Practic & Util & Hobby

V-ati intrebat vreodata daca toate teoriile stiintifice predate astazi despre aparitia vietii pe Pamant si, in special, a omului modern, sunt cu adevarat corecte? Nu credeti si dumneavoastra ca in trecutul planetei Pamant s-au petrecut lucruri misterioase pe care arheologii profesionisti nu pot sa le explice cu adevarat? In aceasta carte sunt, in sfarsit, dezvaluite cele mai controversate si mai explozive secrete ale stiintei consacrate. Adevarul socant este ca intreaga omenire a fost mintita…

... nu se stie pana in aceasta clipa daca fluxul energetic din meridiane este raspunzator pentru nivelurile de toxicitate care variaza in functie de timp. Aceasta este o idee care va fi cercetata mai departe, pe masura ce ne vom continua studiul despre cronobiologie si ne vom raporta la aceste lucruri dintr-o alta perspectiva, cea subtil-energetica.   Se poate ca unele dintre ritmurile noastre biologice inascute sa constituie reflectari ale unor ritmuri subtil-energetice sa apartina unei…

Postul intermitent și-a dovedit deja eficiența. Principiul său este simplu:două sau trei mese luate într-un interval de opt ore, urmate de o perioadă de post de cel puțin șaisprezece ore. Cu acest tip de post, kilogramele în plus dispar de la sine, sistemul imunitar se întărește, iar diverse afecțiuni sunt ameliorate sau chiar vindecate.În plus, această metodă vă ajută să aveți energie și să vă purificați organismul. Rezultatul? Un corp mai sănătos și o minte limpede și ageră! În acest ghid…

Lumea agitată de astăzi ne face pe mulți dintre noi să trăim extreme emoționale, de la euforie la epuizare, cauzate de dezechilibrele chimice din creier produse de presiunile vieții moderne și de conectarea constantă la lumea digitală. În cartea Efectul DOSE, neurocercetătorul TJ Power îți arată cum poți reseta și echilibra chimia creierului prin obiceiuri simple, de zi cu zi, ceea ce te va ajuta să duci o viață mai echilibrată, mai sănătoasă și mai productivă.

Nu câștiga disputa, câștigă persoana. Descoperă tehnicile de comunicare asertivă care rezolvă conflicte și te ajută să te conectezi cu ceilalți! Jefferson Fisher, avocat pledant de top și una dintre cele mai apreciate voci în comunicarea asertivă, cu 6 milioane de urmăritori pe rețelele sociale, îți oferă o structură verificată, clară și ușor de aplicat pentru conversațiile dificile din viața de zi cu zi, fie că e vorba de membrii ai familiei, colegi de muncă sau chiar parteneri de viață.…

În rafinatul dialog consemnat în Forța budismului, Dalai Lama discută cu Jean-Claude Carrière despre problemele majore ale timpului nostru, printre care suprapopularea, degradarea planetei, violența, educația, dar și chestiuni spirituale precum moartea și reîncarnarea.

De ce îți este greu să renunți la anumite obiceiuri? De ce ai probleme recurente cu banii sau iubirea? De ce ai o anumită dependență? Motivele pentru aceste tipare pot fi codificate în istoria ta eternă – în surse karmice care au fost stabilite cu vieți în urmă.

Descoperiți și identificați insectele cu acest mic determinatorpractic de buzunar. – SIMPLU: orientare rapidă cuajutorul codului de culori– SIGUR: trei pași până laspecia corectă– UȘOR DE ÎNȚELES:caracteristici importantedescrise direct pe imagini Insectele sunt grupa de animale cea mai diversă de pe pământ, numărând aproximativ 1 milion de specii. Deseori se consideră insecte și păianjenii, acarienii, crustaceele șialte nevertebrate mici, însă acest lucru…

Un ghid accesibil pentru a te călăuzi în tainele transformatoare ale astrologiei, de către renumita psihoterapeută și astrologă Debra Silverman Într-o lume haotică și divizată, Debra Silverman introduce astrologia ca remediu pentru acceptarea naturii noastre umane – idiosincraziile și dilemele sale. Prin aplicarea psihoterapiei și astrologiei deopotrivă, acest ghid inovator le oferă cititorilor instrumente care îi eliberează de judecata de sine, critică interioară, negativitate și…

În 2003, când un tânăr jucător portughez care juca sublim, a ajuns la Manchester United, Sir Alex Ferguson i-a înmânat tricoul cu numărul 7, purtat în trecut de Cantona şi Beckham. Aşteptările erau clare, iar Cristiano Ronaldo nu a dezamăgit.Ronaldo, protagonistul acestei biografii impresionante, a câştigat Balonul de Aur în 2008, 2013, 2014 și 2016, fiind singurul portughez care a reuşit această performanţă. Din momentul în care s-a mutat la Real Madrid, doborând toate recordurile vremii cu…

„Messi. Povestea băiatului devenit legendă” este un portret revelator al unui fotbalist rapid, ingenios şi uluitor. Prin declaraţiile în exclusivitate ale părinţilor, familiei, antrenorilor, colegilor, dar şi ale lui Messi însuşi, Caioli ne dezvăluie un personaj complex, extrem de talentat dar şi modest, jucător genial dar şi om remarcabil. Ce poţi să mai spui despre Leo, după ce îl vezi jucând? Doar că e pur şi simplu cel mai bun. Şi aceasta este o concluzie unanimă, atât de general acceptată…

Aceasta carte este un dar pentru visatori, pentru cabalisti, pentru meditatori si pentru intreaga lume. Printre trairile fascinatiei pentru Cabala, cautatorii au fost vesnic insetati dupa o cale de a patrunde in experienta mistica. Cabala de Lumina este chiar acea cale de intrare in aceasta dimensiune. - Rabinul Jill Hammer, Doctor in Filozofie (Ph.D), autorul cartii Secretele Torei

Cele mai noi informatii despre flota spatiala. A sosit momentul sa fie dezvaluite unele dintre cele mai mari secrete ale lumii. Persoane din interior si informatori curajosi aduc la lumina informatii incredibile si socante despre evenimen­tele ascunse care se desfasoara in prezent pe scena mondiala. In centrul acestei conspiratii milenare se afla lupta dintre bine si rau, si viitorul destin al omenirii. Fiinte extraterestre si interdimensionale sunt implicate intr-un paradoxal razboi al…

Mic ghid de medicina energetica. Ghidul esential pentru echilibrarea energiilor corpului tau. Este un ghid de buzunar simplu si usor de utilizat pentru una dintre cele mai puternice practici alternative de sanatate existente in prezent, de la vindecatoarea de renume mondial, Donna Eden. In aceasta carte, Eden se bazeaza pe mai mult de trei decenii de experienta pentru a le oferi cititorilor o introducere simpla in exercitiile de baza ale medicinei energetice pe care le recomanda pentru a va…

Sa indraznesti sa fii tu insuti este o adevarata aventura. Daca ti-ai dorit vreodata sa devii cea mai buna varianta a ta, probabil ca ai cautat raspunsurile la ceilalti. Insa poate ca deja ai realizat pana acum ca nu toate sfaturile lor functioneaza pentru tine.

Hipnoza ascunsă ține de manipularea stării de spirit. O asemenea stare de spirit poate fi productivă sau nu. Individul ar putea fi deprimat sau dimpotrivă. Ar putea fi fericit sau nefericit. Ar putea fi volatil sau dimpotrivă. În hipnoza ascunsă, hipnotizatorul pur și simplu înlocuiește o stare de spirit cu o alta, dar o face într-un mod calculat și rațional.

Luca Valentin, campion mondial în flair bartending și finalistul emisiunii Românii au talent, îți servește o carte amețitor de bună. Signature Cocktails vine cu peste 70 de cocktailuri unice în lume, transformând fiecare moment într-o experiență extraordinară. Fie că ești un începător dornic să învețe să prepare cocktailuri în fața prietenilor sau ești un barman în căutare de noi inspirații, Luca Valentin îți împărtășește secretele sale și te învață cum fiecare detaliu contează, de la alegerea…

Mintea ta e un stăpân teribil, dar devine un aliat puternic când încetezi să te mai identifici cu ea. Detox Sufletesc este primul ghid de dezvățare personală din România, scris de Paul Avram Tukaram, după 30 de ani de practici spirituale și lucru direct cu discipolul lui Osho, maestrul Vasant Swaha. Această carte nu te învață cum să devii altcineva, ci cum să te dezveți de tot ce nu ești. Adevărata transformare începe când nu mai adaugi nimic – ci renunți, cu luciditate, la tot ce nu îți mai…

Experienta de peste 35 de ani de cercetare si practica in domeniul geriatriei a ajutat-o pe Rose Anne Kenny sa descopere formula ideala pentru o viata fericita la varsta senectutii. Batranetea - haine grele, spune o vorba din popor. Oamenii au cautat dintotdeauna tot felul de trucuri care sa incetineasca procesul ireversibil si infricosator al declinului psihic si fizic. Dar vremurile se schimba si asteptarile noastre devin tot mai optimiste. Vedem tot mai des oameni ajunsi la pensie care…

U.S. Andersen ne ghideaza sa descoperim puterea nelimitata pe care o detinem si ne arata cum sa o folosim in beneficiul nostru pentru a duce o viata grandioasa. Cum functioneaza manifestarea? Oare chiar ne putem transforma gandurile in realitate? Mintea este atat de puternica, incat poate muta muntii din loc? Exista o forta care ne conduce existenta? Acestea sunt doar cateva dintre intrebarile la care cauta raspuns autorul in Trei cuvinte magice.

Transformare prin autocoaching este ghidul esențial pentru cei care își doresc să-și clarifice obiectivele, să ia decizii mai bune și să-și construiască un drum autentic. Prin întrebările potrivite și exerciții practice, volumul de față aduce claritate, direcție și rezultate concrete. Dacă ești gata să-ți descoperi adevăratul potențial și să creezi schimbări durabile în viața ta, această carte este pentru tine! Crearea unei metode de autocoaching te ajută să îți menții direcția și să te…

Douazeci si opt de activitati sportive inseamna pentru Andreea Irimia tot atatea cai de cunoastere si de depasire a propriilor limite, asadar, de explorare a potentialului ascuns in fiecare dintre noi si de intelegere a propriilor vulnerabilitati.

Carte regala de bucate. O calatorie culinara Acest volum este deopotriva o incursiune prin castelele regale ale Romaniei si o colectie de retete culinare savuroase, in care ingredientele specifice fiecarui anotimp dau nastere unor preparate elegant prezentate si ilustrate.

În ultimele decenii, în social media și în presă au circulat tot felul de teorii despre ce este și cum funcționează motivația. Dar cât adevăr și cât mit se regăsește în ele? Știința ne dovedește că nu există persoane lipsite de motivație. Toți oamenii sunt motivați, însă motivația acestora variază în funcție de situație, sarcină și domeniu.

Când ești copleșit și dezorientat, un spațiu calm și cald, în care să te simți acceptat și sprijinit, te poate ajuta să-ți regăsești echilibrul și speranța. Această carte, ca de altfel toată activitatea trainerului de mindfulness Michael Galyon, îți arată pas cu pas cum să-ți construiești acest spațiu pentru tine însuți ori de câte ori simți că ai nevoie de blândețe și vindecare.

Cartea conține o suită de povești personale, aspecte din mitologia universală și tehnici de explorare de sine care vor ajuta fiecare femeie la care ajunge această carte extraordinară să se elibereze de povara rolurilor impuse de ceilalți. Vei explora șiretenia, dorința, sexualitatea, furia, autoritatea, toate aceste aspecte ale spiritului tău sălbatic, și vei învăța să le domesticești așa cum îți prietește ție, nu altora.

Dr. Gladys McGarey, centenara considerată mama medicinei holistice, ne invită să ne vindecăm viața, nu doar bolile, cu ajutorul celor 6 secrete ale longevității și vitalității identificate la capătul unei vieți și al unei cariere extraordinare. Cofondatoare a Asociației Americane de Medicină Holistică, ea împletește în această carte lecții din filozofia orientală și cunoștințe din medicina occidentală alopată pentru a oferi recomandări practice tuturor celor care își doresc să își cultive forța…

Un ghid amuzant de supraviețuire a corpului uman, realizat de chirurgul preferat al TikTok-ului. Deși toate șansele îi sunt potrivnice, corpul uman are o capacitate extraordinară de a supraviețui. Plină de lecții învățate din greu în anii în care dr. Karan Rajan a lucrat în spital și de mici trucuri legate de menținerea sănătății, această carte este o odă închinată corpurilor noastre uimitoare, cu ajutorul căreia vă veți face mai puține griji și veți trăi mai bine. Dr. Rajan explică…

Mii de oameni din toată lumea i-au scris lui Edith Eger ca să-i spună cum i-a inspirat Alegerea și cum i-a ajutat să-și înfrunte propriul trecut și să-și vindece propriile răni; totodată, o rugau să scrie o nouă carte, mai practică. Acum, în Darul, Edith Eger povestește cum cea mai cumplită dintre închisorile în care a trăit nu a fost aceea în care au aruncat-o naziștii, ci una pe care și-a creat-o singură, închisoarea propriei minți. Ea descrie 12 dintre cele mai teribile stări și emoții pe…

Poate că ești la primul tău copil sau poate că intenționezi să lucrezi ca bonă sau la o creșă și cu siguranță îți pui sute de întrebări: Cum știu dacă vrea să fie hrănit, să-i schimb scutecul sau doar cere atenție? Cum să-l opresc din plâns? Cum să împart o jucărie la doi copii? și tot așa, până simți că ți se învârte capul. Dar acum poți să te relaxezi! Pe cât de multă responsabilitate implică îngrijirea unui copil, pe atât va deveni mai simplă și mai reconfortantă atunci când ești echipat(ă)…