Psihologie

Presiunea "termenelor" de la serviciu, munca nesatisfăcătoare în echipă, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai mulți angajați se plâng că suferă de "epuizare profesională" sau "burnout". Recunoscând că o parte din soluții ar putea veni pe cale instituțională, prezenta carte oferă angajaților 25 de măsuri eficiente și ușor de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizării…

“Copilul invizibil” este o carte despre mine și despre tine, despre oameni și povești de viață. Este despre copiii uitați din noi, care așteaptă de multă vreme să fie văzuți, auziți și simțiți – care tânjesc să ajungă acasă. Cartea este o invitație la descoperirea de sine cu ajutorul stării de mindfulness sau de prezență conștientă, scrisă pentru părinți și viitorii părinți, pentru toți cei care au avut o copilărie și care au uitat părți esențiale din istoria vieții sau…

Într-o lume polarizată şi dezbinată, Haidt lansează o provocare gândirii convenţionale despre moralitate, politică şi religie, adresându-se întregului spectru politic. Judecăţile noastre morale, arată el, sunt de multe ori rezultatul instinctelor, nu al raţiunii. Liberalii, conservatorii şi libertarienii au intuiţii diferite despre ce e bine şi ce e rău; fiecare din părţile implicate are dreptate în anumite privinţe. Haidt examinează originile moralităţii şi ale…

Învățăturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuți lideri spirituali ai secolului XX, răstoarnă tiparele clasice de gândire, provocându−ne la o permanentă punere sub semnul întrebării a certitudinilor și la un proces de conștientizare de sine. Cărțile din seria Incursiune într−un nou mod de viață prezintă viziunea lui Osho privind cele mai importante probleme pe care și le pun oamenii interesați de știința transformării de sine și de o…

Într-o discuție cu un bun prieten, din vorbă în vorbă, acesta îmi zice pe ton hotărât: – E, și acum, spune-mi te rog, tot ce trebuie să știu despre când e momentul pentru a intra într-o psihanaliză. – Greu de spus despre Tot ce trebuie să știi, i-am răspuns. Uneori, e ca atunci când simți că Sacul personal e prea plin și greu. Când ratezi Tramvaiul pe care în mod obișnuit, îl iei, cu ochii închiși.…

Dincolo de autoamagire, dincolo de "gandirea pozitiva" naiva si nerealista, exista un "optimism inteligent" care ne permite sa ramanem lucizi, increzatori si motivati, sustine psihiatrul francez Alain Braconnier. Pornind de la cercetari de ultima ora din psihologia sociala, autorul contureaza portretul-robot al optimistului si ofera cele mai bune cai pentru a deveni dintr-un fatalist un optimist bine temperat. Potrivit studiilor, cele trei caracteristici psihice ale optimistului sunt:…

Evaluarea psihologică în context clinic, școlar sau organizațional reprezintă o condiție esențială pentru psihologul practician. Doar printr-o evaluare eficientă,relevantă și validă, vor putea fi identificate punctele forte și limitările persoanei, grupului sau organizației și vor putea fi luate cele mai adecvate decizii pentru aasigura calitatea vieții psihice a individului sau „sănătatea“ organizației. Autorii volumului punctează principalele etape ale procesului de evaluare…

 Cunostintele de psihosociologie sint obligatorii pentru toti cei ce activeaza in industria publicitatii si in special pentru redactorii de reclame. Perspectiva psihosociologica ajuta la depasirea viziunii simpliste a comunicarii liniare si a plasarii consumatorilor intr-un vid social, ca si cum acestia ar actiona independent de contextul care influenteaza receptarea mesajului publicitar. Fie ca sint texte in presa scrisa, spoturi pentru radio sau televiziune ori afisaj stradal, reclamele…

Numeroase studii de psihologie si stiintele educatiei sustin ca o parte dintre problemele cu care se confrunta scoala in prezent sint generate de concentrarea exclusiva pe scopurile academice, pe abilitati. Elevii care nu pot obtine performante de nivel inalt isi pierd interesul si dezvolta comportamente dezadaptative sau se autoexclud din mediul scolar. Volumul analizeaza principalele probleme ale copilariei si adolescentei, precum experienta fricii, sexualitatea, dependenta de internet,…

Găsește-ți drumul cu ajutorul culorilor în lumea magică a mandalelor, simboluri mistice ale Universului. Motive uimitoare așteaptă să fie descoperite de mâna artistului pe fiecare pagină, gata să îți aducă echilibru, calm și pace interioară.

„Nu e nevoie să‑ți rezervi un timp special pentru odihnă si relaxare. Nu e nevoie de o pernă specială sau de echipament fantezist. Nu ai nevoie de o oră întreagă. De fapt, momentul de acum este unul foarte potrivit pentru a te relaxa. Probabil că inspiri și expiri  chiar în acest moment. Dacă poți să închizi ochii pentru o clipă, fă‑o. Aceasta te va ajuta să fii atent la respirația ta. Corpul tău face o mulțime de lucruri chiar în acest moment. Inima bate;…

De ce unii oameni își revin imediat după o situație neplăcută, iar alții au nevoie de ani întregi să treacă peste un necaz? De ce unii par să rezoneze mereu cu cei din jur, în timp ce alții rămân insensibili la emoțiile celorlalți? De ce există optimiști incurabili și pesimiști care nu se pot schimba?Așa cum ne naștem cu un ADN unic, tot astfel fiecare dintre noi are propriul Stil Emoțional, ce are, în concepția autorilor, șase dimensiuni: Atenția, Perspectiva,…

în contextul vieţii profesionale grăbite de azi, oamenii petrec mai mult timp cu calculatorul, cu telefonul şi în conferinţe de afaceri decât comunicând direct, faţă în faţă. în această reţea din ce în ce mai complexă, inteligenţa emoţională este mai importantă ca oricând. Conform cercetărilor, EQ-ul este de două ori mai important decât IQ-ul pentru a obţine ce vrei în viaţă. Cartea conţine un program pas cu pas care te va ajuta să-ţi…

Orice parinte isi da seama la un moment dat ca micutul pe care ieri il ducea de mina la scoala a crescut si trebuie sa decida ce facultate va urma sau sa-si gaseasca un serviciu. Acest ghid practic va arata cum sa-i invatati pe copiii dumneavoastra sa aiba incredere in ei insisi si sa ia singuri hotaririle importante, dar si cum sa va pregatiti pentru eventualele momente dificile. Ce faceti daca fiul dumneavoastra de douazeci de ani refuza sa se mute singur? Cum reactionati daca va spune ca,…

Bestsellerul Zero limite, cartea anterioară a lui Joe Vitale, a făcut o dezvăluire crucială pentru dezvoltarea personală, prezentând o metodă simplă cu ajutorul căreia persoanele suprasolicitate, supuse stresului zilnic, pot depăși obstacolele și își pot atinge scopurile. Cartea a explicat felul în care metoda hawaiiană Ho’oponopono, cândva secretă, poate ajuta oamenii să devină sănătoși, prosperi, fericiți. Starea Zero începe de acolo de unde s-a oprit Zero…

Mintea are şi ea nevoie de exerciţiu, la fel ca muşchii! Aici intervine rolul Cărţii complete a testelor de inteligenţă. Folosind stilul informativ, amuzant şi accesibil al celorlalte volume ale autorului, cartea oferă numeroase teste de inteligenţă, printre care cele pentru compararea emisferelor cerebrale dreaptă şi stângă, dar şi de creativitate, inteligenţă emoţională şi memorie. Astfel, vă puteţi identifica punctele slabe din domenii specifice şi după aceea puteţi acţiona pentru…

Cartea descrie în mod practic cum decurge procesul de filmare și editare a videoclipurilor personalizate, care pot fi integrate extrem de eficient în terapia de recuperare a copiilor mici cu TSA. Abilitățile care pot fi predate prin intermediul modelării video sunt diverse: sporirea atenției, interacțiunea cu alți copii, îmbrăcatul sau jocul creativ. Autoarele prezintă trei strategii – modelarea video de bază, auto-modelarea video și modelarea video de tip…

Primul ghid practic în limba română pentru implementarea unui program ABA acasă sau la școală. Volumul 1 descrie pe larg cele mai dificile comportamente cu care v-ați confruntat deja: crizele de furie, autostimularea, problemele de somn și alimentație sau folosirea toaletei. Veți afla regulile de bază ale modificării comportamentale, dar și principalele greșeli de care e bine să vă feriți când încercați să dezvăţați copilul de comportamente nepotrivite.  Sunt…

Cartea se ocupă de câteva abilități esențiale — mâncatul, îmbrăcatul, toaleta și igiena personală – care sunt absolut necesare pentru independența copilului acasă, la școală și în comunitatea în care trăiește.Scrisă de psihologi și analiști comportamentali cu experiență, cartea adoptă o perspectivă optimistă, care pleacă de la premisa că oricine poate învăța o abilitate nouă dacă aceasta este împărțită în pași mici și este predată…

Autismul are o istorie fascinantă, în care se amestecă experimentele îndrăznețe, pasiunile solitare și impostura. Figuri ilustre ale omenirii, ca fizicianul Henry Cavendish din secolul XVIII sau Paul Dirac din secolul XX, se regăsesc în această istorie alături de figuri mai puțin cunoscute, dar care sunt purtătoarele unor vieți pline de semnificație. Steve Silberman strânge toate aceste povești personale și le pune în oglindă cu istoria „mare”, publică,…

Mihaela Maria Rizea a studiat matematica și științele medicale în București. A lucrat o perioadă ca medic dentist, dar când Kiti, unul din cei trei copii ai săi, a fost diagnosticată cu autism, a renunțat la profesie și și-a dedicat timpul și energia recuperării lui Kiti. O poveste în care probabil vă regăsiți și care vă va mângâia prin emoția și blândețea cu care a fost scrisă.Cartea s-a născut punând cap la cap, într-o ordine emoțională și din…

Scrisă de un băiat japonez cu autism, cartea este un best-seller internațional care oferă un ghidaj simplu și autentic în lumea mai puțin înțeleasă a comportamentelor persoanelor cu autism. Utilizând un format simplu de întrebări și răspunsuri, Naoki explică cu franchețe și candoare de ce vorbește tare, de ce își flutură mâinile, de ce repetă aceleași întrebări sau de ce îi place să sară.

Aveti un copil care nu suporta sa fie atins, care refuza cu incapatanare anumite alimente, care nu-si da seama ce tine in mana daca nu se uita sau care este intr-o continua miscare, obosindu-i pe toti cei din jur? Acestea pot fi indicii ca sufera de tulburarea de procesare senzoriala, o problema frecventa, dar in general gresit diagnosticata.Cartea Copilul desincronizat senzorial este prima carte din Romania care descrie principalele problemele senzoriale ale copiilor: auditive, vizuale,…

Cunoscuta si sub numele de „manualul ABA”, cartea descrie in detaliu programele de inceput ale terapiei ABA, precum si metodele de predare. De asemenea, este prezentata pe larg metoda de comunicare numita PECS (Sistemul de comunicare prin schimb de imagini). Cartea este indispensabila oricarui parinte care incepe terapia comportamentala intensiva la domiciliu, precum si oricarui specialist care doreste sa cunoasca principiile si modul de functionare al terapiei ABA direct de la…

Câţi dintre noi reuşesc să-şi exprime o nevoie sau o emoţie fără să fie receptaţi ca fiind critici, egoişti sau manipulatori? De câte ori nu evităm, din frică, să ne spunem părerea? Şi în câte rânduri nu pornim o discuţie doar pentru a ne „descărca nervii"? Creată de psihologul american Marshall B. Rosenberg, metoda Comunicării NonViolente (CNV) oferă un cadru accesibil şi de impact pentru dezvoltarea unor relaţii empatice şi respectuoase atât cu sine,…

Cum funcţionează mintea noastră? De ce facem unele alegeri şi nu altele? Ce rol are plictiseala? Este moralitatea înnăscută, sau este nevoie să o învăţăm? Cât de mult corupe puterea? Câştigul la loterie aduce fericirea? Dar zâmbetul? Sunt întrebări pe care fiecare dintre noi şi le-a pus la un moment dat, dar cărora psihologii le-au dat un răspuns fundamentat ştiinţific. În 15 minute psiholog este o lectură uşoară şi plăcută, care te introduce în…

În practica psihoterapeutică actuală metafora joacă un rol important, având rolul de a "scurtcircuita" resorturile psihice care-l menţin pe client captiv în problema sa. Fie că este vorba de depresie, de anxietate, de atacuri de panică, de doliu, de reducerea durerii fizice sau de împăcarea cu o maladie irecuperabilă, pentru adulţi şi pentru copii, metafora este un vehicul al schimbării. În cartea sa, Burns reuneşte cazuri povestite de unii dintre cei mai buni…

Imediat ce ai anunţat că eşti însărcinată, rudele, prietenii, cunoscuţii, chiar şi persoanele străine se grăbesc să-ţi dea sfaturi. Pe internet găseşti tot felul de informaţii despre naştere şi creşterea copiilor, unele verificate, altele mai puţin, dar care adesea se bat cap în cap. Cum s-o scoţi la capăt în tot acest hăţiş informaţional? Mari mituri despre dezvoltarea copiilor este o carte ce-şi propune să „demoleze" ideile preconcepute, bazându-se pe rezultatele…

În ultimii ani, termenul mindfulness a început să fie tot mai des întâlnit în cărţile de psihologie şi de self-help. Mindfulness este starea de prezenţă, de conştientizare, de atenţie nemijlocită, acum şi aici. În acelaşi timp, este o tehnică de meditaţie. Studiile au relevat impactul său pozitiv asupra stării de sănătate, prin reducerea stresului, şi, implicit, a incidenţei bolilor provocate de acesta. Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adresează…

Psihoterapia, consilierea psihologică, sunt domenii în care specialistul se loveşte adesea de probleme delicate, când este obligat să ia decizii etice în situaţii marcate, uneori, de conflicte între diferitele principii etice al profesiei sau între acestea şi legile statului ori cutumele sociale. Ce aţi face dacă aţi întâlni la o reuniune mondenă prietena unuia dintre pacienţii dumneavoastră, care vă întreabă în faţa celorlalţi invitaţi cum…