Psihologie

În anticipata sa colecţie de povestiri, Efemeride, renumitul psihiatru Irvin D. Yalom descrie lupta pacienţilor săi – şi lupta proprie – de a se împăca cu cele două mari provocări ale existenţei: cum să duci o viaţă bogată în semnificaţii şi cum să te împaci cu finalul inevitabil al acesteia. Efemeride este o lectură amuzantă, abrazivă şi, pe alocuri, şocantă; este o aserţiune incredibil de onestă despre dificultăţile existenţei umane, însă, de asemenea, o celebrare a unora dintre cele mai…

De câte ori nu ai auzit că doar oamenii fragili, vulnerabili și „greșiți” rămân traumatizați după experiențe nefericite? De câte ori nu te-ai simțit vinovat că te simți rănit? Dr. McDonald îți arată că singurul lucru greșit este faptul că, nici după 150 de ani cercetare, traumele încă nu sunt înțelese pe deplin, înlocuind preconcepțiile cu cele mai recente descoperiri din neuroștiință și psihologie, făcând vindecarea posibilă.

Demn urmaș al basmelor tradiționale, filmul de desene animate constituie, pentru copii, o fabuloasă resursă pentru educare, maturizare și chiar vindecare sufletească. Bazându-se pe vizionarea și discutarea unor filme împreună cu familia, cartea pleacă de la animații clasice (Regele Leu, Mașini, Frumoasa și Bestia și altele), pentru a face mai accesibile problemele specifice copilăriei (stima de sine, anxietatea, gelozia, doliul etc.). Cu ajutorul unor modele de dialog și al unor jocuri…

Volumul de faţă prezintă evoluţia teoretică a psihodramei, sociodramei și sociometriei lui J. L. Moreno. După expunerea ideilor sale filosofice și a principiilor ce îi întemeiază teoriile și a conceptelor și tehnicilor specifice psihodramei – spontaneitate, rol, catharsis – cartea de față îl înfățișează pe Moreno la lucru prin numeroase transcrieri ale sedințelor de psihodramă și sociodramă conduse de acesta. Cititorul are posibilitatea de a descoperi schimburile complexe ce au avut loc între…

Utilizată atât în clinică, pentru psihoterapie, cât şi în alte domenii de activitate în care se urmăreşte optimizarea performanţelor umane, hipnoza se dovedeşte a fi un instrument eficient al psihologului clinician și al psihoterapeutilor în demersul de accesare a resurselor latente ale clientului. Pe lângă prezentarea metodelor de inducţie hipnotică, volumul de faţă cuprinde şi informaţii despre hipnoterapie, hipnoza permisivă, autohipnoză şi hipnoanaliză, precum şi aplicaţii ale hipnozei…

Un tablou neasteptat al mintii umane care dezvaluie natura biologica a lumilor si a emotiilor noastre interioare, prin povesti de caz tulburatoare, emotionante si, uneori, sfasietoare.

Cum se face ca o persoana accepta cu usurinta si depaseste provocarile vietii, in timp ce o alta se prabuseste sub greutatea lor? Sa fie aceasta trasatura mostenita sau poate fi dobandita? Care sunt abilitatile unei persoane reziliente si cum pot fi ele dezvoltate? Exista grade diferite de rezilienta? Raspunzand unui mare numar de intrebari privind acest concept complex numit rezilienta, volumul de fata exploreaza felul in care ii putem indruma pe copii sa infrunte si sa depaseasca situatiile…

Deși astazi psihoterapia traversează cea mai favorabilă perioadă din istoria ei, oamenii încă suferă din ce în ce mai des de tulburări psihice și probleme de sănătate mintală și terapia nu funcționează tot timpul. De ce? Pentru că, deși știm ce anume îl tulbură pe client, nu știm întotdeauna cum anume să comunicăm eficient aceste cunoștințe, aceste abilități și aceste strategii către clienți. George W. Burns ne propune o soluție – să folosim metaforele și poveștile terapeutice pentru a…

Inca din timpul vietii, Marie-Louise von Franz si-a exprimat dorinta ca eseurile si cartile sale sa apara intr-o zi sub forma unor Opere complete. In calitate de principal mostenitor al patrimoniului sau literar, Fundatia de Psihologie Jungiana din Kusnacht si-a asumat sarcina de a-i indeplini dorinta, reunind astfel, in 28 de volume, magna opera ale unuia dintre cei mai importanti psihanalisti jungieni.

Vindecarea epuizarii emotionale a femeii. De ce te simti secatuita si cum sa obtii ceea ce ai nevoie Epuizarea emotionala, sau burnoutul, este un fenomen despre care s-a discutat mult in ultimii ani. Cum au ajuns femeile sa prezinte un risc mai ridicat de burn-out decat barbatii? Care sunt consecintele acestuia? Ce putem face pentru a preveni epuizarea emotionala a femeilor si, odata instalata, pentru a o vindeca?

Capcana perfectiunii. Puterea de a fi suficient de buni intr-o lume care cere mereu mai mult Traim intr-o cultura tesuta din fantezii perfectioniste care, prin imagini ale unor vieti perfecte ce radiaza din panouri publicitare, ecrane de cinema, televizoare, reclame si pagini ale retelelor de socializare ne invata ca, daca am fi perfecti, am duce o viata fericita si plina de succes si ca totul s-ar prabusi daca ne-am indeparta prea mult de acest ideal. Perfectionismul s-a instalat in noi sub…

Voi, toți cei care sunteți fericiți, nu cumpărați această carte! Oricum sunteți niște luptători aikido foarte buni. N-ar trebui să o facă nici cei care posedă „cealaltă fericire” – nerușinarea. Cartea e scrisă pentru oamenii care suferă de nevroze și de afecțiuni psihosomatice (hipertensiune, ulcer gastric, infarct miocardic, gastrită, colită, dermatită, astm bronșic etc.) din cauza faptului că nu știu să comunice. Lucrarea conține recomandări pentru îmblânzirea șefi lor peste măsură de…

Cum să-ți consolezi copilul care a căzut și și-a julit genunchiul? Dar prietenul cel mai bun care trece printr-o grea încercare? Cum să poți să accepți consolarea atunci când tu ai nevoie de ea? Consolarea e primul ajutor pe care-l dai sau îl primești în caz de urgență sufletească. Poate o privire caldă, o simplă atingere, câteva cuvinte… consolarea implică o relație, chiar și de moment, tact, receptivitate. Și este o artă, care se învață. Vei pătrunde, prin intermediul acestei cărți, în lumea…

Psihologia dezvoltării a apărut de aproximativ un secol, însă, deși există numeroase manuale și ghiduri practice, întrebările importante asupra naturii minții unui copil sunt rareori puse. Specialist recunoscut și cu o vastă experiență în psihologia copilului, Paul L. Harris se concentrează în cartea sa tocmai asupra unor astfel de întrebări: cum ajung copiii să fie atașați de cei care au grijă de ei? Cum învață cuvinte? Copiii înțeleg diferența dintre realitate și fantezie? Cum hotărăsc în…

Modelul sistemelor familiale interne (SFI) spune ca fiecare dintre noi cuprinde o „familie interna” de parti distincte. Aceste personalitati reprezinta parti ranite si emotii dureroase, cum ar fi furia si rusinea, si parti care incearca controleze si sa ne protejeze de durerea partilor ranite. SFI ne ghideaza spre a fi curiosi cu privire la motivatiile si interactiunile acestei populatii interioare, fiecare dintre entitati avand propria sa poveste de spus. In ultimele doua decenii, SFI a…

Acest volum analizează câteva dintre numeroasele probleme cu care se confruntă cadrele didactice în cariera lor profesională. Discutăm despre greutățile pe care le poartă ca într-un bagaj atunci când se ocupă de munca lor zilnică în cel mai riguros mod posibil. Acest „bagaj“ include patru compartimente interconectate, în care orice profesor își adună abilitățile, deprinderile, experiențele și cunoștințele. Compartimentele au în vedere elevii (în special, modul în care învață), educatorul însuși…

Renumitul terapeut sexolog Ian Kerner își prezintă metodologia unică ce a ajutat mii de cupluri să iasă din blocaje și să se regăsească, din punct de vedere sexual. Licențiat în terapie de cuplu și familie și având un doctorat în psihoterapie, Ian Kerner se declară detectiv în dormitor – un detectiv sexual, care ajută persoanele și cuplurile să rezolve misterul problemelor sexuale cu care se confruntă. În același timp, Kerner își pune în aplicare experiența de dramaturg, analizând și…

In aceasta opera de amploare, Iain McGilchrist ne prezinta o explorare fascinanta a diferentelor dintre emisfera stanga si cea dreapta a creierului si modul in care aceste diferente au afectat societatea, istoria si cultura. McGilchrist porneste de la cele mai cercetari in neurostiinta si psihologie pentru a dezvalui ca diferenta este una profunda: emisfera stanga este orientata spre detalii, ordine, rațiune in timp ce cea dreapta are o mai mare inclinatie catre experienta, flexibilitate si…

,,Când a fost publicată în 2015 cartea Unic omenesc, nu aveam nicio idee despre cum va fi primită. Mi‐am dorit, pur și simplu, să împărtășesc ce am învățat de la oamenii cu autism și de la familiile lor de‐a lungul a patru decenii și să fac acest lucru într‐o manieră care să fie atrăgătoare și accesibilă. Am fost smerit și încântat de faptul că, practic de la început, cartea a fost îmbrățișată de părinți, profesori, profesioniști și – cel mai important – de…

Principiul de bază al psihoterapiei cognitiv-comportamentale este acela că stările afective negative, cum ar fi depresia, anxietatea, panica, iritarea, precum şi comportamentele dezadaptative au la bază modul distorsionat în care oamenii gândesc despre ei înşişi, despre lume, viață şi viitor. Aceste idei și credințe eronate se sedimentează în timp, independent de nivelul intelectual, şi conduc la comportamente autoblocante şi autodistructive. Demersul terapeutic pune accentul pe tehnici de…

Trebuie sa stiu sigur! Ghid de psihoterapie cognitiv-comportamentala, pentru a renunta la verificarea compulsiva si la cautarea reasigurarii Tulburarea obsesiv-compulsiva. Vocile mintii si comportamentele repetitive

Rataciti in Labirint este o carte vie si provocatoare, bogata in informatii clinice si studii de caz, care ne arata ca miturile nu sunt doar povesti invechite, ci teme semnificative ale vietii umane. Ele ne ofera cai de acces catre transcendenta si modele de viata, dezvaluind tipare psihice care pot fi intelese si folosite in procesul de vindecare.

Ti se intampla sa-ti spionezi partenerul pe retelele de socializare? Vorbesti in permanenta cu prietenii despre el si despre relatia voastra? Daca nu-ti raspunde la mesaje, intri in panica? In cazul in care raspunsul tau la aceste intrebari e afirmativ, s-ar putea sa suferi de atasament anxios. Bazandu-se pe noile descoperiri din neurostiinte, autoarea arata cum ne putem modifica retelele neuronale care ne tin prizonieri intr-un anumit tipar de gandire si comportament, astfel incat sa avem…

Există vreo legătură între traumatismele din copilărie și bolile care se declanșează în corpul nostru la vârsta adultă? „Moștenirea" pe care le-o transmitem copiilor noștri va fi în măsură să le afecteze creierul sau chiar patrimoniul genetic? Totul este oare scris dinainte sau fiecare are resurse, unele chiar nebănuite, care îi permite de multe ori să treacă prin aceste momente dificile mai puțin afectat decât era de așteptat? Odată scăpați din infern, putem oare spera că ne vom reface? Cartea…

Pornind de la ideea enunțată de Sheldon Kopp despre refuzul de a face doliu, Martha Stark postulează că poarta către recăpătarea sănătății mentale este chiar rezistența pacientului – subliniind imperativul înțelegerii de către acesta a apărărilor sale și a realității împotriva cărora au fost ridicate. Recurgând atât la conceptul de deficit structural, provenit din psihologia sinelui, cât și la cel de conflict structural, provenit din psihologia relațiilor de obiect, ea arată, prin ample…

Copilul meu este în ordine? Mănâncă și doarme suficient? Noii prieteni îl influențează în bine? E vreo problemă că stă tot timpul singur în camera lui? E doar o fază trecătoare? Sau o fi ceva serios? Ca părinți, ne facem tot felul de griji pentru copiii noștri – legate de școală, de prieteniile lor, de sănătatea lor fizică, dar și de cea psihică. Atunci când suferă fizic, știm ce avem de făcut, însă când se confruntă cu dificultăți psihice, ne vine mai greu să îi îndrumăm. Autorii cărții de…

Te simți nemulțumit sau deconectat de propria viață? Această carte uimitoare te poate ajuta să înțelegi, în sfârșit, de ce ai această senzație și să o transformi. Cartea nu este despre ceea ce ți s-a întâmplat în copilărie; este vorba despre ceea ce nu ți s-a întâmplat în copilărie. Și anume, un factor extrem de subtil, aproape invizibil, numit neglijare emoțională, și care ne perturbă viața cum nici n-am fi crezut. Dr. Jonice Webb ne arată că neglijarea emoțională din copilărie are un…

Conceput și creat de psih. Diana Lupu, Jurnalul tău de creștere este un instrument excepțional de autocunoaștere și reprezintă o cale empatică pentru a face #PsihoDescoperiri. Poți nota în acest jurnal gândurile, emoțiile și experiențele tale subiective, pe măsură ce intenționezi să-ți observi cu blândețe și compasiune parcursul vieții și al creșterii. Obiceiul de a scrie zi de zi în jurnal te poate ajuta în descoperirea potențialului personal și în cultivarea celei mai intime prețuiri de…

Cartea Laurei Pănăzan este o fereastră către o lume spre care cu toții tânjim. O carte despre noi și despre alții ca noi care își doresc relații odihnitoare și pline de sens. O carte cheie, cu povești pe care le citești cu nesaț și gândești: ah, și eu am simțit așa! O carte din care fiecare își ia porția de iubire de care are nevoie pentru a mișca relația de cuplu spre o nouă etapă, mai plină de armonie și conținere. O carte umbrelă. Se pot adăposti sub ea specialiști de tot felul, oameni care…