Practic & Util & Hobby

Ii putem intelege pe ceilalti doar atunci cand ii ascultam cu adevarat. Cand suntem capabili sa-i ascultam pe al tii cu adevarat, le putem intelege durerea si di cultatile cu care se confrunta. Dar cand suntem furiosi, nu putem sa-i ascultam sau sa le auzim suferinta. Sa-i asculti sincer pe ceilalti reprezinta o forma de meditatie. Devenim constienti de respiratia noastra, o urmarim si practicam concentrarea; astfel a am despre celalalt lucruri pe care nu le stiam inainte. Practicand ascultarea profunda, il putem ajuta pe celalalt sa se elibereze de perceptiile gresite care ii provoaca suferinta.

Cum imi dresez cainele. 101 trucuri pas cu pas. Invata trucuri folositoare si nostime de la dresoarea Kyra Sundance si cainele ei Chalcy

• O mare diversitate de trucuri pentru orice rasa de caine si pentru orice nivel de abilitati. Prin dresaj, cu rabdare si perseverenta, il poti invata cum sa ceara ceva, cum sa faca plecaciuni, cum sa aduca telecomanda sau ziarul si multe, multe alte trucuri utile si nostime.

Fisele a peste 600 de plante medicinale din gradinile simple ale manastirilor, atat din zilele noastre cat si din trecut.

Puterea transformatoare a meditatiei transcedentale. Metoda de calmare a mintii care iti va schimba viata

Meditatia Transcendentala este cel mai important motiv al tuturor succeselor pe care le-am avut in viata. Cartea lui Bob Roth extrage cu maiestrie esenta acestei tehnici, in asa fel incat oricine sa poata intelege cum functioneaza – si de ce ar trebui sa o invete. - Ray Dalio 

Publicata initial in 1927, Cunoasterea omului este la fel de relevanta astazi ca si atunci, un ghid esential pentru aceia dintre noi care doresc sa se inteleaga mai bine pe ei insisi si rolul lor in societate. Prin expunerea detaliata, exemplificata prin studii de caz, a unora dintre conceptele sale cheie – complexul de inferioritate si cel de superioritate, compensarea si supracompensarea, sentimentul de comuniune sociala, analiza amintirilor si a viselor, constelatia familiala, locul ocupat de individ in cadrul sistemului familial sau omul ca fiinta sociala –, autorul demonstreaza in ce mod perturba comportamentele disfunctionale ale unei persoane armonia intregii colectivitati si ne indruma catre o analiza si cunoastere de sine menite sa ne ajute sa identificam si sa corectam propriile zone de vulnerabilitate, contribuind, astfel, la binele comunitatii, dar si la propriul echilibru emotional. O introducere excelenta in principalele teme ale psihologiei individuale ale lui Adler, atat pentru profesionistii din domeniu, cat si pentru studentii la psihologie si pentru publicul larg.

Emotii date pe fata. Cum sa citim sentimentele de pe chipul uman

Avantajele eşecului şi importanţa imaginaţiei

O scriere inedită a legendarei J.K. Rowling, autoarea serie „Harry Potter“

In zilele noastre, oamenii au deseori senzatia ca lipseste ceva din vietile lor, un lucru pe care ori nu reusesc, ori nici macar nu incearca sa-l defineasca. In general, asta se intampla din cauza ca preferam sa ne amagim in ceea ce ne priveste, sustinand ca „viata noastra e roz“. Factorul care contribuie cel mai mult la perpetuarea — si nerezolvarea — unei probleme e neacceptarea ei. In baza acestui lucru, primul sfat al autoarei e tocmai acela de a ne face curaj si a recunoaste ca… viata noastra NU e roz.

Suntem învățați să câștigăm, dar nu și să pierdem . Viața este însă o succesiune de schimbări și de pierderi. Majoritatea oamenilor își imaginează că totul, absolut totul, va dura: fericirea, dragostea, sănătatea, tinerețea, frumusețea... Cu toate acestea, echilibrul, seninătatea, sănătatea, viața în cuplu, prietenia necesită îngrijire și întreținere permanente: ele trebuie recucerite zi de zi.

În acest context, ce înseamnă un doliu neîncheiat? El poate fi legat de moartea unei ființe dragi, dar și de ruperea unei relații de dragoste, de despărțirea de un prieten, de părăsirea țării natale, de pierderea casei, a locului de muncă sau a unei afaceri, de ieșirea la pensie, de spulberarea unui ideal profesional, de pierderea unei părți a corpului în urma unui accident sau de dispariția animalului nostru de companie. În toate aceste cazuri, care reprezintă de fapt niște traume, ne simțim pierduți, iar relațiile noastre cu lumea se schimbă și devin problematice.

Nu stiu ce capacitati speciale poseda centrii creierului meu fata de cei ai unui om obisnuit, dar sunt constient de faptul ca exista permanent in jurul meu o lume invizibila, foarte greu de descris, care traverseaza, patrunde si invaluie toate lucrurile lumii noastre… Aceasta lume poate fi vazuta, dar nu cu ochii… Lumea invizibila este luminoasa si fiecare punct din spatiu pare ca are o lumina proprie si de o natura diferita fata de lumina din lumea noastra fizica… Trebuie sa marturisesc cu toata autoritatea ca, pentru constiinta mea, aceasta lume exisa si este mai reala decat lumea fizica! Perceptiv, lumea noastra fizica imi pare ca o adevarata iluzie, ce nu ar avea nicio calitate pentru ca sa o consider reala! Atunci cand compar lumea noastra cu puternica realitate a fragmentului lumii invizibile pe care il vad, lumea fizica imi apare ca o iluzie, ca o umbra, ca un vis… - Florin Gheorghita

Minunat ilustrata cu fotografii si harti de la National Geographic, Lumea biblica include intreaga istorie a Tarii Sfinte – din zorii civilizatiei umane, pana in secolul VII d.Hr., de la prima aparitie a lui Avraam, pana la evolutia si raspandirea iudaismului, crestinismului si islamului. Acest volum exhaustiv prezinta o panorama uimitoare si plina de autoritate a Orientului Apropiat, folosind rezultatele ultimelor cercetari arheologice pentru a plasa figurile si evenimentele biblice in contextul istoriei umane si a picta un portret fascinant al vietii cotidiene in fiecare epoca. Biblia ofera cadrul narativ central, cu povesti palpitante si cu drame de familie, despre natiuni construite si distruse si despre barbati si femei care au pornit sa-si implineasca destinul intr-o lume condusa discretionar de un singur Dumnezeu – un concept nou in societatile dominate de politeism. Cunostintele moderne razbat din fiecare capitol, aducand o relevanta si un interes imbogatite povestilor fara varsta despre credinta, relatii, conflicte si schimbare din Biblie. 

Am fost invatati intotdeauna ca furia nu e buna. In realitate, furia este confundata adesea cu violenta, desi sunt lucruri foarte diferite!

Carte conceputa de Virginia Limousin, psiholog practicant si terapeut pentru copii, si Isabellle Filliozat, psihoterapeut si figura centrala a parentringului pozitiv in Franta. Cartile sale au fost traduse in peste 10 limbi.

Activitati cu autocolante pentru a invata sa-ti stapanesti furia:
- 2 pagini cu autocolante
- ghid pentru parinti