Sănătate

Absolventa a Facultatii de Medicina din Bucuresti, dr. Mihaela Bilic este de 15 ani medicul nutritionist care vrea sa aduca din nou bucuria si placerea pe mesele romanilor. Autoare a unor carti de succes, vandute in mii de exemplare (Silueta dincolo de mituri, Traiesc, deci ma abtin, Sanatatea are gust), si promotor al multor campanii de educatie nutritionala, Mihaela Bilic si-a propus sa le redea oamenilor increderea in mancare, sa arate ca sanatatea are gust!

Prin intermediul numeroaselor emisiuni tv la care a fost invitata, dar si in cadrul conferintelor si seminariilor pentru publicul larg, sfaturile si recomandarile ei au ajuns in multe case si au ajutat multi romani. De pe pozitia de medic primar diabet si boli de nutritie la care s-a adaugat un masterat de psihonutritie la Paris, Mihaela Bilic ne indeamna sa facem din mancare un prieten si din alimentatia sanatoasa si echilibrata un stil de viata!

Scopul acestei carti este dublu: primul este de a va ajuta sa va claditi un fizic nou-nout – cel zvelt si atletic pe care il cauta majoritatea oamenilor – intr-o maniera simpla si durabila. DODO nu e un "plan de slabire, marime universala", ci un stil de a manca ce poate fi adaptat pentru a se potrivi nevoilor si telurilor individuale. Al doilea obiectiv este sa indeplineasca acest lucru sustinand o schimbare persistenta, ceea ce inseamna ca imbunatatirea sanatatii si a fizicului sunt modificari durabile, nu se pierd de pe o zi pe alta. Veti primi informatiile practice de care aveti nevoie pentru a obtine cat mai multe de la acest stil alimentar si pentru a evita capcanele cele mai des intalnite. Veti gasi aici planuri alimentare flexibile, sfaturi despre cumpararea si prepararea alimentelor, pentru a face rezultatele bune usor de obtinut.

O alimentatie corecta este esentiala pentru mentinerea vitalitatii organismului. Fructele si legumele, cerealele integrale, pestele sunt surse inepuizabile de fibre, minerale si vitamine, aflate la indemana tuturor. Imbinandu-le armonios, Retete culinare si sfaturi pentru sanatate va prezinta peste o mie de preparate traditionale romanesti, dar si din bucataria altor tari, economice si simplu de gatit. Acestea sunt impartite in doua categorii, pentru cei suferinzi si pentru cei sanatosi, iar in partea adresata persoanelor bolnave veti regasi inclusiv unele retete bazate pe renumitele principii vindecatoare ale bioterapeutului Valeriu Popa. Tehnicile de pregatire sunt variate, fiind alese astfel incat ingredientele sa-si pastreze nu doar savoarea, ci si continutul de substante nutritive. Pentru a putea fi identificate cu mai multa usurinta, mincarurile de post, cele adaptate pentru post sau pe baza de cruditati au fost marcate grafic.

Dumneavoastra sau cineva apropiat ati fost diagnosticat cu cancer. Desi oncologul va va prescrie un tratament care poate include chimioterapie si radioterapie, trebuie sa intelegeti ca aceste arme puternice au adesea consecinte nedorite, chiar periculoase, pentru care, asa cum arata cele mai recente cercetari, aveti nevoie de un puternic fundament nutritional ca sa le faceti fata.

Bine cunoscute pentru proprietatile lor terapeutice, plantele medicinale sunt accesibile, ieftine si, mai ales, lipsite de efectele adverse ale medicamentelor conventionale.

Descoperiti remediile oferite de natura si bucurati-va astfel de o viata mai sanatoasa, de vitalitate sporita si de oase si articulatii mai puternice!

Cartea cuprinde sute de informatii precise si detaliate, 30 de diagrame si peste 900 de referinte, astfel incat toate afirmatiile sa poata fi verificate. Orice parinte preocupat de sanatatea copilului va putea lua apoi o decizie responsabila, in cunostinta de cauza, in privinta beneficiilor si riscurilor vaccinarii copiilor.

Cu Secretul apei, dr. Howard Murad prezinta o noua strategie, dovedita stiintific, cultivata in ani de practica si aplicata in tratamentul a mai mult de 50000 de pacienti, pentru a va ajuta sa aratati si sa va simtiti mai bine, dinspre interior spre exterior.

Fie ca vrei sa scapi de 2-3 kilograme sau de 20, acest plan va da rezultate spectaculoase. Vei slabi in jur de un kilogram de la o zi la alta, stimulandu-ti metabolismul cu shake-uri satioase in Programul de o zi. Organismul tau va continua sa arda grasimi in Programul de sase zile, cu un plan alimentar din care fac parte multe feluri delicioase, inclusiv gustari si desert. Exercitiile fizice recomandate intensifica arderile, redand fermitate corpului tau pe masura ce kilogramele se topesc.

Intr-o societate in care alergatura si stresul fac parte din programul zilnic, cartea de fata vine in intampinarea voastra, cu informatii utile pentru a va insusi un stil de viata mai sanatos si mai ordonat.

Aplicand cu pasi marunti si siguri sfaturile gasite aici, veti invata cum sa va imbunatatiti obiceiurile alimentare si cum sa va mentineti echilibrul intre minte, trup si suflet, pentru a va bucura de o viata linistita si armonioasa.

O abordare holistica a vindecarii bolilor in secolul XXI.

Quinoa are mai multe proteine, grasimi sanatoase, calciu, fier si vitamine din grupa B decat orice alt aliment. In plus, nu contine colesterol sau gluten, are avantajul suplimentar de a fi o cereala integrala si este un excelent inlocuitor al alimentelor cu carbohidrati precum pastele, orezul, cartofii sau cuscusul.

Nu crezi ca viata ta va deveni incredibila atunci cand vei arata si te vei simti mai bine?

O modalitate excelenta de asimilare a principiilor nutritive esentiale din legume intr−un mod extrem de gustos si de placut, sucurile din legume sunt foarte usor de facut, sarace in zaharuri, iar majoritatea contin doar jumatate din caloriile pe care le contin sucurile din fructe.

In plus, sucurile din legume au un efect energizant, ne purifica, ne ajuta sa ne detoxifiem, intarindu−ne imunitatea si ajutand la dinamizarea unui tract digestiv prea lent. 

Introdu−le in dieta ta si curand vei vedea beneficiile. Vei arata mai bine, te vei simti mai bine si mai plin de vitalitate intreaga zi!

1000 de solutii rapide ca sa obtii un look proaspat zi de zi.

O carte nonconformista in care, cu umorul sau caracteristic si apelind la numeroase situatii tragicomice, bine-cunoscutul psihoterapeut Bebe Mihaescu isi indruma cititorii in universul terapiei de cuplu. El dezvaluie aspecte mai putin intelese legate de convietuirea alaturi de cineva, indemnindu-i pe cei care isi doresc consolidarea unei relatii de cuplu la un antrenament al perfectionarii si imbunatatirii ei, depasind inhibitii si temeri.

In aceasta fascinanta carte, Dr. Northrup va calauzeste cu candoare sa va traiti viata dupa varsta de 50 de ani, aceasta fiind una dintre cele mai placute perioade din viata!

Pentru ca sanatatea incepe din farfurie!

„Cititi aceasta carte, exersati dupa ea relaxat, cu pasi mici, traiti experientele prezentate, iar inima dumneavoastra se va deschide, astfel incat viata sa se indrepte spre desavarsire.“ (Tenzin Robert Thurman)

Ajuta-te singur in caz de atac de panica este o carte prietenoasa si accesibila, destinata pentru a sprijini persoanele care au suferit sau sufera atacuri de panica. Aceste persoane cauta de cele mai multe ori cu disperare un ajutor calificat, dar nu le este usor sa il gaseasca. Nu de putine ori „specialistii” incearca sa profite de pe urma pacientilor, cautand sa ii „lege” de ei pentru a obtine beneficii materiale. Cartea de fata este scrisa din perspectiva unei persoane afectate de atacuri de panica – Veronica – si are menirea de a-i ajuta pe cititori sa devina independenti de medic, sa duca o viata cat se poate de normala. Bineinteles, cartea nu elimina necesitatea consultarii unui specialist atunci cand cazul este grav, dar metodele si exercitiile expuse in ea sunt utile pentru orice pacient.

Ce se intampla cu trupul tau cand te antrenezi? Ce muschi sunt implicati in anumite miscari? Cartea aceasta iti explica amanuntit ce se petrece cu tine in sala de gimnastica. Toate exercitiile sunt prezentate cu instructiuni concise si clare, cu imagini color si cu ilustratii anatomice detaliate ale muschilor folositi in diverse exercitii.

„Pat Manocchia este un antrenor exceptional fiindca, datorita cunostintelor lui, pot obtine mereu mai mult de la corpul meu.“ (John McEnroe, legenda a tenisului)

O fi sănătatea cenzurată? Sunt descoperiri știinţifice vitale care ne sunt ascunse?

Cine și de ce nu vor, ca noi să fim pe deplin sănătoși? Suntem duși de nas?

Răspunsurile le veţi afla din această carte. Un om de afaceri a caracterizat cartea în felul următor:

„Cartea aceasta este atât de periculoasă, încât necesită permis de armă.” - B. G.

E posibil ca această carte să demoleze o lume depășită și falsă? Ar fi ea oare începutul unei noi culturi de sănătate?

Decideţi Dvs.! Cumpăraţi cartea și citiţi-o!

Analizand studiile stiintifice recent publicate, autorii lamuresc controversele legate de utilizarea antioxidantilor in tratamentul cancerului, scotand in evidenta toate informatiile relevante, de la cauzele care duc la distrugerea multor vitamine din alimente prin gatire sau depozitare necorespunzatoare, pana la rolul surprinzator jucat de seleniu in prevenirea cancerului.

Autorul ofera un ghid care ii ajuta pe cititori sa se orienteze in noianul de sfaturi dermatologice din zilele noastre, sa evite tratamentele invazive costisitoare si sa vada dincolo de promisiunile desarte ale produselor cosmetice. El recomanda cele mai eficiente produse de ingrijire a pielii potrivite fiecarui buget. De asemenea, sugereaza alegeri surprinzatoare in ceea ce priveste alimentatia, exercitiile fizice si gestionarea stresului, care sa favorizeze un ten frumos.

Siddhartha Mukherjee este specialist in oncologie medicala si cercetator. Este profesor la Universitatea Columbia si face parte din personalul Centrului medical al Universitatii Columbia. A studiat si absolvit medicina la Universitatea Stanford, la Universitatea Oxford si la Facultatea de Medicina de la Harvard.

Pentru Imparatul tuturor bolilor, Siddhartha Mukherjee a castigat in acest an premiul Pulitzer.

Editura For You are bucuria sa va prezinte o noua carte scrisa de un autor roman, Daniel Mitel: Acum, aici este tot ceea ce avem: 21 de meditaţii stravechi, pentru a te trezi la identitatea ta adevarata.

Succesul Metodei TEM este asigurat de rezultatele rapide (durata completa a unui tratament, pentru o problema, este de numai cateva minute), eficiente (prin aceasta metoda se poate scapa permanent de problemele de sanatate) si de sfera larga de aplicare.