Practic & Util & Hobby

Valérie Foussier este medic endocrinolog. A dezvoltat instrumente de comunicare specifice pentru adulții și copiii care gândesc preponderent cu emisfera dreaptă a creierului și se folosește de art-terapie. „Medicina este o artă care poate fi îmbogățită și cu alte domenii artistice. Arta medicinii se naște din deschiderea spirituală, îmbogățește relațiile interumane și evoluează când este împărtășită. Arta declanșează în noi energia vitală, care vine să îmbunătățească procesul terapeutic.“

Juliette Allais este terapeut specializat în psihogenealogie, astropsiholog și autoarea mai multor cărți. Are o experiență notabilă în abordarea transgenerațională și susține workshopuri și conferințe pe această temă, în toată lumea. Este autoarea cărții Povara secretelor de familie.

Eckhart Tolle (n. 16 februarie 1948) este considerat unul dintre cei mai originali şi mai inspiraţi călăuzitori spirituali ai timpului nostru. S‑a născut în Germania, unde şi‑a petrecut primii 13 ani din viaţă. După ce a absolvit Universitatea din Londra, a devenit cercetător şi îndrumător la Universitatea Cambridge. La 29 de ani, în urma unei transformări spirituale profunde, vechea sa identitate a fost literalmente dizolvată şi viaţa i s‑a schimbat radical. Următorii ani şi i‑a dedicat…

Dr. Ronald F. Ferguson este un economist absolvent de MIT care îşi concentrează activitatea pe provocări economice, sociale şi educaţionale. Din 1983 face parte din corpul profesoral al John F. Kennedy School of Government din cadrul Harvard, după ce a predat la Universităţile Brandeis şi Brown. În 2014 a devenit cofondator al Tripod Education Partners (tripoded.com), care oferă servicii de sondare a opiniei pentru sistemele şcolare, şi ocupă o funcţie secundară la Kennedy School, în cadrul…

Dr. Benjamin Hardy este specializat în psihologia organizaţională, autorul unui blog citit lunar de milioane de oameni. Au scris despre el, printre alte publicaţii, Harvard Business Review, The New York Times, Forbes şi Fortune. Semnează articole pentru Inc. şi Psychology. De acelaşi autor: Willpower Doesn’t Work (2018), Who Not How: The Formula to Achieve Bigger Goals Through Accelerating Teamwork (coautor, 2020), The Gap and the Gain (coautor, în curs de apariţie).

A fi înțelept nu înseamnă a fi isteț. Prin „cel mai înțelept din încăpere“ nu înțelegem persoana cu cel mai mare IQ sau cea care stăpânește cel mai bine datele sau cifrele. Cel mai deștept din încăpere poate nu dispune de înțelegerea necesară problemelor umane, poate nu gestionează foarte bine interacțiunile de zi cu zi și nu vede imaginea de ansamblu a unei vieți pline de satisfacții și sens. O diferență esențială între înțelepciune și inteligență este că prima cere o oarecare profunzime și…

De ce unii oameni îşi revin imediat după o situaţie neplăcută, iar alţii au nevoie de ani întregi să treacă peste un necaz? De ce unii par să rezoneze mereu cu cei din jur, în timp ce alţii rămân insensibili la emoţiile celorlalţi? De ce există optimişti incurabili şi pesimişti care nu se pot schimba? Aşa cum ne naştem cu un ADN unic, tot astfel fiecare dintre noi are propriul Stil Emoţional, format, în concepţia lui Richard Davidson, din şase dimensiuni: Atenţia, Perspectiva, Rezilienţa,…

Conceptele științifice și filosofice pot schimba modul în care rezolvăm problemele, ajutându-ne să ne gândim mai eficient la comportamentul nostru și la lumea în care trăim. Surprinzător, în ciuda utilității lor, multe dintre aceste instrumente rămân o necunoscută pentru cei mai mulți dintre noi. În Mindware, Richard E. Nisbett ne prezintă aceste idei în detalii clare și accesibile. Nisbett și-a croit o carieră de succes studiind și predând concepte care ajută la rezolvarea problemelor, precum…

HEATHER MORRIS s-a născut la Te Awamutu, în Noua Zeelandă. Și-a început studiile universitare la Canterbury University, în 1986, iar după ce s-a mutat în Australia, la Melbourne, le-a finalizat la Monash University, în 1991. Din 1995 până în 2017 a lucrat în cadrul Departamentului de asistență socială al Monash Medical Centre din Melbourne. În 1996 s-a înscris la un curs pentru scenariști profesioniști la Australian College of Journalism. A urmat apoi mai multe workshopuri și seminare de…

Într-o cultură mercantilă și narcisică, puțini mai reușesc să trăiască o iubire împlinită și autentică, stabilă și satisfăcătoare. Și aceasta, pentru că uităm adesea că iubirea, ca orice fel de „artă", are nevoie de exercițiu și răbdare, de concentrare și determinare. În această carte clasică, Fromm explorează diversele chipuri ale iubirii, începând cu forma ei romantică (adesea greșit înțeleasă), continuând cu dragostea fraternă și cea erotică și încheind cu iubirea de sine și de Dumnezeu,…

Dr. Madeline Levine este psiholog, consultant și educator cu aproape patruzeci de ani de experiență clinică. Și-a început cariera ca profesor de gimnaziu în Bronx, New York, apoi și-a început studiile în psihologie și și-a deschis un cabinet de psihoterapie specializat pe problemele copiilor și adolescenților și pe parenting. Autoare a bestsellerului Parenting pentru succes, dr. Levine este și cofondatoarea programului de parenting Challenge Success, un proiect dezvoltat la Universitatea…

Tim Spector este profesor de epidemiologie genetică la King's College din Londra și consultant medical onorific la spitalele Guy's și St Thomas. A obținut numeroase premii în calitate de expert în medicină personalizată și microbiom intestinal și a publicat patru cărți, inclusiv bestsellerul The Diet Myth. Este solicitat frecvent în emisiuni radio și TV din întreaga lume și a scris pentru Guardian, British Medical Journal și multe alte publicații. Tim Spector este cercetătorul principal în…

George K. Simon, Jr., PhD, psiholog american specializat în manipulare și tulburări de personalitate, este speaker, coach, compozitor și moderatorul emisiunii radio "Character Matters".

Iepuraşul Bobi e cel mai rapid animal din pădure. Ursuleţul Dani e cel mai bun dansator. Lui Bobi şi lui Dani le place să alerge şi să danseze prin pădure… până când apare Albert, o gaiţă care pune porecle răutăcioase tuturor animalelor din pădure. Cu ajutorul lui Betty, regina albinelor, Bobi şi Dani învaţă cum să se simtă mai bine şi le ajută pe celelalte animale din pădure să nu stea triste din pricina lui Albert. Împreună, pot să-l înfrunte pe răutăciosul de Albert! Cartea include o Notă…

Grijile excesive și anxietatea pot să fie o mare problemă pentru un copil mic.Cum să ne simțim mai bine pentru copilași îngrijorați îi asigură pe cei mici că e normal să-și facă griji, pentru că toți oamenii au griji, chiar și adulții! Povestea în versuri rimate, amuzante și ușor de memorat, îi ajută pe copii să identifice grijile și să înțeleagă de unde vin ele; și, nu în ultimul rând, le oferă copiilor metode și strategii utile, la îndemâna oricui, prin care să-și diminueze neliniștile și…

Uneori CEI MAI MICI copii au CELE MAI MARI crize de furie!Cum să ne simțim mai bine – Pentru copilașii care fac crize de furie îi asigură pe copii că furia este un lucru normal – toată lumea simte furie din când în când, chiar și adulții! Povestea în rime îi ajută pe copii să-și identifice furia și le oferă metode utile pentru a se liniști.Include o Notă pentru părinți și educatori care conține și mai multă informație despre cum îți poți ajuta micuțul în timpul crizelor de furie.

Jessica Matthews este profesor de Kinetoterapie la Point Loma Nazarene University și predă totodată studii de Yoga la MiraCosta College din San Diego, California. Colaborează regulat la numeroase concerne media precum CNN, Yoga Journal, Health Magazine, National Public Radio, The Wall Street Journal și Washington Post.

Studiile din ultimii 10 ani efectuate asupra legaturii creier‒corp indica o multime de suprapuneri intre atentie, constiinta si miscare. Totodata ele arata ca activitatea fizica este scanteia care declanseaza schimbari biologice ce incurajeaza celulele nervoase sa stabileasca noi legaturi pentru ca creierul sa poata invata si sa se poata adapta la provocari. Activitatea aeroba, exercitiile fizice, miscarea regleaza sisteme din organism care ar putea fi dezechilibrate optimizandu-le pe cele care…

Manualul Tancului este povestea unui băiat sigur pe masculinitatea lui care a crescut cu doi tați: tatăl biologic, un bugetar speriat de riscuri și îndoctrinat de stat și școala publică, și prietenul tatălui său, un bărbat care a învățat totul despre capitalism și a făcut avere în România anilor 90.De la fiecare Tancul Financiar a avut multe lucruri de învățat despre bani și investiții. Cartea deconstruiește și invalidează miturile clasei de mijloc despre cum poți ajunge bogat lucrând full time…

Natura umană este făcută în așa fel încât să îți pună piedici de-a lungul vieții, să te facă să cauți ceea ce nu ai, să îți dorești să ai ceea ce nu ai nevoie. "Tu ai iubi un om ca tine?" te învață un secret: să te oprești și să analizezi persoanele care te doresc cu adevărat în viața lor și lucrurile pe care le ai deja. Te învață să nu mai alergi după iluzii, să fii prezent, să trăiești fiecare clipă descoperindu-te. Cu alte cuvinte, te învață să devii liber, să te detașezi de lucruri și de…

Trăiește autentic – Lecții de fericire de la un psihoterapeut este o carte care explică, într-o manieră prietenoasă și deschisă, ce este cu adevărat fericirea și cum să depășești obstacolele mentale care te împiedică să o trăiești. Mai mult decât atât, îți oferă instrumentele necesare pentru a te reconecta cu sinele tău autentic, pentru a descoperi cine ești cu adevărat și a deveni autorul poveștii tale de viață!Nu îți vinde promisiuni și nici rețete miraculoase! Dar te ajută să conștientizezi…

Andreea Săvulescu este psihoterapeut de meserie și, deși și-a dedicat toată viața încercând să-i înțeleagă pe oameni, să-i mulțumească și să scoată la suprafață lumina din ei, ea s-a simțit întotdeauna neiubită, nevăzută, nedorită. „Ziua în care m-am iubit cu adevărat”este a doua carte a ei, după „Trăiește autentic”, pe care a scris-o în primul rând pentru ea însăși, pentru a se vindeca de traumele și de rănile trecutului, dar și pentru cititori, care pot găsi în ea chei de gândire și de…

Blogger de relații, jurnalist, scriitor, artist și terapeut în formare. Andrei Vulpescu este unul dintre cei mai apreciați autori români de dezvoltare personală. Este scriitorul căruia nu îi lipsește curajul când vine vorba despre crudul adevăr al relațiilor. Cărțile lui Andrei Vulpescu s-au vândut în peste 52.000 de exemplare, fiind ca un dicționar al trăirilor și al sufletului pentru toți cititorii săi.Bun cunoscător al spiritului uman, mai ales în relațiii, Andrei Vulpescu a reușit să…

Cartea aceasta reprezintă un carusel de stări. Ea te poate intriga sau te poate revolta, te poate liniști sau te poate mângâia, te poate urca sau te poate trimite în cele mai întunecate colțuri ale simțirii, te face să râzi sau te pune pe gânduri... Fix ca viața! Este o carte care atinge subiecte extrem de importante din viață de zi cu zi și enumăr doar câteva dintre ele: Importanța fidelității într-un cuplu; Rolul și aportul sexului în relația de cuplu; Despre încrederea în…

"Iubirea de la A la Z" nu este un ghid care să te învețe să iubești. Este mai degrabă o disecție a ceea ce noi numim generic IUBIRE.Este o trecere în revistă a trăirilor, purtărilor și emoțiilor care formează acest aluat pufos numit iubire. O trecere în revistă pusă în ordine alfabetică, un adevărat alfabet al relațiilor...și cu bune, dar și cu rele. Exact ca în viață.Iubirea de la A la Z - alfabetul relațiilor este o călătorie prin ceea ce gândim, spunem și facem, o călătorie inițiatică pentru…

Pentru noi, Guadalajara 1970 a avut gustul driblingului „Corsarului blond”, al golurilor marcate de Sandu Neagu, Dembrovschi și Dumitrache, al bătăliilor cu Bobby Moore, Pele și Dobias. Dar Mexico ’70 a însemnat și amărăciunea „Gâscanului”, tristețea lui Coe, disperarea lui Rică Răducanu. Douăzecișidouă de legende ale fotbalului românesc s-au „îmbarcat” în paginile unei cărți pe care o citești pe nerăsuflate: „Naționala. Glorie fără noroc”. Bogdan Costea vă spune povestea unei generații care…

Odată la patru ani, cei mai buni fotbalişti se adună pentru a scrie poveştile celui mai frumos sport din toate câte există. De la Scarone la Pele, de la Maradona la Hagi, de la Zidane la Ronaldo, aproape toţi corifeii balonului rotund au dansat pe gazoanele arse de soare ale Mondialelor, mângâiaţi de cântecele tribunei. Un drum care a început în golful La Plata, cu mai bine de opt decenii în urmă, continuă şi azi. Istoria fabuloasă a Cupei Mondiale poate fi spusă într-o mie de feluri, iar…

Veti gasi aici 501 retete de mancaruri clasice (chiar traditionale), selectate riguros, care indeplinesc cateva conditii esentiale pentru bucatarii amatori, incepatori, grabiti, dar si pentru initiatii (chiar maestii) artei culinare: sunt preparate traditionale romanesti sau preluate si adaptate de foarte mult timp in bucataria romaneasca; sunt realizate din produse uzuale, de preferat naturale (cat mai putin prelucrate industrial), curente pe piata noastra (si la preturi modice); durata…

ALEX GREGORY (n. 1984) este sportiv de performanță, medaliat de două ori cu aur la Jocurile Olimpice, la canotaj. În 2017 a participat la The Polar Row, o expediție de pionierat la Polul Nord, obținând pe parcurs mai multe recorduri mondiale, printre care și atingerea de către o ambarcațiune cu vâsle a celui mai nordic punct de pe planetă. În prezent, retras din competiții, Gregory îi inspiră și pe alții prin discursurile lui să-și folosească întregul potențial.