Echilibrul hormonal

Abordarea inedită a Larei Briden urmărește să desființeze stigmatul premenopauzei și menopauzei și să le arate femeilor că multe simptome sunt temporare și ușor de gestionat, precum și că atenția acordată sănătății în această etapă a vieții poate aduce beneficii majore în anii următori.

Pentru fiecare problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor, precum bufeurile, insomnia, schimbările de dispoziție, migrenele, creșterea în greutate, libidoul scăzut și menstruațiile abundente, Lara Briden îți oferă soluții practice și eficiente de dietă și stil de viață și te sfătuiește cum să discuți cu medicul în legătură cu terapia hormonală.

Susținută de cercetări bazate pe dovezi și studii de caz, cartea este un ghid încurajator pentru a-ți liniști și întări corpul, mintea și spiritul în această perioadă plină de schimbări.

LARA BRIDEN este practiciană naturopată cu peste douăzeci de ani de experiență în sănătatea femeilor. În prezent activează în cabinetele sale din Christchurch, Noua Zeelandă, unde tratează afecțiuni precum sindromul ovarelor polichistice, sindromul premenstrual, endometrioza, premenopauza și multe alte probleme legate de hormoni și menstruație.