Sănătate

Scrisă într-un limbaj foarte clar, cartea de faţă se adresează numeroaselor categorii de persoane, de la cele care doresc să slăbească numai câteva kilograme, până la cele care suferă de obezitate avansată, propunându-le o paletă largă de reţete şi meniuri.

Înţelegerea nutriţiei şi suplimentarea corectă a dietei reprezintă cheia întăririi sistemului imunitar. Autorii demonstrează că putem preveni bolile şi ne putem lupta cu infecţiile folosind un medicament simplu, dar foarte eficient – alimentaţia...

„Informatii referitoare la motivarea si necesitatea schimbarii obiceiurilor alimentare nesanatoase veti gasi si in alte lucrari, dar cartea de fata, are meritul de a va aduce argumente solide, adevarate si usor de inteles.'' (dr. Lucia Bubulac)

''Aceste pagini înfiorate de viaţă şi adâncite de studiu şi documentare ni se impun mai mult decât o meditaţie asupra responsabilităţii tuturor în timpurile noastre ameninţate. Este cartea pentru prietenii trădaţi de boală, dar şi pentru prietenii fideli.” (Magda Blebea)

-

-

-

Cartea se referă la copiii de 0-12 ani și este în așa fel concepută încât să poată fi consultată rapid, oferindu-i părintelui, cu discernă-mânt (nu așa cum le găsește pe internet…), informațiile atât de necesare. Pentru sănătatea copilului său.

Volumul II (P-Z)

Volumul I (A-O)

În Inimă şi minte autorii pledează pentru necesitatea de a asculta mesajele pe care corpul şi mintea noastră ni le trimit pentru a ne menţine sănătoşi.

Obține corpul perfect în doar o lună!

Anne Tardy, o fostă insomniacă şi adeptă a metodelor naturale de luptă împotriva acestei adevărate maladii numită insomnie, le împărtăşeşte cititorilor din experienţa sa de o viaţă şi le propune exerciţii simple şi rapide de asigurare a unui somn de calitate.

V-aţi gândit vreodată că, deşi conţine doar zahăr, apă şi substanţe vegetale, mierea nu poate fi produsă decât de albine? Iar omul nu poate decât s-o consume? Ştiaţi că şi cel mai simplu sortiment de miere este în totalitate natural şi nu conţine nici coloranţi, nici conservanţi, nici alţi aditivi?

• Un ten perfect • Probleme cu transpiratia • Epilare • Tratamente cosmetice • Celulita • Tratamente antirid • Tratamente impotriva petelor • Tratamente pentru maini si unghii • Tratamente pentru par • Lamaia in bauturi • Dezinfectant si odorizant • Scoaterea petelor de pe textile • Rinite alergice • Probleme digestive • Ciupituri de insecte • Osteoporoza • Bronsite si tuse • Arsuri la stomac • Dureri de cap • Osteoporoza • Dureri si reumatism • Oboseala • Rinite alergice • Faringite si dureri in gat

Farmacia bunicii, remedii simple, “din bătrâni”, şi tratamente naturiste care au trecut proba timpului, atât pentru probleme de ordin medical, cât şi în scop cosmetic. De la acnee şi mahmureală la constipaţie şi înţepături de insecte, cartea trece în revistă reţete eficiente şi ieftine, uşor de preparat şi de aplicat, pe bază de produse naturale, care îşi vor dovedi utilitatea în viaţa de zi cu zi.

Cu toţii suntem preocupaţi de problema greutăţii. Câte kilograme ne-am îngrăşat luna asta? Vai, am mâncat trei felii de pâine la prânz, în loc de una singură! Cu astfel de gânduri şi temeri, dintr-un act esenţial pentru menţinerea vieţii şi, în acelaşi timp, o plăcere, mâncatul devine un chin şi o culpă asumată.

Fara secrete de fabricatie, fara alegerea unor plante exotice, dimpotriva, Bach credea in virtutile plantelor locale, fiecare tulburare emotionala – angoasa, lipsa increderii in sine, agresivitate, dificultati in relatiile cu altii etc. – are leacul ei veti cunoaste posologia lor, precum si durata tratamentelor si modul de preparare a elixirelor.

Un plan radical pentru a rămâne tânăr şi a face reversibil procesul de îmbătrânire.

Printr-un program usor de urmat, `Dieta Young pentru bolnavii de diabet` va va ajuta sa tineti sub control aceasta boala pentru tot restul vietii.

Postul îti pare prea greu de strabatut? În Mâncaruri de post vei afla un bun sprijin pentru neputinta ta. Însa în timp ce te desfeti de dulceata pusa în bucate de Ziditor, nu uita sa îi dai, totusi, si multumita.

Un ghid usor de folosit, care ne ajuta sa alegem alimentele cele mai sanatoase atit pentru adulti, cit si pentru copii.

Puterea vindecătoare a aurei reprezintă un instrument util care vă poate ajuta să vă eliberaţi de stres, să vă impulsionaţi vitalitatea şi să vă armonizaţi toate aspectele vieţii, pentru a ajunge la echilibru.

Cercetarile au demonstrat existenta unei legaturi stranse intre nivelurile de cortizol (hormonul stresului) si probleme grave de sanatate cum ar fi obezitatea, diabetul, hipertensiunea arteriala, depresia si osteoporoza (si faimosul sindrom X).

Plină de informaţii esenţiale şi încheindu-se cu o dietă uşor de urmat, De ce ne îngrăşăm constituie o lectură esenţială pentru înţelegerea unei epidemii mondiale şi un ghid în care să aflăm ce e de făcut pentru a o combate.

Cartea prezintă o serie de exerciţii şi de tehnici ce pot fi adaptate şi aplicate de psihologi, antrenori şi competitori pentru sporirea performanţei. De asemenea, este un bun ghid pentru evaluarea corectă a nevoilor sportivilor, inclusiv a copiilor care vin la antrenament, precum şi pentru mai buna coeziune a echipelor.

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus rapid, eficient şi durabil, aceasta este cartea de care ai nevoie! Spre deosebire de numeroasele programe de slăbire bazate pe înfometare, Dieta de 17 zile a doctorului Mike Moreno se bazează pe metode dovedite pentru a te ajuta să slăbeşti – şi încă definitiv –, indiferent dacă vrei să dai jos 5 sau 50 de kg. Programul lui revoluţionar îţi modifică metabolismul ca să poţi arde grăsimile în permanenţă.

Fiind un ghid complet de teoria și practica Terapiei Gerson, creată în urmă cu peste 80 de ani de doctoral Max Gerson (1881-1959), cartea demonstrează că alimentația nesănătoasă, săcară din punct de vedere nutrițional și toxică este principala cauză a îmbolnăvirii populației din ultimii ani.

Orice gurmand ar trebui să ţină seama de această carte practică şi unică ce descrie arta de a savura o băutură. Concisă, Victoria Moore aşază fiecare băutură într-un context viu, încurajându-ne să ne bucurăm pe deplin de ea. (Rose Prince, autoare a cărţii The New English Kitchen)

Peste 400 de reţete de întreţinere a frumuseţii.