Dieta de la Muntele Athos

Epuizat din stoc
SKU
a111462
33.72 LEI
Pe scurt

Dieta de la Muntele Athos este potrivita pentru tine daca iti doresti:


- sa slabesti intr-un mod sigur si sanatos;


- sa-ti pastrezi supletea pentru tot restul vietii;


- sa eviti calcularea caloriilor;


- sa mananci si sa traiesti sanatos;


- sa reduci riscul de imbolnavire;


- sa te simti si sa arati mai tanar;


- sa te bucuri de o dieta cu adevarat flexibila.

O dieta mediteraneeana pentru sanatate si longevitate.


De secole, calugarii de pe Muntele Athos se bucura de o viata indelungata, sanatate fizica si stare de bine psihica datorita dietei si stilului lor de viata unice. Acum poti descoperi si tu secretele nutritiei binefacatoare ale acestei comunitati stravechi.


Dieta de la Muntele Athos este o dieta de tip intermitent, care ii mentine pe calugari zvelti, tineri si ii fereste de boli.


Programul alimentar este alcatuit din trei modele usor de urmarit pe durata unei saptamani:


- Trei zile de post, in care vei manca din belsug fructe si legume delicioase din camara naturii;


- Trei zile de moderatie, in care vei savura tot ce e mai bun in alimentatia mediteraneeana, inclusiv ulei de masline, peste si chiar vin rosu;


- O zi de festin, in care vei putea sa te rasfeti in voie cu orice alimente doresti.


Cu un plan de dieta simplu, retete, meniuri si sugestii de adaptare a dietei, la care se adauga indrumari privind exercitiile fizice, meditatia si starea de bine emotionala, Dieta de la muntele Athos promite sa-ti transforme corpul si mintea pentru a te ajuta sa slabesti, sa ai o forma fizica buna si sa traiesti mai mult!

Mai multe informații
EdituraTrei
ISBN 978-606-8566-35-1
Traducător Ana Daniela Micu
Număr de pagini 256
Formatul cărţii 13x20
Tip copertă brosata
Data apariției 2014
0
Rating:
0% of 100
Scrie o recenzie
Spune-ne părerea ta despre acest produsDieta de la Muntele Athos
Rating-ul tău