Practic & Util & Hobby

Înflorirea și decăderea unui popor sau a unei ființe umane par să urmeze niște legi precise, care pot fi măsurate sau chiar prezise prin calcule și relații numerice. Ar fi de așteptat să fie așa, de vreme ce totul în natură urmează asemenea legi. Pentru cei care le cunosc secretele, numerele se revelează a fi adevărate universuri pline de sens, dar și de informații, chiar foarte concrete. A cunoaște aceste secrete însă nu este la îndemâna oricui, iar cei care le-au pătruns înțelesurile sunt…

Ceea ce a inceput ca un fenomen inexplicabil, in timpul unei operatii efectuate la inceputul anilor `70, a devenit baza uneia dintre cele mai recunoscute terapii naturale din lume - si raza de speranta pentru pacientii de pretutindeni care cauta alinare. Terapia Craniosacrala a fost pusa la punct de John E. Upledger D.O., O.M.M., dupa ce a observat si a inceput sa caute raspunsuri la un sistem mai putin cunoscut al corpului. Dr. Upledger relateaza experientele personale de dezvoltare si…

Stiti ceva? Daca ma gandesc bine, oriunde vreti sa mergeti, sunteti deja acolo. Orice ati ajuns sa faceti, asta e ceea ce faceti. Indiferent ce ganditi acum, asta este ceea ce e in mintea voastra. Orice vi se intampla, s-a intamplat deja. Intrebarea importanta este: cum o sa va descurcati? Cu alte cuvinte, €„Si acum ce faceti?”   Indiferent daca va place sau nu, acesta este momentul cu care trebuie intr-adevar sa lucram, pe care trebuie sa-l abordam. Cu toate acestea, cu totii ne traim…

In prezent, mai mult decat oricand, climatul cultural si social pare sa incurajeze cruzimea si agresivitatea, chiar si in randul celor mai tineri. Pe langa traditionalele tachinari din sala de clasa ori de pe terenul de joaca, retelele de socializare atat de raspandite si de influente reprezinta un mediu propice pentru atac si umilinte. Desi din perspectiva adultului aceste incidente „inofensive” sunt minore si pot fi trecute cu vederea, pentru victime suferinta este reala. Uneori, consecintele…

Copiii nostri frumosi si sanatosi este una dintre cele mai importante carti de parentaj pe care le poti gasi, bazata pe cercetari recente si o noua intelegere a dezvoltarii copilului. Se refera la minunata, si totodata complicata, varsta a copilariei, de la doi ani la opt ani, si ne invata sa devenim parinti atenti si plini de compasiune, care cauta sa inteleaga nevoia si emotia in spatele comportamentului copiilor nostri, oferindu-le astfel ceea ce au nevoie pentru a fi fericiti si a…

Dintr-o perspectiva romaneasca, am putea spune ca, in ultima sa carte, Alfie Kohn isi plaseaza preocuparile intre D-l Goe, celebra schita a lui Caragiale, si Pozitia copilului, filmul care ne-a adus Ursul de Aur la Berlin. Pentru ca in Mitul copilului rasfatat. Sa punem sub semnul intrebarii stereotipurile despre copii si parinti analiza acopera probleme ca permisivitatea si asa-zisul rasfat, asa cum au fost expuse in presa ultimilor ani care facea un domn Goe din orice…

Acest ghid a ajutat milioane de oameni sa aiba relatii fericite si implinitoare, fiind recomandat in fiecare zi de terapeutii profesionisti si de cuplurile fericite din intreaga lume. Dr. Harville Hendrix si Dr. Helen LaKelly Hunt te invata cum sa reinvii romantismul in cuplul tau si cum sa elimini negativitatea din interactiunile zilnice, pentru a te ajuta: · Sa descoperi adevaratele motive care au dus la alegerea partenerului tau actual· Sa elimini lupta pentru putere care distruge…

René Guénon considera ca Occidentul, mai mult ca oricand, trece printr-o criza datorata rupturii de Traditia intruchipata in aceasta zona de valorile autentice ale crestinismului. Dat fiind ca Biserica Catolica, singura care ar fi putut sa ofere un sprijin in acest sens, a dovedit deja ca s-a indepartat de linia traditionala, una dintre putinele sanse de redresare ale Occidentului ar fi apropierea de spiritualitatea orientala, care pare sa fi ramas inca fidela Traditiei. Insa tendintele…

Regele lumii abunda in trimiteri la Ezoterismul lui Dante, autor in opera caruia Guénon a deslusit mai multe despre existenta si activitatea oculta a anumitor Ordine cavaleresti care, in acceptiunea sa, fac legatura in lumea vizibila cu centrul nevazut al lumii, guvernat de acest Rege misterios. Acesta este si motivul pentru care am considerat ca este potrivit ca cele doua studii sa apara in acelasi volum. René Guénon exploreaza sensurile ascunse ale Divinei Comedii si cu…

Leadbeater se dovedeste a fi nu doar un adept cultivat al teozofismului, ci, in egala masura, un fin cunoscator al hinduismului, iudaismului si hermetismului. Cunostintele pe care le etaleaza in carte, atitudinea sa corecta si echilibrata si, deopotriva, arta de a expune elementele doctrinale privind initierea il recomanda de la sine pe autor ca fiind un autentic maestru spiritual. Autorul face dovada ca a inteles cu intreaga sa fiinta noima si utilitatea Masoneriei si ca, tocmai de aceea,…

33 de rețete din perioada 1908-1971De Crăciun, să sărbătorim cu dragoste și pace Nașterea Domnului alături de cei dragi, răsfățându-ne cu dulciuri cu ciocolată pregătite după aceste rețete istorice, rețete autentice din perioada 1908-1971.Fie că dorin să facem prăjituri mai măruntesau mai mari, regăsim în această colecție de rețete istorice dulciuri cu ciocolată pentru toate gusturile, de la fursecuri cu marmeladă, macaroane, pricomigdale, castane imitate, cartofi și bomboane la torte,…

Kévin Bordi și Samy Robin vă introduc în universul pasionaților de șah și vă invită să descoperiți acest joc minunat. Printr-o abordare unică, ei demistifică toate codurile jocului și vă ghidează pașii spre victorie. Cu peste 450 de diagrame comentate, veți descoperi numeroase soluții și trucuri pentru a putea jongla între tactici, a vă rafina strategiile și a înțelege în sfârșit ce se petrece în mintea campionilor. Pedagogică și completă, de la prefață până la final, această carte vă va…

Ghidul tău împotriva anxietățiiExistă multe cărți și filme care îți arată cum să supraviețuiești unei apocalipse, unui război nuclear sau chiar unui Armageddon. Dar ce se întâmplă atunci când simți că lumea se sfârșește în fiecare dimineață, de fiecare dată când te trezești? Pentru că exact asta simți când suferi de anxietate. Cartea de față sugerează instrumente pentru a lupta împotriva ei: de la medicamente, psihoterapie, strategii de adaptare și gestionare, până la umorul negru.Aaron Gillies…

Un ghid revoluționar, care te învață cum să construiești relații pline de satisfacții cu colegii, prietenii, partenerii și familia, inspirat din programul de master „Dinamica interpersonală" (alintat de studenți „Touchy-Feely") susținut de autori la Școala de Afaceri a Universității Stanford.Capacitatea de a crea relații puternice cu ceilalți este esențială pentru o viață împlinită și pentru a deveni mai eficient la locul de muncă. Mulți dintre noi ne luptăm permanent să construim conexiuni…

CUM SĂ TE HRĂNEȘTI, SĂ RESPIRI ȘI SĂ TE MIȘTI PENTRU O SĂNĂTATE PERFECTĂ Ființa umană este concepută să trăiască 150 de ani, dar obiceiurile sale actuale o îmbătrânesc de la nici 60. Medic și expert în alimentația astronauților, Galina Șatalova este o figură excepțională, care a ajutat o mulțime de oameni să-și regăsească sănătatea și să atingă o formă fizică perfectă. Metoda sa de vindecare naturală este rodul experiențelor care au făcut-o celebră. Cu ajutorul tehnicilor sale, numeroși…

Pe parcursul întregii noastre vieți, căutăm modalități de a ne menține mintea ageră și productivă. Dr. Sanjay Gupta, neurochirurg, ne oferă opinii ale oamenilor de știință din toată lumea, ale căror cercetări revoluționare te pot ajuta să îți intensifici și protejezi funcționarea creierului, și să îți păstrezi sănătatea cognitivă la orice vârstă.

Care este secretul relațiilor fericite? Cum reușesc firmele să creeze culturi organizaționale bazate pe colaborare? Ce se află în spatele unora dintre cele mai mari revelații științifice și creative? Răspunsul surprinzător este: conflictul.Din ciocnirea a două puncte de vedere diferite se nasc înțelegerea și empatia. Într-o lume în care oamenilor le este mai ușor decât oricând să-și împărtășească opiniile, cu toții ar trebui să știm să culegem roadele unor perspective diferite. Dar, în loc să…

Primele noastre experiențe ne modelează viața, iar Ce s-a întâmplat cu tine? oferă revelații științifice și emoționale despre tiparele comportamentale pe care mulți dintre noi se străduie să le înțeleagă.Într-un dialog cu note personale, Oprah Winfrey și dr. Bruce Perry, cunoscut psihiatru specializat în tratarea traumelor, propun o nouă abordare, prin schimbarea întrebării "Ce-i în neregulă cu tine?" cu "Ce s-a întâmplat cu tine?".Oprah Winfrey povestește întâmplări din trecutul ei, explicând,…

Anatomia fotbalului, ediția a II-a, ne arată de ce avem nevoie ca să alergăm mai repede, să rezistăm provocărilor create de adversari, să fim mai puternici în confruntările corp la corp, să sărim mai sus, să întârziem oboseala și să prevenim accidentările.În această nouă ediție, antrenorul de elită Adam Sayers i se alătură lui Donald Kirkendall – unul dintre cei mai apreciați experți din antrenamentul și prevenirea accidentărilor din fotbal – pentru a ne prezenta peste 85 de…

„Orice mamă care nu are în bucătărie măcar una dintre cărţile acestei autoare… trebuie să îndrepte lucrurile fără întârziere.“ The Sunday Times „Annabel Karmel e un adevărat guru al alimen­taţiei sugarilor.“ Daily Telegraph O carte de bucate pentru bebeluși devenităo lucrare clasică a genului Încă de la prima ediţie, publicată în 1991, acest ghid esenţial pentru hrănirea bebelușilor și a copiilor de vârste mici și-a câștigat statutul de clasic al genului. Recoman­dările, reacţiile…

Creșterea și îngrijirea unui nou-născut sau a unui copil mic implică aptitudini, dar și informații esențiale pe care părinții trebuie să le obțină rapid și ușor, pentru a ști cum să-l hrănească, să-l spele, să-l aline și să-i trateze problemele de sănătate curente. Este important ca orice sfat primit să fie corect, sigur și eficient. Pentru a le pune la dispoziție părinților cele mai actuale și mai cuprinzătoare sfaturi, o echipă de specialiști a conceput acest ghid practic bogat ilustrat. Pe…

Unu din cinci oameni manifestă o vădită "stângăcie socială", arată studiile citate în prezenta carte. Și, oricât de buni ar fi la matematică sau la alte discipline abstracte, acești indivizi timizi, inadaptați și "distrați" nu reușesc să înțeleagă unde greșesc și ce pot face pentru a fi relaționa cu mai multă iscusință. Plecând de la cercetări empirice și de la sugestive povești de viață, psihologul american Ty Tashiro povestește (inclusiv din propria experiență) cum văd lumea cei inadaptați,…

Ți-ai rănit partenerul de viață sau ți-ai jignit un prieten ori un coleg de serviciu. Un simplu "îmi pare rău", spus din vârful buzelor, nu va ajuta la nimic, ba chiar va adânci supărarea. Dacă vrei să dovedești că regreți sincer ce ai făcut și că dorești să repari legătura frântă, ai patru pași de urmat, sugerează Molly Howes, psiholog clinician format la Harvard. Ea ne sfătuiește să ascultăm cu atenție ce are de spus victima (fără să ne justificăm), să fim sinceri când ne cerem iertare, să…

O să treacă și asta îți dezvăluie soluțiile găsite în terapie de femeile și bărbații despre ale căror cazuri vei citi în această carte. Surse de inspirație și de reflecție, ele te vor ajuta să descoperi propriile răspunsuri, atunci când viața ta se reconfigurează.

Cum vă puteți ajuta copiii să devină lideri ai societății de mâine, oameni cu spirit liber și creativ? Ce competențe vă doriți să-și dezvolte și cum le puteți oferi un mediu centrat pe cooperare, încurajare și cunoașterea propriilor emoții? Datorită parentingului pozitiv, o tendință în plină dezvoltare în domeniul educației, veți putea ajunge la un just echilibru între autoritate și permisivitate, oferind dragoste necondiționată și renunțând la furie și culpabilizare. Având avantajul unei duble…

De la prima apariție, acum peste un deceniu, Nudge a intrat în vocabularul oamenilor de afaceri, al decidenților politici, al cetățenilor implicați și al consumatorilor din toată lumea. Cartea a stimulat apariția a peste 400 de „unități Nudge” în structurile de guvernare din lume și a nenumărate grupuri de economiști comportamentali în toate sectoarele economiei. Ne-a învățat cum să folosim inteligent „arhitectura alegerii” – un concept inventat de autorii cărții – ca să luăm decizii…

Speranța medie de viață a omului este absurd și insultător de scurtă. Presupunând că apuci 80 de ani, ai la dispoziție puțin peste 4000 de săptămâni.Nu are nevoie nimeni să i se spună că nu e suficient timp. Ne obsedează listele cu lucruri de făcut, tot mai lungi, inboxul de e-mail plin până la refuz, echilibrul între muncă și viața personală și lupta neîncetată împotriva lucrurilor care ne distrag atenția; în același timp, suntem potopiți de sfaturi despre cum să devenim mai productivi și mai…

Rețeta de noapte bună a autoarei: Basmul trebuie să-l citești nu artistic, cu expresie, ci melodios, chiar monoton, înce­tinind treptat ritmul vorbirii. Propozițiile trebuie rostite prelung, pe expirație, iar mai apoi se face o pauză pentru a inspira alene; asta face ca respirația ascultătorilor să încetinească. Și am mai și încălcat cu nerușinare textul autorului, inserând în el fraze despre relaxare, odihnă, somn: „Și s-a gândit atunci ursul (inspiram, apoi lent, la expirație, rosteam fraza…

Începe cu ce nu-ți place! (Eat That Frog!) te învaţă cum să scapi de factorii inhibanţi sau restrictivi, de toate acele lucruri neplăcute pe care le amâni întruna, sperând să scapi de ele. Vândută în mai mult de 450 000 de exemplare și tradusă în peste 23 de limbi, cartea oferă cele mai eficiente 21 de metode prin care să învingi tendința de a amâna și să începi să realizezi mai mult. Este timpul să te mobilizezi și să faci mai multe dintre lucrurile importante! La urma urmei,…

Pentru toți părinții care au copii de grădinițăȘi pentru educatoare, de care avem atât de multă nevoie Dimineața, când cel mic trebuie să se trezească și să plece la grădiniță, e cel mai greu moment al zilei – pentru toți adulții din casă. Nu se ridică din pat nici dacă-i acoperit cu pupici, cu genele încă lipite se lasă condus de subsuori până la baie, respinge zgomotos orice propunere vestimentară și pare să-l deranjeze teribil chiar și cea mai mică adiere. De ce-i morocănos? Nu vrea la…