Psihologie

Psihologii, formatorii si educatorii au acum la indemana 103 instrumente pentru diversele activitati de grup – fie ca este vorba despre terapii de grup, despre intruniri de formare profesionala, fie ca vorbim despre ateliere psihoeducative si sedinte de dezvoltare personala. Avand 30 de ani de experienta clinica, autoarea a strans in acest volum cele mai eficiente tehnici si exercitii pentru imbunatatirea abilitatilor adaptative, asertive si de comunicare ale participantilor la experienta…

Riscul este o dimensiune importanta a existentei umane, fiind prezent la orice pas si in orice domeniu de activitate. Dorinta de realizare, teama de esec, anxietatea sau emotivitatea pot influenta negativ atitudinea fata de risc, insa fiecare persoana dispune de propriile mecanisme psihologice prin care poate reactiona eficient in cazurile potential periculoase. Pornind de la inclinatia naturala a omului de a infrunta imprevizibilul si de la tiparele psihologice aflate la baza asumarii…

Desi in ultimele zeci de ani progresul tehnologiei a devenit tot mai rapid, modificand conditiile de viata nu numai de la o generatie la alta, ci chiar in cadrul aceleiasi generatii, relatiile dintre oameni au continuat sa se conduca dupa aceleasi reguli vechi de secole. Avem asteptari de la noi insine si de la ceilalti bazate pe aceleasi principii de viata vetuste, iar cand suntem dezamagiti aruncam vina intr-o parte si-n alta, inclusiv asupra propriei persoane, fara sa observam ca incercam,…

Se spune ca prima iubire nu se uita. Unii sustin ca e ceva magic, altii ca e doar o chestiune de compatibilitate chimica intre doua persoane. Aurora Liiceanu arata cum privesc prima dragoste scriitorii, pe de o parte, si oamenii de stiinta, pe de alta. Vom vedea cum isi povestesc prima iubire Turgheniev, Vladimir Nabokov sau Orhan Pamuk si cum o analizeaza psihologii, biologii sau filosofii. Vom gasi istorii despre iubiri impartasite, iubiri neimpartasite, iubiri cu final tragic sau fericit,…

Comunicarea Nonviolenta te ajuta sa: te eliberezi de efectele experientelor din trecut si ale conditionarii culturale; renunti la tiparele de gandire care duc la certuri, furie si de pri mare; rezolvi conflictele pe cale pasnica, indiferent de natura lor; creezi structuri sociale in care nevoile tuturor sa poata fi implinite; dezvolti relatii bazate pe respect reciproc, compasiune si cooperare.

Esti sigur ca viata iti este determinata implacabil de ceea ce ti s-a intamplat in copilarie? Sau de hotararile pe care le-au luat altii in numele tau de-a lungul anilor? Esti sigur ca nu ai cum, nici de ce sa-ti schimbi comportamentul, convins fiind ca orice efort este inutil? Esti sigur ca nu poti sa scapi de temeri, de frustrari, de fobii, de impulsivitate? Esti sigur ca nu poti trai fara fumat, alcool, droguri sau pornografie?

Unu din cinci copii si adolescenti sufera de o tulburare mentala, potrivit unui studiu nord-american din 2013. Cartea de fata ofera profesorilor, psihologilor scolari si managerilor din domeniul educational informatiile psihologice si strategiile didactice necesare pentru a asigura un mediu previzibil, empatic si sigur pentru elevii afectati de ADHD, tulburari de conduita, anxitati, depresii, autism, adictii si alte afectiuni psihice. Acest ghid practic ofera informatii si sfaturi legate de…

In Mintea organizata, in capitole incitante si amuzante despre orice – de la sertarul cu maruntisuri desperecheate din bucatarie pana la ingrijirea sanatatii si jocurile de noroc din Las Vegas sau de la cele patru componente ale sistemului atentiei umane pana la rationamentul bayesian–, Levitin prezinta cum se pot aplica in viata cotidiana ultimele cercetari din neurostiinta atentiei si memoriei, pentru a fi in stare sa ne organizam mai bine locuinta, locul de munca si…

„Dr. John Demartini este o minte stralucita si unul dintre cei mai inspirati terapeuţi din lume, iar limpezimea si profunzimea invataturilor sale inspira milioane de oameni din intreaga lume.” (Rhonda Byrne, autoarea cartii The Secret) 

Arborele genealogic are un rol important in declansarea unei maladii. De multe ori exista o legatura profunda intre boala si amintirea unui eveniment traumatic din trecutul familial care-si exercita astfel influenta asupra vietilor urmasilor. De la infarctul miocardic la cancer, de la ulcerul gastroduodenal la depresie, numeroase tulburari de sanatate pot fi intelese mai bine prin cunoasterea arborelui genealogic al pacientului.

In volumul de fata, Mirela Pop, medic si psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentala, ne ofera o lectie substantiala de psihologie, dar o face pe un ton degajat, prietenos, iar explicatiile sale sunt pe intelesul cititorului care doreste sa isi inteleaga propria minte, sa se cunoasca mai bine pe sine insusi. Conceputa ca un ansamblu de teme in care sunt abordate diverse probleme de viata sau relationale, cartea este o calauza in explorarea propriei lumi interioare, cea mai fascinanta…

Pacientii vin in cabinetele noastre cu o mare varietate de probleme si plangeri. Ar trebui sa posedam abilitati, atat conceptuale, cat si tehnice, pentru a sti sa traversam cu succes terenul clinic al anxietatii, singuratatii, depresiei, conflictelor interpersonale, tulburarilor alimentare, consumului de substante, problemelor dintre parinti si copii, disputelor maritale, disfunctiilor sexuale etc. Desi fiecare caz este unic, iar terapia se deruleaza si se muleaza pe nevoile specifice ale…

Conform perspectivei psihologiei jungiene, astazi suntem martorii unei tranzitii cruciale: o perioada de reactie impotriva formelor culturale si religioase care s-au rigidizat si s-au izolat de izvorul creator al constientului colectiv. Semnificatia ascunsa a acestei „urgente psihice” este aceea ca impinge dezvoltarea constiintei umane catre o renastere spirituala.

Reunind extrase din lucrarile scrise de Albert Ellis pe parcursul a cincizeci de ani, exemple si prezentari de caz, aceasta carte surprinde evolutia gandirii parintelui terapiei comportamentale rational-emotive, numit totodata si bunicul psihoterapiei cognitiv-comportamentale. Focalizata initial asupra educatiei sexuale si a libertatii sexuale, in contextul unei societati americane destul de stricte la acea vreme in ceea ce priveste nuditatea sau sexul in afara casatoriei, munca lui Albert…

Aceasta carte iti ofera numeroase tehnici si metode practice, usor de aplicat, prin care sa poti schimba felul in care te raportezi la evenimentele de zi cu zi, astfel incat ele sa devina mai nuantate, mai suportabile, mai putin infricosatoare. Utilizand exemple din viata oamenilor obisnuiti, te invita si pe tine, cititorule, sa redevii stapanul gandurilor si al vietii tale.

Frustrarea anumitor nevoi produce tulburari psihice la copii, care, rezolvate imediat, raman fara urmari, in timp ce daca sunt neglijate conduc la nevrozele si chiar psihozele de mai tarziu.

Spectacolul emotiilor pruduce un interes considerabil. Cel care traieste o emotie se grabeste sa vorbeasca despre ea. Cei apropiati il asculta cu aviditate si transmit mai departe aceasta povestire. Astfel, episoadele emotionale individuale se propaga in grup.

O carte care sintetizeaza cea mai ampla cercetare de psihologia poporului roman din ultimul veac, cercetare derulata intre anii 2005 si 2015, si ofera un profil psihologic al romanilor ce contrazice nu de putine ori bine-cunoscutele clisee care circula despre acesta. Lucrarea ofera o baza de date si o sinteza a literaturii de specialitate la zi, din care fiecare poate selecta doar partea ce il intereseaza, in scopuri practice si/sau de cercetare. Dincolo de inventarierea acestor clisee si…

Jolande Jacobi, psihoterapeut jungian, profesor la Institutul C.G. Jung din Zürich, a fost una dintre cele mai apropiate colaboratoare ale intemeietorului psihologiei analitice.

In Prefata de la „Natura umana", Winnicott ne aminteste ca un psihanalist analizeaza cam 70 de pacienti in toata cariera sa. Pare un demers temerar sa tragi concluzii despre natura umana pe baza a 70 de pacienti. Pe de alta parte, nimeni nu a mai incercat vreodata sa inteleaga atatia oameni si atat de profund precum o face psihanalistul. (André Green)

„Psihologia inconstientului ne-a aprins lumini noi in atatea alte privinte, incat ne-am putea astepta sa lumineze si lumea intunecata a povestilor fantastice vesnic tinere." (C. G. JUNG)

-

-

Buddha spunea: „Cea mai puternica arma de care dispui este mintea dusmanului tau“. Crucial pentru victoria in orice batalie este razboiul psihologic, tehnica folosita si perfectionata de cei mai mari ganditori militari din istorie, precum Sun Tzu, Yoritomo si Musashi in Japonia, precum si alte genii mai putin cunoscute, dar incredibil de influente.

Strategiile moderne de predare sunt cladite pe baze stiintifice. Insa a sti cand si pentru cine sa le aplici, aceasta reprezinta mai curand o arta care se deprinde in urma examinarii atente a fiecarei componente a procesului de instruire. Folosind o serie de diagrame si scheme de organizare si apeland la cercetari de ultima ora, Marzano stabileste 10 jaloane ale unei invatari eficiente, pornind de la obiectivele educationale si structurarea cunostintelor si terminand cu tehnici specifice unui…

Satisfacerea neingradita a nevoilor instinctuale ale omului este oare compatibila cu limitarile impuse de progresul civilizatiei? Lansata de Freud in celebrul text Disconfort in cultura (1930), intrebarea este reluata peste un sfert de veac de catre Herbert Marcuse, eminent filosof din Scoala de la Frankfurt. In vreme ce Freud ofera un raspuns pesimist, vorbind despre inevitabila subjugare a instinctelor umane de catre societatea represiva, Marcuse intrevede o cale de imblanzire a agresivitatii…

-

-

-

„Psihologia sociala este una dintre cele mai fascinante stiinte ale acestui inceput de mileniu. Chiar daca nu este inca o „masina de fabricat zei“, statut la care fara indoiala aspira, este in mod cert un foarte eficient instrument de cunoastere si perfectionare a personalitatii si a vietii sociale.“ (Prof. univ. dr. Dumitru Cristea)