Programul meu antidrepresie
în stoc
SKU
a258069
Preț special 48.75 LEI Preț standard 65.00 LEI
Pe scurt
Stii zilele acelea in care nu-ti vine sa te ridici din pat, cand nu ai chef sa faci nimic din ceea ce pana acum faceai cu placere, iar gandurile ti se invartesc intr-un carusel de neoprit? Supranumita "boala secolului XXI", depresia afecteaza din ce in ce mai multi oameni din toata lumea.
| Editura | Trei |
|---|---|
| Colecție | Psihologie practica |
| ISBN | 978-606-401-679-9 |
| Traducător | Diana Badulescu |
| Număr de pagini | 272 |
| Formatul cărţii | 17 x 24 cm |
| Tip copertă | Brosata |
| Data apariției | 2023 |
Scrie o recenzie
Stii zilele acelea in care nu-ti vine sa te ridici din pat, cand nu ai chef sa faci nimic din ceea ce pana acum faceai cu placere, iar gandurile ti se invartesc intr-un carusel de neoprit? Supranumita "boala secolului XXI", depresia afecteaza din ce in ce mai multi oameni din toata lumea.
Vestea buna, insa, e ca depresia se vindeca si chiar tu poti contribui la acesta vindecare, grabind-o si consolidand-o. In Progamul meu antidepresie, cei doi autori iti sar in ajutor cu sfaturi practice, exercitii terapeutice si activitati de recuperare, presarate cu repere teoretice, impartite pe parcursul a 28 de zile, astfel incat, zi dupa zi, saptamana de saptamana, sa fii tot mai bine. Explicatiile stiintifice oferite de renumitul Christophe Andre sunt "indulcite" de ilustratiilie drei Caroline, ea insasi supravietuitoare a catorva episoade depresive, rezultand o carte plina de energie, umor si optimism, ce-ti va reda bucuria de a trai.
Christophe Andre este medic psihiatru, primul care a folosit meditatia in tratarea recaderilor depresive. Editura Trei a tradus mai multe titluri ale autorului francez, printre care: Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile; Imperfecti, liberi si fericiti; Despre arta fericirii, Confesiuni psy, Trei prieteni, in cautarea intelepciunii (scrisa impreuna cu Alexandre Jollien si Matthieu Ricard).
Dra Caroline este ilustratoare si autoare de benzi desenate.