Practic & Util & Hobby

Cuvant-inainte de Dr. Mark D. Widome, profesor de pediatrie la Spitalul pentru Copii Penn State din Hershey, PennsylvaniaCea mai vanduta serie de parenting din lume. De la 12 la 24 de luni Ghidul complet pentru anul-minune al copilului tau, de la prima aniversare la a doua, cu raspunsuri la intrebarile esentiale: de ce? cand? in ce fel? Tot ce trebuie sa stii despre cum sa-l ingrijesti, sa-l educi, sa-l intelegi si sa tii pasul cu copilul tau nemaipomenit. Solutii, strategii si…

Modelul faptelor bune. Activeaza-ti bunatatea in afaceri Modelul faptelor bune este construit pe adevarul solid potrivit caruia definitia succesului trebuie sa includa si starea de bine, atat la nivelul fiecarui individ, cat si la locul de munca. - Arianna Huffington Shari Arison practica responsabilitatea morala in business si este un exemplu pe care trebuie sa-l urmam … pentru a fi cetateni implicati si cu valori etice, hotarati sa cladeasca o lume echitabila,…

Codul increderii. Stiinta si arta sigurantei de sine - ce trebuie sa stie femeile Bestseller New York TimesKay si Shipman ofera femeilor sfaturi practice si perspectiva unui viitor mai promitator. - Sheryl Sandberg, COO la Facebook si autoarea bestsellerului Lean In Increderea. O vrem. Avem nevoie de ea. Dar poate fi teribil de enigmatica si de greu de atins. Autoarele analizeaza aceasta calitate esentiala, eluziva si gresit inteleasa si propun un program pentru a o face mai…

Vina este acel sentiment enervant care ne determina sa credem ca ceva ce am facut, sau poate nu am facut, nu este bine. Vina este o emotie pozitiva esentiala, dar daca nu o abordam intr-o maniera constructiva, se poate intoarce impotriva noastra. Ne va sabota relatiile si ne va impiedica sa evoluam si sa ne vedem fiecare de vietile noastre. Gael Lindenfield, psihoterapeuta si specialista in dezvoltare personala, va va ajuta sa intelegeti diferitele tipuri de vina, cum ar fi: vina din…

Cavaleri in devenire. Ghidul baietilor bine-crescuti Cum putem sadi in sufletul baietilor nostri dorinta de a fi eroi? Cum ii putem invata sa puna nevoile altora mai presus de cele proprii, intr-o epoca in care respectul si onoarea par niste relicve ale unui trecut indepartat? Aceasta carte vine in ajutorul parintilor care isi doresc sa-si motiveze copiii, captivandu-le imaginatia si folosindu-se in mod inspirat de pasiunea acestora pentru aven­tura. Autoarea exploreaza modul in care…

Te-ai saturat ca, la petreceri, tu si prietenii tai sa va plictisiti, asteptand sa treaca timpul si sa ajungeti acasa pentru a va verifica pagina de Facebook sau pentru a viziona videoclipuri pe YouTube? Ti-ar placea sa treaca vremea mai usor in timpul unor activitati de rutina sau al unui drum lung cu masina? Incearca unul dintre numeroasele jocuri descrise in aceasta carte, care satisfac orice preferinte, abilitati, ocazii si dispozitii, pentru grupuri mari sau mici, in…

El castiga, ea castiga. Arta negocierii in cupluCea mai buna carte despre cum sa avem o relatie fericita si durabila Cu siguranta ati primit multe sfaturi legate de solutionarea problemelor in cuplu. Ceea ce nu stiti este ca o solutie gasita doar pentru a aduce linistea nu inseamna deloc o rezolvare. Bazandu-se pe indelungata sa experienta ca terapeut de cuplu, autorul ne prezinta o solutie complet diferita pentru rezolvarea conflictelor in cuplu, acordul prin care ambii…

Puterea subconstientului. Cum sa iti schimbi modul de a gandi ca sa-ti schimbi viataDaca vrei cu adevarat puterea de vindecare, o poti avea prin credinta, ceea ce inseamna sa cunosti felul in care functioneaza mintea constienta si cea subconstienta. - Joseph Murphy Ideea de baza a dr. Murphy, ale carui scrieri au influentat milioane de oameni din intreaga lume, este ca solutia tuturor problemelor se afla in interiorul nostru. Pentru a trai o viata mai buna, trebuie sa iti…

De ce fac asta? Mecanismele psihice de aparare si caile ascunse prin care ne schimba viata Cand ajungem sa repetam anumite comportamente, cand relatiile noastre par sa fie copii la indigo ale unui originar pierdut in negura timpului, cand reactiile noastre sunt subscrise tot mai mult aceluiasi tipar de autosabotare, ajungem sa ne intrebam: „De ce fac asta?" Confruntati cu paradoxul unor aparari care, de fapt, ne submineaza, unica posibilitate este de a trece dincolo, pe teritoriul…

Într o lume dominată de consumerism, de goana după avere și onoruri și de falsele rețete pentru fericire, Erich Fromm ne învață cum să ne eliberăm de iluzii și de ideile primite de a gata și cum ne putem exploata energiile lăuntrice pentru a duce o viață cu sens. Trecerea de la existența preocupată de posesie și îmbogățire („a avea") la un trai bazat pe conștientizarea și dezvoltarea propriilor calități sufletești („a fi") conduce, în mod iminent, la o stare de iluminare psihică și de bogăție…

Cei patru piloni ai invatariiAtentiaPregatirea mediului dupa nastereCate o provocare pe rand Viata practicaViata senzorialaCum ii putem invata pe copiii nostri sa se concentreze mai bine? Perioada optima pentru dezvoltarea lor este in primii ani de viata, iar printre obilitatile care se formeaza acum si care sunt indispensabile pentru a le asigura un viitor fericit si infloritor, concentrarea este, cu siguranta, cea mai importanta. Un copil care a invatat sa se concentreze devine mai calm,…

Metoda Paleo. Combate bolile autoimune si vindeca-ti organismulBestseller New York TimesMetoda Paleo este prima carte care explica modul in care aceasta abordare poate favoriza o recuperare deplina in urma bolilor autoimune. Citind aceasta carte puteti afla ce anume sa mancati pentru a va putea intari sistemul imunitar, reduce bolile inflamatorii si a va ajuta corpul sa sevindece. Veti descoperi modul in care anumite schimbari simple in stilul de viata – impreuna cu…

Fie ca suferi de stres doar ocazional sau te confrunti cu o anxietate profunda, cartea de fata iti ofera o abordare personalizata pentru a-ti reveni de pe urma anxietatii si a transforma stresul in relaxare. Nici macar nu trebuie sa ai experienta in domeniul practicii yoga – cartea este conceputa pentru orice cititor, indiferent de varsta, convingerile sale sau forma lui fizica. Bazandu-se pe principiile atemporale ale practicii yoga clasice, terapia prin yoga integrala iti pune la…

Care este natura fericirii umane si cum ajungem la ea in cursul vietii noastre profesionale? Si merita aceasta sa fie un scop? Cartea exploreaza raspunsurile la aceste intrebari prin intermediul studiilor asupra modului in care este masurata fericirea, asupra cadrelor comportamentului personal, a tehnicilor de management care dezvolta fericirea la locul de munca – si a avertismentelor care ne arata unde a fost exagerata importanta fericirii.Seria Inteligenta…

Marea carte despre fericire. 100 dintre cei mai cunoscuti experti. 100 dintre cele mai importante secrete ale fericirii - coordonator Leo Bormans100 dintre cei mai cunoscuti experti in domeniul psihologiei pozitive, din 50 de tari, s-au reunit pentru a scrie cea mai mare carte despre fericire. Multi dintre ei au studiat acest fenomen timp de zeci de ani. Si ce au aflat? Cine sunt cei mai fericiti? Cei de 20 sau cei de 40 de ani? De cati bani ai nevoie pentru a fi…

Pe parcursul vietii lui, Napoleon Hill i-a indemnat in permanenta pe oameni, prin scrierile si actiunile sale, sa devina cat mai buni cu putinta. El este primul si cel mai faimos autor de carti motivationale, iar autorii renumiti din zilele noastre care au scris carti din acelasi domeniu ii datoreaza enorm lui Hill, atat in ceea ce priveste valoarea, cat si eficienta multora dintre ideile lor. Volumul de fata cuprinde articolele redactate de Napoleon Hill intre 1919 si 1923, care au marcat…

Oamenii au cautat mereu placerea. Acum, in epoca tehnologiei, distractia e la doar cateva clicuri distanta. Dar, paradoxal, se pare ca suntem din ce in ce mai nefericiti. Si asta fiindca, asa cum ne invata budismul, cautarea satisfactiilor este ea insasi o forma a suferintei, pe care o consideram, iluzoriu, ca fiind opusul placerii. Exista insa o cale de eliberare de suferinta. Sanctitatea Sa Dalai Lama ne vorbeste tocmai despre aceasta cale. Indemnurile laureatului Premiului Nobel pentru…

Un pamant nou. Trezirea constiintei umane. Editia 4Eckhart Tolle este considerat unul dintre cei mai originali si mai inspirati calauzitori spirituali ai timpului nostru. S-a nascut in Germania, unde si a petrecut primii 13 ani din viata. Dupa ce a absolvit Universitatea din Londra, a devenit cercetator si indrumator la Universitatea Cambridge. La 29 de ani, in urma unei transformari spirituale profunde, vechea sa identitate a fost literalmente dizolvata si viata i s-a schimbat…

Ce inseamna fericirea. Despre libertatea spirituala in psihologia occidentala si intelepciunea orientalaDe ce oamenii accepta viata, dar nu stiu s-o iubeasca, privind infricosati spre capatul ei? De ce cautarea fericirii duce la stari de tensiune si anxietate? De ce omenirea si-a pierdut sensul si de ce prea putini simt ca si-au gasit calea? De ce in suflet se da un razboi din care cei mai multi ies invinsi? De multe ori ti-e chiar frica sa-ti pui de unul singur aceste intrebari. Alan…

Schimbarea personala, singura aventura fara sfarsit pe care ne este dat sa o traim... - Jacques Salome Pe drumul vesnic deschis al cunoasterii de sine si al intalnirii cu ceilalti, pasim pe nisipuri miscatoare. Inaintam, fragili si sovaielnici, permanent in bataia pericolelor de tot felul: traume, rani nevindecate, violente si infrangeri care ne arunca in taceri toxice, devoratoare. Dar pe acest traseu plin de capcane, dusmanul cel mai aprig ne suntem chiar noi insine – ne…

La 31 de ani, Richard Parks zăcea într-o cameră albă și goală, din spatele casei părinților săi. Cariera sa de rugby, în care învestise toate speranțele și cei mai frumoși ani, se încheiase brusc în clipa în care se accidentase la umăr. Devastat, contempla un viitor sumbru. Părea că drumul său se îndreaptă spre nicăieri. „Orizontul este doar limita câmpului nostru vizual.”Această replică, auzită la înmormântarea…

Chiar si esecurile pot fi un mijloc de a progresa, daca sunt gestionate si depasite de o persoana cu incredere in ea insasi. Unul dintre principalele obiective ale cunoscutei metode Montessori este dezvoltarea increderii in sine, o calitate indispensabila oricarei fiinte umane pentru a trai o viata implinita si fericita. Increderea in sine se dobandeste de la o varsta frageda si se construieste trepta, fiind esential sa fie dezvoltata foarte riguros in primii ani de viata. Prin intermediul…

Cheia pentru valorificarea adevaratului nostru potentialDrumul catre implinirea personala si profesionala este rareori usor. Ce ii desparte pe cei care ating succesul de cei care nu reusesc? Raspunsul este agilitatea emotionala, un concept nou si revolutionar in psihologie care ne permite sa navigam printre suisurile si coborasurile vietii. Renumitul psiholog Susan David a descoperit ca, indiferent cat de creativi sau de inteligenti suntem, indiferent de tipul nostru de personalitate,…

Albumul pisicii mele. Cele mai frumoase amintiri cu animalul meu de companieDin prima clipa in care aduci pisoiul acasa pana la cei mai frumosi ani petrecuti impreuna, foloseste Albumul pisicii mele pentru a pastra amintirea fiecarui moment pretios.Acesta este un adevarat compendiu al lucrurilor care definesc o pisica – nu doar ca te va ajuta sa strangi date si informatii vitale, pe care sa le ai mereu la indemana, dar, la fel de important, isi va reaminti si de momentele speciale de care…

Albumul cainelui meu. Cele mai frumoase amintiri cu animalul meu de companieDin prima clipa in care aduci catelusul acasa pana la cei mai frumosi ani petrecuti impreuna, foloseste Albumul cainelui meu pentru a pastra amintirea fiecarui moment pretios.Acesta este un adevarat compendiu al lucrurilor care definesc un caine - nu doar ca te va ajuta sa strangi date si informatii vitale, pe care sa le ai mereu la indemana, dar, la fel de important, iti va reaminti si de momentele speciale de care…

Schimba-ti atitudinea ca sa-ti schimbi viata. Succesul incepe in mintea taDEVENIM CEEA CE GANDIM CA VOM DEVENIVrei sa invingi greutatile, sa castigi mai multi bani si sa ai relatii mai satisfacatoare, atat personale, cat si profesionale? Adevarat manual pentru succes, cartea iti prezinta un plan pas cu pas pentru a face schimbarile pozitive ce iti vor transforma radical viata.Vei invata cum sa preiei controlul asupra vietii tale, sa intrevezi noi posibilitati, sa intreprinzi masurile necesare…

Gaseste-ti scopul pentru a-ti imbunatati sanatatea, fericirea si calitatea vietii. Imagineaza-ti ca ar exista un medicament care s-a demonstrat ca iti poate prelungi viata cu cativa ani, diminueaza riscul de Alzheimer, te ajuta sa dormi mai bine noaptea si iti repara ADN -ul. Compania farmaceutica producatoare ar ajunge sa valoreze miliarde. Inventatorii ar castiga Premiul Nobel si ar exista institute care le-ar purta numele. Dar nu este vorba de un medicament. Este scopul. Si este…

Oricum ati calatori, la clasa intai sau cu buget limitat, acest Ghid Turistic Vizual va conduce spre minunatele locuri pe care vi le poate oferi Barcelona. Listele diferite de Top 10, de la cele mai interesante centre culturale la muzee si restaurante renumite, va furnizeaza toate informatiile necesare. Iar pentru a va ajuta sa economisiti banii si timpul, va prezentam si o lista cu lucruri de evitat. Consultand hartile detaliate de pe clapetele ghidului, precum si pe cele din…

Ghidul vostru ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei in ciclismPrefata de Christian Vande VeldeAnatomia ciclismului raspunde la intrebari fundamentale si complexe si iti ofera o varietate de alternative pentru a-ti imbunatati antrenamentul general si cel specific ciclismului. - Connie Carpenter-Phinney, medaliata olimpica cu aur la cursele de soseaVezi de ce este nevoie ca sa-ti maximizezi puterea, viteza si anduranta in cursele de ciclism! Anatomia ciclismului iti arata…

Cand parintii se enerveaza. O noua abordare pentru a intelege si solutiona conflictele din familieCopilul tau nu mai vrea in ultimele seri sa se dezlipeasca de televizor? Adolescenta ta s-a intors acasa mult prea tarziu dupa o petrecere? Baiatul cel mare isi loveste cu rautate fratiorul? In astfel de momente, vezi rosu in fata ochilor. Incepi sa tipi si sa ameninti; ti se pare ca nicio regula nu mai functioneaza, ca odrasla ta a scapat de sub control. Celebru specialist in gestionarea furiei,…