Cum sa ne simtim bine impreuna. Secretul functionarii relatiilor

Cu toţii avem pe cineva cu care nu ne putem înţelege: un prieten sau un coleg care se plânge mereu, un şef prea critic, un vecin nesuferit, un adolescent care se bosumflă şi trânteşte uşile sau un partener de viaţă iubitor, dar care ne provoacă iritare.
   În bestsellerul său Cum să ne simţim bine împreună: secretul funcţionării relaţiilor, David Burns pune în aplicare terapia cognitiv-comportamentală – o formă de terapie psihologică ce nu foloseşte medicamente, cu rezultate dovedite clinic şi care a revoluţionat tratamentul depresiei la nivel mondial. În această carte, autorul introduce terapia cognitivă interpersonală, o abordare nouă, radicală, care vă va ajuta să vă transformaţi relaţiile conflictuale, cu probleme, în unele reuşite.
   Metoda dr-ului Burns de îmbunătăţire a relaţiilor este surprinzător de uşoară şi de simplă. Volumul Cum să ne simţim bine împreună se sprijină pe 25 de ani de experienţă în domeniul clinic, precum şi pe cercetări inovatoare efectuate observând peste 1000 de persoane. Cartea explică într-un mod inovator de ce ne este atât de greu să ne înţelegem între noi. Citind-o, veţi află următoarele:
   • Cum să încetaţi să îi învinuiţi pe ceilalţi şi, în schimb, să vă analizaţi propriul comportament
   • Cum să identificaţi precis cauza relaţiei problematice dintre dumneavoastră şi o persoană cu care nu vă înţelegeţi
   • Cum să rezolvaţi rapid aproape orice formă de conflict relaţional