Reprogramează-ți creierul

Schimbă modul în care gândești ca să ai viața pe care ți-o dorești! Descoperă neuroștiința, care te învață cum să îți reprogramezi creierul pentru a obține performanțe mentale de vârf.

Ești blocat în convingerea că nu ești suficient de bun? Sau într-o anumită poveste pe care ți-o spui despre tine însuți și pe care ai dori să o schimbi? Convingerile negative te împiedică să îți atingi potențialul maxim? Uneori simți că pur și simplu e prea greu sau prea târziu ca să te schimbi?

Dacă cele de mai sus îți sunt familiare, această carte – ghidul tău personal în neuroștiință – te ajută să-ți reprogramezi creierul în așa fel încât să înțelegi de ce repeți la nivel inconștient anumite obișnuințe, precum și modul în care te poți dezobișnui de un comportament și adopta un altul, pentru a deveni persoana care îți dorești să fii.

Gândește-te la creierul tău ca la un hardware, iar la sănătatea mentală ca la un software. Hardware-ul trebuie să funcționeze bine, înainte să poți upgrada software-ul. Odată ce ai învățat principiile fundamentale ale reprogramării creierului, vei putea să asimilezi noile obiceiuri, să -ți schimbi mentalitatea și să-ți modifici comportamentele nedorite, pentru a crea cea mai bună versiune a ta.