Anxietatea. 10 metode simple de a învinge panica, fobiile şi stresul
Epuizat din stoc
SKU
C195881
23.98 LEI
Pe scurt
Anxietatea este o carte care oferă strategii practice, accesibile şi eficiente pentru a depăşi stările neplăcute de anxietate, astfel încât să ne putem bucura în linişte de viaţă.
Lucrarea se adresează publicului larg, metodele propuse aici putând fi puse în aplicare oricând şi oriunde, fără a fi nevoie să apelăm la terapiile de specialitate.
Medicul Edmund Bourne, unul dintre marii specialişti în probleme de anxietate, ne sfătuieşte cum să luptăm împotriva grijilor, cum să rămânem stăpâni pe noi înşine, calmând tensiunea acumulată atunci când suntem puşi în faţa a numeroase provocări.
Pe scurt, cum să ne păstrăm echilibrul interior în trepidanta lume modernă.
Medicul Edmund Bourne, unul dintre marii specialişti în probleme de anxietate, ne sfătuieşte cum să luptăm împotriva grijilor, cum să rămânem stăpâni pe noi înşine, calmând tensiunea acumulată atunci când suntem puşi în faţa a numeroase provocări.
Pe scurt, cum să ne păstrăm echilibrul interior în trepidanta lume modernă.
| Editura | Corint |
|---|---|
| ISBN | 978-973-135-638-9 |
| Traducător | Luiza Gervescu |
| Număr de pagini | 160 |
| Formatul cărţii | 13x20 |
| Data apariției | 2012 |
Scrie o recenzie