Învățăturile lui Buddha pentru începători

 Pe măsură ce vei parcurge această carte, simte-te liber(ă) să integrezi doar ceea ce simţi că e potrivit pentru tine şi lasă deoparte ce nu e. Buddha foloseşte adesea expresia în dialectul pali Ehipassiko, care se traduce ca „vino şi vezi singur". Am fost atrasă de budism, pentru că această religie nu le cerea niciodată practicanţilor săi să creadă sau să acţioneze doar pe baza credinţei. Buddha invită la a interacţiona cu dharma şi a vedea unde duce acest lucru. Dacă una dintre aceste învăţături este potrivită pentru tine, grozav! Practic-o, joacă-te cu ea şi vezi cum ai putea să o integrezi în meditaţia şi în viaţa ta cotidiană. Dacă altă învăţătură pare ridicolă, lipsită de intuiţie sau chiar periculoasă, las-o deoparte; revino asupra ei altă dată şi vezi dacă relaţia cu ea s-a modificat. Pe măsură ce vei explora aceste învăţături, vei căpăta încredere în forţele proprii pentru a asculta de înţelepciunea ta interioară, în legătură cu ceea ce simţi că e adevărat.
    Sper că prin parcurgerea acestei cărţi vei fi capabil/ă să te orientezi spre ideile budiste pe care le oferă. Sper că te va îndemna să te alături unei sangha, să începi să meditezi zilnic sau, pur şi simplu, să continui să citeşti dharma. Mai mult, fie ca aceste învăţături să fie de folos la eliberarea din suferinţă, pentru tine, pentru mine şi pentru toate fiinţele vii.