Psihologie

101 reguli ale educatiei reusite. Cum sa-ti cresti copiii fara sa te enervezi Ghidul Larousse pentru o educatie eficienta! Afla cele 101 reguli esentiale ale educatiei bazate pe disciplina pozitiva! Dr. Gilles Marie Valet ti le prezinta prin instructiuni simple, clare si eficiente, care tin intotdeauna cont de interesele si binele copilului si care iti aduc respectul si cooperarea lui.

Numeroase boli se transmit subtil de la parinte la copil sau intre oameni care nici nu se cunosc. Dr. Paul Conti demonstreaza ca exact asa se transmit si traumele: ca o epidemie scapata de sub control si cu riscul sa ne afecteze intreaga viata, deopotriva la nivel individual si social. Trauma devine adeseori o boala incurabila daca nu este tratata si prevenita.

Cartea Ghidul TAA pentru parintii copiilor cu autism este special conceputa pentru a ajuta familiile sa abordeze dificultatile inerente tulburarilor din spectrul autist. Dr. Mary Lynch Barbera ofera sfaturi si solutii eficiente privind dificultatile legate de alimentatie, somn, ingrijire corporala, vorbire, joc, siguranta si comportamente problematice. Autoarea prezinta numeroase studii de caz din experienta ei si ofera teste de evaluare a abilitatilor copilului, repere pentru crearea unui plan de lucru, sugestii pentru sesiuni mici de cate 15 minute pe zi, impreuna cu numeroase alte strategii care le redau familiilor increderea si speranta in vindecare.

Nimic nu se schimba pana cand tu nu te schimbi. Ghid pentru compasiunea de sine si puterea de a-ti depasi obisnuintele Aceasta carte abordeaza unul dintre cele mai importante si mai dificile aspecte ale vietii: relatia cu noi insine. In cei 40 de ani de viata ai mei, dar in special in ultimii 13, de cand sunt antrenor spiritual, speaker si scriitor, am observat ca nu succesul, mai mare sau mai mic, si nici circumstantele cu care ne confruntam in viata nu sunt importante, ci cea mai importanta relatie umana pe care o avem este cea cu noi insine. Din pacate, multi dintre noi nu au o relatie interioara sanatoasa si plina de incredere, iar in cultura noastra se pare ca exista o epidemie de autocritica, de indoiala de sine si de convingere ca valoarea noastra intrinseca este determinata de ceea ce facem, de cati bani avem, de cum aratam sau de o serie intreaga de alti factori externi. Nimic mai putin adevarat! - Mike Robbins

Psihogenealogia. Ce simbolizeaza meseriile. Deschide-te catre potentialul tau! Cum iti alegi profesia? Te bazezi pe sfaturile sau exigentele celor din familia ta? Si ce faci cand nu te simti fericit ori implinit la locul de munca? Iti acorzi dreptul la schimbare sau te multumesti cu stabilitatea si rutina? 

Pentru clinicianul obișnuit, persoanele cu tulburare de personalitate borderline (TPB) reprezintă adesea cele mai provocatoare cazuri, aparent insolubile. Cartea de față prezintă terapia dialectic-comportamentală (DBT), așa cum a conceput-o și dezvoltat-o creatoarea ei, dr. Marsha M. Linehan, pentru tratarea persoanelor cu TPB. 

DBT a fost prima psihoterapie pe care studiile controlate au demonstrat-o ca fiind eficientă pentru TPB. De atunci, a fost adaptată și testată pentru o gamă largă de alte tulburări greu de tratat care implică dereglarea emoțiilor. 

Dr. Marsha M. Linehan prezintă în acest volum de referință principiile specifice DBT, care combină creativ cele mai bune elemente din terapiile comportamentale, psihanalitice, strategice și altele utilizate în mod obișnuit. Dr. Linehan analizează aspectele borderline în părțile lor componente și dezvoltă o abordare sistematizată pentru fiecare dintre ele. 

Sunt anxios, dar ma distrez! Activitati terapeutice inovatoare 

Concepută inițial pentru a ajuta cuplurile căsătorite să își soluționeze certurile cronice, cartea de față prezintă principii și tehnici valabile pentru orice alt tip de relație, inclusiv acelea dintre părinți și copii, dintre frați/surori, dintre prieteni, dintre colegi, dintre șefi și angajați.

Întrucât certurile survin ca urmare a neîmplinirii unor nevoi sufletești, dr. Jamie Turndorf identifică emoțiile primare angajate în ciclul distrugător al disputelor și propune soluții simple și pragmatice pentru detensionarea situațiilor conflictuale și pentru rezolvarea echitabilă și durabilă a oricărei diferențe de opinii.
Stilul prietenos, amuzant și constructiv al autoarei este susținut de o îndelungată experiență în soluționarea problemelor relaționale și de o abilitate rară de a surprinde cauzele prime ale dificultăților ce tulbură armonia legăturilor umane.

Dr. JAMIE TURNDORF. Cunoscută de milioane de oameni drept „Dr. Love” („Dr. Dragoste”) datorită paginii sale web „AskDrLove.com”, primul site de sfaturi pe internet legate de relații, lansat în 1996. Și-a încântat cititorii timp de trei decenii cu combinația sa unică de expertiză, experiență și umor, condimentate cu talentul de a traduce jargonul psihologiei în concepte ușor de înțeles și de aplicat în transformarea vieții și în vindecarea relațiilor.

Metodele ei au fost și sunt popularizate prin numeroase rețele mediatice. Ideile sale au fost prezentate în numeroase reviste de top, precum Cosmopolitan, Men’s Health și Glamour. Dr. Jamie Turndorf scrie un editorial numit „We Can Work It Out” („Putem găsi o soluție”) pentru ediția on-line a prestigioasei publicații Psychology Today. Emisiunea ei radio Ask Dr. Love poate fi urmărită prin TalkZone, care emite în peste 80 de țări din întreaga lume.

Dă-ți voie să-ți iei zborul!

Ideile sistemului Isha Judd sunt practice şi uşor de integrat în viaţa de zi cu zi, producând însă o profundă transformare interioară. In miezul Sistemului Isha se află cele patru „faţete” – afirmaţii simple, puternice ale unor adevăruri profunde. Pe măsură ce utilizezi faţetele, în viața ta pătrunde senzaţia permanentă de bunăstare a fiinţei şi de conştienţă a momentului prezent.
Prin intermediul parabolelor, al mărturiilor pline de emoţii şi al umorului, Isha împărtăşeşte adevăruri esenţiale: nu există nimic de care să ne temem şi suntem cu toţii una. Această carte fermecătoare şi accesibilă te va ajuta să trăiești o viaţă plină de iubire necondiţionată, de bucurie, împlinire şi pace.

„Ne arată cum să adoptăm cea mai important alegere în viață: să simţim iubirea prezentă în fiecare clipă.”
― Marci Shimoff, coautoare a bestsellerului Fericit fără motiv
„Iată o carte importantă, chiar esenţială. [...] Isha ne oferă modalităţi practice de eliminare a dominaţiei fricii asupra vieţii noastre.”
― James F. Twyman, autor al cărții Codul lui Moise
„Prin opera sa, Isha contribuie într-o manieră importantă la aducerea conştiinţei în multe comunităţi diverse.”
― Shakti Gawain, autoarea cărții Vizualizarea creativă
„Sunt rare ocaziile în care cineva cântă esenţa vieţii însăşi. Isha reuşeşte acest lucru într-un mod extraordinar şi liric.”
― Dr. C. Norman Shealy, coautor al cărții The Creation of Health (Procesul de creare a sănătăţii)

„Am fost cu toții creați să zburăm – să ne realizăm incredibilul potențial ca ființe umane. Dar, în loc să facem asta, rămânem pe creangă, agățându- ne de lucrurile ce ne sunt familiare. Posibilitățile sunt nesfârşite, însă, pentru majoritatea, rămân nedescoperite. Ne conformăm familiarului, obişnuitului, lumescului. Prin urmare, pentru majoritatea, viața este mediocră în loc să fie încântătoare, entuziasmantă, plină de satisfacții.”

„Meditaţia te aduce într-o stare de împlinire interioară, dar, când deschizi ochii, unde s-a dus experienţa? A dispărut. Spre deosebire de meditație, Sistemul Isha te conduce în experienţa conştiinţei-iubire, iar apoi scoate acea experienţă în afara de viața de zi cu zi.”

Despre autoare: ISHA JUDD este o renumită maestră spirituală, creatoarea Sistemului Isha Judd, fondatoarea centrelor pentru expansiunea conştiinţei „La I”. Ea călătoreşte în întreaga lume pentru a lucra cu diverse grupuri, inclusiv deținuți, foşti soldaţi de gherilă, adolescenţi cu probleme.

De asemenea, este fondatoarea Fundației Isha „Educație pentru Pace”, de ale cărei programe beneficiază copii, oameni de afaceri, politicieni şi multe alte categorii de persoane din întreaga lume. S-a născut în Australia şi locuieşte acum în Uruguay.

Ai fost nedreptățit adeseori. Ai fost mințit și păcălit. Cineva ți-a făcut mult rău, fie direct, fie indirect, lovind într-o persoană sau într-un principiu la care ții. Te simți dezamăgit și nemulțumit de unele dintre deciziile pe care le-ai luat de-a lungul vremii. Resentimentele față de tine și față de alții îți macină timpul, energia, visele, gândurile…

Cartea „Iartă cu adevărat” prezintă și analizează situații reale pe care le-am considera impardonabile: pierderi cauzate de conflicte armate, trădare în căsnicie și în alte forme de parteneriat, abuzuri suferite în copilărie sau la locul de muncă etc. Toate au în comun durerea trăită de victimă, cu atât mai copleșitoare cu cât pare imposibil de înlăturat. Dr. Fred Luskin a studiat efectele toxice ale resentimentelor și a dezvoltat metode eficiente prin care a ajutat sute de oameni să se elibereze de aceste blocaje și să meargă mai departe. Oamenii cu care a lucrat păreau prinși pentru totdeauna în durerea cauzată de nedreptate și dezamăgire. Însă au învățat să meargă mai departe.

Află din „Iartă cu adevărat” cum se formează resentimentele ca să înveți cum să le elimini sau să le eviți. Vei descoperi pe cine și ce trebuie să ierți de fapt și cum îți va schimba viața acest pas pe care îl credeai inconceptibil.

Cu sute și mii de ani în urmă, a fi în inimă constituia starea naturală a omului. Înțelepți, sfinți și mari maeștri din numeroase culturi și-au dedicat viața practicării traiului în inimă și păstrării tradiției legate de metodele pentru a ajunge acolo. Nu este nevoie de o întoarcere în timp, nici de vreo ascensiune dificilă pe culmile din Himalaya ori Peru.

Drunvalo Melchizedek și Daniel Mitel ne oferă un compendiu de meditații ce sintetizează cele mai vechi și mai autentice practici de coborâre din creier în inimă. Cartea „Călătorii în inimă” transmite şi îmbogăţeşte o întreagă moştenire a vieţuirii în acord cu cel mai înalt potenţial propriu. Meditaţiile încercate de cei doi mari maeştri şi expuse măiestrit în cartea de faţă ne învaţă că reconectarea cu inima devine, în contextul actual, nu doar o exigenţă privată, ci şi una cu implicaţii globale.

Cartea conţine 20 de meditaţii profunde, printre care:

• Meditaţia Respiraţiei Unităţii


• Diferite căi de a intra în Spaţiul Sacru al Inimii, inclusiv Torusul inimii, Calea lui Iisus, Calea feminină pură folosind intuiţia


• Meditaţii pentru intrarea în inimă, inclusiv Calea Prana, metodele lui Nichifor Călugărul, Metoda Inimii Pământului, Calea „A nu face nimic”


• Tehnica de Respiraţie Focalizată pe Inimă TM

Cum poţi face ceva pentru a nu face nimic? De unde și de ce avem impulsul de a controla fiecare aspect al vieții noastre, fiecare dimensiune a mediului cu care interacționăm? De ce ne sperie gândul că, bucurându-ne de liniște și nemișcare, ne cedăm controlul (iluzoriu) pe care îl avem asupra lucrurilor și asupra propriei persoane? De ce apelul la tehnici ale gândirii pozitive nu ne duce de fapt niciunde, ba ne mai și potențează deriva?

Dr. Frank J. Kinslow reușește să demonstreze și să exemplifice o teorie paradoxală: nimicul este nu doar dezirabil, ci și singura cale pentru a ajunge la cea mai înaltă stare pe care o poate atinge sufletul – Euliniștea. Schimbarea perspectivei – mai degrabă completarea ei prin recuperarea nimicului – ne ajută să regăsim un bun pierdut cu multă vreme în urmă, atunci când am ales să alergăm orbește, din frică, spre scopuri străine de esența noastră și pe căi ce ne îndepărtează de ceea ce ne definește ca oameni.
Simpla lectură a cărții Când nimic nu merge cum trebuie, încearcă să nu mai faci nimic va produce în viața cititorului și în mediul său schimbări profunde și neașteptate prin aceea că regăsirea sensului în viață necesită, practic, a face… nimic!

Despre autor. Dr. FRANK J. KINSLOW este doctor în Consiliere Clinică Spirituală și studiază și practică de peste 35 de ani tehnici de vindecare. Are o îndelungată experienţă clinică de medic chiropractician și o cunoaștere aprofundată a filosofiilor şi practicilor ezoterice orientale, dar şi a celor mai noi teorii din fizica cuantică. În 2007, în urma unei crize personale, a elabo-rat procesul de vindecare instantanee Quantum Entrainment, care, de atunci, a ajutat zeci de mii de oameni din întreaga lume să-şi creeze o viață vibrantă şi împlinită prin simpla citire a cărţilor sale. Autorul faimosului Sistem Kinslow ne propune în cartea de față răspunsuri și soluții neașteptate la întrebări și probleme vechi de când lumea:

· cum să devenim fericiți
· cum să ne vindecăm de afecțiuni ale sufletului și ale trupului
· cum să luăm decizii mai bune
· cum să ne împlinim potențialul
· cum să avem o relație de cuplu îndelungată și fericită etc.

Cartea reprezinta o noua si uluitoare interpretare a celei mai importante profetii continute de Manuscrisele de la Marea Moarta.

Autorul combina descoperirile din fizica cuantica, cu operele profetului Isaia si ale vechilor esenieni. El demonstreaza cum profetiile ce prevestesc o catastrofa globala si multa suferinta pot reprezenta doar descrierea unor posibilitati de viitor si nu o prognoza sigura, ce conduce la un sfarsit iminent al planetei, vorbindu-ne totodata despre puterea pe care o avem de a influenta aceste posibilitati.

In Efectul Isaia, carte menita a deschide drumuri neumblate inca, Gregg Braden isi indreapta atentia catre Manuscrisul lui Isaia, poate cel mai important document dintre Manuscrisele de la Marea Moarta, descoperite in 1946, pentru a patrunde astfel tainele unei forme puternice de rugaciune, apartinand unei stravechi intelepciuni.

In afara de faptul ca descriu mai multe variante de viitor, textele lui Isaia fac un pas inainte si se refera cu claritate la stiinta de a alege viitorul. Urmarind sensul pe care-l au cuvintele cheie din textul lui Isaia, in limba in care au fost scrise initial, descoperim ca profetul a oferit o metoda de rugaciune care s-a pierdut pentru Occident, in timpul elaborarii versiunii oficiale a Bibliei, ce a avut loc in secolul al patrulea.

Braden ofera relatari detaliate asupra modului in care elemente ale acestei metode de rugaciune au fost aplicate in situatii diverse – cum ar fi vindecarea unor boli considerate incurabile, sau salvarea unor locuri istorice de mare importanta din sudul statului Peru, in timpul incendiilor din 1998, prin credinta localnicilor, care s-au rugat in mod colectiv. In fiecare caz, legatura dintre rugaciune si modificarile de situatie survenite a fost indiscutabila, neputand fi vorba de coincidenta, intrucat rugaciunile au avut efecte masurabile!

Astazi, cand stiinta moderna continua sa confirme existenta unei relatii intre lumea noastra interioara si cea exterioara, devine si mai probabil ca un pod uitat uneste lumea rugaciunilor noastre cu cea a experientelor noastre. De fiecare data cand alegem ca mesajul datator de speranta al lui Isaia sa conduca vietile noastre, ale celor dragi noua si ale comunitatilor carora le apartinem, nu facem altceva decat sa asiguram viitorul nostru si pe cel al Pamantului, singura casa pe care o cunoastem.

Avem convingerea ca aceasta carte de mare valoare, va oferi o modalitate prin care cititorii nostri vor atinge starea de pace si fericire pe care si-o doresc – si, prin efortul lor colectiv, prin aplicarea tehnicii uitate a rugaciunii, lumea noastra va deveni mai buna si mai plina de iubire.

Gregg Braden este si autorul cartilor Trezirea la Punctul Zero, Mersul intre Lumi si Codul lui Dumnezeu

Despre autor: De peste douazeci de ani, Gregg cerceteaza sate aflate pe culmi de munte, manastiri îndepartate si texte uitate, pentru a le descoperi secretele eterne. Activitatea lui a dus la aparitia unor carti transformatoare, cum ar fi Efectul Isaia, Codul lui Dumnezeu, Trezirea la punctul zero, Pasind între lumi, Matricea Divina.

„În prezent ne aflăm într-o poziţie specială şi puternică, pentru că în lume are loc o trezire spirituală. Când frecvenţa de vibraţie a energiei creşte, nu mai e loc de stagnare şi nimic nu mai poate să rămână ascuns. La un moment dat, toate minciunile sunt aduse la suprafaţă, iar adevărul iese la iveală, indiferent cât de mult am încerca să-l ascundem. Cinicii se adună la cursuri de yoga şi corul spiritual îşi îngroaşă rândurile. Există un apel masiv pentru mai mulţi lucrători întru Lumină şi a venit momentul să ne ridicăm şi să aducem mai multă pozitivitate în lume. Când masele vor începe să vibreze cu energia iubirii, lumea nu va mai fi loc pentru războaie, violenţă şi minciuni.”

„Această carte te va pune pe drumul cel bun şi te va ajuta să te eliberezi de frică şi tensiune pentru a scăpa rapid de blocajele tale. În această perioadă, avem nevoie de metode pentru a ne elibera rapid de stres şi teamă pentru că, pur şi simplu, nu mai avem timp  să facem o oră de yoga în fiecare zi sau să stăm în meditaţie 30 de minute ori de câte ori anxietatea ni se strecoară în suflet. A avea instrumente pentru crearea de schimbări rapide este un lucru imperativ.”

Aceasta carte abordeaza unul dintre cele mai importante si mai dificile aspecte ale vietii: relatia cu noi insine.

In cei 40 de ani de viata ai mei, dar in special in ultimii 13, de cand sunt antrenor spiritual, speaker si scriitor, am observat ca nu succesul, mai mare sau mai mic, si nici circumstantele cu care ne confruntam in viata nu sunt importante, ci cea mai importanta relatie umana pe care o avem este cea cu noi insine.

Din pacate, multi dintre noi nu au o relatie interioara sanatoasa si plina de incredere, iar in cultura noastra se pare ca exista o epidemie de autocritica, de indoiala de sine si de convingere ca valoarea noastra intrinseca este determinata de ceea ce facem, de cati bani avem, de cum aratam sau de o serie intreaga de alti factori externi. Nimic mai putin adevarat! - Mike Robbins  

Despre autor: Mike Robbins este autorul volumelor „Puterea aprecierii. Concentreaza-te pe lucrurile bune” si „Puterea autenticitatii. Fii tu insuti. Toti ceilalti o fac deja”, care au fost traduse in 14 limbi.

Este un speaker foarte cautat, care tine discursuri si seminarii peste tot in lume. Mike lucreaza cu persoane individuale, echipe si organizatii, invatandu-i pe cei care participa la evenimentele sustinute de el sa se pretuiasca pe ei insisi si pe ceilalti, sa fie sinceri, sa lucreze bine impreuna , sa ajunga cu usurinta la rezultatele dorite si sa evalueze lucrurile in mod rational.

Mike este membru al National Speakers Association si unul dintre cei sub 10% dintre speakerii profesionisti din intreaga lume, care au obtinut prestigioasa distinctie de speaker profesionist autorizat - Certified Speaking Professional (CSP). Este colaborator permanent din 2008 la „The Huffington Post”, iar activitatea lui a fost prezentata la ABC News, la postul de radio Oprah, la „The Washington Post” si la multe alte institutii mass-media.

„Păstrează aproape această carte. Poart-o cu tine chiar şi după ce ai terminat-o de citit, întrucât energia ei îi va servi ca amintire puternică a adevăratei direcții a sufletului.

Împărtăşeşte poveştile şi lecţiile cu alții. Procedează ca mine şi oferă cartea fiecărui suflet asemănător. Prin pasiunea ta, poți aprinde scânteia în inimile şi minţile altora. Învăţându-i pe alţii, vei înţelege şi mai multe.

Ai încredere în tine însuți şi în viaţa ta, în Univers. Mai presus de toate, recunoaște că ești iubit şi preţuit aşa cum ești. Sursa ştie ce a făcut atunci când te-a creat. Sursa nu face lucruri fără rost. Mi-am permis să cresc, devenind sinele meu autentic, şi ştiu că şi tu poți să o faci. Ai atras povestea mea drept exemplu deoarece porți în tine aceeaşi vibraţie. Dacă nu ai fi purtat potenţialul Sinelui tău Superior şi dacă acesta nu ar fi căutat să se exprime prin tine, nu ai fi putut percepe expresia acelui potenţial în alţii.

Datorită acestui fapt, te încurajez să ai încredere în propria ta extindere. Ai încredere în direcţia în care te trage propriul entuziasm.”    Mira Kelley

„Dincolo de vieţile trecute este o carte extraordinară despre speranţă şi transformare. Ea poate fi folosită ca manual şi ca lucrare de referinţă; fiecare capitol conţine relatări ale unor experienţe de vindecare profundă şi exerciţii uşor de realizat. Cartea se adresează oricărei persoane interesate de vindecare – m-am apucat să o citesc şi nu m-am oprit până când nu am terminat-o, spre orele dimineţii! Poveştile incluse în ea sunt foarte convingătoare, iar stilul Mirei Kelley – foarte accesibil şi, totodată, dinamic. Ca psihoterapeută, am avut ocazia să constat în mod direct puterea de vindecare a regresiilor în vieţile trecute, lucrând îndeaproape cu clienţi ce făcuseră astfel de regresii cu Mira. Transformarea lor a fost uluitoare, iar acum, graţie acestei cărţi, toată această informaţie este accesibilă oricărei persoane interesate de subiect. V-o recomand cu drag!”     Terri Cole                              

„Cartea Mirei Kelley ne reaminteşte faptul că, în fiecare zi, viaţa noastră se deschide spre posibilităţi, alegeri şi rezultate noi. Poveştile şi sfaturile înţelepte pe care ni le împărtăşeşte în Dincolo de vieţile trecute sunt daruri ce ne permit să vedem miracolele posibile în viaţa noastră de zi cu zi.” Anita Moorjani                                                                                                                       

„La o oră după sosirea ei, am intrat într-una din cele mai captivante experienţe de călătorie hipnotică în timp pe care mi le-aş fi putut imagina…” Wayne W. Dyer

                                                                                                                                                                                                  

Cum să ne accesăm sinele autentic pentru a trăi o viaţă plină de împliniri şi sens? Într-un limbaj accesibil publicului larg, cartea Miezul lucrurilorexplică o tehnică simplă, dar foarte eficientă, intitulată Provocarea vezi-simţi-auzi, prin care oamenii pot intra uşor în locul unde şi-au depozitat convingerile fundamentale, subconștiente. În cursul acestui proces, ei ajung să descifreze mesajele codificate pe care aceste convingeri le transmit sub formă de boală, suferinţă, dependenţe, relaţii nefericite. Bazându-se pe cele mai noi descoperiri din domeniul neuroştiinţei şi al neurocardiologiei, această carte îi conduce pe cititori spre înţelegerea puterii uluitoare a emoţiilor şi a modului în care viaţa oferă, automat, experienţe ce declanşează reacţii negative. Aceste emoţii stau la baza convingerilor noastre fundamentale, creând atitudini nesănătoase şi tipare de boală ce ne împiedică să trăim viaţa autentică şi mulţumitoare pe care ne-o dorim.
Folosind exemple elocvente şi poveşti adevărate ale clienţilor, cea mai recentă carte a dr. Weissman şi a jurnalistei Cate Montana ne arată cum putem elibera aceste emoţii înmagazinate şi efectele lor prin intermediul Provocării vezi-simţi-auzi, apoi cum să folosim această metodă simplă pentru a genera sentimente ce influenţează pozitiv câmpul cuantic, ne remodelează corpul, mintea şi viaţa de zi cu zi, pentru a atinge bucuria interioară şi starea de bine.
Fie că ne confruntăm cu dependenţe, boală sau relaţii disfuncţionale, fie că ne concentrăm să devenim campioni olimpici, "Miezul lucrurilor" ne oferă tuturor un instrument eficient pentru o schimbare pozitivă şi de durată.

In aceasta carte practica si deschizatoare de drumuri, Daniel J. Siegel, neuropsiholog si autor al cartii de succes Mindsight (Observarea mintii) si specialistul in consiliere parentala, Tina Payne Bryson, ne ofera o abordare revolutionara pentru cresterea copiilor, cu ajutorul a douasprezece strategii cheie, care incurajeaza o dezvoltare cerebrala sanatoasa, ceea ce ii face pe copii mai calmi si mai fericiti. Autorii explica - si fac accesibila - noua stiinta in modul in care creierul copilului creeaza cai neuronale si se maturizeaza. Creierul superior - care ia decizii si echilibreaza emotii - se formeaza pana la aproximativ douazeci si cinci de ani. Si in special la copiii mici, emisfera dreapta si emotiile ei au tendinta de a domina logica emisferei stangi. Nu e de mirare ca cei mici au accese de furie, se bat, sau stau imbufnati. Aplicand aceste descoperiri, in fiecare zi, parintii pot transforma orice iesire, conflict, sau teama, intr-o ocazie de a integra creierul copilului si de a incuraja o crestere vitala.