Învață să spui NU!
France Brécard este psihoterapeut cu formare în analiză tranzacțională, pentru adulți, copii, adolescenți și cupluri, cu o experiență de peste 30 de ani. De asemenea, este formator, supervizor și profesor titular, dar și autoarea cărții Grand livre de l’analyse transactionnelle (publicată în 2014).
Altruismul și generozitatea te transformă adesea în ținta perfectă a celor care au mereu nevoie de câte ceva? Nu poți refuza pe nimeni, din compasiune ori din vinovăție, de teamă că nu vei mai fi apreciat sau ca nu cumva să ratezi o oportunitate? Ai sentimentul că se profită de buna ta credință? Dacă te regăseşti în situațiile de mai sus, atunci trebuie să înveți să spui și NU.
NU: un cuvânt cu o forță uriașă, prin care îți exprimi ferm poziția, încă de la început.
Vrei să nu mai accepți tot ceea ce ți se cere?
Vrei să nu mai cauți cu orice preț recunoașterea?
Vrei să nu mai acumulezi frustrări?
Vrei să îți schimbi convingerile interioare?
Vrei să ai relații mai sănătoase?
Vrei să te afirmi?
Vrei să eviţi conflictele?
Îți propunem 50 de exerciții practice, care cuprind teste de personalitate, chestionare introspective și tehnici cu ajutorul cărora vei reuși să spui NU celorlalți și DA ție însuți!
| Editura | Philobia |
|---|---|
| Colecție | Exercitii |
| ISBN | 9786068560946 |
| Număr de pagini | 152 |
| Formatul cărţii | 13 x 20 cm |
| Tip copertă | brosata |
| Data apariției | 2021 |
| Premii | Nobel 2010 |
| Nou | Nou |