Automotivare

Grilă Listă
Setați descendent

Articolele 1261-1290 din 2019

  • Trezeste-te! Cum sa scapi de o viata traita pe pilot automat
    60.00 LEI
    Peste 80 la suta din timpul pe care il petrecem in stare de veghe este trait pe pilot automat.

    Cunoastem cu totii sentimentul pe care il ai cand conduci masina pe o distanta lunga si ajungi la destinatie fara sa-ti amintesti mare lucru din calatorie. Si aceasta, pentru ca, atunci cand facem activitati de rutina, subconstientul preia controlul pentru a economisi energie: ne aflam pe pilot

    automat. Si nu se intampla doar cand conducem. Se intampla in fiecare zi, cand suntem la serviciu, cu oamenii la care tinem sau cand, pur si simplu, ne traim viata. Trezeste-te! este un volum format dintr-o serie de experimente gandite pentru a te ajuta sa scapi din aceasta capcana. De la urcatul intr-un copac pana la scrierea unei scrisori, ai de-a face aici cu un an de experiente amuzante, menite a-ti darui echilibru, stimulandu-ti imaginatia si simturile. Daca vei reusi sa scapi mai des de pilotul automat, te vei simti cu adevarat in legatura cu cine esti cu adevarat si vei face fiecare zi sa conteze. 
  • Cunoasterea omului
    44.29 LEI
    Epuizat din stoc

    Publicata initial in 1927, Cunoasterea omului este la fel de relevanta astazi ca si atunci, un ghid esential pentru aceia dintre noi care doresc sa se inteleaga mai bine pe ei insisi si rolul lor in societate. Prin expunerea detaliata, exemplificata prin studii de caz, a unora dintre conceptele sale cheie – complexul de inferioritate si cel de superioritate, compensarea si supracompensarea, sentimentul de comuniune sociala, analiza amintirilor si a viselor, constelatia familiala, locul ocupat de individ in cadrul sistemului familial sau omul ca fiinta sociala –, autorul demonstreaza in ce mod perturba comportamentele disfunctionale ale unei persoane armonia intregii colectivitati si ne indruma catre o analiza si cunoastere de sine menite sa ne ajute sa identificam si sa corectam propriile zone de vulnerabilitate, contribuind, astfel, la binele comunitatii, dar si la propriul echilibru emotional. O introducere excelenta in principalele teme ale psihologiei individuale ale lui Adler, atat pentru profesionistii din domeniu, cat si pentru studentii la psihologie si pentru publicul larg.

  • In cautarea visurilor
    37.00 LEI
    Prinsi de grijile vietii de zi cu zi, ne-am obisnuit sa neglijam lucrurile care ne pasioneaza cu adevarat. Esti pregatit sa faci astazi un pas spre a raspunde la chemarea inimii tale si pentru a-ti implini destinul?

     

    Dr. Dragos Bratasanu ne impartaseste experienta personala despre modul in care si-a realizat visurile – inclusiv expeditiile la cei doi poli ai Pamantului, pe care s-a ambitionat sa le faca, desi nu avea nici bani, nici relatii – si ne arata cum putem sa ne redobandim puterea si sa ne schimbam viata ascultand vocea Adevarului.  Calatoreste prin lume cu dr. Dragos, patrunde in culisele corporatiilor din Silicon Valley si in sediul NASA si fa cunostinta cu o distributie eterogena de personaje, care include un inventator de la Google, un batran din Transilvania, un calugar din insulele grecesti, o personalitate legendara de la NASA si un veteran al Armatei SUA. Fascinantele conversatii cu acestia stabilesc o conexiune intre stiinta, antreprenoriat si invataturile lui Iisus, care ne inspira si ne dau forta de a ne realiza visurile. 

     

    In cautarea visurilor contine un cod elegant si avansat, care ne transforma constiinta si are puterea de a da viata visurilor si lucrurilor care ne pasioneaza. - Gregg Braden, autorul bestsellerurilor Matricea divina si Codul lui Dumnezeu

     

    In aceasta carte antrenanta, dr. Dragos Bratasanu ne arata ca stiinta este limbajul contemporan al spiritualitatii. Citind-o, vei afla ca totul in viata este o initiere pentru a atinge adevaratul tau potential, asa cum durerea si suferinta pe care le induri cand treci prin experiente dificile fac parte din procesul de nastere al intelepciunii. In cautarea visurilor ne invata ca atunci cand avem incredere in noi, visurile ni se vor implini. - Dr. Joe Dispenza, autorul bestsellerurilor Tu esti placebo si Antreneaza-ti creierul

     

    Dr. Dragos Bratasanu detine un doctorat in domeniul informatiilor satelitare si a primit mai multe premii internationale pentru inovatiile sale stiintifice. Este fondatorul Amazing University, o aplicatie de cursuri online, disponibila pe iOS si Android, care a inspirat oameni din 56 de tari. Forbes Magazine a afirmat despre membrii echipei sale de la Singularity University ca sunt „printre cei mai destepti oameni din lume”, iar Dragos a fost nominalizat de MIT Technology Review la premiul „Innovators under 35”, cea mai prestigioasa recunoastere acordata celor „mai sclipitoare minti din Europa”.
  • Inchide ochii, elibereaza-te
    37.00 LEI


    Inchide ochii, elibereaza-te. Foloseste autohipnoza pentru a fi mai relaxat si pentru a renunta la obiceiurile nesanatoase


    Hipnoza – iata o tema care pare a fi scoasa din palarie, ca un vechi truc al spectacolelor de varieteu, unde te astepti ca oamenii sa faca tot felul de lucruri bizare. Dar hipnoza este mult mai mult decat atat – este o tehnica de vindecare, de ameliorare a performantelor si de crestere a propriului potential, intr-o stare modificata a constiintei, aceea a undelor teta, in care mintea umana este receptiva la sugestii. Printr-o serie de instructiuni specifice, ea se adreseaza direct mintii tale inconstiente, accesand resursele tale inepuizabile de creativitate si vindecatoare. Si, ceea ce este foarte important, poti invata sa o aplici singur, in linistea casei tale, parcurgand pasii de introducere in autohipnoza pe care ii vei gasi explicati in detaliu in aceasta carte. Pornind de la exemple reale, Grace Smith te invata cum sa iti cresti increderea in tine, cum sa iti invingi anxietatea, cum sa te lasi de fumat sau de mancat in exces, cum sa renunti la amanare, pentru a cita doar cateva domenii in care autohipnoza si-a dovedit eficacitatea.

     

    Grace Smith este psihoterapeut de renume, promovata in reviste precum Marie Claire, Forbes, InStyle. Este, de asemenea, fondatoare a Scolii de Hipnoterapie Grace Smith.





  • Emoții date pe față
    51.80 LEI

    Emotii date pe fata. Cum sa citim sentimentele de pe chipul uman


    Vreti sa aflati prin ce difera un zambet fericit de un suras fortat? Doriti sa stiti ce sentimente ascunde copilul, partenerul sau seful dumneavoastra? Dupa decenii de cercetari ale emotiilor si expresiilor faciale, Paul Ekman si-a sintetizat rezultatele in aceasta carte, care combina excelent informatiile stiintifice cu sugestiile practice. Psihologul american explica originea si modurile de manifestare ale principalelor emotii umane (furie, dezgust, tristete, bucurie, frica, surpriza) si ofera instrumente utile pentru mai buna comunicare in familie si la serviciu. Cartea include fotografii a zeci de chipuri ce acopera bogatul evantai al afectivitatii umane.

     

    Emotiile ne salveaza viata, dar pot s-o si distruga. Ne imping sa actionam aparent rezonabil, dar si in moduri pe care ajungem sa le regretam. Scopul meu este acela de a-i ajuta pe cititori sa-si inteleaga si sa-si imbunatateasca viata emotionala. Ma uimeste ca, pana foarte de curand, oamenii de stiinta, precum si nespecialistii au stiut foarte putine lucruri despre emotii, desi ele joaca un rol esential in viata fiecaruia. - Paul Ekman

     

    Oricine va citi cartea Emotii date pe fata va deveni mai inteligent in privinta vietii sale afective. Aveti aici ghidul perfect: vi se ofera o harta fermecatoare, echilibrata si bine chibzuita a universului emotiilor umane. - Daniel Goleman

    Paul Ekman specializat in psihologia expresiilor faciale, a emotiilor si a minciunii. A studiat triburile din Papua Noua Guinee, a colaborat cu FBI, CIA, dar si cu studioul de animatie Pixar si a inspirat serialul de televiziune Lie to Me. Editura Trei, a mai fost tradus cu volumele Minciunile adultilor si De ce mint copiii?

     

  • Vieți foarte reușite
    Preț special 33.00 LEI Preț standard 44.00 LEI

    Avantajele eşecului şi importanţa imaginaţiei


     


    O scriere inedită a legendarei J.K. Rowling, autoarea serie „Harry Potter“


     

  • Curs practic de incredere
    46.62 LEI
    Epuizat din stoc
    Curs practic de incredere. Sapte pasi spre implinirea personala

    Acest volum a fost elaborat pornind de la suportul teoretic si practic al unui curs efectiv, sustinut de Anderson cu ani in urma. De aici si structura cartii: 20 de „prelegeri“ care graviteaza in jurul notiunii de incredere si care, adunate la un loc, capata aspectul unei analize lucide pornind inca de la radacina vietii, adica din copilarie.

     

    Autorul descrie procesul de formare a individualitatii umane, strans legat de dobandirea increderii in sine. Discuta, cu tact, despre etape existentiale fundamentale, despre dragoste si relatii amoroase, cat si despre multiple tipare comportamentale adverse (anxietatea, furia, agresivitatea, teama de risc, incapacitatea de a comunica, de a iubi sau de a fi iubit). Toate cele de mai sus, precum si multe altele, isi gasesc, firesc, locul in acest ghid esential, axat pe constientizarea modului in care ne dezvoltam ca indivizi.

     

    Walter Anderson (n. 1944) este autor de carti motivationale si piese de teatru. In perioada 1961–1966, a facut parte din corpul de puscasi marini al Statelor Unite, ajungand sa lupte in Vietnam. Apoi s-a specializat in arte liberale si stiinte sociale, in cadrul Westchester Community College; de asemenea, e licentiat in psihologie al Mercy College din Westchester, New York, absolvind ambele institutii universitare ca sef de promotie. Ulterior, a fost reporter de investigatii, articolele sale fiind publicate de revista New York si de Associated Press. Din 1977 pana in 2009, a lucrat mai intai ca editor, apoi ca redactor-sef si CEO, pentru revista Parade. A activat ca profesor asociat si lector invitat pentru mai multe colegii, printre care University of the Pacific, Clemson University si New School for Social Research din New York. A fost presedinte al consiliului de administratie de la Mercy College vreme de opt ani. De asemenea, este membru al consiliului de administratie al U.S. Naval Postgraduate School. Este cofondatorul si presedintele unei companii de servicii educationale, Novium Learning.

     

    Anderson a scris cinci carti si a fost invitat in numeroase emisiuni americane de radio si TV. A fost numit de Prese­dintele Bill Clinton membru al U.S. National Commission on Libraries & Information Science, pentru o perioada de 4 ani. De asemenea, face parte din consiliul director al National Center for Family Literacy. A fost distins cu o serie de premii, pentru contributiile aduse la dezvoltarea literaturii si pentru performanta de a fi invins de-a lungul vietii mari adversitati.
  • Viata nu e mereu roz
    49.68 LEI
    Epuizat din stoc

    In zilele noastre, oamenii au deseori senzatia ca lipseste ceva din vietile lor, un lucru pe care ori nu reusesc, ori nici macar nu incearca sa-l defineasca. In general, asta se intampla din cauza ca preferam sa ne amagim in ceea ce ne priveste, sustinand ca „viata noastra e roz“. Factorul care contribuie cel mai mult la perpetuarea — si nerezolvarea — unei probleme e neacceptarea ei. In baza acestui lucru, primul sfat al autoarei e tocmai acela de a ne face curaj si a recunoaste ca… viata noastra NU e roz.


     

    Din acest punct, cartea de fata lanseaza o serie intreaga de provocari: sa va recunoasteti dorintele, oricat de egoiste sau de putin favorabile ar fi pentru cei din jur, sa le faceti cunoscute prietenilor si familiei si, in fine, sa va faceti o harta pentru implinirea lor. Harta, in sine, este o metoda cu adevarat pragmatica, iar intocmirea ei vizeaza trasarea mai multor drumuri — deci nu doar a unuia — care sa va conduca la concretizarea propriilor dorinte. Astfel, daca inaintati pe o cale si dati gres, puteti oricand sa alegeti o alta, pentru ca aveti destule optiuni.

     

    Mel Robbins, autoarea cartii, identifica si aprofundeaza factorii sociali si psihologici care va tin in loc, actionand ca piedici in drumul ales de voi. Pentru inlaturarea lor, trebuie, in primul rand, sa intelegeti cum functioneaza creierul vostru, cum ganditi — altfel spus, care sunt mecanismele mentale pe care le invocati si care va determina sa nu faceti nimic diferit in viata, mentinand rutina. Apoi, ca sprijin suplimentar, autoarea va propune o metoda foarte eficienta, testata chiar de ea. Ignorandu-va sentimentele negative in privinta schimbarii si profitand de orice impuls de moment, veti reusi sa va schimbati, treptat, directia de mers, pana cand, in final, o sa vedeti de-a dreptul realizata schimbarea la care ati visat. Alte sfaturi pe care vi le da Robbins: sa incercati sa va dezvatati de prostul obicei de a amana lucrurile; sa profitati de facilitatile pe care vi le ofera internetul, luand, de exemplu, legatura cu oameni care au aceleasi interese ca voi sau folosindu-va de informatiile pe care le gasiti pe bloguri, forumuri etc.; si, in fine, sa luati exemplu de la copii, care, naivi cum sunt, nu se tem de esec.

     

    Mel Robbins este apreciata indeosebi pentru abilitatile ei de coach, distingandu-se, de asemenea, si ca autoare de carti, specialista pe probleme de cuplu, editorialista pentru publicatia Success si, nu in ultimul rand, ca avocata, aceasta din urma fiind profesia ei de baza. Ea a fondat, pana acum, si doua companii, Advice for Living, Inc. si 2Market Media, LLC, care dezvolta tehnici pentru imbunatatirea vietii personale, respectiv realizeaza emisiuni de televiziune in cadrul carora iau cuvantul experti din domenii diverse, precum sanatate, relatii si cariera. Abilitatile oratorice pe care Robbins si le-a pus, initial, in valoare prin participarea la emisiuni radiofonice sau de TV au determinat-o sa tina, ulterior, discursuri despre afaceri si leadership, prin care s-a facut, in timp, remarcata si ascultata de un public numeros. Sesiunile de training organizate pentru companii cu renume, precum Fidelity, Johnson & Johnson, Partners Healthcare, Wells Fargo, sunt o alta parte importanta a activitatii ei profesionale.

     

    Prima carte a lui Mel Robbins, Viata nu e mereu roz, a devenit rapid un bestseller, dovedindu-se fundamentala pentru nenumarati cititori care, prin intermediul ei, au izbutit sa manifeste hotarare si initiativa in diverse aspecte ale vietii lor.
  • Motive pentru a zambi
    42.29 LEI
    Motive pentru a zambi. Incurajari si inspiratie pentru calatoria pe valurile vietii

    Cartea de fata reprezinta ajutorul spiritual de care ai nevoie pentru a te confrunta plin de seninatate cu propria existenta, deoarece transforma intelepciunea, rabdarea si umorul in aliati de nadejde pentru invingerea adversitatilor.

     

    Fiecare dintre noi are nevoie de un cuvant bun, de sustinere, pentru a putea trece peste dificultatile cotidiene. Cartea lui Zig Ziglar iti ofera sfaturile de care ai nevoie, istorisiri care iti fac ziua mai buna, precum si citate pline de talc ale unor personalitati din diverse domenii. Toate acestea te vor ajuta sa ai o viziune optimista asupra vietii si a relatiilor dintre oameni, necesara pentru  implinirea personala si atingerea scopurilor propuse. Zig Ziglar iti impartaseste atat propriile expe­riente, cat si pe cele ale altora, oferindu-ti exemple menite sa te motiveze si sa te inspire in toate aspectele vietii. Povestile emotionante despre oameni care au depasit handicapuri si dezavantaje sau care au intrecut orice asteptari in domenii din care fusesera initial exclusi ne invata adevarate lectii de viata, determinandu-ne sa revenim la ele iar si iar, pentru ca mai apoi sa le transmitem si altora, care sa le descopere, la randul lor. Nu conteaza nici de unde incepi si nici macar evenimentele prin care treci in drumul tau. Important este sa perseverezi si sa nu incetezi niciodata sa ai incredere in tine.

     

    Zig Ziglar (1926-2012) a fost un celebru orator si autor de carti motivationale. S-a nascut in Alabama, a avut 11 frati si surori si a ramas orfan de tata la varsta de 6 ani. In tinerete s-a inscris la colegiu, insa a renuntat ulterior la cursuri si a inceput sa lucreze ca agent de vanzari. Din 1970, Ziglar s-a dedicat carierei de orator motivational, incepand sa tina discursuri pe tot cuprinsul Statelor Unite. In 1975, i-a fost publicata prima carte – primul bestseller. A fondat compania Ziglar Inc., pe care a condus-o in calitate de presedinte. Inca de la inceput, menirea companiei a fost aceea de a-i ajuta pe cei care au dorit sa-si puna in valoare toate resursele fizice, intelectuale si spirituale. Sute de organizatii din lumea intreaga ii studiaza cartile, programele video si casetele audio sau participa la cursurile companiei sale de formare a angajatilor. Ziglar a scris aproape 30 de carti – despre dezvoltare personala, vanzari, leadership, etica, performanta, persuasiune, succes profesional si personal, dar si despre relatii de cuplu. Dupa 30 de ani de activitate ca lector, a fost distins cu Cavett Award de catre National Speakers Association din SUA. De-a lungul deceniilor, a calatorit in lumea intreaga si – in fata unui public foarte eterogen – si-a transmis mesajele mereu cu umor, speranta si entuziasm. De asemenea, a avut aparitii publice alaturi de figuri celebre ale Americii, precum Ronald Reagan, Norman Vincent Peale, Paul Harvey, Art Linkletter si Robert Schuller, dar si numerosi congresmeni si guvernatori americani.
  • Nu te sfii s-o dai in bara!
    44.00 LEI
    Nu te sfii s-o dai in bara! Cum sa transformi greselile in idei bune sau cum sa dai rasol cu gratie

     

    Hai sa recunoastem, cu totii am esuat. Poate ca nu la o scara de proportii, dar, intr-un anumit fel, forma sau chip, am dat-o in bara. Intelepciunea conventionala ne spune ca nu e bine sa esuezi, indiferent de amploarea esecului: de la o simpla nereusita la un adevarat dezastru. Daca ai dat-o in bara, ai dat de necaz. Dar daca greselile care contribuie la esec reprezinta ele insele intrezaririle timpurii ale succesului? Aceasta carte este despre curajul de a esua. Despre cum sa te lasi inspirat de greseli, in loc sa le regreti. Despre cum sa creezi ceva unic depasindu-ti temerile.

     

    Cine stie ce minuni se pot naste din aceasta regandire radicala a lucrurilor? Rezultatele va vor suprinde si pe tine, si pe cei din jur - adevarata originalitate nu poate fi prevazuta. Oricare ar fi rezultatul, la final te vei relaxa stiind c-ai cam rasolit-o.
  • Cum sa treci peste doliu. Carte de capatai pentru a te bucura iarasi de viata
    38.06 LEI
    Epuizat din stoc

    Suntem învățați să câștigăm, dar nu și să pierdem . Viața este însă o succesiune de schimbări și de pierderi. Majoritatea oamenilor își imaginează că totul, absolut totul, va dura: fericirea, dragostea, sănătatea, tinerețea, frumusețea... Cu toate acestea, echilibrul, seninătatea, sănătatea, viața în cuplu, prietenia necesită îngrijire și întreținere permanente: ele trebuie recucerite zi de zi.


    În acest context, ce înseamnă un doliu neîncheiat? El poate fi legat de moartea unei ființe dragi, dar și de ruperea unei relații de dragoste, de despărțirea de un prieten, de părăsirea țării natale, de pierderea casei, a locului de muncă sau a unei afaceri, de ieșirea la pensie, de spulberarea unui ideal profesional, de pierderea unei părți a corpului în urma unui accident sau de dispariția animalului nostru de companie. În toate aceste cazuri, care reprezintă de fapt niște traume, ne simțim pierduți, iar relațiile noastre cu lumea se schimbă și devin problematice.


  • 19 secrete japoneze pentru o viata mai buna. 19 Japanese Secrets for a Better Life
    37.00 LEI
    Epuizat din stoc
    Cartea aceasta isi propune sa ajute oameni din toata lumea, fie ca sunt specialisti in studii japoneze sau incepatori pe drumul fascinatiei cu aceasta tara sau, si mai bine, pe oricine vrea sa traiasca o viata mai fericita, mai implinita, mai plina de sens, de bucurie si de pace.

    Nu este o serie de platitudini precum "fii pozitiv, priveste partea buna a lucrurilor, esti asa de pesimist, nu esti destul de bun"..., din contra. Este o carte plina de compasiune, de grija, ce transmite mesajul ca nu esti singur, datorat intelepciunii japoneze pe care am putut-o aduna pana acum si pe care am aplicat-o in viata mea.


    This book is meant to help people from all over the world, whether a specialist in Japanese studies or beginners in their fascination with this land, or, better yet, anyone who wants to live a happier, more fulfilled, more meaningful, joyous and peaceful life.
    This is not a series of platitudes like "be positive, look at the bright side, you're such a downer, it's your fault, you're not good enough"... on the contrary. It's a book of compassion, of caring, of knowing you are not alone because of the Japanese knowledge I have gathered, so far, and applied in my own life. (Excerpt from 19 Japanese Secrets for a Better Life.)

  • Midlife. Ghidul filozofic al vârstei de mijloc
    Preț special 25.50 LEI Preț standard 34.00 LEI

    Sunt intrebari care privesc pierderea si regretul, succesul si esecul, vietile pe care ti le-ai fi dorit si cea pe care o ai. Sunt intrebari despre moarte si finitudine, despre lipsa de sens in indeplinirea unor proiecte, oricare ar fi ele. Aceasta nu este o carte doar pentru cei aflati la varsta de mijloc, ci pentru toti cei ce incearca sa faca fata ireversibilitatii timpului. - Kieran Setiya


    Chiar daca nu va vindeca toate crizele varstei de mijloc, cartea lui Setiya poate schimba anumite preconceptii despre filosofia “scortoasa”. Iar pe langa asta ii va face pe cititori sa se gandeasca adanc si sa zambeasca, ceea ce nu e o terapie rea in sine. - The Economist


    Kieran Setiya, este profesor de filozofie la Institutul Tehnologic din Massachusetts. Specializat in etica si filozofia mintii preda cursuri universitare si postuniversitare de etica, istoria eticii, ratiune practica si realism etic. Setiya este autorul titlurilor de succes Reasons Without Rationalism si Knowing Right From Wrong. In prezent locuieste in Brookline, Massachusetts, impreuna cu sotia si fiul lor. 

  • Unfu*k Yourself. Elibereaza-ti mintea si traieste-ti viata
    51.80 LEI

    Trezeste-te, esti o fiinta miraculoasa


     

    Ce te impiedica sa traiesti cea mai buna dintre vieti? Majoritatea raspunsurilor la aceasta intrebare s-ar referi la lucruri ca relatiile cu alti oameni, bani, slujba sau circumstante nefavorabile. Niciuna dintre aceste explicatii nu are vreo importanta. Dupa ce a lucrat zeci de ani cu oamenii in calitate de coach de dezvoltare personala, Gary John Bishop a descoperit ca singura bariera care-ti sta in cale esti chiar tu.

     

    Daca esti o persoana care se supara usor, opreste-te din citit. Cartea asta nu e pentru tine.

    Dar, daca esti in cautarea unei carti care sa-ti ofere puterea de a descoperi ca tot ce ti-ai dorit vreodata se gaseste in tine, asemenea unui izvor de potential care asteapta sa se exprime, considera-te norocos. Unfu*k Yourself este manualul celor resemnati si infranti, un manifest pentru o adevarata schimbare a vietii si descatusarea maretiei fiecaruia dintre noi.

     

    Gary John Bishop este unul dintre expertii de prim rang din domeniul dezvoltarii personale. Abordarea sa de tip „filosofie urbana" reprezinta noul val in transformarea personala pozitiva si arta de a trai, care asigura oamenilor rezultate miraculoase in ceea ce priveste calitatea vietii si performantele obtinute.
  • Meditatia pentru scepticii agitati
    41.23 LEI

    O carte care te invata cum sa fii cu 10% mai fericit


     

    Esti prea ocupat ca sa meditezi? Nu reusesti sa-ti deconectezi creierul? Ai vrea sa stii ce inseamna mindfulness, dar te simti mai in largul tau la sala de sport? Cartea aceasta e pentru tine.

    Prezentatorul de stiri Dan Harris credea candva ca meditatia e pentru oamenii care colectioneaza cristale, asculta muzica new age si folosesc fara ironie cuvantul „namaste". Dupa ce a suferit un atac de panica in direct la televizor, a pornit intr-o calatorie lunga si neobisnuita, care in final l-a facut sa devina unul dintre cei mai vocali sustinatori ai meditatiei.

    Harris a constatat ca meditatia l-a facut sa se concentreze mai bine si sa fie mai stapan pe emotiile sale. Si mai putin enervant, dupa cum spune sotia lui. Stiinta sugereaza ca aceasta practica contribuie la scaderea tensiunii arteriale, la atenuarea simptomelor de anxietate si depresie, dupa cum poate sa remodeleze literalmente parti esentiale ale creierului uman. Deci, ce te retine?

     

    In Meditatia pentru scepticii agitati, Harris si Jeff Warren, un adevarat „MacGyver al meditatiei", pornesc intr-o expeditie epica prin tara cu scopul declarat de a aborda miturile, conceptiile gresite si autoamagirile care ii impiedica pe oameni sa mediteze. Cartea este plina cu instructiuni de meditatie practice si revelatoare – toate fiind disponibile gratuit si pe aplicatia 10% Happier. O calatorie pe care merita sa o faci!
  • Reinventeaza-ti viata profesionala
    51.80 LEI

    Reinventeaza-ti viata profesionala. Ghid practic pentru generatia Y


    Munca ta actuala nu te mai implineste sau nu ti-a adus niciodata satisfactia pe care o anticipai? Te simti la serviciu ca dintr-un „alt film"? Ai idei si talente inca nevalorificate, pe care le-ai putea pune in practica, dar iti lipseste curajul? Daca raspunsul tau la aceste intrebari este afirmativ, tii in maini tocmai cartea care ti se potriveste. Indrazneata si provocatoare, presarata cu exemple, chestionare si exercitii, aceasta te va ajuta sa-ti retrasezi drumul profesional, chiar de la zero daca este cazul. Firul cartii este clar si direct, purtand cititorul prin toate etapele acestei schimbari, de la constientizarea necesitatii de reinventare profesionala, pana la analiza tendintelor viitoare de pe piata muncii si a resurselor financiare de pe care le impune aceasta transformare.

     

    Fie ca faci sau nu parte din generatia Y, adica dintre cei nascuti intre 1980 si inceputul anilor 2000, vei gasi aici tot ce e nevoie sa stii pentru a porni cu succes pe un nou traseu profesional.

     

    Marion de La Forest Divonne este coach in dezvoltare personala si profesionala. Practica NLP-ul, continuandu-si, totodata, formarea. Parasind o cariera in marketing, ea insasi „s-a reinventat" la varsta de 28 de ani.
  • Increderea in sine. O filosofie
    41.23 LEI

    Actionati ca sa dobanditi incredere — nu invers. O filosofie ce merita adoptata. - Femina


     

    Un eseu edificator. O filosofie a actiunii. - L’ Express

     

    De unde vine increderea in sine? Cum functioneaza ea? Ce o intareste si ce o slabeste? De ce anumite persoane au mai multa incredere in fortele proprii decat altele? E o chestiune de temperament? Rezultatul unui efort de transformare personala? O atitudine fata de lume? Ce relatie exista intre increderea in sine si increderea in ceilalti? Si ce legatura are ea cu increderea in viata insasi?

    Inspirandu-se din marile texte filosofice, din cercetarile psihologilor si psihanalistilor, precum si din experienta marilor sportivi si artisti, Charles Pepin isi propune sa elucideze misterul increderii in sine si ne ajuta sa intelegem cum o putem fortifica.

    Cultiva bunele relatii. Asculta-te pe tine insusi. Minuneaza-te. Ia decizii. Admira. Incearca.

    Ramai fidel dorintelor tale.

     

    Profund si captivant, eseul lui Charles Pepin analizeaza toate aspectele increderii in sine, o problema fundamentala a vietii noastre, mai misterioasa decat ne place sa recunoastem. - Elle

     

    Charles Pepin exploreaza rezervele de incredere din adancul nostru si ne arata tot ce ne sta in putinta. – Psychologies Magazine

     

    Accesibila, documentata, moderna si plina de empatie. – Europe 1

     

    Charles Pepin, nascut in 1973 la Saint-Cloud, este filosof, scriitor si jurnalist francez, cartile sale fiind publicate in peste 30 de tari. A absolvit Institutul de Studii Politice din Paris, unde este in prezent profesor de filosofie. A publicat trei romane si mai multe eseuri, printre care Les Vertus de l'echec, Ceci n'est pas un manuel de philosophie si Les Philosophes sur le divan. Este invitat frecvent la emisiunile culturale ale posturilor France 3 si Canal+ si publica articole in revistele Philosophie magazine si Psychologies.
  • Puterea subconstientului. 52 de afirmatii saptamanale si tehnici practice
    44.29 LEI
    Epuizat din stoc

    Dacă vrei cu adevărat puterea de vindecare, o poți avea prin credință, ceea ce înseamnă să cunoști felul în care funcționează mintea conștientă și cea subconștientă.“ 
    Joseph Murphy
    Ideea de bază a dr. Murphy, ale cărui scrieri au influențat milioane de oameni din întreaga lume, este că soluția tuturor problemelor se află în interiorul nostru. Pentru a trăi o viață mai bună, trebuie să îți schimbi mintea, nu circumstanțele exterioare. Tu îți creezi propriul destin.

  • Cum sa dai peste fericire
    42.18 LEI
    Epuizat din stoc
    De ce sunt oamenii mai dispusi sa isi ierte partenerii pentru infidelitati decat pentru faptul de a fi lasat vase murdare in chiuveta? De ce persoanele care vad vor plati mai mult pentru a evita sa orbeasca decat vor plati orbii pentru redobandirea vederii? De ce doi tovarasi care vor lua masa impreuna insista sa comande feluri diferite, in loc sa isi ia ce doresc cu adevarat? De ce par porumbeii a avea o tinta atat de buna; de ce nu ne putem aminti un cantec cand ascultam altul si de ce coada de la magazin pare ca merge mereu mai incet odata ce ne asezam noi la ea?


    In aceasta carte geniala, plina de spirit si accesibila, renumitul psiholog de la Harvard Daniel Gilbert descrie toate festele pe care ni le joaca imaginatia si toate iluziile de anticipare care ne fac sa ne planificam prost ziua de maine si sa ne estimam gresit satisfactiile. Aducand la viata cele mai noi cercetari stiintifice in psihologie, in neurostiintele cognitive, filosofie si in economia comportamentala, Gilbert dezvaluie ce au descoperit oamenii de stiinta despre capacitatea umana unica de a imagina viitorul si de a prezice cat de mult ne va placea cand vom ajunge in acel moment. Cu o abilitate deosebita de analiza si cu o scriitura spumoasa, Gilbert explica de ce parem sa stim atat de putine despre inima si mintea oamenilor care suntem pe cale sa devenim.

    Daca ai si cea mai mica urma de curiozitate in ceea ce priveste conditia umana, trebuie sa citesti aceasta carte. Crede-ma. - Malcolm Gladwell

    O noua carte fascinanta care exploreaza incercarile noastre uneori nereusite de a gasi fericirea. - Time

    O drumetie spirituala, patrunzatoare si extrem de amuzanta prin idiosincraziile imaginatiei umane. - New Scientist
  • Puterea emotiilor pozitive
    42.18 LEI
    Epuizat din stoc
    Reteta autoarei pentru o viata mai buna, bazata pe teoria „extinde si construieste“ si pe raportul optimismului, contine tehnici usor de aplicat ce limiteaza impactul negativismului asupra vietii noastre de zi cu zi, dar si instrumente practice pentru evaluarea si dezvoltarea emotiilor pozitive.

    Bazata pe studii si experimente stiintifice, precum si pe cele mai recente informatii din domeniu, cartea reprezinta un adevarat ghid pentru depa sirea obstacolelor, crearea de relatii mai bune cu cei din jur si o viata fericita.


    O reteta fundamentata stiintific pentru bucurie, sanatate si creativitate. Citeste zilnic unul-doua capitole sau oricat ai nevoie pentru a-ti risipi starea morocanoasa. - Daniel Gilbert
     

    Cartea e plina de observatii profunde legate de comportamentul omenesc, precum si de sugestii utile privitoare la modul in care pot fi acestea aplicate in viata de fiecare zi. - Mihaly Csikszentmihalyi
     

    Barbara Fredrickson este […] prima care a investigat serios sensurile, cauzele, functiile si implicatiile bucuriei, recunostintei, seninatatii, interesului, sperantei, mandriei, amuzamentului, inspiratiei, veneratiei si iubirii. - Sonja Lyubomirsky

    Barbara Fredrickson este geniul psihologiei pozitive. - Martin Seligman

  • Cum sa-ti (re)lansezi cariera
    44.29 LEI
    Epuizat din stoc
    Ajunge cel mai departe acela care este dispus sa actioneze si sa indrazneasca. Barca bazata pe certitudini nu se indeparteaza niciodata prea mult de tarm. - Dale Carnegie

     

    Te simti neimplinit la locul de munca? Ai sentimentul ca iti lipseste ceva, te trezesti dimineata nefericit, in asteptarea unei noi zile de lucru? Ti-ai dori sa schimbi ceva, dar nu stii de unde sa incepi? Ai ramas recent fara slujba?
     

    Activitatea profesionala reprezinta o parte esentiala a vietii noastre. Unii sunt fericiti cu locul de munca pe care il au si nu simt nevoia unei schimbari. Altii isi doresc o promovare, o schimbare a decorului sau o noua provocare. Mai mult, poate vizeaza chiar o transformare totala – sa schimbe cu totul domeniul de activitate si sa o ia de la zero sau chiar sa inceapa o afacere pe cont propriu. 

    Un ghid clar si usor de pus in aplicare, care te va ajuta sa-ti gasesti implinirea profesionala, oferinduti sfaturi practice pentru a te lamuri in privinta dorintelor si a nevoilor tale si a gasi solutii potrivite, indiferent de calea pe care vrei sa o urmezi.
  • Cel mai intelept din incapere. Gandeste limpede, ia decizii mai bune, influenteaza-i pe ceilalti
    42.18 LEI
    Epuizat din stoc
    -
  • Arata-le ce poti! Traieste momentul, gaseste un scop si schimba-ti viata
    36.90 LEI

    Neil Patel, Patrick Vlaskovits şi Jonas Koffler, trei antreprenori şi consultanţi de succes din Statele Unite, au scris această carte pentru a ne învăţa cum să privim munca şi viaţa dintr-o nouă perspectivă, una bazată pe găsirea unor proiecte care să ne aducă satisfacţii, pe descoperirea de oameni şi oportunităţi ce pot genera un plus de creativitate, venituri mai mari şi o stare generală de fericire.


     

  • Nu conteaza cat de bun esti, ci cat de bun vrei sa fii
    40.17 LEI
    Epuizat din stoc

    Nu conteaza cat de bun esti, ci cat de bun vrei sa fii este un ghid despre cum sa dai tot ce-i mai bun din tine. O biblie de buzunar pentru talentati si pentru timizi care iti spune cum sa faci incredibilul credibil si imposibilul posibil.


     

    Deceniile in care s-a aflat in varful uneia dintre cele mai competitive industrii l-au invatat pe Paul Arden o gramada de lucruri interesante pe care este dispus sa ni le impartaseasca. Aflati, de pilda, din acest volum despre avantajul de a fi concediat si de ce e deseori mai bine sa nu ai dreptate decat sa ai dreptate. Veti gasi raspunsuri originale si logice la intrebarile pe care ni le punem zi de zi. Multe dintre ele ni se par evidente cand le citim, dar nu sunt oare toate intrebarile usoare atunci cand stim raspunsurile? Fie ca esti freelancer sau manager, sau ca tocmai ai abandonat scoala, aceasta carte este de nepretuit pentru oricine aspira sa obtina succesul.

     

    Acum mai bine de saptezeci de ani, Dumnezeu a creat, pentru propriul amuzament, un prototip uman, cu o minte desprinsa parca din Edward Lear. Ingrijorat de ceea ce ar fi putut produce, a distrus totusi rapid mulajul si l-a aruncat. Rezultatul muncii sale a fost Paul Arden. Sclipitor, rau, fermecator, irascibil si total neconventional. Un exemplar original, cu o forta si energie extraordinare, binecuvantat cu un geniu creativ la care se adauga un soi de simt comun care, ei bine, nu este catusi de putin comun. - Roger Kennedy, Saatchi & Saatchi
  • Atomic Habits
    75.00 LEI

    O carte extrem de practica si utila. James Clear extrage informatiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu sa poti realiza mai mult concentrandu-te pe mai putine lucruri. - Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtila a nepasarii

  • Cum sa nu mai intarzii: tot ce trebuie sa stii despre procrastinare
    50.74 LEI

    Îţi doreşti din tot sufletul să fii punctual şi, cu toate acestea, întârzii mereu? Amâni lucruri importante până în ultimul moment, când este aproape imposibil să reuşeşti ce ţi-ai propus? Trăieşti aproape în permanenţă cu un nod în stomac, din vinovăție faţă de cei care te aşteaptă, iar şi iar? Te macină sentimentul de a trece drept un neisprăvit faţă de cei care trebuie, încontinuu, să-și dea planurile şi programul peste cap din cauza amânărilor şi întârzierilor tale sistematice? Te-ai săturat de propriile minciuni pe care le spui pentru a te justifica, chiar dacă, de fapt, nimeni nu te mai crede?


    Cine întârzie veşnic şi lasă mereu pe mâine ce poate face azi sfârşeşte prin a-i exaspera pe cei din jur. Nu este vorba nici de lene, nici de lipsă de organizare, cu atât mai puţin de lipsă de integritate sau de respect faţă de ceilalţi. Acest tip de comportament se numeşte procrastinare şi este o manifestare a lipsei de stimă de sine ce îl afectează şi pe copilul care nu reuşeşte să-şi facă temele la timp, şi pe adultul care acumulează întârzieri peste întârzieri la job sau acasă.


    Ce se întâmplă în mintea acestora? De unde le vine această „manie“? Cum se pot vindeca de ea? Ce putem face ca să convieţuim, acasă şi la job, cu persoane a căror tendinţă spre procrastinare ne afectează în mod curent?


    Cartea de faţă aduce la lumină motivele pentru care amânăm şi care îşi pot afla rădăcinile atât în experienţele din copilărie, cât şi din perioada adultă. Cu empatie, Jane Burka şi Lenora M. Yuen, doctori în psihologie, ne explică mecanismele procrastinării şi ne propun sfaturi şi metode însoțite de teste şi exerciţii pentru a scăpa pentru totdeauna de această problemă.

  • Bucuria de a trai
    42.29 LEI

    O încununare a impresionantei experiențe a autoarei Anne Ancelin Schützenberger, Bucuria de a trăi redă parcursul de viață al uneia dintre cele mai emblematice figuri ale psihologiei contemporane, expertă în psihodramă și în analiză de grup și colaboratoare directă a unora dintre cei mai importanți fondatori de școli de terapie la nivel mondial.


    Destinată tuturor acelora care au senzația că viața nu le mai aduce nicio bucurie și că trăiesc într-o lume lipsită de orizont, cartea de față ne îndeamnă să dăm valoare timpului nostru, să prețuim fiecare clipă și să integrăm serendipitatea în propria existență.


    O persoană care își îngăduie să se bucure de micile sau marile plăceri ale vieții, care își acordă dreptul de a trăi aici și acum, de a beneficia de propriul timp și spațiu, de a avea dorințe și de a fi creativ, de a renunța la loialitatea familială invizibilă, lăsând la o parte vinovăția și încetând „să mai plătească pentru a trăi“ evoluează aproape întotdeauna spectaculos.


    Plăcerea de a trăi și de a fi poaTe însemna bucuria lucrurilor mărunte, precum bucuria de a respira, de a privi cerul albastru, de a exista pur și simplu, de a fi recunoscut, de a iubi și de a fi iubit... Este ca o hrană pentru suflet și corp, o hrană afectivă care transformă, e „biologia speranței“ care realmente schimbă biologia corpului, imunitatea sau reacțiile lui, permițând astfel regăsirea unei mai bune funcționări biopsihocorporale.

  • 5 tipuri de persoane care iti pot distruge viata
    37.00 LEI
    Epuizat din stoc

    5 tipuri de persoane care iti pot distruge viata. Narcisici, sociopati si alte persoane inalt-conflictuale

    Colegul tau de birou vede numai comploturi in jurul sau? Prietena ta solicita incontinuu atentie, iar cand tu ai nevoie de sprijinul ei, pare sa nu te auda? Vestea buna e ca nu tu esti de vina in toate acestea. Tu esti doar tinta culpabilizarii unor personalitati inalt-conflictuale. 10% din populatie face parte din aceasta categorie, iar aceasta carte te va invata cum sa-i depistezi, cum sa te feresti de ei si cum sa le faci fata, odata ce nu ii mai poti evita. Ei sunt personalitatile narcisice, borderline, antisociale, paranoide si histrionice. Ii vei gasi in familie sau la serviciu, printre potentialii parteneri sexuali sau de cuplu. Prin exemple elocvente culese de la clientii sai, Bill Eddy te ajuta sa intelegi ca nu esti singur, iar prin sfaturi si tehnici adaptate iti ofera un arsenal ce-ti va usura viata atunci cand te confrunti cu astfel de persoane. 


     

    Bill Eddy este avocat, terapeut, mediator si autor. A pus bazele teoriei personalitatilor inalt-conflictuale si a fondat institutul cu acelasi nume in California.
  • Detoxificarea spirituala
    37.00 LEI
    Autoarea de bestselleruri New York Times, Gabrielle Bernstein, ne propune un proces clar, proactiv, pas cu pas pentru eliminarea convingerilor care ne impiedica sa avem o viata mai buna. In urma aplicarii acestei practici, resentimentele marunte vor disparea, compasiunea va inlocui agresivitatea, te vei elibera de rezistenta la iubire si vei simti mai multa liniste sufleteasca si fericire decat ai cunoscut vreodata. Detoxificarea spirituala este un proces interactiv care se bazeaza pe principii preluate din textul Curs de miracole, yoga Kundalini, Tehnica de Eliberare Emotionala, meditatie, rugaciune si invataturi metafizice. Gabrielle Bernstein demistifica aceste principii pentru a le face mai usor de asimilat si de aplicat in viata cotidiana. Imbinarea armonioasa a acestor invataturi sustine o reala vindecare a obisnuintei de a-i judeca pe ceilalti. 


    Gabrielle este o originala. Am un respect imens pentru activitatea ei. - Wayne Dyer

     

    Am venit la una dintre prelegerile lunare ale lui Bernstein ca sa o vad pentru prima oara pe femeia pe care, intr-o buna zi, am s-o numesc cu mandrie gurul meu. - Elle
     

    Gabrielle Bernstein a scris bestsellerurile The Universe Has Your Back (locul 1 pe lista New York Times), Miracles Now, May Cause Miracles, Add More Ing to Your Life si Spirit Junkie. A fost prezentata de Oprah in emisiunea SuperSoul Sunday ca reprezentand „urmatoarea generatie de lideri de opinie”, iar New York Times a numit-o „un nou model de urmat”. Apare cu regularitate ca expert in Dr. Oz Show si a realizat, impreuna cu Deepak Chopra, meditatia ghidata cu cel mai mare numar de participanti inregistrata in Cartea Recordurilor Guiness. 
  • Esentialismul
    53.28 LEI
    Epuizat din stoc

    Esențialismul este despre cum să faceți ce trebuie, nu despre cum să faceți mai multe. Este despre a vă investi timpul și energia cât mai înțelept posibil, pentru a opera la cel mai înalt nivel de contribuție personală, făcând doar ceea ce este esențial.


    Prima parte a cărții schițează mentalitatea de bază a unui esențialist. Următoarele trei transformă mentalitatea într-un proces sistematic orientat către a urmări disciplinat mai puțin, unul pe care puteți să-l folosiți în orice situație sau întreprindere pe care o întâlniți.


    Calea esențialistului înseamnă a trăi conform unui proiect, nu în mod automat. În loc să facă alegeri în mod reactiv, esențialistul distinge în mod deliberat puținele aspecte vitale de numeroasele aspecte triviale, elimină aspectele neesențiale și îndepărtează obstacolele, astfel încât lucrurile esențiale să poată să se desfășoare limpede, fluent.


    Așadar, Calea esențialistului este drumul către deținerea controlului privind propriile alegeri. Este drumul către noi niveluri de succes și semnificație. Este drumul pe care vă bucurați de călătorie, nu doar de destinație.

Pagină
Your cart View Cart