Libertatea emotionala. Cum sa te eliberezi de emotiile negative si sa-ti transformi viata

„Societatea noastra strabate o perioada de tumult emotional. Oamenii sunt agitati, schimbatori, irascibili. In una din sase familii se manifesta violenta domestica. Cincizeci la suta dintre soferii blocati in trafic claxoneaza, tipa, fac gesturi obscene sau chiar tuna si fulgera. Jumatate dintre casnicii ajung la divort. Nu asa ne-am dori sa fie viata. Societatea noastra, care este ca o oala sub presiune, ne impinge limitele emotionale la extrem. Meritam mai mult decat sa fim rastigniti de stresul de zi cu zi. Meritam sa fim mai fericiti, sa ne simtim mai bine in pielea noastra, sa avem relatii sanatoase.

Cartea de fata iti da puterea sa conferi vietii aceasta calitate supe-rioara si sa gestionezi stresul cu maiestrie. Te invit intr-o calatorie formidabila, in care vei simti mai multa fericire, liniste si control asupra sentimentelor nedorite decat ai simtit vreodata. Poti sa dobandesti o astfel de libertate emotionala; e mai usor decat iti imaginezi. Oricat de stresanta ar fi viata ta in momentul de fata, a venit momentul unei schimbari in bine.“ - Autoarea