Practic & Util & Hobby

Suntem tentați să credem că, pentru a ne schimba viața, trebuie să gândim la scară mare. Dar filosofii chinezi ar spune: nu uita să gândești și la scară mică. Începem să ne schimbăm cu adevărat doar atunci când facem mici modificări în modul în care trăim.Lecțiile înțelepților antici alcătuiesc un ghid extraordinar pentru o viață mai bună. Datorită lor vom descoperi că ne putem cunoaște mai bine privind în afară, și nu în interiorul nostru;…

Când oamenii din viaţa ta folosesc frica, obligaţia şi sentimentul de vină pentru a te manipula.Şantajul sentimental este o formă puternică de manipulare în care oamenii apropiaţi nouă ne ameninţă că ne pedepsesc dacă nu facem ceea ce doresc.Şantajiştii de acest tip ştiu cât de mult preţuim relaţia pe care o avem cu ei. Ne cunosc vulnerabilităţile şi cele mai ascunse secrete. Pot fi părinţii sau partenerii, şefii sau colegii, prietenii sau iubiţii noştri. Şi…

În 2011, evenimentele din Tunisia, Egipt și Libia au zguduit lumea arabă și au scufundat tot mapamondul într-o criză socială și politică. În câteva zile, o serie de evenimente de proporții înfricoșătoare – cutremur, tsunami, catastrofa nucleară – au șocat Japonia și au dat din nou lumea peste cap, chiar când piețele financiare încercau din răsputeri să se redreseze, în timp ce multe state și națiuni erau în pragul falimentului.…

E posibil ca tot ceea ce credeam că știm despre Dumnezeu și despre scopul Lui să fie eronat? Oare ideile omenirii de până acum despre toate astea au fost greșite? Și dacă acest lucru e adevărat, ne modifică situația în vreun fel?Răspunsul la aceste întrebări, crede autorul, ar putea îndrepta omenirea către o adevărată transformare spirituală, schimbând pentru totdeauna viitorul nostru în bine. „Principalul argument al lui Walsch este acela că ar…

Carte adaptată pentru un serial TV la ABC, cu Eva Longoria în rolul principal.Te-ai întrebat vreodată la ce se gândește terapeutul tău? Acum poți afla, căci Lori Gottlieb ne invită în lumea ei din postura de psihoterapeut, dar și din cea de pacientă, analizând adevărurile și minciunile pe care ni le spunem nouă, dar și celor din jur, în timp ce oscilăm între iubire și dorință, sens și mortalitate, vină și iertare, teamă și curaj, speranță și…

Viață practică - Viață senzuală - Matematică - Dezvoltarea limbajului - Cultură Prin intermediul celor 150 de activități practice propuse, autoarele oferă părinților interesați și cadrelor didactice un adevărat ghid care ajută la dezvoltarea autonomiei, a încrederii în sine, a independenței și a concetrării, calități fundamentale pentru copil și pentru adultul de mâine.Pregătirea, aranjarea și prezentarea tuturor acestor activități vor stârni curiozitatea și imaginația…

Adresată psihologilor care lucrează cu copii, precum și cadrelor didactice și familiilor acestora, cartea de față reprezintă efortul unic al unor psihoterapeuți de renume în încercarea de a oferi cele mai noi informații și metode privind modul de lucru cu copii aflați în situații dificile. Bogată în studii de caz prezentate detaliat și însoțite de ilustrații, pe teme precum agresivitatea, problemele de adaptare și de comunicare, enurezisul, anxietatea și multe…

Cartea Să înțelegem educația Waldorf. O privire din interior oferă o imagine convingătoare și clară asupra componentelor-cheie ale educației Waldorf. Prin observațiile și reflecțiile autorului Jack Petrash, unul dintre cei mai experimentați profesori Waldorf din America, ni se oferă o perspectivă clară asupra acestei educații care acordă o libertate deplină copilului, pentru a-l forma independent și responsabil.Indiferent dacă sunteți părinte sau profesor Waldorf sau doar doriți să aflați…

Dr. JORGE BUCAY (născut în 1949, la Buenos Aires), unul dintre cei mai cunoscuți scriitori argentinieni contemporani, lucrează ca psihoterapeut. Cărțile sale au ajutat milioane de persoane din întreaga lume să își schimbe viața.Autonomia individuală, întâlnirea cu dragostea, confruntarea cu durerea și pierderea, căutarea fericirii, experiența extraordinară a iluminării, acestea sunt cele cinci căi esențiale pe care trebuie să le parcurgem pentru a ne atinge…

Dr. JORGE BUCAY (născut în 1949, la Buenos Aires), unul dintre cei mai cunoscuți scriitori argentinieni contemporani, lucrează ca psihoterapeut. Cărțile sale au ajutat milioane de persoane din întreaga lume să își schimbe viața.Autonomia individuala, intalnirea cu dragostea, confruntarea cu durerea si pierderea, cautarea fericirii, experienta extraordinara a iluminarii, acestea sunt cele cinci cai esentiale pe care trebuie sa le parcurgem pentru a ne atinge implinirea ca…

“UNEORI TREBUIE SĂ MERGEM MAI DEPARTE FĂRĂ ANUMIȚI OAMENI. DACĂ LOCUL LOR ESTE ÎN VIAȚA NOASTRĂ, NE VOR AJUNGE DIN URMA…Se spune că evenimentele fericite aduc prieteni aproape de noi, iar cele nefericite îi pun la încercare. Pentru că, după cum remarca Mihail Sadoveanu, unii prieteni sunt ca umbrele – nu apar decât atunci când este soare…Prietenul adevărat nu îl găsești la capăt de drum. El e acolo, lângă tine, pășiți…

Oamenii se tem de demență mai mult decât de moarte sau de cancer și cred că aceasta este inevitabilă. Renumit neurolog, autorul ne arată însă că destinul creierului nu depinde de genele noastre, ci de ceea ce mâncăm.Pornind de la dovezi științifice, el ne dezvăluie un adevăr înspăimântător: carbohidrații ne distrug creierul și sunt la originea a numeroase probleme de sănătate – boala Alzheimer, ADHD, epilepsia, anxietatea, durerile cronice de cap, depresia,…

Traducere de Ioana-Raluca FlangeaCuvânt înainte de dr. Len Kliman „Nu există vreun lucru pe care Cath Curtin să nu îl ştie despre bebeluşi. Experienţa şi calda ei îndrumare îți vor face minunată viaţa de părinte.“ — REBECCA MADDERN „Primele şase săptămâni de după naştere sunt printre cele mai fericite pe care le vei trăi, dar şi cele mai dificile. Nimic nu te poate pregăti pentru lipsa de somn, plâns, dragoste și confuzie. Aceste prime şase săptămâni sunt temelia vieţii tale de părinte fericit,…

Traducere de Veronica Sidon Băiatul meu are 8 ani și e singurul din clasă care nu are o consolă. Mă tem că jocurile electronice creează dependență. Ce părere aveți? Jon este în clasa a patra, a fost diagnosticat cu ADHD, iar pentru el școala e un chin. Cum am putea să-l ajutăm? Fiii noștri au 9 și 11 ani. Mereu s-au luat la întrecere. Cum îi pot învăța să fie ei înșiși în loc să se compare unul cu altul? Când să mă aștept ca fiul…

Traducere de Camelia Dinică În Japonia, shinrin-yoku reprezintă un concept-cheie pentru îngrijirea sănătății. După cum au demonstrat ultimele cercetări, shinrin-yoku, sau arta japoneză a băilor de pădure, reduce anxietatea și stresul acumulate în urma vieții agitate de la oraș și aduce schimbări pozitive în fiecare aspect al existenței noastre.Héctor García și Francesc Miralles ne amintesc de strânsa legătură dintre oameni și…

Copiii vor devora aventurile micuților din familia Iepure... cât ai spune „Hapciu!”, iar părinții vor fi încântați să descopere în filele cărții un aliat de nădejde în sezoanele de răceli.

Volumul de față își propune să le ofere părinților informații-cheie despre afecțiunile din sfera urechii, a nasului, a gâtului. În același timp, le oferă îndrumare, astfel încât micuții lor să nu sufere complicații pe termen lung, iar episoadele acute să dureze cât mai puțin.

Viziunea mea despre viitor nu mai este cea a unor oameni care dau examene și parcurg perioada de certificare de la liceu la universitate, ci aceea a unor persoane individuale care trec de la un anu¬mit stadiu de independență la altul mai înalt, cu ajutorul propriei activități, prin propriul lor efort de voință, ceea ce constituie evoluția internă a individului.

Deepak Chopra te invită să ajungi genul de lider atât de necesar în ziua de azi, acela care are o viziune și care o poate face să devină realitate.  Calea conturată de Chopra în Spiritul leadershipului se bazează pe cursurile sale pentru manageri și patroni și e valabilă pentru orice tip de afacere și pentru orice domeniu al vieții, de la familie până la școală, biserică și politică. „La nivelul cel mai profund, liderul este sufletul simbolic al…

Franz Kafka este fara indoiala autorul cel mai admirat, citat si interpretat din ultimul secol. Stilul sau neintrecut, penduland permanent intre neliniste si umor, reprezinta o inepuizabila sursa de inspiratie pentru diverse discipline. Preocupat fiind de problemele omului modern, el a reflectat cu luciditate si inteligenta la nesfarsitele framantari si suferinte ale existentei de fiecare zi.Cartea reuneste 99 de maxime practice ale geniului praghez, care pot fi aplicate fara efort la…

Despre cercetarea amanuntita a viselor si, in special, a viselor lucide, ca spatiu al mintii umane in care atentia si vointa, judecata si morala, imaginatia si creativitatea nu se suspenda, ba chiar dau nastere unor trairi aparte, controlabile, marchizul de Saint-Denys scria la 1867: „[…] voi furniza partea mea de materiale pentru edificiul ce urmeaza a fi ridicat, lasand in grija unui arhitect mai priceput sa le completeze si sa il cladeasca.” Ceea ce s-a si intamplat, caci…

„Parentaj sensibil si inteligent este o unealta extraordinara pentru cresterea si educarea copiilor. Darul acestei carti consta in faptul ca este un excelent memento pentru a fi mai empatici cu proprii copii si, la fel de important, cu noi insine. Ea ne reveleaza ca nu este niciodata prea tarziu sa-ti vindeci vechile rani si sa te reeduci pe tine insuti. Facand acest lucru, ti se permite sa fii mai prezent si mai plin de bucurie in calatoria copilului tau. Atat parintele, cat si copilul…

Dacă nu faci parte din categoria oamenilor aventuroși, cu atât mai mult această carte te va ajuta. Arta supraviețuirii e un ghid complex despre cum poți rămâne în viață în mijlocul sălbăticiei folosind cunoștințe despre natură și tehnici transmise din generație în generație. Probabil nu vei avea niciodată nevoie de ea, dar dacă se va întâmpla?Într-un mediu ostil trebuie să știi ce și de unde să iei tot ce îți poate fi folositor…

Până în secolul XX industrializarea a permis deblocarea resurselor atât pentru fermier, cât și pentru dezvoltarea orașelor și creșterea opțiunilor alimentare. Însă eficiența nutritivă a agriculturii animale este deja mult mai mică decât costurile sociale, de sănătate și de mediu pe care le generează. Mai mult, condițiile mediului agricol prezintă serioase probleme etice privind bunăstarea animalelor. Acest atlas explorează toate aceste probleme și pune…

Pe măsură ce înțelegem, la un nivel tot mai profund, dinamica vieții, acceptăm faptul că perspectivele personale sunt în continuă transformare. Schimbarea ritmică a planurilor vieții, a sensurilor pe care le urmăm în fiecare rol și relație în care ne manifestăm, nu este doar atributul propriei voințe, iar fericirea este acea baterie interioară care ne pune resursele în mișcare și ne face să simțim complet pulsiunile vieții în tot ceea ce vine spre noi.…

Dacă este să fim onești, maestrul Dorel Vișan trece mult dincolo de granițele actoriei și ale teatrului, în general, devenind o sumă: construcția interioară a omului de cultură include o impresionantă paletă, de la literatură, estetică și teoria artei, până la filosofia culturii, teoria și istoria mentalităților, sociologie culturală și religie. Dorel Vișan își construiește identitatea din biblioteci fundamentale, așezate undeva la rădăcina conștiinței de sine. În…

În zilele noastre îți trebuie mult curaj pentru a face pasul cel mare și a spune „da“ în fața ofițerului stării civile. Adevăratele încercări ale vieții de cuplu pot apărea însă mult mai târziu în timpul căsniciei: poți descoperi trăsături pe care partenerul tău le-a ascuns cu grijă sau ar putea pur și simplu să se schimbe dintr-o persoană iubitoare într-un tiran însetat de control ori chiar într-un bețiv violent.De-a…

Deşi tot mai multe voci se ridică împotriva discriminării, continuăm, de cele mai multe ori incoşntient, să ne construim imaginea după cea impusă de societate. Iubirea însăşi e pervertită: femeile încearcă din răsputeri să atinga acel ideal, în timp ce bărbaţii (iar soţul autoarei nu face exceptie) sunt învăţaţi să-şi dorească un anumit tip de femeie, care de fapt, nu există ca atare. GLENNON DOYLE porneşte lupta de independenţă faţă de falsele idealuri ale…

Absolventă a Facultăţii de Medicină din Bucureşti, dr. Mihaela Bilic este medicul nutriţionist care vrea să aducă din nou bucuria şi plăcerea pe mesele românilor. Autoarea unor cărţi de succes, vândute în mii de exemplare (Silueta dincolo de mituri; Trăiesc, deci mă abţin; Sănătatea are gust; Am mâncat. O fi păcat?), promotoare a multor campanii de educaţie nutriţională, Mihaela Bilic şi‑a propus să le redea oamenilor încrederea în mâncare,…

Dependențele sunt ca niște lanțuri cu care ne legăm de un sine străin ce ne parazitează. Cu timpul, acel sine preia controlul asupra noastră, distrugându‑ne. Pentru a redeveni noi înșine, pentru a ne recupera adevăratul sine din ghearele monstrului care ne conduce e nevoie de un efort uriaș și, mai ales, de iubirea celorlalți.