Codul creierului

Cartea Codul creierului îți prezintă în premieră cercetări neurologice de ultimă generație și te introduce noul și fascinantul domeniu al neuroștiinței clinice, conform căreia creierul are puterea de a preveni și trata o varietate de tulburări neurobiologice, de la autism la tulburarea de deficit de atenție. Cu cercetări neurologice inovatoare prezentate într-un mod accesibil și ușor de înțeles, cartea te învață cum să-ți accesezi la maximum abilitățile cognitive și îți arată:

• cum să-ți reglezi și controlezi emoțiile, deci și cum să ajungi la gândirea și comportamentul optime

• trucuri simple, încercate și testate pentru îmbunătățirea gândirii creative

• modalități eficiente pentru sporirea capacității de învățare

• rutine pentru un somn liniștit

• modalități naturale de a gestiona temerile și anxietățile

• cum să te pui în valoare pentru a avea relații mai reușite

Dr. Yossi Chalamish își folosește expertiza în neuroștiințe pentru a-ți oferi cercetări de ultimă oră despre cum funcționează creierul, incluzând studii de caz din experiența lui clinică, exerciții practice și instrumente pentru a-ți îmbunătăți abilitățile cognitive în viața de zi cu zi.