Psihologie

Sindromul Gisantului. Copilul de inlocuire In sanul fiecarei familii exista relatii privilegiate, constiente sau inconstiente, pozitive sau negative. Putem fi legati indeaproape de unul sau mai multi membri ai clanului nostru prin diferite elemente: un prenume identic, o data comuna - nastere, conceptie, deces, casatorie, accident etc., o asemanare sau o aversiune. Toate ar trebui sa faca obiectul unei investigatii genealogice aprofundate, pentru ca la nivelul lor pot fi clarificate numeroase istorii care se dovedesc, in general, terenul pe care apar bolile sau tulburarile comportamentale.

De ce el? De ce ea? Avem oare cu adevarat nevoie de celalalt? Nu cumva suntem victimele unei fantasme colective care ne spune ca fericirea depinde, inainte de toate, de intalnirea sufletului-pereche? Pe parcursul acestei cautari, multi dintre noi traiesc relatii de cuplu complicate sau haotice, dominate de lipsa de comunicare, de absenta lucrurilor impartasite si de ostilitate, in care sunt repuse in scena, la infinit, tradarea, frustrarile si deziluziile.

O voce de femeie in numele tuturor femeilor victime. O femeie care a reprodus, in ciuda vointei sale, o schema familiala distrugatoare, o femeie in jurul careia se tes destinele altor femei, marcate de sceptrul violentei.

Incestul sau secretul care distruge. Cum vindecam traumele provocate de violente si abuzuri sexuale O lucrare de referinta in psihologie, care ne priveste pe toti, direct sau indirect. Un manifest pentru eliberarea prin cuvant si pentru prevenirea violentelor sexuale, cartea prezinta marturii ale victimelor, dar si solutii terapeutice. Ii insoteste si ii ajuta pe cei abuzati, dar ii infatiseaza si pe abuzatori. Conceptul este sustinut in tandem de doi specialisti renumiti: Bruno Clavier (care a suferit el insusi violente sexuale, inclusiv episoade de incest) trateaza victimele, iar Ines Gauthier incearca sa previna repetarea unor asemenea atrocitati, lucrand cu abuzatorii.

Ce înseamnă un tată bun și care este rolul lui? Cum reușește el să‑și crească fiii pentru a‑i ajuta să devină adulți, bărbați și, la rândul lor, tați? De ce unii dintre ei eșuează în această privință? Intenționând să pună în lumină legăturile inconștiente și profunde țesute între un fiu și tatăl lui, Moussa Nabati pornește de la istoria a trei cupluri tată‑fiu renumite: Icar și Dedal, Oedip și Laios și Isaac și Avraam, analizându‑le poveștile și tratându‑le asemenea unor mărturii clinice.

Vindecarea emotionala. 22 de exercitii pentru recuperarea energiei si a fortei interioare Si daca problemele noastre de sanatate nu ar fi altceva decat expresia unor emotii dureroase? Si daca incercarile prin care trecem s-ar datora fricilor, blocajelor, culpabilitatilor proprii? Si daca ranile de care suferim si-ar avea radacinile in trecutul mai mult sau mai putin indepartat sau poate in mosteniri inconstiente? Ei bine, ciclul infernal se poate opri. Cum este o iluzie sa ne gandim ca lucrurile se vor rezolva de la sine si ca totul va fi bine fara o implicare activa din partea noastra, autoarea ne propune 22 de exercitii simple, usor de pus in practica, cu ajutorul carora ne vom putea reactiva potentialul si regasi pe deplin energia si forta interioara.

Tumulturile iubirii. Efectele ranii de abandon asupra cuplului De prea multe ori, ii reprosam partenerului ca se afla la originea nefericirii noastre, ca din cauza lui nu ne simtim bine sau il invinovatim pentru esecul relatiei. In realitate, fiecare incepe o relatie de cuplu cu trairi proprii, cu entuziasm si spontaneitate, aducand insa si experiente, principii, convingeri si blocaje inca neasimilate. Adesea inconstient, multi purtam, inca din frageda copilarie, un bagaj emotional, o rana provocata de sentimentul de a nu fi fost iubiti asa cum ne-am fi dorit - o rana de abandon care se va rasfrange asupra vietii de cuplu si o va complica.

Ce e in interior, se manifesta si in exterior, ne spun toti marii maestri spirituali. Cu alte cuvinte, atragem situatiile, persoanele, lucrurile si experientele care reflecta ceea ce se petrece inlauntrul nostru. Virgile Stanislas Martin ne arata ca multe dintre gandurile obisnuite sunt rezultatul unei programari sau conditionari cristalizate in urma educatiei pe care o primim, transpusa sub forma de convingeri limitative. In general, este vorba despre presupuneri care ne determina sa avem o viziune asupra lumii in care domnesc teama, rusinea, vinovatia, penuria, ceea ce genereaza nevoia de a ne forta sa ne controlam viata pentru a ne incadra in norme.

Te-ai obisnuit cumva sa ignori sau sa tolerezi stresul, in speranta ca lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, insa presiunile care te incearca nu dispar de la sine, ci dimpotriva, devin parte integranta din viata obisnuita. De aceea, ideal este sa stii sa il gestionezi cat mai bine.

Fii carismatic si memorabil! 50 de exercitii practice pentru a vorbi mai bine in public 50 de exercitii practice, impartite in 7 sectiuni, care te vor ajuta sa vorbesti in public, indiferent ca trebuie sa discuti cu o singura persoana (cunoscuta sau nu) sau ca tii un discurs in fata unei audiente numeroase. Cu ajutorul unor teste concepute de specialisti, al chestionarelor introspective si al tehnicilor de relaxare, vei invata cum: • sa iti pregatesti continutul si structura discursului; • sa treci peste trac; • sa ai o voce care sa denote stapanire de sine; • sa ai un limbaj corporal adecvat si sa elimini gesturile inutile; • sa domini spatiul ocupat si sa ai o prezenta reala; • sa interactionezi perfect cu publicul; • sa improvizezi si sa raspunzi la orice fel de intrebari.

Cutremurele interioare. Exprima-ti si traieste-ti emotiile, ca sa nu te imbolnavesti Cand o emotie nu este traita, corpul, prietenul tau cel mai loial, te va atentiona intr-un mod extrem de concret - prin tensiuni, diferite simptome sau chiar boala - ca se instaleaza un dezechilibru. Astfel, boala ajunge sa fie un semnal pe care il primesti pentru a intelege ca esti pe cale sa te pierzi, sa te tradezi si sa te simti in neregula in propria piele.

O fetiță criticată, ignorată, abuzată de o mamă care nu a iubit-o în copilărie va deveni o femeie care va avea convingerea că niciodată nu e suficient de bună, că nu poate fi iubită cu adevărat și că nu e îndeajuns de inteligentă, de drăguță sau de acceptabilă ca să merite să fie fericită. Moștenirea emoțională transmisă de mamele toxice are un impact devastator și se reflectă în dificultățile cu care fiicele lor se confruntă în viața de zi cu zi, în relațiile de familie, în carieră, dar și atunci când vine vorba de propriii copii.

Suntem legați de nenumărați strămoși despre care nu știm aproape nimic, printr-o incredibilă loialitate. Purtăm în noi memoria unor fapte pe care nu le cunoaștem, dar pe care le-am încorporat și integrat, mai ales dacă suferința legată de un anumit eveniment a fost reprimată. Familia are o memorie, ca și cum ar fi o singură entitate, mai presus de fiecare dintre membrii ei din prezent, din trecut sau chiar din viitor, influențând comportamentul descendenților, adesea chiar și sănătatea, prin bolile care îi afectează.

Coach și consultant în relațiile interumane; membru al Institutului de Cercetări în Metapsihologie de la Palo Alto, California și autorul mai multor cărți de dezvoltare personală.

Louise Grenier este membru al Ordinului Psihologilor din Quebec. Psiholog și psihanalist, este coordonatoare a Grupului de studii psihanalitice interdisciplinare (GEPI) și a Cercului de animare psihanalitică (CAP) la Universitatea din Quebec. A scris mai multe cărți și articole având ca temă sexualitatea femeii, feminismul și relațiile tați-fiice sau mame-fiice.

Elisabeth Horowitz este specializată, de peste douăzeci de ani, în studiul şi analiza arborelui genealogic. A fondat, în anul 2000, Asociaţia Franceză de Psihogenealogie.

Chirurg, iar ulterior coordonator al Comitetului internațional al Crucii Roșii, dr. Daniel Dufour a efectuat peste 2.000 de intervenții pe pacienți răniți în război. Creator al metodei OGE (inversul cuvântului EGO), este adeptul medicinei integrative, care tratează atât cauzele, cât și simptomele bolii. De asemenea, are o experiență îndelungată în lucrul cu victimele sindromului de stres posttraumatic, patologie de care el însuși a suferit.

Mony Elkaïm este neuropsihiatru și psihoterapeut, dar și doctor în psihiatrie socială și comunitară. Este considerat o figură emblematică în terapia familială.

Vincent de Gaulejac este profesor emerit de sociologie la Universitatea Paris VII, unde conduce Departamentul de schimbări sociale, dar și membru fondator al Institutului Internațional de Sociologie Clinică.

Thomas Schäfer este psihoterapeut cu îndelungată experiență, specializat în metoda constelațiilor familiale creată de Bert Hellinger, cu aplicabilitate într-o mulțime de situații din viața de zi cu zi.

Valérie Foussier este medic endocrinolog. A dezvoltat instrumente de comunicare specifice pentru adulții și copiii care gândesc preponderent cu emisfera dreaptă a creierului și se folosește de art-terapie. „Medicina este o artă care poate fi îmbogățită și cu alte domenii artistice. Arta medicinii se naște din deschiderea spirituală, îmbogățește relațiile interumane și evoluează când este împărtășită. Arta declanșează în noi energia vitală, care vine să îmbunătățească procesul terapeutic.“

Juliette Allais este terapeut specializat în psihogenealogie, astropsiholog și autoarea mai multor cărți. Are o experiență notabilă în abordarea transgenerațională și susține workshopuri și conferințe pe această temă, în toată lumea. Este autoarea cărții Povara secretelor de familie.

Isabelle Nazare-Aga este psiholog specializat în terapie cognitiv-comportamentală, formator şi conferenţiar. Organizează cursuri pentru afirmarea sinelui şi dobândirea stimei de sine, dar și seminarii despre arta de a face faţă manipulatorilor.

Dr. Marie-France Hirigoyen este psihiatru, psihanalist și psihoterapeut specializat în bullying și stresul la locul de muncă declanșat de hărțuire. Este considerat cel mai important specialist în victimologie, iar cartea ei, Hărțuirea morală, a fost tradusă în 24 de țări.

Mulţi bărbaţi au întâlnit la un moment o manipulatoare care i-a sedus și i-a făcut să viseze la un viitor minunat, reușind însă, într-un mod insidios şi tenace, să îi vampirizeze, să îi rănească, să-i secătuiască de resurse şi să-i umilească, făcându-i adesea să se rupă de propriii copii și să-şi piardă orice urmă de demnitate.

Xavier Cornette de Saint Cyr descrie pentru prima oară portretul femeii aparent ingenuă și fragilă, care își subjugă însă partenerul printr-un proces lent, subtil şi deosebit de viclean. Pe un ton imparțial și rafinat, autorul descrie mecanismele dominației psihologice prin care manipulatoarele îşi atrag bărbații într-un vârtej de neînţeles, făcându-i să nu-și mai poată gestiona gândurile și să se simtă lipsiți de orice reper.

O lucrare de referință pentru toți cei aflați în asemenea situații, care se vor putea elibera, își vor recăpăta încrederea în sine și vor trăi din nou cu adevărat. Un remarcabil instrument adresat tuturor bărbaților cărora nu le stă în fire să ceară ajutor, celor apropiați, care vor să îi ajute, dar și terapeuților care lucrează cu ei.

Caroline Bréhat a publicat în anul 2010 cartea Am iubit un manipulator, tradusă ulterior în opt limbi, în care își descrie experiențele dureroase și lupta pe care a dus-o pentru a scăpa dintr-o relație distructivă și a-și apăra fiica maltratată de tatăl și de bunica paternă. În prezent locuiește în Franța, fiind traducător pentru ONU și expert judiciar la Curtea de Apel din Rennes, militând susținut pentru protejarea victimelor violenței domestice.

Psiholog, consultant, coach și formator, Julie Arcoulin s-a specializat în relații toxice, burn-out și supraeficiență mentală. Conferințele, atelierele și cărțile ei se adresează tuturor celor care vor să se elibereze din relațiile cu manipulatori perverși narcisici, să își găsească drumul și să își dobândească libertatea emoțională.

Isabelle Nazare-Aga este psiholog specializat în terapie cognitiv-comportamentală, formator şi conferenţiar. Organizează cursuri pentru afirmarea sinelui şi dobândirea stimei de sine, dar și seminarii despre arta de a face faţă manipulatorilor.

Myriam Brousse fondatoarea Școlii pentru studierea memoriei celulare, cu o experiență de peste 30 de ani în psihoterapie. Alături de alți cercetători, a creat metoda de investigare bazată pe memoria celulelor, care i-a permis să descopere originea suferințelor pacienților și să îi ajute să își identifice și să își atingă potențialul.

Juliette Allais este terapeut specializat în psihogenealogie, astropsiholog și autoarea mai multor cărți. Are o experiență notabilă în abordarea transgenerațională și susține workshopuri și conferințe pe această temă, în toată lumea.