Automotivare

Esențialismul este despre cum să faceți ce trebuie, nu despre cum să faceți mai multe. Este despre a vă investi timpul și energia cât mai înțelept posibil, pentru a opera la cel mai înalt nivel de contribuție personală, făcând doar ceea ce este esențial.Prima parte a cărții schițează mentalitatea de bază a unui esențialist. Următoarele trei transformă mentalitatea într-un proces sistematic orientat către a urmări disciplinat mai puțin, unul pe care puteți să-l…

Alcatuita din 62 de eseuri, cartea Pregatit pentru succes prezinta strategiile cu ajutorul carora poti avea o viata implinita. Oricine o va citi va invata tehnici de a avea o atitudine pozitiva si de a aplica principiile succe­sului. Aceste eseuri reprezinta o sursa de inspiratie pentru oameni din toata lumea, determinandu-i sa-si foloseasca potentialul la maximum si sa duca o viata mai fericita. Pietrele de temelie ale succesului echilibrat sunt sinceritatea, caracterul,…

Cum sa traiesti o viata buna. Povesti cu suflet, stiinta surprinzatoare si intelepciune practicaPe bune?... Alta carte care sa iti spuna cum sa traiesti o viata buna? Nu avem destule? Asa ai fi tentat sa crezi. Cu toate acestea, mai multi oameni ca niciodata duc o existenta deconectata, neangajata, nesatisfacatoare, plina de regrete, cu o stare de sanatate in declin si pe pilot automat. Orice s-ar intampla, nu e destul. Nu stim in cine sa avem incredere. Nu stim ce e real si ce e fantezie. Nu…

Cum sa-ti dezvolti inteligenta emotionala. Cea mai eficienta metoda pentru a reusi in viataAvem cu totii o inteligenta „teoretica“, aceea care ne ajuta sa rezolvam probleme si sa dobandim cunostinte, dar mai exista si un alt fel de inteligenta, cea emotionala, care ne ajuta sa simtim lucrurile, sa ne conectam la intuitia noastra pentru a trai in armonie cu noi insine si cu ceilalti. Dezvoltarea acestei inteligente emotionale ne permite sa comunicam mai bine, sa fim mai linistiti si…

13 lucruri pe care oamenii puternici mental NU le fac. Recastiga-ti puterea. Fii deschis la schimbare. Infrunta-ti temerile. Pregateste-te pentru fericire si reusitaObiceiurile proaste sunt niste greutati pe care le tragi dupa tine in fiecare zi. Intarzie succesul, te obosesc si te fac sa te simti frustrat. Degeaba muncesti mult si ai talent; daca gandurile, sentimentele si obiceiurile negative te trag mereu inapoi, va trebui sa te straduiesti pentru a-ti atinge potentialul maxim. Muncesti…

Sfaturi excelente pentru orice tip de relatieContine testul care iti dezvaluie ce limbaj al iubirii folosesti.Nimic nu ne face sa ne simtim mai bine decat sa iubim si sa fim iubiti. Si, chiar si atunci cand suntem singuri, in orice situatie am fi - celibatari, divortati sau vaduvi -, cea mai profunda nevoie emotionala este aceea de a ne simti iubiti, iar cele mai mari impliniri sunt rezultatul iubirii pe care o oferim altora.Scopul acestei carti este sa te ajute sa faci ambele lucruri in mod…

Limbajul trupului este lectura care vă va ajuta să obţineţi ceea ce vă doriţi de la ceilalţi, înţelegând totodată mesajele nonverbale pe care interlocutorii vi le transmit. După ce veţi descifra înţelesul ascuns aflat în spatele anumitor gesturi, grimase sau mişcări ale corpului, veţi căpăta un adevărat al şaselea simţ, care vă poate schimba viaţa, salva cariera sau vă poate ajuta în orice moment dificil.

Cand te iubesti mai intai pe tine, lumea incepe sa te gaseasca demn de a fi iubit.Multi dintre noi reactioneaza la presiunile vietii inchizandu-se in ei si ignorand problemele, ceea ce uneori are ca rezultat anxietatea sau depresia. Altii decid sa munceasca mai mult la birou, la scoala sau acasa, sperand ca asta ii va face mai fericiti pe ei si pe oamenii pe care ii iubesc. Dar oare nu este de ajuns sa fii tu insuti?In aceasta minunata urmare a bestsellerului international Opreste-te putin si…

Vocea din aceste pagini este a unui bărbat care ia hotărârea de a renunța la slujba lui bine plătită, pentru a se dedica scrisului și familiei, cu care simțea că pierde legătura din pricina îndelungatelor ore de muncă.Bărbatul din acest text ajunge să descopere cât de parfumați sunt trandafirii atunci când îți iei răgazul de a te opri să îi miroși. Își dă seama că majoritatea oamenilor rămân captivii ignoranței, sărăciei și autocompătimirii doar…

Introducere in NLP. Tehnici psihologice pentru a-i intelege si influenta pe oameniFara indoiala ca programarea neurolingvistica a devenit astazi, in multe cercuri sociale si profesionale, mai populara decat psihologia clasica sau psihanaliza. Dar cu ce contribuie ea la imbunatatirea performantelor si a starii de spirit generale? Joseph O'Connor si John Seymour prezinta, cu onestitate si cu o capacitate de sinteza impresionanta, o multitudine de subiecte si de tehnici abordate de NLP de-a…

Inghite Platon, nu Prozac! Aplicarea intelepciunii eterne la problemele de zi cu ziPune-ti gandirea in slujba autocunoasterii si fericirii. Cei mai mari ganditori ai lumii, din Antichitate si pana astazi, te pot ajuta sa gasesti o solutie pe masura propriilor tale convingeri! Fie ca te afli in fata unei dileme, fie ca vrei sa-ti imbunatatesti relatia de cuplu, sa duci un stil de viata corect, sa faci fata unei schimbari in cariera sau sa gasesti sensul vietii. A fost o vreme cand…

Codul increderii. Stiinta si arta sigurantei de sine - ce trebuie sa stie femeile Bestseller New York TimesKay si Shipman ofera femeilor sfaturi practice si perspectiva unui viitor mai promitator. - Sheryl Sandberg, COO la Facebook si autoarea bestsellerului Lean In Increderea. O vrem. Avem nevoie de ea. Dar poate fi teribil de enigmatica si de greu de atins. Autoarele analizeaza aceasta calitate esentiala, eluziva si gresit inteleasa si propun un program pentru a o face mai…

Vina este acel sentiment enervant care ne determina sa credem ca ceva ce am facut, sau poate nu am facut, nu este bine. Vina este o emotie pozitiva esentiala, dar daca nu o abordam intr-o maniera constructiva, se poate intoarce impotriva noastra. Ne va sabota relatiile si ne va impiedica sa evoluam si sa ne vedem fiecare de vietile noastre. Gael Lindenfield, psihoterapeuta si specialista in dezvoltare personala, va va ajuta sa intelegeti diferitele tipuri de vina, cum ar fi: vina din…

Puterea subconstientului. Cum sa iti schimbi modul de a gandi ca sa-ti schimbi viataDaca vrei cu adevarat puterea de vindecare, o poti avea prin credinta, ceea ce inseamna sa cunosti felul in care functioneaza mintea constienta si cea subconstienta. - Joseph Murphy Ideea de baza a dr. Murphy, ale carui scrieri au influentat milioane de oameni din intreaga lume, este ca solutia tuturor problemelor se afla in interiorul nostru. Pentru a trai o viata mai buna, trebuie sa iti…

De ce fac asta? Mecanismele psihice de aparare si caile ascunse prin care ne schimba viata Cand ajungem sa repetam anumite comportamente, cand relatiile noastre par sa fie copii la indigo ale unui originar pierdut in negura timpului, cand reactiile noastre sunt subscrise tot mai mult aceluiasi tipar de autosabotare, ajungem sa ne intrebam: „De ce fac asta?" Confruntati cu paradoxul unor aparari care, de fapt, ne submineaza, unica posibilitate este de a trece dincolo, pe teritoriul…

Într o lume dominată de consumerism, de goana după avere și onoruri și de falsele rețete pentru fericire, Erich Fromm ne învață cum să ne eliberăm de iluzii și de ideile primite de a gata și cum ne putem exploata energiile lăuntrice pentru a duce o viață cu sens. Trecerea de la existența preocupată de posesie și îmbogățire („a avea") la un trai bazat pe conștientizarea și dezvoltarea propriilor calități sufletești („a fi") conduce, în mod iminent, la o stare de iluminare psihică și de bogăție…

Care este natura fericirii umane si cum ajungem la ea in cursul vietii noastre profesionale? Si merita aceasta sa fie un scop? Cartea exploreaza raspunsurile la aceste intrebari prin intermediul studiilor asupra modului in care este masurata fericirea, asupra cadrelor comportamentului personal, a tehnicilor de management care dezvolta fericirea la locul de munca – si a avertismentelor care ne arata unde a fost exagerata importanta fericirii.Seria Inteligenta…

Marea carte despre fericire. 100 dintre cei mai cunoscuti experti. 100 dintre cele mai importante secrete ale fericirii - coordonator Leo Bormans100 dintre cei mai cunoscuti experti in domeniul psihologiei pozitive, din 50 de tari, s-au reunit pentru a scrie cea mai mare carte despre fericire. Multi dintre ei au studiat acest fenomen timp de zeci de ani. Si ce au aflat? Cine sunt cei mai fericiti? Cei de 20 sau cei de 40 de ani? De cati bani ai nevoie pentru a fi…

Pe parcursul vietii lui, Napoleon Hill i-a indemnat in permanenta pe oameni, prin scrierile si actiunile sale, sa devina cat mai buni cu putinta. El este primul si cel mai faimos autor de carti motivationale, iar autorii renumiti din zilele noastre care au scris carti din acelasi domeniu ii datoreaza enorm lui Hill, atat in ceea ce priveste valoarea, cat si eficienta multora dintre ideile lor. Volumul de fata cuprinde articolele redactate de Napoleon Hill intre 1919 si 1923, care au marcat…

Oamenii au cautat mereu placerea. Acum, in epoca tehnologiei, distractia e la doar cateva clicuri distanta. Dar, paradoxal, se pare ca suntem din ce in ce mai nefericiti. Si asta fiindca, asa cum ne invata budismul, cautarea satisfactiilor este ea insasi o forma a suferintei, pe care o consideram, iluzoriu, ca fiind opusul placerii. Exista insa o cale de eliberare de suferinta. Sanctitatea Sa Dalai Lama ne vorbeste tocmai despre aceasta cale. Indemnurile laureatului Premiului Nobel pentru…

Un pamant nou. Trezirea constiintei umane. Editia 4Eckhart Tolle este considerat unul dintre cei mai originali si mai inspirati calauzitori spirituali ai timpului nostru. S-a nascut in Germania, unde si a petrecut primii 13 ani din viata. Dupa ce a absolvit Universitatea din Londra, a devenit cercetator si indrumator la Universitatea Cambridge. La 29 de ani, in urma unei transformari spirituale profunde, vechea sa identitate a fost literalmente dizolvata si viata i s-a schimbat…

Ce inseamna fericirea. Despre libertatea spirituala in psihologia occidentala si intelepciunea orientalaDe ce oamenii accepta viata, dar nu stiu s-o iubeasca, privind infricosati spre capatul ei? De ce cautarea fericirii duce la stari de tensiune si anxietate? De ce omenirea si-a pierdut sensul si de ce prea putini simt ca si-au gasit calea? De ce in suflet se da un razboi din care cei mai multi ies invinsi? De multe ori ti-e chiar frica sa-ti pui de unul singur aceste intrebari. Alan…

Schimbarea personala, singura aventura fara sfarsit pe care ne este dat sa o traim... - Jacques Salome Pe drumul vesnic deschis al cunoasterii de sine si al intalnirii cu ceilalti, pasim pe nisipuri miscatoare. Inaintam, fragili si sovaielnici, permanent in bataia pericolelor de tot felul: traume, rani nevindecate, violente si infrangeri care ne arunca in taceri toxice, devoratoare. Dar pe acest traseu plin de capcane, dusmanul cel mai aprig ne suntem chiar noi insine – ne…

Cheia pentru valorificarea adevaratului nostru potentialDrumul catre implinirea personala si profesionala este rareori usor. Ce ii desparte pe cei care ating succesul de cei care nu reusesc? Raspunsul este agilitatea emotionala, un concept nou si revolutionar in psihologie care ne permite sa navigam printre suisurile si coborasurile vietii. Renumitul psiholog Susan David a descoperit ca, indiferent cat de creativi sau de inteligenti suntem, indiferent de tipul nostru de personalitate,…

Schimba-ti atitudinea ca sa-ti schimbi viata. Succesul incepe in mintea taDEVENIM CEEA CE GANDIM CA VOM DEVENIVrei sa invingi greutatile, sa castigi mai multi bani si sa ai relatii mai satisfacatoare, atat personale, cat si profesionale? Adevarat manual pentru succes, cartea iti prezinta un plan pas cu pas pentru a face schimbarile pozitive ce iti vor transforma radical viata.Vei invata cum sa preiei controlul asupra vietii tale, sa intrevezi noi posibilitati, sa intreprinzi masurile necesare…

Gaseste-ti scopul pentru a-ti imbunatati sanatatea, fericirea si calitatea vietii. Imagineaza-ti ca ar exista un medicament care s-a demonstrat ca iti poate prelungi viata cu cativa ani, diminueaza riscul de Alzheimer, te ajuta sa dormi mai bine noaptea si iti repara ADN -ul. Compania farmaceutica producatoare ar ajunge sa valoreze miliarde. Inventatorii ar castiga Premiul Nobel si ar exista institute care le-ar purta numele. Dar nu este vorba de un medicament. Este scopul. Si este…

Stiati ca in secolul al XII-lea oamenii nu se spalau decat partial, apa fiind considerata nociva pentru organism? Ca un italian, atunci cand isi prinde lobul urechii intre degete, comunica o inclinatie homosexuala? Ca expresia "fuck", ce apare tot timpul in vorbirea americanilor, are o etimologie invaluita in mister sau ca unica metoda de a te apara de deochi este sa porti in buzunar o bucata de lemn sau o piatra? Cum sa te comporti la semafor sau cum sa stai la coada, de ce numai englezii rad…

Meditatia este o practica veche de peste doua mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este intalnita la multi mistici si calugari crestini. In prezent capata tot mai mult teren in lumea occidentala, in varianta ei laica - meditatia constiintei depline sau mindfulness, cum mai este cunoscuta in spatiul anglofon. Poate fi practicata in viata de zi cu zi, in cabinetele medicilor si ale psihoterapeutilor, in scurtele pauze impuse de munca epuizanta la birou. Beneficiile ei au fost…

Editie revizuita si extinsa, pentru toti adultii care provin din familii disfunctionaleZbuciumul dintr-o relatie de cuplu este un subiect complicat, insa reprezinta cheia spre fericire. E valabil pentru noi toti si poate dura toata viata. Sa fii intim cu cineva inseamna sa fii increzator si vulnerabil (trasaturi foarte diferite de abilitatile de supravietuire invatate in copilarie de unii dintre noi). Asadar, e momentul sa clarifici lucrurile: Ce mituri iti bantuie prin minte? Care…

Increderea este, conform lui Norman Vincent Peale, un corolar al credintei si un motor al actiunii: este credinta transpusa in fapte prin care iti cladesti viitorul si personalitatea. Este antidotul pentru grijile, tristetea si nelinistile sufletesti care ne coplesesc in anumite momente ale vietii. Iti da speranta si energie sa-ti implinesti visurile.Mesajul lui Peale este incredibil de simplu: daca ai incredere, daca vrei crede ca poti, vei putea. Insa acest mesaj are ca fundament invataturile…