Tu. In asteptarea unui bebelus

Putine experiente de viata presupun schimbari de dispozitie la fel de radicale precum cele din sarcina — un amestec uimitor de emotie intensa si neliniste datatoare de palpitatii. 

In aceasta carte, dr. Mehmet Oz si dr. Michael Roizen — „medicii Americii" — va vor ajuta sa va linistiti, invatandu-va nu numai ce puteti intreprinde, ci si de ce ar trebui sa faceti lucrurile respective. Cei doi experti analizeaza biologia umana si va infatiseaza date tulburatoare despre un domeniu nou, revolutionar, numit „epigenetica"; acesta va permite sa schimbati „destinul genetic" al copilului dumneavoastra. 
De asemenea, autorii va vor dezvalui toate tainele alimentatiei, exercitiilor fizice, activitatii hormonale si dezvoltarii fetale, precum si multe alte probleme legate de sarcina. Dand dovada ca intotdeauna de umor si intelepciune, va vor testa cunostintele, vor demonta numeroase prejudecati si va vor asigura ca instinctele dumneavoastra materne functioneaza perfect. La urma urmei, medicii doresc exact acelasi lucru — un bebelus sanatos (si o mamica sanatoasa). 
Fiti incredintata ca acest util ghid de sarcina va fi unul dintre tovarasii de drum preferati in calatoria minunata care va asteapta. 

Cum rolul cel mai important ii revine viitoarei mame, de-a lungul cartii, cei doi „coregrafi" o vor ghida pas cu pas:' Totul incepe cu felul in care ea ar trebui sa se alimenteze, sa-si controleze emotiile si sa-si antreneze trupul, caci acestea vor influenta sanatatea pruncului, si se incheie cu modul cel mai judicios de a face fata travaliului si nasterii, dar si cu alegerea optima a personalului medical... 
Dar sfaturile si indrumarile practice — insotite de ilustratii sugestive si adesea amuzante — nu se opresc nicidecum aici. Deoarece autorii trateaza exhaustiv aspectele aferente unei sarcini si nasteri lipsite de neplaceri, lectura intregii carti devine indispensabila pentru orice tanara insarcinata care doreste sa devina. o „dansatoare" desavarsita — odata cu inegalabila fericire de a fi mama.

Fragment:

"Fara indoiala ca nu trece o zi in care sa nu va lasati simturile sa se bucure de lumea inconjuratoare, fie ca savurati ciocolata (amaruie, va rugam), fie ca improvizati pe muzica unui cantaret la moda, fie ca scoateti exclamatii de uimire la vederea unui spectacol de artificii. Poate credeti insa ca bebelusul, atunci cand creste in pantecele dumneavoastra, traieste intr-un univers paralel — plutind lume tacuta si intunecata, care e practic echivalentul moale si umed al izolarii intr-o carcera. Fara ferestre, fara lumina, fara televizor, fara nimic. 
Desi e adevarat ca fatul nu beneficiaza de un uter imbunatatit, dotat cu sistem de sunet stereo, internet wireless sau vedere la mare, nu faceti greseala sa va inchipuiti ca simturile lui raman in stare latenta pana la nastere. In realitate, perioada intrauterina reprezinta exact momentul in care simturile micutului incep sa se trezeasca, nu doar ca raspuns la ceea ce are nevoie de indata, ci si pentru a-1 ajuta sa se pregateasca pentru toate lucrurile pe care va trebui sa le faca odata ce isi va muta sediul in mediul extrauterin. 
Dezvoltarea senzoriala este unul dintre cele mai uimitoare procese din sarcina, mai ales pentru ca simturile bebelusului inca nenascut au legatura cu dezvoltarea creierului in general. Cu toate ca simturile se manifesta prin intermediul unor organe cum ar fi gura, urechile, ochii, nasul si degetele, adevarata magie are loc in creier. Asadar, haideti sa vedem impreuna ce se intampla in creierul bebelusului dumneavoastra si apoi sa gasim cele mai bune modalitati prin care il puteti stimula pe parcursul sarcinii, precum si in saptamanile si lunile de dupa nastere."