Automotivare

Carti de colorat pentru adulti s-au mai facut, dar niciuna nu a avut o poveste la fel de remarcabila  si o tema artistica atat de relevanta pentru spatiul nostru cultural.Lucrarea de fata cuprinde o superba colectie de planse botanice cu valoare istorica, scoase la lumina pentru prima data din arhiva Gradinii Botanice „Dimitrie Brandza” a Universitatii din Bucuresti. Ea este compusa din 44 de ilustratii originale, executate in acuarela si semnate de artista Angiolina Santocono,…

A sti sa citesti oamenii – sa sesizezi si sa interpretezi semnalele pe care le transmit – este un atu in orice domeniu. Dr. Lillian Glass, experta in comunicare si limbajul trupului si pionier in domeniul diferentelor de gen in comunicare, ne ajuta sa dobindim noi abilitati in decriptarea limbajului nonverbal. Asa cum a facut pentru numerosii sai clienti, ea ne arata pas cu pas cum putem sa aflam adevarul despre cei din jurul nostru descifrind cele patru coduri ale comunicarii:…

Când fondatoarea PurposeFairy.com, Luminița D. Saviuc, a postat o listă de lucruri la care să renunțăm pentru a fi fericiți, n-avea nici cea mai vagă idee că aceasta avea să devină virală; de atunci încoace a fost distribuită de peste 1,3 milioane de ori și continuă să fie distribuită și în prezent. Având ca punct de plecare acea postare inspirațională, cartea aceasta scrisă cu sufletul le dă cititorilor permisiunea să renunțe – adică să se desprindă de obiceiurile…

CUM SĂ APLICĂM CU SUCCES ÎN AFACERI STRATEGIILE DIN "ARTA RĂZBOIULUI"Acum peste două mii de ani, faimosul general chinez Sun Tzu a scris lucrarea clasică de strategie militară "Arta războiului", pentru a transmite mai departe înţelepciunea dobândită în anii de bătălii. Iar pentru că domeniul afacerilor, ca şi războiul, este unul dinamic, cu ritm alert şi impune folosirea eficientă a unor resurse limitate, directorii moderni de organizaţii au de câştigat dacă ştiu…

Fericirea poate fi atinsă prin găsirea echilibrului optim dintre plăcere și motivație, arată renumitul expert în științe comportamentale Paul Dolan, prin alocarea atenției în mod eficient și prin evitarea lucrurilor care ne provoacă durere și sunt lipsite de sens. Pare mai ușor de spus decât de făcut, dar, cu ajutorul unor pași simplu de pus în aplicare, inspirați din psihologie și din economie, fiecare dintre noi poate descoperi propria rețetă pentru a decide, proiecta…

Când ne comparăm prea des cu ceilalți, când suntem însetați de posesii și faimă, înțepătura invidiei sau mușcătura geloziei ne va încerca inevitabil. Și, cum tinde să negăm sau să proiectăm asupra altora aceste sentimente, ele nu vor dispărea, ci ne vor "roade" pe dinăuntru, diminuându-ne stima de sine. Reputata psihoterapeută jungiană Verena Kast demonstrează în ce fel, atunci când ne mințim și refuzăm să admitem aceste sentimente negative,…

Unul din patru romani sufera la un moment dat de anxietate, aceasta fiind, de altfel, cea mai frecventa dintre tulburarile psihice din tara noastra. Pentru cei care se confrunta cu stresul crescut, cu ingrijoarea, frica sau panica, autorul ofera o serie de sugestii pentru de a tine sub control anxietatea, chiar si fara ajutorul medicatiei sau psihoterapiei. Dupa ce discuta despre tiparele mentale care exacerbeaza temerile (gandirea in alb-sau-negru, catastrofizarea etc.) si despre simptomele…

Despre serie. Studiile au arătat că sunt necesare numai 21 de zile pentru ca un obicei nou să prindă rădăcini. De aceea, Editura For You a decis să-i aducă publicului din România o serie de cursuri practice, de 21 de zile, scrise deunii dintre cei mai bine vânduţi autori conform clasamentului New York Times, special concepute pentru dezvoltarea şi însuşirea în mod eficient a unor deprinderi noi.Dacă aveţi vreun vis pe care v-aţi dorit dintotdeauna să-l duceţi la…

Studiile au aratat ca sunt necesare numai 21 de zile pentru ca un obicei nou sa prinda radacini. De aceea, Editura For You a decis sa-i aduca publicului din Romania o serie de cursuri practice, de 21 de zile, scrise de unii dintre cei mai bine vanduti autori conform clasamentului New York Times, special concepute pentru dezvoltarea si insusirea in mod eficient a unor deprinderi noiDaca aveti vreun vis pe care v-ati dorit dintotdeauna sa-l duceti la indeplinire, dar nu ati stiut cum, acum va mai…

Cu sute și mii de ani în urmă, a fi în inimă constituia starea naturală a omului. Înțelepți, sfinți și mari maeștri din numeroase culturi și-au dedicat viața practicării traiului în inimă și păstrării tradiției legate de metodele pentru a ajunge acolo. Nu este nevoie de o întoarcere în timp, nici de vreo ascensiune dificilă pe culmile din Himalaya ori Peru.Drunvalo Melchizedek și Daniel Mitel ne oferă un compendiu de meditații ce sintetizează cele mai vechi…

M â N C A R E , M â N C A R E ! M â N C A R E ? P L Ă C E R E S A U S U F E R I N Ț Ă ? A P E T I T S A U E S T E T I C Ă ?Consumerism și cumpătare, răsfăț și abținere, trup și spirit, plăcere și abandon, abundență și grație și rafinament. Pe scurt, echilibru, respect de sine și fericire.„Când depășim măsura, cea mai mare plăcere devine cea mai mare neplăcere!“ - SENECA„Şampanie... Eu beau când sunt fericită și când sunt…

„Consilier de imagine corporală” te va ajuta să îți îmbunătățești relația cu propriul corp și să ai mai multă siguranță de sine. Îţi place ce vezi în oglindă? Dacă răspunsul tău nu este un „DA” hotărât, este posibil să ai nevoie de o schimbare a felului în care te priveşti. O imagine corporală negativă scade respectul de sine. Când nu îți place propriul corp, este dificil să îți placă persoana care locuiește…

„Dalai Lama discuta diverse strategii pentru a invinge prejudecatile si convingerile stereotipe; ele includ contactul personal, educatia si perceperea celorlalti ca indivizi... Sanctitatea Sa considera ca violenta este inradacinata in emotiile umane si modurile de a gandi, si socoteste ca frica reprezinta una dintre fortele care distrug cel mai mult fericirea umana... Dalai Lama ne indica pasii care trebuie urmati pentru a rezolva aceste probleme, cum ar fi incercarea de a-ti impartasi…

Cuvintele autorului despre lucrare. Dorinţa de a avea, de a poseda, cauzează predare, impune supunere, iar supunerea generează putere. E ca în jocurile de noroc unde ţi se lasă impresia că ai şanse să câştigi. Dar dealer-ul câştigă întotdeauna. Cap, câştig eu, pajură, pierzi tu. Asta e regula jocului. A gândi înseamnă să alegi conştient şi să fii responsabil. Înseamnă să vezi pădurea înainte de a tăia copacul.…

„ S i m p l i t a t e a   i n s e a m n a   s u p r e m a   s o f i s t i c a r e “. – LEONARDO DA VINCIAti incercat vreodata sa va simplificati existenta? Sa renuntati la cat mai mult pentru a deveni tot mai bogat? Castigand astfel mai mult spatiu, mai multa bucurie, mai multa demnitate, mai mult timp pentru mai multa iubire. Si, nu in ultimul rand, mai multa noblete.O enciclopedie color, pentru o viata simpla si plina de culoare.Lucrurile inutile din casa…

Cum poţi face ceva pentru a nu face nimic? De unde și de ce avem impulsul de a controla fiecare aspect al vieții noastre, fiecare dimensiune a mediului cu care interacționăm? De ce ne sperie gândul că, bucurându-ne de liniște și nemișcare, ne cedăm controlul (iluzoriu) pe care îl avem asupra lucrurilor și asupra propriei persoane? De ce apelul la tehnici ale gândirii pozitive nu ne duce de fapt niciunde, ba ne mai și potențează deriva?Dr. Frank J. Kinslow reușește…

Abilitati exersate: asocieri logice: intreg-jumatate asocieri logice: culori (rosu, albastru, galben, verde) forme geometrice (patrat, cerc, triunghi) notiuni opuse (mare/mic, lung/scurt, mult/putin, sus/jos, inalt/scund) asocieri de elemente individuale asocieri de grupuri cu acelasi numar de elemente numerele de la 1 la 3 ordonarea cronologica a evenimentelor povestire recunoastere vizuala.Seria IQ inteligenta intelectuala este dedicata dezvoltarii inteligentei logico-matematice si a celei…

Apreciata si utilizata in intreaga lume, invatarea prin proiecte presupune investigatia aprofundata a unei teme sau probleme ce capteaza interesul, energia si timpul celor care invata.Colaborind in grupuri, elevii exploreaza, solutioneaza probleme reale, iau decizii, isi asuma responsabilitati, folosesc resurse tehnologice si mijloace de comunicare diverse. Evaluarea produsului, dar si a procesului, valorificarea experientelor si intereselor imbunatatesc motivatia si autoreglarea invatarii,…

O tânără renunță la doctorat și începe să joace poker. Se antrenează pentru tot felul de situații diferite și contradictorii, învață să anticipeze mișcările greșite ale adversarilor săi și devine una dintre cele mai de succes jucătoare din lume. Un general al infanteriei marine, confruntat cu moralul scăzut al recruților, reorganizează tabăra de instrucție militară și descoperă că insuflarea unei „orientări către acțiune” îi poate transforma chiar și pe…

"Cuvintele lui Cheryl Strayed au inspirat nenumarati cititori din lumea intreaga. Din paleta larga a scrierilor sale – printre care Wild, memoriile sale devenite bestseller, si editorialele din seria „Dear Sugar”, cuprinse in cartea Tiny Beautiful Things – sinceritatea, umorul fara ocolisuri si rezervele ample de sfaturi afectuoase, dar fara menajamente, i-au ajutat pe multi sa puna un picior in fata celuilalt si sa aiba curaj cat trebuie, chiar si in cele mai intunecate…

„În cadrul organizațiilor, conflictele sunt inevitabile și apar în caz de dezacorduri privind volumul de lucru, problemele de comunicare, diferențele individuale la nivel de nevoi, dorințe, obiective, preferințe sau comportamente, precum și în cazul litigiilor dintre angajați și angajatori. Vestea bună este că putem învăţa să gestionăm toate aceste tensiuni, în aşa fel încât ideea de conflict să ajungă să aibă o conotaţie mai curând…

Cum să controlăm furia rapid și eficientSe întâmplă ceva supărător și dintr-odată – BUM! - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senzația că nu poți face nimic pentru a împiedica explozia. Adevărul este că fiecare dintre noi se înfurie din când în când. Furia ne inundă cu un val intens de adrenalină și preia controlul asupra gândurilor și comportamentului nostru. Din fericire, există mai multe tehnici eficiente de gestionare a furiei și de…

Din când în când, cu toții ne simțim inconfortabil în locuri publice, înconjurați de necunoscuți și constrânși de obligații sociale. De fapt, senzațiile de anxietate socială și timiditate sunt perfect normale. Ca și alte forme de anxietate, anxietatea socială poate fi o formă de apărare împotriva potențialelor pericole sau amenințări. Mai mult decât atât, anxietatea socială este un instrument de autocontrol. În absența ei, am spune sau…

Fără îndoială, etapa adolescenței este una dintre cele mai solicitante și dificile dintre cele pe care le parcurgem de-a lungul vieții. Când devii ținta ironiilor sau a răutăților la școală, când nu te afli pe lista invitaților la cea mai cool petrecere, când te simți umilită în mediul online, este atât de ușor să ai sentimentul că toți ceilalți se bucură de susținerea unui grup de prieteni, pe când tu trebuie să înfrunți singură toate greutățile.…

Aceasta carte de colorat imbina pura placere a folosirii culorilor cu motivele magice ale mandalelor, simboluri ale echilibrului universal, pentru o exeperinta artistica relaxanta, la indemana tuturor. Va invitam sa luati o pauza din programul zilnic si sa creati ceva simplu si rafinat.

Manualul razboinicului luminii este o invitatie pentru fiecare dintre noi sa ne traim visul, sa acceptam incertitudinile vietii si sa ne ridicam in intampinarea destinului nostru unic. In stilul sau inimitabil, Paulo Coelho ne ajuta sa descoperim razboinicul luminii din noi. In scurte pasaje pline de inspiratie, suntem invitati sa pornim pe calea razboinicului: cel care apreciaza miracolul de a fi in viata, cel care accepta esecul si cel a carui cautare il face sa devina ceea ce doreste sa…

Stabilită în Japonia de peste douăzeci de ani, Dominique Loreau este pă­trunsă de maniera de viaţă a ţării sale de adopţie, ce se bazează pe principiul Moins pour plus aplicat în toate domeniile, de la materie până la spirit. Purifică-ţi sufletul, goleşte-ţi şifonierul, renunţă la cumpărăturile compulsive, mănâncă frugal, îngrijeşte-ţi corpul şi numai atunci îţi vei bucura şi spiritul. De la arta de a vă simţi bine chez vous la arta de…

 Cercetarile in domeniul psihologiei au aratat ca deciziile noastre sunt afectate de o serie de distorsiuni si elemente irationale, printre care si faptul ca... uneori avem prea multa incredere in noi. Cautam informatii care ne sustin punctele de vedere si le evitam pe cele care nu o fac. Suntem distrasi de emotii. Se pare ca, atunci cand este vorba de luarea deciziilor, creierele noastre sunt instrumente imperfecte. Din pacate, simplul fapt de a fi constienti de aceste lucruri nu rezolva…

Cu totii avem teluri in viata, ne dorim sa fim, sa avem, sa ajungem, sa realizam.Pentru unii acestea raman doar vise, pentru altii devin impliniri. Brian Tracy a ajuns la concluzia ca diferenta consta in primul rand in formularea telului.Este un tel imaginar sau este formulat in scris, delimitat in timp, caracterizat prin costuri, necesitati, resurse, obstacole, adica este bine precizat? In primul caz plutim in ceaþa, in al doilea avem o harta, o destinatie, stim incotro ne…

Continuând lecţiile de viaţă din bestsellerul "Sfaturi pentru fiica mea", Alexandra Stoddard ne propune o nouă colecţie de meditaţii şi sfaturi practice despre ceea ce înseamnă fericirea pentru o femeie în lumea de astăzi. Mamă şi bunică, precum şi autoare a peste 25 de cărţi de lifestyle şi dezvoltare personală, Alexandra Stoddard scrie din experienţă şi compasiune – observaţiile sale sunt îndelung chibzuite şi autentice, rod al atenţiei de o viaţă faţă de sine şi…