Practic & Util & Hobby

Atunci cand vine vorba despre reconstituirea universului spiritual al geto-dacilor, multe din aspectele acestuia raman de domeniul ipoteticului. Dar exista ipoteze si ipoteze, unele pur imaginare; altele, cum demonstreaza prin varii discipline, documente si mijloace de cercetare lucrarea lui Timotei Ursu, demne de toata atentia noastra. In sprijinul asertiunilor sale, Timotei Ursu concerteaza o varietate de mijloace, de la cercetarea stiintifica de teren la aceea abstracta si matematica, de la studiul istoriei la intamplari din contemporaneitate. Unele dintre ele depasesc de departe competenta cititorului obisnuit care se intampla sa fiu, dar sunt absolut sigur ca vor starni interesul cel mai atent al specialistilor in numerologie, teoria multimilor, geodezie, geometrie si trigonometrie. Ilustratia din interiorul volumului si plansele de la sfarsitul lui sunt de asemenea impresionante. In tot, o lucrare deosebit de solida, scrisa cu spirit analitic, dovedind o imensa acoperire multidisciplinara si, mai presus de toate, o netagaduita, o coplesitoare pasiune. - Dr. Dumitru Radu POPA, New York University, SUA.

Timotei Ursu este autorul unei lucrari multidisciplinare originale nascuta dupa trei decenii de studii comparative dedicate Spatiului Danubian si istoriei Getilor si Dacilor. Volumul Kogaion este o contributie importanta pentru istoriografia si cultura romana, o viziune proaspata si indrazneata bazata pe o bibliografie extinsa, pe indelungate cercetari, masuratori, comparatii, observatii si ipoteze ale autorului, cercetator care s-a dedicat cu pasiune si responsabilitate unei cauze de mare relevanta pentru Istoria Romaniei. Lucrarea sa trebuie cunoscuta si incurajata in medii specializate, fiind un instrument extrem de util de lucru, de cercetare, meditatie si... perspectiva... - Dr. Adrian Sangeorzan, New York,  scriitor.

Asa cum am mai  afirmat, volumul trateaza marile noastre monumente istorice la dimensiunea lor legitima, nu la cea minimalizata in cartile actuale de scoala sau la cea faramitata - pana la pierderea identitatii - in sertarele institutelor de arheologie. Pluralitatea unghiurilor de abordare a temei in lucrarea lui Timotei Ursu este monumentala in gandire si profund analitica in planul stiintific. Limbajul accesibil - dar de buna, de autentica factura literara - transforma imensa bibliografie a temei intr-o noua si contrasa biblioteca, de nivel universal si universalist.

Intr-un cuvant, consider ca volumul este o capodopera de argutie si un model de viziune istoriografica innoitoare. „KOGAION. Cercetari multidisciplinare” este foarte ampla cercetare care se impune a fi studiata de oamenii de specialitate, cu atat mai mult cu cat ea deschide directii noi de cercetare privind explorarea satelitara a siturilor de interes arheologic, propunerea matematica a datelor numerice relevate in sanctuarele dacice, reconsiderarea aprecierilor istoricilor privind cunostintele astronomice, geodezice, conexiunile cultuale si stiintifice ale „hyperboreilor” europeni si ai urmasilor acelora. Aceasta complexa carte  este - asemenea „DACIEI PREISTORICE” a lui Nicolae Densusianu sau „GETICEI” a lui Vasile Parvan - o veritabila piatra de hotar in domeniul istoriografiei romanesti, invitand si obligand din acest moment, amplificarea cercetarii istorice la ambitusul pluridisciplinaritatii. - M.N. Rusu, critic literar, New York.

Crede ca vei avea succes si vei avea. Dale Carnegie

Unii oameni au magnetism personal, sunt atat de solari, de luminosi, de veseli si atragatori incat nu trebuie niciodata sa forteze sau macar sa solicite accesul undeva. Ei stiu cum sa convinga aproape fara sa rosteasca vreun cuvant. Sunt simpatizati de grupurile si comunitatile sociale si avanseaza rapid la locul de munca si in cariera. Nu ti-ar placea sa fii unul dintre acesti oameni? Nu este chiar atat de greu sa devii si tu ca ei. Aceasta carte contine invataturile lui Dale Carnegie despre cum sa castigi si sa-ti pastrezi mai multi prieteni, sa avansezi in cariera si sa duci o viata mai buna. Cateva dintre abilitatile pe care le vei invata de aici sunt: • Cum sa devii o persoana charismatica. Cum sa iti faci prieteni noi si sa-i pastrezi pe cei vechi. Cum sa evaluezi si sa intelegi personalitatea altor oameni, astfel incat sa poti relationa cu ei intr-un mod mai eficient. Cum sa iti vinzi ideile, conceptele si sugestiile la munca, in raporturile cu familia, cu prietenii si cu oricine altcineva interactionezi. Cum sa actionezi si sa reactionezi atunci cand te confrunti cu oameni dificili. Cum sa ai opinii diferite fara a fi dezagreabil. Cum sa iti intelegi si sa iti stapanesti emotiile si cum sa intelegi emotiile altor oameni.

Cand oamenii te masoara din cap pana in picioare, ce vad? Am dori ca toti sa ne judece dupa calitatile noastre pozitive, dar majoritatea dintre noi nu credem ca beneficiem de magnetismul personal al unui Bill Clinton sau al unei Oprah Winfrey. Folosindu-se de ultimele cercetari din stiintele sociale, dar si de propria experienta dupa ce au lucrat cu personalitati din domeniul afacerilor, cu membri ai Congresului si cu castigatori de Premiu Nobel, John Neffinger si Matthew Kohut ne dezvaluie cadrul de baza pe care il folosim cu totii pentru a-i judeca pe semenii nostri.

Aceste judecati de caracter se bazeaza pe doua calitati: forta (radacina respectului) si caldura (radacina afectiunii). Capacitatea de a proiecta forta si caldura in acelasi timp este rara – atat de rara, de fapt, incat ii invidiem si ii ridicam pe un piedestal pe acei cativa care reusesc sa o faca.

Cum sa fii convingator demistifica acest proces, detaliind toate semnalele subtile, dar critice, care ii fac pe unii irezistibil, iar pe altii usor de uitat. Exact asa cum au procedat cu sutele lor de clienti sau la cursurile tinute la scolile de afaceri de la Harvard si Columbia, Neffinger si Kohut nu ne arata doar cum sa parem puternici si plini de caldura, dar si cum sa internalizam aceste atitudini, care ne vor face sa castigam respectul si afectiunea celorlalti.

Plina de informatii si scrisa antrenant, Cum sa fii convingator va schimba definitiv modul in care vedeti oamenii si va va permite sa schimbati modul in care va vad oamenii.

John Neffinger si Matthew Kohut sunt fondatori ai KNP Communications. Printre clientii lor se numara directori de corporatii, oficiali alesi si personalitati din media. Cei doi tin, in mod regulat, cursuri la universitati si sunt comentatori in media tiparita sau radiovizuala.

Atat John, cat si Matt locuiesc impreuna cu familiile lor in Washington, D.C.

„Thupten Jinpa vorbește din experiența lui de călugăr devenit om cu familie și universitar de top, care se bazează pe remarcabilul său trecut și pe o largă cunoaștere ca să ne ofere un instrument practic pentru a deveni ființe umane mai bune.“ - Daniel Goleman

„O carte importantă în aceste vremuri dificile.“ - Richard Gere

Bazată pe revoluționarul curs de pregătire pentru cultivarea compasiunii de la Universitatea Stanford, la a cărui creare Jinpa a ajutat, cartea ne arată în ce fel compasiunea oferă o cale pentru a depăși suferința, o cheie pentru o sănătate mai bună și chiar o metodă eficientă de a ne atinge obiectivele. De fapt, compasiunea este, poate, cel mai bine ascuns secret al fericirii.Thupten Jinpa și-a susținut doctoratul la Cambridge și timp de aproape treizeci de ani a fost principalul translator de limba engleză al lui Dalai Lama. Este profesor de filosofie budistă tibetană la McGill University și președinte al Mind and Life Institute, ce încurajează colaborarea dintre științe și cunoașterea contemplativă, în special budistă.

Homeopatia, ca și medicina alopată, are la bază studiul minuțios și obiectiv al simptomelor și tratarea eficientă a cauzelor acestora. Ambiţia ei este însă mai mare: aceea de a asigura un tratament lipsit de efecte secundare, de toxicitate chimică, de contraindicații. 
Dr. Jacques Boulet ia în serios atât marile probleme, cât și micile dezechilibre ale sănătăţii copiilor, oferind metodele optime necesare tratării fiecărei patologii. 
Afecțiunile curente ale copiilor pot fi vindecate astfel printr-o terapeutică specială, care pune accentul nu doar pe sănătatea acestora, pe care o îngrijeşte cu ajutorul medicamentelor homeopatice, ci și pe descoperirea unui tratament individualizat, adaptat sensibilităţii micilor pacienţi. 
„Dr. Jacques Boulet ne oferă metode eficiente de tratament şi ne recomandă medicamente pentru patologiile cele mai frecvente.“
www.goodreads.com
„Homeopatia este o terapeutică eficace, netoxică, economică, bazată pe o analiză completă a bolilor și pe descoperirea unor posibilităţi naturale de vindecare a acestora.“
www.amazon.fr

Homeopatia pentru copii este ghidul perfect pentru părinţii interesaţi de îmbunătăţirea stării de sănătate a copiilor lor și pentru medicii și farmaciștii care vor să înţeleagă universul medicinei homeopatice. 
Dr. Jacques Boulet oferă sfaturi simple pentru înţelegerea maladiilor și a simptomelor acestora, îndrumări privind terapiile, precum și o descriere a medicamentelor homeopatice folosite în tratamentul copiilor și a indicațiilor clinice ale acestora.

Dr. Jacques Boulet a fost directorul Centrului de Învățământ și Dezvoltare a Homeopatiei (CEDH) din Paris, instituție care formează în fiecare an, în colaborare cu diferite universităţi, 5 000 de medici și farmaciști în mai mult de 20 de ţări. 
Dr. Boulet lucrează ca homeopat și ca medic generalist de peste 30 de ani, fiind autorul mai multor cărţi despre homeopatie.

Ligia Pop este un nume recunoscut în domeniul alimentației raw food din România, dar și pe plan internațional. Consultant în nutriție raw și maestru bucătar în alimentația fără foc, a publicat până în prezent opt cărți de specialitate: Rețete vegane fără foc (care a câștigat, în 2014, cel mai prestigios premiu la etapa națională a Gourmand World Cookbook Awards, în cadrul categoriei „Best Vegan Cookbook“); Germeni și vlăstari: surse de sănătate și energie; Jurnal de sarcină: sfaturi pentru o naștere fără frică și un bebe sănătos; Deserturi raw pentru copii și părinți sănătoși; Sfaturi pentru o viață mai sănătoasă; Diversificarea raw și vegană: sfaturi și rețete pentru bebeluși și copii mai mari; Un ghid al detoxifierii în 15 zile, plus cartea de față. 
Este singurul raw chef din lume care a primit, în anul 2011, distincția mondială YouTube Next Chef. Pe lângă numeroasele sale activități, organizează anual, în toată țara, ediții ale Raw Generation Conference, evenimente promovând un stil de viață sănătos și echilibrat, fiind totodată gazda show-urilor TV online „Ligia’s Kitchen“ și „De vorbă cu Ligia“.
Pentru mai multe detalii, vizitați: ligiapop.com

Împărtășind experiențe, impresii și întâmplări ale autoarei alături de încântătoarea sa fetiță, volumul se dorește un cuprinzător ghid destinat proaspetelor mame, cărora le oferă o gamă largă de sfaturi utile pentru creșterea, de la naștere și până la 3 ani, a unui copilaș împlinit.
A fi mamă înseamnă să îți asculți instinctele și inima – iar dacă vei adăuga la bagajul propriu de cunoștințe îndrumările detaliate din carte, ce se bazează pe principii moderne aplicate cu discernământ, în căminul tău vor domni echilibrul, bunăstarea și armonia sufletească.

 SOLUTII PENTRU APA DIN GOSPODARIE
    Chiar si acum, cand secetele devin severe din ce in ce mai frecvent si criza de apa se raspandeste pe tot globul, puteti sa reduceti radical consumul de apa din casa voastra. Laura Allen este ghidul tau specializat in construirea de sisteme care conserva si recicleaza apa economisind bani si satisfacand toate nevoile casei si gradinii. Aceste solutii practice, cu tehnologizare redusa, sunt o parte esentiala a viitorului nostru in materie de apa.

    „Laura Allen a creat un manual minunat de accesibil si plin de detalii... Daca, in toate casele, ar fi puse in practica proiectele din aceasta carte, am fi pe calea cea buna a securizarii apei si refacerii bazinelor de apa." - Brock Dolman, director al Institutului APELOR din cadrul Centrului de Ecologie si Arte Occidentale
    „Aceasta carte are toate calitatile. Laura Allen traieste, practica si ii invata pe altii tot ceea ce scrie. Am folosit sistemele ei de colectare a apei si toaletele cu compostare - toate functioneaza minunat! Cititi aceasta carte si puteti sa le realizati in propria voastra casa." - Brad Lancaster, autorul cartii Colectarea apei de ploaie in zonele aride si dincolo de ele

 Gradina dumneavoastra este, de obicei, o incantare pentru ochi, dar bolile, parazitii si alti indezirabili se pare ca si-au ales domiciliul pe plantele din gradina, de ceva vreme. Ce este de facut? Si cum va protejati gradina de aceste atacuri? Abordand 10 teme, prin gruparea parazitilor si afectiunilor mai des intalnite, aceasta carte va ofera toate sfaturile pentru a mentine gradina buna stare de sanatate, fara a folosi produse chimice. Omizile, limacsii, cartitele, paduchii, acarienii, oidiumul, mana etc.: invatati sa identificati problema aparuta si interveniti constient si eficace. 

  Sa adopti un pisoi, aceasta este, inainte de toate, o mare fericire dar, la fel, o mare responsabilitate: un pisoi are nevoie de atentie, de ingrijiri zilnice, de un mediu confortabil si de iubire.

De la nastere si pana la varsta adulta, in cartea pe care v-o propunem, veti descoperi toate cheile necesare pentru a trai bine cu micuta dumneavoastra felina: dezvoltare psihica si comportamentala, amenajarea spatiului in care traieste, jocurile, alimentatia, limbajul pisoiului, educatia, igiena, ingrijirile medicale, gestionarea comportamentelor nepotrivite... Toate acestea va sunt oferite de catre autoare, medicul veterinar Marie-Alice Trochet-Desmaziers, cu ale carei sfaturi veti putea dezvolta o relatie armonioasa cu animalul, bazata pe incredere si complicitate.

Manfred Kets de Vries, expert de talie mondială în domeniul leadershipului, oferă o analiză de profunzime a coachingului pentru lideri, privindu-l prin “lupa” psihodinamică, folosind ideea de mindfulness şi ţinând cont de diversitatea proceselor de învăţare individuale şi de grup.

Kets de Vries arată cum poate un coach să-i ajute pe lideri să-şi creeze punctele de cotitură care să le permită să facă schimbări semnificative în viaţa lor personală şi profesională. El prezintă o serie de instrumente inovatoare aflate la baza intervenţiei sale de coaching. Cuprinzând mai multe studii de caz şi chestionare pentru a facilita o înţelegere mai profundă a mecanismelor psihodinamice ce însoţesc o schimbare individuală sau organizaţională, cartea de faţă este menită să-i ajute pe coachi şi pe liderii organizaţiilor să schimbe în bine atitudinile, concepţiile şi comportamentele echipelor lor, pentru a crea acele locuri în care “este plăcut să munceşti”.

“O carte monumentală, sintetizând aproape 35 de ani de cercetare şi practică în psihanaliză, consultanţă şi training pentru lideri, şi coaching individual şi de grup…O carte scrisă cu eleganţă şi în cuvinte simple, care trebuie neapărat citită de coachi, educatori şi liderii reflexivi.” Georges Trepo, profesor emerit, HEC Paris

“Recomand din toată inima această carte coachilor profesionişti care vor să-şi exploreze şi să-şi înţeleagă în profunzime relaţia de coaching” Erik de Haan, director Ashridge Centre for Coaching, Ashridge Business School, şi profesor de dezvoltare organizaţională la VU University, Amsterdam

“Folosind cu măiestrie interacţiunea forţelor emoţionale conflictuale, Manfred Kets de Vries ne oferă un excelent ghid al coachingului în leadership… o lucrare deschizătoare de drumuri.” Vaseehar Hassan,  PhD, consilier şi membru în boardul Guidance Investment, Malaysia

“Este o carte absolut obligatoriu de citit! Manfred Kets de Vries ne oferă încă o dată ocazia de a reflecta şi discuta despre ceea ce contează într-adevăr pentru fiinţele umane din organizaţiile moderne.” Profesor Konstantin Korotov, directorul Centrului de Cercetare şi Dezvoltare a Leadershipului, European School of Management and Technology, Berlin

“Kets de Vries ne oferă o serie de idei redutabile, care le-ar putea salva, literalmente, oamenilor carierele şi, chiar mai important, imaginea de sine.” Profesor Randel S. Carlock, profesor de leadership antreprenorial, Wendel International Centre for Family Enterprise

Dulce de poveste este o promisiune: de a va face sa impartasiti si altora, cu incintare, experienta pe care v-au oferit-o cele 80 de retete foarte usoare si totodata foarte gustoase, pe care le gasiti in carte.

Frica de monstrii din intuneric, teama de despartire, de boala si de moarte sau inhibitiile de la gradinita si scoala – iata doar o parte dintre provocarile de care au parte copiii pe parcursul dezvoltarii lor. Cum puteti sa-i ajutati sa inteleaga prin ce trec si sa scape de griji? Cum veti putea deosebi temerile firesti, specifice varstei, de fricile exagerate? Care sunt situatiile care impovareaza in mod deosebit sufletele celor mici? Psihoterapeut cu o experienta clinica de peste 40 de ani, Monika Specht-Tomann ofera sfaturi si metode practice prin care parintii, bunicii si educatorii ii pot ajuta pe copii, cu tact si afectiune, sa faca fata situatiilor sau gandurilor infricosatoare. Adultii vor intelege, astfel, cat de mult conteaza ca ei insisi sa fie echilibrati si sa nu pretinda ca sunt "atotcunoscatori", dar si cum pot sa creeze o atmosfera pozitiva si un sentiment de siguranta si incredere, care vor permite copilului sa-si exprime (prin povesti, desene sau verbalizari directe) angoasele si sa gaseasca cele mai potrivite cai pentru a depasi spaimele care-i framanta.

Un ghid scurt pentru o viata lunga! Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult este o carte pragmatica, in care este sintetizat modul de viata simplu si sanatos al scandinavilor. Adoptand un stil concis, doctorul suedez Bertil Marklund apeleaza la rezultatele cercetarilor stiintifice de ultima ora si prezinta 10 reguli de aur pentru o viata sanatoasa, printre care somnul, nutritia, activitatea fizica si cum sa ne ferim de impactul negativ al stresului. De asemenea, prezinta in premiera conceptul de lagom, sau ceea ce inteleg suedezii prin moderatie.
Cu totii putem adopta cele 10 sfaturi mentionate in carte fara sa ne schimbam radical modul in care traim. Aplicand sugestiile practice si realiste ale doctorului Marklund, vom putea sa ne schimbam in bine viata, acum si in viitor.

Cum poti sa-i spui "nu" sefului tau cand iti cere imposibilul? In ce fel te impui acasa, in fata partenerului sau a copiilor rebeli? Cum sa ceri atentia cuvenita din partea medicului sau vanzatorului care te ignora? Daca doresti ca vocea ta sa fie ascultata, nu e cazul sa devii agresiv sau amenintator, sustin autorii acestei carti. Din contra, asertivitatea inseamna sa arati ca esti in stare sa-l asculti pe celalalt si sa-i intelegi punctul de vedere. Dar mai presupune si sa-ti cunosti punctele forte, sa fii mai realist si mai flexibil in gandire (pentru a negocia solutii "reciproc avantajoase"), precum si sa stii cum sa transmiti, prin limbajul corporal, fermitate si incredere de sine. Pornind de la scenarii concrete, de la serviciu sau din viata familiala si sociala, autorii ofera acele instrumente prin care vei putea sa-ti iei viata in maini, pastrand totodata o relatie armonioasa cu cei din jur.

In acest volum care ne indeamna la reflectie, Sfintia Sa Dalai Lama argumenteaza convingator ca religia nu este o necesitate pentru a duce o viata spirituala. Mai degraba, calea de urmat ar fi sa ne concentram pe toleranta si intelegere intre religii, ca si pe toleranta si intelegerea intre credinciosi si necredinciosi. Pentru a infaptui o astfel de abordare, Dalai Lama propune un sistem de etica seculara, bazat pe o apreciere profunda a umanitatii noastre comune. 
Adresata cititorului obisnuit, Dincolo de religie este o polemica moderna, care scoate in evidenta acele aspecte ale eticii pe care autorul le considera a fi esentiale. 

„Aceasta carte plina de intelepciune si omenie, de data asta o opera originala si nu o culegere de prelegeri, este o afirmare incisiva a gandirii Sfintiei Sale Dalai Lama despre caile prin care poate fi adusa pacea acestei lumi in suferinta.” - Publishers Weekly

„Un ghid impresionant pentru cititorii de toate varstele, avand ca tema principala toleranta si respectul intre religii.” - Kirkus Reviews

Tenzin Gyatso, cel de-al XIV-lea Dalai Lama, este liderul spiritual al poporului tibetan, personalitate emblematica a omenirii. In repetate randuri, Sfintia Sa a afirmat ca viata ii este calauzita de trei angajamente majore: promovarea valorilor umane fundamentale sau a eticii seculare in interesul fericirii umane; incurajarea armoniei interreligioase si conservarea culturii budiste a Tibetului, o cultura a pacii si a nonviolentei.

Diagnosticul de diabet zaharat dezorienteaza si arunca o umbra peste multe probleme. Aceasta carte prezinta tabloul clinic al bolii de diabet zaharat (Diabetes mellitus) de tip I si tip II si arata ca dvs., cu toate acestea, puteti duce o viata zilnica normala.

– Cum putem recunoaste diabetul?
– Care sunt cauzele acestei boli?
– Cum imi voi duce viata zilnica cu aceasta boala?
– Ce putem face noi insine pentru a ne scadea nivelul zaharului din sange?

Cuprinde multe solutii si informatii de baza, precum si referiri la aspecte speciale pe chestiuni pentru, adulti, ca, de exemplu, diabetul si sarcina, sau diabetul la copii.

Ne confruntam din ce in ce mai mult  cu stresul si agitatia infrigurata. Nu numai in activitatea profesionala, dar si in familie, in scoli, pana si in timpul liber, presiunea termenelor, suprasolicitarea ne influenteaza viata. Aceasta carte-indreptar ne arata cum sa combatem activ stresul si cum sa ducem o viata echilibrata si sanatoasa.

–  Ce este de fapt stresul?

–  Ce factori pot provoca stres?

–  Cum pot evita stresul?

–  Cum pot combate efectele negative ale stresului?

Alaturi de numeroase sugestii si informatii de baza, sunt tratate si aspecte speciale, referitoare la teme apartinand acestui domeniu, cum ar fi „Stresul si multitasking-ul” sau „Stresul si tinnitus”.

Dependenta este una dintre problemele critice ale lumii moderne, care-i afecteaza atat pe copii, cat si pe adulti. Astazi, ne confruntam nu numai cu o dependenta, din ce in ce mai raspandita, de substantele ilegale, dar si fata de mancare, bauturi, tigari si alcool; dispozitive electronice, retele sociale online, emisiuni de divertisment, parte dintr-o cultura a violentei; practici sexuale anormale si excesive.

Cartea ofera o privire de ansamblu asupra consecintelor pe care le au dependentele asupra sanatatii copiilor si tinerilor, cat si asupra cauzelor principale care le genereaza. Autorul priveste copilul dintr-o perspectiva holistica (trup, suflet si spirit), de-a lungul drumului pe care acesta il strabate de cand se naste si pana la maturitate. El analizeaza dependente specifice prin sudii de caz preluate din experienta sa de medic, oferind in acelasi timp o metoda testata si recunoscuta de a intelege si gestiona fiecare copil sau tanar care se confrunta cu o astfel de situatie.

O sursa de informatii nepretuite pentru parinti, profesori si psihologi; pentru tinerii si adultii captivi intr-o stare de dependenta; si pentru toti cei care vor sa inteleaga mai bine natura umana.

Aspectele legate de somnul neintrerupt si obisnuintele de somn ale copiilor ii preocupa pe parinti inca de la inceput. Aceasta lucrare reprezinta un ghid informativ, orientativ si afectiv, util pentru a evita si a rezolva cu blandete si in mod firesc problemele legate de somnul bebelusilor si al copiilor mici.
–  Informativ: Indicatii amanuntite referitoare la comportamentul legat de somn.

–  De utilitate zilnica: Cum sa asiguram adormirea usoara si un somn neintrerupt, potrivit cu dezvoltarea si varsta copilului.

–  Afectiv: Metode confirmate si sugestii concrete care va ajuta sa petreceti nopti linistite si zile relaxate cu copiii dvs.

A fi un bun parinte nu inseamna sa fii perfect, sa studiezi teorii complexe si sa gasesti solutii noi douasprezece ore pe zi. Aceasta carte ofera o alternativa mult mai placuta. In loc sa se straduiasca – fara succes – sa atinga un ideal frustrant, parintii pot sa inceapa de unde se afla acum si sa se bucure aproape imediat de o viata de familie mai armonioasa.

Lea Page arata cum pot fi recunoscute emotiile care creeaza probleme, si cum sa-ti pastrezi calmul in loc sa te lasi coplesit. Filosofia ei practica de educare a copiilor, nascuta din ani indelungati de experienta personala, observare si reflectie, ii incurajeaza pe parinti sa le raspunda copiilor mai degraba prin actiune decat prin cuvinte. Sunt oferite numeroase exemple de cum pot fi rezolvate provocarile de moment, cum ar fi accesele de furie si plansetele, minciunile si lipsa de respect.

Parintii vor aprecia sentimentul de incredere si stapanirea de sine oferite de aceasta carte, care-i va sprijini in realizarea celei mai importante sarcini, cea de a-si insoti copiii in drumul lor spre maturitate.

Volumul ne ofera o analiza cuprinzatoare a problemelor legate de prietenie, intimitate si loialitate. Autorul vorbeste despre „acele locuri calde din sufletul fiecaruia”, ce pot fi umplute cu sentimente pentru alti oameni, acei alti oameni fiind constienti de asta.

Relatiile interumane constituie o adevarata disciplina, iar sentimentele fac parte din viata noastra emotionala, dar ceea ce simtim „este un curent de energie spirituala, care ne patrunde in suflet atunci cand suntem impacati cu noi insine si cu lumea din jur”.

Cum putem reusi sa controlam interactiunea si comunicarea cu ceilalti, pentru a obtine relatii armonioase? Cum relationam cu noi insine si cum folosim acest lucru ca baza in relatiile cu ceilalti? Cum sa ne stapanim furia si nelinistea atunci cand interactionam cu alte persoane? Iata cateva dintre intrebarile la care putem gasi un raspuns parcurgand aceasta carte. Tot aici aflam care sunt cele noua lucruri care asigura succesul unei relatii, cele 22 de cauze posibile ale destramarii unei casnicii, cum se manifesta criza de la varsta de 28 de ani, care afecteaza multe persoane, cum sa faci fata primei sarcini, infidelitatii si divortului etc.

Multi parinti intampina dificultati in alegerea jucariilor potrivite pentru diferitele segmente de varsta, cat si in alegerea jocurilor pe care sa le initieze si incurajeze.

Cum pot oare parintii sa-i ajute pe copii sa se dezvolte si cum pot sa le stimuleze aptitudinile?

Karin Neuschutz, parinte si educator cu experienta, abordeaza aceste probleme intr-o forma concisa si accesibila. Ea analizeaza felul in care copiii se joaca in mod liber si creativ si cum sunt ei influentati de mediul inconjurator si de adultii care se afla in preajma.

Cartea dezvaluie particularitatile fiecarei etape de varsta pana la sapte ani, folosindu-se de studii de caz pentru a ilustra anumite probleme, apoi sugereaza atat jucariile si papusile, cat si activitatile adecvate.

Poti sa disciplinezi un copil fara sa-l pedepsesti? Iata o intrebare pe care si-o pun acei parinti care se straduiesc sa gaseasca modalitati prin care sa gestioneze comportamentul copiilor lor.

Lou Harvey-Zahra a dezvoltat o metoda care chiar functioneaza: disciplina creativa. Ea ofera o noua perspectiva asupra parenting-ului, sfatuindu-i pe parinti cum sa rezolve problemele cu care se confrunta frecvent, pastrand in acelasi timp relatii de familie pozitive, bazate pe sentimentul de apropiere si incredere.

Autoarea prezinta o multitudine de idei despre felul in care putem depasi probleme cum ar fi mofturile la masa, ciorovaielile intre frati, dar abordeaza si probleme grave cum ar fi obiceiul de a minti, accesele de furie sau despartirea de cineva apropiat.

Expunand numeroase exemple, povesti desprinse din viata si intrebari frecvente, cartea reprezinta un ghid util si incurajator pentru parinti.

Astazi, tot mai multi oameni prezinta niveluri crescute ale colesterolului. Valorile crescute ale acestuia pot provoca multe afectiuni, cum sunt bolile cardiovasculare. Cartea ofera informatii complete si competente pentru determinarea nivelului grasimilor din sange, pentru depistarea dezechilibrului din metabolismul acestora, precum si despre tratamentul si necesitatea schimbarii stilului de viata, in cazul diagnosticarii bolii.

– Ce este colesterolul in general?
– Este obligatorie vizita la medic cand colesterolul este crescut?
– Ce optiuni de tratament exista?
– Cum putem influenta noi insine, in mod activ, nivelul ridicat al grasimilor din sange?

Informatiile, sfaturile si sugestiile se adreseaza persoanelor care, indiferent de varsta, din numeroase motive prezinta risc de imbolnavire.

Somnul odihnitor este firesc, dar uneori poate deveni o problema complicata. Milioane de oameni raman treji noapte de noapte. Cartea prezinta tipuri de tulburari ale somnului, cauzele acestora, oferind sugestii si exemple in privinta inlaturarii lor, pentru a ne putea bucura din nou de un somn natural si odihnitor.
Cateva din problemele la care incearca sa raspunda autoarea lucrarii:

Ce sunt dereglarile somnului si cum le recunoastem?
Insomnia — o dereglare a somnului fara cauza?
Pasi spre un nou somn bun.
Administrarea de medicamente.
Cum putem impiedica aparitia tulburarilor somnului?

 IDEI, INFORMATII , ITINERARE PENTRU A PETRECE O SAPTAMANA DE NEUITAT:

• Oslo, Bergen si regiunea fiordurilor
• Dublin si estul Irlandei
• Londra si castelele din nordul Scotiei
• Amsterdam, Leiden si pamantul florilor
• Bretania si Normandia • Paris si castelele de pe Loara • Provence si Coasta de Azur
• Andaluzia
• Moscova si Sankt-Petersburg
• Cracovia si Muntii Tatra
• Budapesta, Viena si Praga • Munchen si Bavaria
• Milano si Venetia • Florenta, Siena si zona sieneza • Roma, Coasta Amalfitana si Capri
• Trogir, Split si Dubrovnik
• Atena si Insulele Ciclade • Creta
• Istanbul, Turcia clasica si Cappadocia
• Ierusalim si Marea Moarta • Petra si turul Iordaniei • Peninsula Sinai, de la Sfanta Ecaterina la Marea Rosie
• Cairo si valea Nilului • Sahel, Tozeur si El Jerid
• Orasele imperiale din Maroc
• Parcurile din Kenya
• Zanzibar, insulele si safari in parcuri
• Cape Town, Parcul Kruger
• Insulele Seychelles
• Drumul Matasii
• Rajasthan
• Marile orase istorice din nord
• De la Kathmandu la Lhasa
• Beijing, Xian si Guilin
• Temple si natura
• Bangkok si insulele
• Din Java in Bali
• Sydney si Queensland
• Polinezia Franceza
• Hawaii
• Muntii Stancosi
• Wyoming si Montana, parcuri record
• Coasta de Vest
• Las Vegas, Marele Canion si Monument Valley
• New York, Boston si Washington D.C.
• Miami si Florida Keys
• Cuba si farmecul Havanei • Jamaica
• Yucatan si Riviera Maya • De la Lima la Machu Picchu
• Rio de Janeiro, Salvador si Manaus • Buenos Aires si cascada Iguazu

Peste 150 de tehnici descrise pas cu pas
Peste 200 de retete cu peste 1000 de fotografii

Cuprins:

• Introducere


• Pasari


• Carne


• Peste & fructe de mare


• Paste & cereale


• Legume


• Oua


• Sosuri


• Fructe, ciocolata & oleaginoase


• Patiserie & aluaturi


• Patiserie & prajituri


• Index

Dacă sunteți în căutarea unui mod mai sănătos de a mânca, care să vă ajute corpul să se vindece de răul produs pe parcursul a ani de zile de consum de zahăr ?i carbohidrați, dieta ketogenică poate fi răspunsul. Nu trebuie să sacrificați plăcerea gustului pentru sănătate! Din 2013, printre cei mai căutați termeni pe Google referitori la dietă se află cuvântul ketogenic. Carte de bucate ketogenice reprezintă cea mai bună sursă de informare și de inspirație în gospodărie pentru numărul din ce în ce mai mare de oameni interesați de o dietă săracă în carbohidrați, moderată în proteine și bogată în grăsimi, menită a ne ajuta să slăbim, să ne îmbunătățim starea de sănătate și să ne vindecăm corpul. Jimmy Moore și Maria Emmerich vă oferă peste 150 de rețete delicioase, ideale pentru toți cei care doresc să ajungă în starea de cetoză nutrițională sau care vor, pur și simplu, să mănânce mai sănătos. În plus, volumul de față vă explică de ce dieta ketogenică poate ajuta la tratarea bolilor cronice, de la diabetul de tip 2, la bolile de inimă și epilepsie, vă oferă sfaturi practice pentru a ajunge la cetoza nutrițională, punând accent pe combinația unică de alimente care vă va ajuta să deveniți keto-adaptat și multe altele.

Experienta mortii clinice a fost un mare dar pe care Dumnezeu ni l-a dat pentru a ne aviza ca trebuie sa schimbam drumul pe care am mers pana acum. Nu intamplator, Iisus a spus: „Eu sunt Calea, Adevarul si Viata.” Este prima oara in istoria Universului cand, in planul celest, s-a decis ca lumea noastra sa fie izbavita nu prin moarte, ci prin spiritualizare.
Ni s-a aratat Adevarul, ni s-a aratat Calea. Este randul nostru sa raspundem chemarii divine. 
Suntem cu totii prinsi acum in marele val al purificarii, al trecerii de la materialitate la spiritualitate. Am certitudinea ca „ora astrala a omenirii” este aproape. De dincolo ni s-au dat toate semnele si toate avertismentele. Sper sa avem intelepciunea necesara de a nu pierde si aceasta ultima sansa. - Dumitru Constantin-Dulcan


Fragment:  

" Sugerarea ideii de „inălţare la Cer" 

Inteligenta materiei a primit in 1992 premiul pentru filosofie "Vasile Conta" al Academiei Romane.

"O carte care a bulversat lumea stiintifica romaneasca, pentru ca avea curajul sa aduca in discutie o viziune asupra lumii si a universului ce parea pierduta pentru totdeauna. Erau timpurile materialismului dialectic, iar cuvinte precum "suflet" isi pierdusera orice semnificatie. Lumea nu mai era decat o masinarie, la fel si oamenii. Constiinta nu mai era decat "produsul materiei superior organizate". Dumnezeu fusese izgonit din lumea oamenilor, in numele unei stiinte restrictive si ai carei ochi erau acoperiti cu ochelari de cal. (...). "Inteligenta materiei" era o carte in care, pe baza cercetarilor care se desfasurau in lume, dar si pe baza propriilor sale cercetari, Dumitru Constantin arata faptul ca in spatele aparentei solide a materiei exista un principiu energetic si informational care organizeaza universul in formele pe care le cunoastem. Ca dincolo de obiectele mecanice ale lumii mai exista ceva, o esenta inefabila, greu de cuprins in conceptele obisnuite despre materie, care constituie adevarata baza a universului cunoscut."  - Formula As

"Inteligenta materiei este unica in literatura stiintifica romaneasca prin cantitatea de informatie prezentata intr-o sinteza integratoare ce va face cinste dvs. si culturii romanesti. A fost o reala placere intelectuala marcata de un interes crescand cu fiecare capitol nou parcurs. Este o mare onoare pentru mine ca v-am citit." - Romulus Vulcanescu (Scrisoare catre autor, 13 iulie 1995)
 
"Un gen de lucrare inca neutilizat in literatura noastra, iata ce este volumul Inteligenta materiei... Intreaga lucrare poate fi considerata ca o biografie a evolutiei materiei pe acest lung si complicat drum al „inteligentei” si o descriere a aventurii sale cosmice spre inaltul pisc al inteligentei umane." - Prof. univ. dr. Petre Branzei (1981)

Despre autor:

Profesorul univ. dr. Dumitru Constantin-Dulcan este medic neurolog si psihiatru, autor a numeroase monografii, tratate, lucrari si carti de certa valoare stiintifica dar si de eseisitica, cu ample deschideri spre fascinantele domenii ale filosofiei stiintei. Cartea sa "Inteligenta materiei", un best seller cautat si astazi, a fost distinsa cu premiul pentru filosofie "Vasile Conta" al Academiei Romane (1992). Este membru al unor prestigioase societati stiintifice nationale si internationale, autor al unor brevete de inventii, titular al unor importante cursuri universitare, precum si detinator a numeroase premii stiintifice si literare obtinute in tara si strainatate.

Prof. univ. dr. Dumitru Constantin-Dulcan a devenit cunoscut publicului larg, indeosebi dupa publicarea in 1981 a primei editii a acestei carti, Inteligenta materiei, devenita imediat un best-seller. 

Fragment:

" Darwinismul si neodarwinismul astazi

Daca astazi fizicienii au vaduvit Universul de orice sens,  considerandu-l ca fiind un sim-plu accident in evolutia materiei, trebuia ca cineva sa faca acelasi lucru pentru lumea vie. Si acesta a fost Darwin si continuatorii sai - neodarwinistii - incepand cu Ernst Mayr, care introduce notiunea de adaptare a speciilor prin procese de mutatii genetice intamplatoare. Nefiind dezvoltatd la vremea sa genetica, Darwin explica evolutia speciilor prin aparitia de not forme ca rezultat secundar, absolut intamplator al unei adaptari care a conferit avantajul supravietuirii unor indivizi supusi selectiei naturale. Adaptarea, spun actualii darwinisti, nu are niciun scop in sine, nu este rezultatul unor cauze finale emanate de la un creator. 
In acest an, 2009, cand se implinesc doua secole de na*terea lui Darwin, este comentata insistent *i teoria sa privind evolutia speciilor. Ca o coincidenta stranie, In acela*i an, 1809, biologul francez Jean-Baptiste Lamarck folosea, inaintea lui Darwin, termenul de evolutie, pe care o explica, insa, prin adaptarea speciilor la conditiile de mediu. Conceptia lui Lamarck asupra evolutiei, care astazi este tot mai mult sustinuta cu argumente venite din laboratoarele stiintifice, dupa cu m vom vedea, a fost la vremea enuntarii intens dezavuata de contemporani, provocandu-i o mare nefericire.
Mi-am exprimat cu mai multe prilejuri opinia asupra darwinismului. Sub nicio forma nu poate fi contestata ideea de evolutie a lumii vii, cel putin ca aparenta. Am vazut mai sus ca insusi Universul se afla in continua schimbare. Ceea ce mi se pare a fi vulnerabil in teoria darwinista este modul in care este explicate evolutia de catre Darwin si continuatorii sai. 
Sunt ferm convins ca Darwin a fost foarte onest in demersul sau, adunandu-si argumentele de stistinere a teoriei cu multa prudenta, dar din nefericire, limitate  la stiinta timpului sau. Adeptii sai au vazut in darrwinism insa nu numai o explicatie de care avea mare nevoie stiinta oficiala, ci si un argument de declanpre a ofensivei impotriva conceptiei creationiste asupra lumii, pe care, indeosebi cei moderni, o combat cu patima pe care o gasim mai degraba in recuzita disputelor politice decat in cea a stiintei. "