborat in comun cateva capitole ale acestei carti.
 
Lucrarea se adreseaza in primul rand psihologilor clinicieni si corpului medical – in special cardiologilor, internistilor si medicilor de familie – dar si publicului larg, care cuprinde un mare numar de blonavi cardiaci, inclusiv aceia „in devenire“, ce ar putea beneficia de cunostintele desprinse din paginile cartii spre a preveni sau incetini instalarea unei boli cardiace.