Fascinanta construcţie a eului. Cum să dezvoltăm o minte sănătoasă într-o societate stresantă

Trăim într-o societate anxioasă și stresantă, suntem mereu preocupați de treburi și angajamente, de rezolvarea a mii de probleme, de a fi tot mai buni în ceea ce facem. O astfel de rutină sfârșește prin a ne obliga să ne lăsăm deoparte propriul Eu, iar această teribilă lipsă de atenție ne face să ne cauzăm singuri răul cel mai dizolvant. 

Dr. Augusto Cury, bazându-se pe experiența sa de peste trei decenii ca psihiatru și psihoterapeut, trage un semnal de alarmă în privința derapajelor prin care trecem cu toții în epoca frenetică de acum. El ne prezintă mecanismele misterioase ale memoriei, ca să ne descoperim sursele stresului, tristeții și depresiei și să ne recăpătăm controlul asupra sinelui. Află din cartea Fascinanta construcție a Eului cum ne construim gândurile, cum ne influențează emoțiile raționalitatea și cum să ajungem la echilibru și fericire.