Cum sa te lasi de fumat... O data pentru totdeauna

Doriti sa mai fumati inca o tigara, desi stiti ca va face rau?
Cei mai multi fumatori vor sa renunte la nesanatoasa si, pe deasupra, costisitoarea obisnuinta, dar nu stiu cum sa o faca si cum sa nu mai recidiveze.
Cu ajutorul acestei carti veti reusi sa gasiti strategii pe termen lung pentru o viata fara fumat si la urma urmei, mult mai sanatoasa. Totul pe baza celor trei piloni: renuntarea. miscarea si alimentatia.

Puneti capat dependentei si deveniti pentru totdeauna nefumator — de aceasta data. veti reusi!