Dezvoltare personală

Omul nu este pedepsit pentru ca gandeste, ci pentru ce gandeste. Concluzia esentiala care se desprinde din comentarea tuturor temelor abordate este aceea ca suntem cu totii rezultatul unei ratiuni care traverseaza intreaga existenta de la astre pana la ultimul graunte de nisip. Avem cu totii o singura ratiune: aceea de a fi in acord cu intentia prima a creatiei - indiferent de modul in care ne interpretam originea. Dispunem acum de argumente stiintifice prin care intelegem ca nu suntem…

„Iubirea are răbdare, iubirea este oarbă...” Până când nu mai este. Și atunci, ce se întâmplă? Autorul bestsellerului Unfu*k Yourself îți oferă aici o metodă dură, fără menajamente, pentru a-ți face relațiile funcționale: să îți asumi responsabilitatea de a te repara pe tine însuți.

In „Lumina din noi“, Michelle Obama le ofera cititorilor o serie de povesti proaspete si de reflectii pline de miez despre schimbare, provocari si putere, incluzand in acestea convingerea ei ca, atunci cand aprindem lumina din noi pentru ceilalti, putem lumina bogatia si potentialul lumii din jurul nostru, descoperind adevaruri mai profunde si noi cai spre progres.

În studiul nostru desfășurat pe 1.260 de manageri și directori din peste 108 de organizații diferite, 68% dintre aceștia au declarat că provocarea cea mai mare a lor este prioritizarea timpului. De altfel, 80% dintre cei intervievați nu aveau un proces pentru planificare sau pentru a se asigura că se concentrează pe ceea ce contează cu adevărat. În această carte afli cum trei obiceiuri te vor ajuta să te concentrezi pe lucrurile care contează cel mai mult pentru tine și cum să îți crești…

Oare se poate învăța cum să fii carismatic ca Oprah? Se pot deprinde farmecul personal care conferă autoritate, viziunea lui Steve Jobs sau generozitatea lui Dalai Lama? Sigur că da!

Atenția noastră a ajuns monedă de schimb într-o lume în care valoarea unui individ se măsoară în funcție de cât este de productiv. Ne sacrificăm libertatea, forța de gândire, sănătatea fizică și pe cea mintală pentru a satisface o piață capitalistă care nu ține cont de nevoile noastre.

OBȚINE CEEA CE-ȚI DOREȘTI PRIN INTERACȚIUNI REUȘITE. Cu toții avem de-a face cu oameni dificili. Fie că trebuie să-i cerem vecinului nostru o favoare, fie că trebuie să gestionăm comportamentul copiilor sau să ne facem curaj pentru a-i cere șefului o mărire de salariu, ne lovim constant de situații în care trebuie să evităm discuții în contradictoriu și să obținem ceea ce ne dorim.

Desi nu le descifrezi intotdeauna sensul si uneori te simti neputincios in fata confuziei in care te arunca, emotiile fac parte din viata ta de zi cu zi. Ignorate, de multe ori pot provoca suferinte personale si dificultati relationale, ducand la pierderea echilibrului interior.

Pornind de la experiența sa de antreprenor, profesor și student la filosofie și teologie, Burgis ne împărtășește tactici care ne ajută să transformăm voința oarbă în una intențională, iar pentru asta nu trebuie să ne abandonăm dorința, ci să dorim într-un mod diferit. Este posibil să căpătăm un control mai mare asupra lucrurilor pe care le vrem și o mai mare independență față de curente și mode și să găsim mai mult sens în munca și în viața noastră.

Puterea esecului. Cum sa faci fata unei lumi nebune Esecul este prietenul, profesorul si pasaportul vostru catre succes Dr. Tim Cantopher si-a petrecut patru decenii de viata ajutand oamenii sa se simta mai bine - psihologic, emotional, mintal. A indrumat sute de barbati si de femei care isi cautau drumul de iesire din anxietate, depresie, dependente si alte probleme de sanatate mintala. In Puterea esecului va va impartasi unele dintre cele mai importante lectii invatate intr-o viata de…

Capacitatea de a tine un discurs in fata unui public si de a convinge este esentiala pentru a avea succes. Dale Carnegie era sigur ca oricine poate deprinde aceasta abilitate parcurgand cativa pasi de baza pe care ii prezinta in Arta de a vorbi convingator, aparuta prima data in 1926, una dintre cele mai apreciate carti din domeniu.

Cuvinte care schimba minti. Cum influentezi comportamentul celorlalti cu ajutorul limbajului Lucrezi si traiesti alaturi de persoane care sunt greu de convins si care iti resping ideile automat, fara ca macar sa se gandeasca la ele? Ti-ai dori sa ai puterea de a-i influenta pe cei din jur fara sa-i manipulezi? Esti curios sa afli cum ii poti motiva pe ceilalti, cum ii poti ajuta sa ia decizii si cum poti deveni mai persuasiv in activitatea ta?

Cartea nu doar că le oferă managerilor explicații detaliate pentru diferitele concepte din domeniul financiar, dar le pune la dispoziție și strategii practice, în baza cărora vor avea mai multă încredere să aloce resurse, să ia decizii și, astfel, să obțină un succes mai mare pe plan profesional. Scrisă într-un limbaj accesibil și conținând poveștile palpitante ale unor companii reale, această lucrare exhaustivă conține toate informațiile și instrumentele de care avem nevoie pentru a deveni mai…

În această carte, Amanda Ripley cercetează modul în care oameni buni sunt capturați de conflicte distructive și felul în care care se eliberează. Călătoria începe în California, unde un celebru expert în conflicte se luptă să iasă dintr-o dispută politică. Apoi întâlnim un lider de bandă din Chicago care își dedică viața unei vendete, doar pentru a se trezi lucrând alături de bărbatul care i-a ucis idolul copilăriei. După aceea călătorim în Columbia pentru a afla dacă mii de oameni pot fi…

În această carte, Ayelet Fishbach, psiholog și cercetător în știința comportamentală, prezintă un nou cadru teoretic pentru acțiunile noastre de automotivare.

„Ce înseamnă să fii supradotat? Să fii inteligent? Creativ? Talentat? Sau ce?”. Dacă ți-ai pus vreodată aceste întrebări, ții în mâini cartea potrivită. Ilustrațiile pline de umor se îmbină cu informații detaliate despre supradotare – despre caracteristicile, provocările și bucuriile acesteia. Poveștile părinților care au trecut prin ce treci tu oferă încurajări și perspective.

Larisa Renar își argumentează în volumul de față, „Cum să-ţi faci soţul milionar”, convingerea că banii sunt o energie direcționată, structurată, sexuală și vitală. Femeia îi oferă bărbatului energia ei și el o transformă în bani, astfel că veniturile bărbatului sunt influențate în mare măsură de cea care îi stă alături. De femeie depinde dacă el va fi „fruntea satului” sau dacă numele lui va ajunge cunoscut în întreaga lume.

Multi dintre noi purtam in suflet rani vechi, ingropate uneori atat de adanc, incat nici nu mai suntem constienti de ele. Dar, pentru a duce o viata echilibrata si implinita, avem nevoie sa le readucem la suprafata si sa le vindecam. In cartea de fata, Charles L. Whitfield, medic si psihoterapeut american recunoscut pe plan international, ofera o prezentare simpla si clara a principiilor care stau la baza procesului de vindecare a traumelor psihice.

E ușor să credem că ceva nu e în regulă cu creierul nostru când ne simțim rău psihic, însă anxietatea și depresia sunt stări naturale și reminiscențe ale unor vremuri străvechi, în care riscam să murim din cauza foametei și a infecțiilor. Nu suntem construiți pentru a fi veseli și fericiți tot timpul – dacă ar fi fost așa, atunci strămoșii noștri n-ar fi supraviețuit prea mult.

De ce unii reușesc, iar alții nu? Ce au unii și nu au ceilalți? Dr. David J. Schwartz nu s-a mulțumit cu răspunsurile psihologiei, sociologiei sau ale istoricilor. Autorul a refuzat să creadă că factori precum ereditatea sau condițiile sociale ar fi decisivi pentru o viață împlinită financiar, sentimental sau social. Așa a descoperit că succesul imens al unor oameni nu se datorează neapărat inteligenței, educației sau norocului. La baza lui stă o putere interioară, pe care au cunoscut-o…

Aptitudini de putere reprezintă o explorare esențială și actuală a limbajului corporal și a aptitudinilor proprii de comunicare. JULIET ERICKSON îți pune la dispoziție o serie de tehnici pe care să le integrezi la nivelul posturii, mișcărilor, gesturilor, contactului vizual, expresiilor faciale și vocii. Îți arată care sunt cel mai des întâlnite și cele mai ineficiente tipologii de comportament și propune alternative care să îți permită să comunici cu o senzație interioară de…

Atât tinerii, cât și adulții se confruntă uneori cu o stimă de sine scăzută, care atrage eșecul atât în plan profesional, cât și în relațiile cu ceilalți. Jim Karol nu este străin de etichetele peiorative din anii de școală și nici de o carieră anostă și nesatisfăcătoare. Prin intermediul propriei povești de viață, Karol trasează un drum de urmat pentru fiecare cititor care are curajul să (re)dobândească controlul asupra propriei vieți. Cum face asta? Punându-și în funcțiune atât mușchii, cât…

Nu există nicio magie pentru dezlănțuirea supereroului corporatist din interiorul tău, nici diagrame bizare de productivitate și, cu siguranță, nici aiureli despre cum să lucrezi „mai inteligent“. Poate că sfaturile de aici nu vor vindeca burnoutul în totalitate, dar îți vor oferi o alinare imediată. Prin urmare, fie că abia începi să sfârâi, fie că ești mistuit, ia o gură de aer. Există viață și în burnout.

Rușinea nu este ceva cu care ne naștem. Rușinea ne este indusă: de familie, de societate, de noi însene. La fel și perfecțiunea, care nu este altceva decât o modalitate de a ne ascunde vulnerabilitățile, crezând că imperfecțiunea este sinonimă cu a fi slabă, indezirabilă, inadecvată. Consumăm timp și resurse prețioase pentru a ne ridica la înălțimea unor așteptări care ne-au fost impuse artificial și pentru a fi ceva ce nu suntem. Brené Brown ne explică de unde provin toate aceste nesiguranțe…

Cine ce deține se stabilește după un set secret de reguli, care explică totul, de la posibilitatea de a-ți înclina scaunul din avion până la motivele pentru care HBO te lasă să împrumuți ilegal o parolă. În acest ghid antrenant și plin de viață, doi profesori celebri dezvăluie modul în care lucrurile pot ajunge „ale noastre”.„Al meu” se numără printre primele cuvinte învățate de bebeluși. Până ne maturizăm, ideea de proprietate ajunge să ni se pară firească, indiferent dacă ne cumpărăm o ceașcă…

Am ajuns să fim atât de obișnuiți cu zilele de lucru influențate de inbox încât ni se pare dificil să ne închipuim alternative. Dar acestea există. Bazându-se pe ani buni de investigații, Cal Newport susține că modul în care abordăm munca este greșit, iar apoi expune o serie de principii și de instrucțiuni concrete pentru a remedia problema. În această carte militează pentru spații de lucru în care procesele clare – nu mesajele transmise la întâmplare – sunt cele care definesc identificarea,…

Folosește-ți capul. Asta ne spunem când ne confruntăm cu o problemă complicată sau cu un proiect dificil. Însă tot mai multe cercetări arată că am înțeles lucrurile exact pe dos. Annie Murphy Paul spune că soluția este să gândim în afara creierului. O gamă întreagă de resurse „extraneurale” (senzațiile și mișcările corpului, spațiile fizice în care învățăm și în care muncim sau mințile celor din jur) ne poate ajuta să ne concentrăm mai bine, să înțelegem mai profund și să creăm cu mai…

Decenii la rand, liderii s-au bazat pe abilitatile "tehnice" pentru a lua decizii bune, respingand, in acelasi timp, importanta inteligentei emotionale. Abilitatile socioemotionale precum autoconstientizarea si curiozitatea nu sunt cuantificabile; nu pot fi masurate pe o foaie de calcul si nu sunt predate in scoli sau evidentiate in institutii. Am fost invatati ca inteligenta emotionala este ceva "dragut, dar optional" in afaceri, nu o cerinta obligatorie. Dar abilitatile socioemotionale pot…

„Această carte este o hartă! Poate cea mai importantă hartă a vieții tale, una care te ajută să călătorești în timp și să vindeci traumele copilului interior.“ — Gáspár György, autor al cărții Copilul invizibil Terapeutul Cathryn Taylor ne oferă un ghid pas cu pas pentru descoperirea copiilor interiori și vindecarea rănilor lor: rușine, furie, abandon. Instrumentele necesare pentru aceste exerciții sunt imagistica ghidată, dialogul verbal și scris, lucrul în oglindă, desenatul sau…

Forța gândirii pozitive este o demonstrație a puterii credinței – un bestseller extraordinar care a ajutat milioane de oameni să dobândească succesul, bucuria de a trăi și încrederea în sine. Tehnicile prezentate de N.V. Peale – unul dintre cei mai mari oratori creștini ai secolului al XX-lea și teolog de renume mondial, specializat în probleme motivaționale – te vor ajuta să aduci un plus de energie în viața ta și să dobândești impulsul de care ai nevoie pentru a-ți elibera resursele…